Gyvenimo oazė, Kalvarijų Gatvė 98-33, Vilnius (2026)

14/04/2026

Kai kūryba tampa terapija
Dailės terapija – tai kur kas daugiau nei spalvų liejimas ant popieriaus. Tai moksliniais tyrimais pagrįstas procesas, kuriame kūryba tampa raktu į gilesnį savęs pažinimą ir emocinį gijimą. Kviečiame jus užsukti į „Gyvenimo oazę“, kurioje sukurta saugi terapinė erdvė leidžia prabusti jūsų prigimtiniam žaismingumui. Būtent šis žaismingumas sužadina vidinę motyvaciją, lankstumą ir atvirumą naujoms patirtims. Tai būsena, kurioje kūrybiškumas išlaisvinamas natūraliai, palengvindamas vidinius pokyčius ir padėdamas spręsti net sudėtingiausius emocinius konfliktus. Meninė saviraiška yra vienas veiksmingiausių būdų valdyti stresą, didinti savigarbą ir stiprinti savimonę.

Jūsų jausmai – saugioje erdvėje
Dailės terapijos procese dėmesys fokusuojamas į jūsų emocijas, o ne į meninius gebėjimus. Naudodami skirtingas dailės priemones, kompozicijas, spalvas ar net pasirinktą lapo dydį, jūs suteikiate savo jausmams formą. Sukurtas kūrinys tampa tarsi veidrodžiu: jis leidžia pamatyti savo vidinius išgyvenimus iš šalies, kaip atskirą objektą. Šis žvilgsnis leidžia saugiai atpažinti net sunkiausiai įvardijamus jausmus. Perkėlę juos į savo kūrinį, galite įgyti naujų įžvalgų ir į viską pažvelgti visai kitomis akimis. Tai kelias į terapinę transformaciją, kai tai, kas buvo „užrakinta“ viduje, atsiranda kūryboje ir tampa matoma, suprasta ir priimta.

Kviečiame išbandyti
Dailės terapija pasižymi paprastumu ir yra nevaržoma amžiaus, kalbos ar išankstinių nuostatų. Čia nėra taisyklių ar klaidų – tik jūsų unikali kelionė į save.

Ateikite į „Gyvenimo oazę“ ir leiskite kūrybai tapti Jūsų vedliu į emocinę pusiausvyrą, ramybę ir asmeninį augimą.
Vieta: Vilnius, Kalvarijų g. 98-33 Tel.: +37060686215
Daugiau informacijos: www.gyvenimooaze.lt
Registracija: info@gyvenimooaze.lt https://forms.office.com/e/9U2bM5FqRz

13/04/2026

Atėjus pavasariui norisi kalbėti apie grožį – jis tampa ypač pastebimas bundant gamtai. Tačiau šį kartą ne apie išorinį. Natūralu, kad norime atrodyti tvarkingai, švariai, maloniai kvepėti. Vis dėlto tikrasis grožis slypi giliau – mūsų vidiniame pasaulyje.
Šis pavasaris džiugina šviesa ir šiluma. Kartais žmogus taip pat gali atrodyti „saulėtas“ iš išorės, tačiau viduje jausti visai ką kita – nerimą, liūdesį ar pasimetimą. Psichologijos mokslas pabrėžia, kad emocinė savijauta ne visada matoma, tačiau ji daro didžiulę įtaką mūsų santykiams, sprendimams ir gyvenimo kokybei.
Kalbėjimasis su savimi ar artimu žmogumi dažnai padeda. Tačiau būna momentų, kai to neužtenka. Kartais reikalingas objektyvus, saugus ir palaikantis trečiasis asmuo – tas, kuris ne tik išklausys, bet ir išgirs, padės suprasti bei priimti save be vertinimo.
Vidinis grožis atsiskleidžia, kai:
• gebame atpažinti ir priimti savo emocijas,
• leidžiame sau būti netobuliems,
• kuriame autentišką santykį su savimi ir kitais,
• rūpinamės savo emocine sveikata taip pat, kaip ir fizine.
Tyrimai rodo, kad emocinis sąmoningumas ir savęs pažinimas stiprina psichologinę gerovę bei padeda kurti gilesnius ryšius su aplinkiniais.
Jei jaučiate, kad norisi daugiau aiškumo, ramybės ar vidinio balanso – pagalba yra šalia. Gyvenimo oazės komandos psichologai Vilniuje, vaikams, paaugliams ir suaugusiems gali tapti tuo saugiu žmogumi, kuris padės atskleisti ir sustiprinti Jūsų vidinį grožį.
Kartais gražiausi pokyčiai prasideda viduje 🌿
Vieta: Vilnius, Kalvarijų g. 98-33
Tel.: +37060686215
Daugiau informacijos: www.gyvenimooaze.lt
Registracija: info@gyvenimooaze.lt https://forms.office.com/e/9U2bM5FqRz
www.gyvenimooaze.lt

12/04/2026

Kodėl vaikas kandžiojasi?

