Psichoterapeutė Monika Savičė

25/10/2023

Kaip džiaugiuosi ir didžiuojuosi būdama šio renginio dalimi! 😍

20/04/2023

Esu tikra, kad visiems pažįstama situacija, kai sureaguojame į situaciją ne taip kaip mums atrodo, kad reikėtų ir tuomet viduje kyla prieštaringi jausmai.

Pavyzdžiui, supykstame dėl smulkmenos, o tada dar labiau ant savęs pykstame dėl to, kad jaučiame pyktį dėl "tokių smulkmenų" arba jaučiamės kalti dėl to, kad pykstame ant tėvų ar jaučiame gėdą, kaltę už tai, kad pavydime arba liūdime.

Tokios emocijos yra vadinamos antrinėmis emocijomis, kai kurių autorių teigimu “META-EMOCIJOMIS”.

Todėl šiame įraše dalinuosi naudinga informacija būtent apie tai. Gero skaitymo!

Mielai lauksiu Jūsų žinučių ir kilusių minčių perskaičius šį įrašą!

♥️

18/04/2023

Buon Giorno! Mano savaitgalio akimirkos iš Romos! ☀️ 🤩

10/08/2022

Ačiū Tau Fausta, kad daliniesi savo įkvėpimu! ❤️

Rugpjūčio 18-21d. stovykloje dar liko 4 vietos, nepraleiskite savo šanso sudalyvauti!

Apima toks šiltas jausmas širdy, kai dalinuosi kūryba, savo įkvėpimais, savo tikėjimu ir matau meilės kupinus žvilgsnius...! Toks neapsakomas dėkingumas! 🙏🏻

Ačiū Psichoterapeutė Monika Savičė už kvietimą! 🙏🏻
Tikrai labai jaukus laikas Stovykla moterims - "Meilė Sau"

Su šypsena,
Fausta

26/07/2022

Mieloji, jautiesi PAVARGUSI? 😟

Nerandi nei trupučio LAISVO LAIKO SAU? 🤎

Domiesi PSICHOLOGIJA ir nori išmokti RŪPINTIS SAVIMI įvairiapusiškai? 🤎

Mėgsti skanų MAISTĄ ir nori trumpam atitrūkti nuo RUTINOS? 🤎

Jei bent į vieną iš šių klausimų atsakei TAIP, kviečiu Tave dalyvauti moterų stovykloje - MEILĖ SAU!

🤎 -MEILĖ- sau atrodo toks paprastas dalykas, bet iš tiesų dauguma jau žinome, kaip sunku iš tiesų save mylėti.
🤎 Šioje mokinsimės susidraugauti su savo kūnu visais įmanomais būdais!
🤎 Gydytojos psichoterapeutės *Monikos Savičės* GRUPINIŲ TERAPIJŲ ir seminarų metu atvirai ir nuoširdžiai mokinsimės atpažinti mūsų "vidinius demonus", dalinsimės savo patirtimis ir bendrumo jausmo vedinos padėsime viena kitai pasijusti saugiau pačios savyje.
🤎 Seminarų su *GYDYTOJA DIETOLOGE Vita* metu mokinsimės, kas yra sveikatai palanki mityba ir kokią įtaką, tai turi mūsų gyvenimo kokybei.
🤎 Su //kineziterapeute Aurelija Kacelavičiūte// atliksime kasdienines mankštas ir meditacijas, kurios padės perprasti ir pamilti judesio galią.
🤎 O ---- mus kvies savo emocijas pažinti jas išliejant meno forma.
🤎 Savo grožio atskleidimą vainikuos moterų fotografės VILMA FILMA PHOTOGRAPY asmeninė kiekvienos dalyvės fotosesija!
🤎 Su DĖKINGUMO AKADEMIJOS įkūrėja Aiste Jonauskiene kiekvieną vakarą praktikuosime dėkingumą ir mokinsimės tai pritaikyti kasdienybėje!
🤎 Stovykloje už maistą bus atsakingas - virtuvės šefas iš saulėtosios Ispanijos, turintis savo restoraną La Pepa Bistro - Brunch Vilniuje!
📃PROGRAMA:
- Rytus pasitiksime su meditacija ir sočiais pusryčiais;
- Dienos metu dailės terapijos ir seminarų metu įgysime naujų žinių ir atrasime ko dar nežinome apie save;
- Treniruočių su kineziterapeute metu prisiminsime, kokia svarbi mūsų gyvenimo dalis yra mūsų kūnai;
- Asmeninės fotosesijos metu kiekviena dalyvė iš naujo atras savo moteriškumą ir grožį;
- Po pietų skirsime laiko atsipalaidavimui ir meniškoms veikloms;
- O po kiekvienos privataus šefo gaminamos vakarienės susibursime bendrai dėkingumo praktikai ir dienos refleksijai.