Tai viena iš tų situacijų, kurios tėvus išmuša iš vėžių. Gėda, pyktis, nerimas…
Bet svarbu suprasti – kandžiojimasis nėra „blogas elgesys“. Tai signalas.

👉 Maži vaikai dar nemoka tinkamai išreikšti savo emocijų.

Kandžiojimasis dažniausiai reiškia:
– stiprias emocijas (pyktį, frustraciją)
– per didelį susijaudinimą
– dėmesio ar artumo poreikį
– ribų tikrinimą
– neišvystytus socialinius įgūdžius

Kartais tai net ne agresija, o beviltiškas bandymas susitvarkyti su vidumi.

❗ Svarbu žinoti:
Vaikas NESIEKIA jūsų supykdyti.
Jis tiesiog dar NEMOKA kitaip.

💡 Ką daryti?

✔ Reaguokite ramiai, bet tvirtai
✔ Įvardinkite jausmą: „Matau, kad tu pyksti“
✔ Parodykite alternatyvą: „Kai pyksti – gali pasakyti / ateiti / paprašyti“
✔ Padėkite nusiraminti (ne bauskite emociją)
✔ Nuosekliai kartokite ribas

🚫 Kas neveikia:
– gėdinimas („koks tu blogas“)
– bausmės be paaiškinimo
– ignoravimas
– etikečių klijavimas

🌱 Kandžiojimasis – tai raidos etapas, ne nuosprendis.

Tačiau jei elgesys kartojasi, stiprėja ar kelia nerimą – verta pažiūrėti giliau.

MB „Gyvenimo oazė“ psichologai padeda:
✔ suprasti vaiko elgesio priežastis
✔ stiprinti emocinius ir socialinius įgūdžius
✔ rasti sprendimus, kurie veikia

📍 Vaikų psichologas Vilniuje
📍 Elgesio ir emocijų sunkumai
📍 Socialinių įgūdžių grupės

👉 Parašykite mums – padėsime suprasti, kas vyksta su jūsų vaiku:
info@gyvenimooaze.lt

08/04/2026

Vaikų sunkumai su mokslais – tai ne tinginystė.

Nei vienas vaikas iš tiesų nenori nesimokyti. Noras mokytis yra natūralus. Tačiau kartais jis būna paslėptas labai giliai – po nusivylimu, nesėkmėmis ar gynybos mechanizmais, tokiais kaip neigimas.

Todėl svarbiausia – ne spausti, o padėti vaikui atrasti savo kelią į mokymąsi. Grąžinti bent mažą smalsumą, o kartais – bent pakantumą mokymuisi.

Vaiko sunkumai dažnai slypi jo pažintiniuose gebėjimuose:
– skaityme, rašyme
– suvokime
– dėmesio išlaikyme
– atmintyje ir t.t.

Svarbu suprasti ir ištirti vaiko gebėjimus, kad galėtume padėti vaikui remtis savo stiprybėmis, kompensuoti sunkumus arba juos palaipsniui stiprinti.

Tačiau ne mažiau svarbi ir kita pusė: nelaimingas vaikas negali gerai mokytis.

Emociniai sunkumai – nerimas, liūdesys, žemas savęs vertinimas, santykiai su kitais – tiesiogiai veikia mokymąsi. Kartais tai yra tikroji priežastis, kodėl vaikas „nenori“.

Todėl neverskime visko tinginystei – nors taip paaiškinti paprasčiausia.

Ieškokime tikrųjų priežasčių.
Padėkime vaikui, o ne vertinkime jį.

MB „Gyvenimo oazė“ psichologai padeda nustatyti vaikų mokymosi sunkumus ir suteikia aiškias, praktiškas rekomendacijas tėvams bei mokytojams.

Registracija: https://forms.office.com/e/Fer2SdMFNC
info@gyvenimooaze.lt

31/03/2026

Socialiniai – emociniai įgūdžiai, kas tai ir kam juos ugdyti?