🌍VIETA: Provanso stiliaus vila "Pievų Menė" (20 min. nuo Vilniaus)
DALYVIŲ SKAIČIUS RIBOTAS (iki 30 žmonių)
💰KAINA: 290 eur mokant visą sumą iš karto iki Rugpjūčio 1d.
🗓DATOS: : RUGPJŪČIO 4-7d. ir RUGPJŪČIO 18-21d.

👸NEPRALEISK PROGOS IR UŽSIREGISTRUOK JAU DABAR👸

Registruotis gali asmenine žinute arba užpildžius registracijos nuorodą:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSckxd3v-rGJz-sDGyhqtGs6MCs0plBoTZfiG2o8argw-LRkiA/viewform

26/07/2022

Būna sutinki tokių žmonių gyvenime, kurie jį pakeičia. Savo nuoširdumu, atsidavimu, meile gyvenimui, vienas iš tokių žmonių man yra Pedro, jo aistra maistui mane įkvėpia siekti savo tikslų nesvarbu kas benutiktų. Labai džiaugiuosi, kad moterų stovyklos "Meilė Sau" dalyvės turės galimybę ne tik su juo susipažinti, bet ir paragauti jo dieviško maisto!

26/07/2022

Aš tikrai esu įvairiapusiška asmenybė ir nors man tas apie save anksčiau labai nepatikdavo, dabar tai matau kaip vieną didžiausių savo pliusų. Dėl to ir darbe stengiuosi nesusikoncentruoti ties viena veikla, bet savo žiniomis dalintis įvariose situacijose.

Labai džiaugiuosi, kad turėsiu galimybę būti šios stovyklos paaugliams dalimi ir papasakoti jiems nuoširdžiai, kad nebūna tiesių kelių ir svarbiausia gyvenime yra išmokti laviruoti!

🤍

Pristatome pirmąją stovyklos viešnią - Psichoterapeutė Monika Savičė ! ☀

Dalinamės Monikos mintimis ir nekantriai laukiame susitikimo stovykloje! 😎

"Mokyklą baigiau Belgijoje ir nors tikrai negaliu skųstis, viskas svetimoje šalyje tikrai patiko, bet nuojautos vedama studijuoti medicinos grįžau į Lietuvą. Sprendimas nebuvo lengvas, nes ten palikau visą savo šeimą, bet dabar suprantu, kad buvo verta. Ir dabar esu gydytoja psichoterapijos konsultantė, turiu savo privatų konsultacijų kabinetą, įgyvendinu savo seną svajonę suorganizuoti moterų stovyklą, vedu mokymus, skaitau paskaitas, tikrai labai myliu savo darbą, bet tokio savo svajonių išspildymo nepasieksi bijodamas klysti. O klysti aš nebijau. Po mokyklos įstojau į psichologiją Gento universitete, nepatiko, perstojau į mediciną. Studijų metu gaminau ir pardavinėjau papuošalus nes ieškojau kitų man potencialiai tinkančių specialybių. Studijose išbandinėjau visas kryptis, kurios man atrodė bent kiek patrauklios, daug klydau, daug kas nepavyko, daug idėjų liko neįgyvendintų, po medicinos studijų net dirbau ofise, kad įsitikinčiau, jog man tai tikrai nepatiktų labiau nei medicina. Bet galų gale atsidūriau čia kur esu ir be galo džiaugiuosi, kad nebijau tiesiog daryti, o ne rūpintis ką pagalvos kiti. Lietuva ir tobula šalis augimui tiek profesiniam tiek asmeniniam ir dėl to labai džiaugiuosi, kad turiu šansą prisidėti prie šios šalies tobulėjimo!"

26/07/2022

Šios live video transliacijos metu atsakinėjau į Jūsų užduotus klausimus apie meilę sau, kviečiu pasiklausyti!

MEILĖ SAU reiškia, kad vertini save, priimi save, leidi sau būti ir atsiskleisti.

Svarbiausios šio video žinutės:
🍦 Rūpinimasis savo gerove, yra psichikos sveikatą stiprinantis veiksnys ir to negalima lyginti su narcisistiniu asmenybės sutrikimu.
🍦Taip vadinami žmonės "narcizai", kurie turi asmenybės sutrikimą, ne tai, kad labai save myli, o labiausiai niekina kitus, galvoja, kad yra ypatingesni, jiems trūksta empatijos, jie pavydi kitiems sėkmės, jaučiasi nuolatos nesuprasti. Tai nėra prilyginama žmogui, kuris rūpinasi savo gerove.
🍦Savikalta ir motyvacija yra skirtingi dalykai, nes mes save palaikydami, leisdami sau klyst ir susikoncentruodami ties savo tikslu skatiname save judėti į priekį, o nuolatos sau kartodami, kaip viską padarėme blogai, skatiname save užstrigti ruminavime.

Išsamesni atsakymai šiame video ir pagrindinė žinutė: priimkite save ir leiskite sau klysti!

🤍

Susitikime stovykloje, kur šia tema kalbėsim dar plačiau!