Visi žinome, kad socialiniai – emociniai įgūdžiai yra apie bendravimą, draugystę, buvimą bendruomenės ir visuomenės dalimi, empatiją, emocijas ir jausmus įvairiose socialinėse situacijose. Suprantame, kad tai naudinga ir reikšminga, bet jei pasigilinti, kyla klausimas „kodėl?“.

Taigi, žiūrint į šiuolaikinio pasaulio aktualijas, didžiąją laisvo laiko dalį vaikai praleidžia prie technologijų: telefonas, planšetė, kompiuteris, televizorius ir kitos išmaniosios technologijos. Taip, vaikai ten taip pat gali bendrauti ir socializuotis, tačiau ar draugystė už „ekranų“ ta pati kaip darželyje, mokykloje, vaikų žaidimo aikštelėje ar kitur? Akivaizdu, kad tai skirtingi bendravimo būdai, juk kai slepiamės už išmaniųjų technologijų žymiai lengviau būti drąsiam, gražiam, draugiškam arba priešingai, kadangi emocinė atsakomybė veiksmams už „ekranų“ yra maža.
Po tokio bendravimo sugrįžus į gyvą kontaktą gali kilti stiprių emocinių išraiškų, jausmų labilumo ir bendravimo įgūdžių sunkumai, nes atsiranda daug klausimų: „o kaip susipažinti?“, „susidraugauti?“, „pasiūlyti žaisti kartu?“ ir kt. Emocijos ima „viršų“, nejauku prieiti, baisu, kad atstums, nesutiks. Visi norime patirti sėkmę ir galime išvengti tam tikrų sunkumų vaikų socializacijoje Socialinių – emocinių įgūdžių lavinimo grupiniuose užsiėmimuose.

Moksliniai tyrimai rodo, kad vaikų, lankančių Socialinių – emocinių įgūdžių ugdymo užsiėmimus, gerėja emocijų supratimas ir savireguliacija, gerėja santykiai su bendraamžiais ir mokytojais, gerėja vaikų psichologinė gerovė, taip pat gerėja mokymosi rezultatai ir net mažėja elgesio problemos ir emociniai sunkumai. Tai ilgalaikė investicija į visapusišką vaiko gerovę ir ateityje.
Prieš tai kalbėjome apie prevencišką „gaisrų gesinimą“, kadangi nutikus „krizei“ reikia daugiau laiko ir resursų, kad suteikti pagalbą vaikui. Tad siūlome nelaukus didelių sunkumų pasinaudoti galimybe ir investuoti į vaiko įvairiapusį augimą ir psichologinę gerovę ilgalaikėje perspektyvoje:

Socialinių – emocinių įgūdžių lavinimo grupė ikimokyklinukams (5-7m.) vyksta kiekvieną ketvirtadienį 18val. Užsiėmimo trukmė 45-50min. Kaina 20 Eur. už kartą.

Socialinių – emocinių įgūdžių lavinimo grupė pradinukams (8-10m.) vyksta kiekvieną šeštadienį 12val. Užsiėmimo trukmė iki valandos. Kaina 20 Eur. už kartą.

Vieta: Vilnius, Kalvarijų g. 98-33
Tel.: +37060686215
Daugiau informacijos: www.gyvenimooaze.lt
Registracija: info@gyvenimooaze.lt https://forms.office.com/e/9U2bM5FqRz

30/03/2026

„Gal mano vaikui reikia psichologo…“

Šita mintis tėvams ateina tyliai.
Ir dažniausiai kartu su kita:
„Vadinasi, aš kažką darau blogai.“
Sustokim čia. Pagalbos ieškojimas nereiškia, kad esate bloga mama ar tėtis.
Tai reiškia, kad jums rūpi.

Maži vaikai ne visada moka pasakyti, kas vyksta jų viduje.
Todėl jie „kalba“ elgesiu.
Pykčio priepuoliai.
Užsisklendimas.
Ašaros be aiškios priežasties.
Sunkumai mokykloje.
Nenoras stengtis.
Greitas pasidavimas.

Kartais mes sakome:
„tingi“, „manipuliuoja“, „tiesiog reikia daugiau drausmės“.
Bet vis dažniau už to slypi kai kas kito –
emocinis sunkumas, su kuriuo vaikas dar nemoka susitvarkyti.

Gyvenimas vaikams šiandien kelia vis didesnius reikalavimus.
Greitesnis tempas. Daugiau lūkesčių. Mažiau erdvės klysti.
Ir tada pamažu gali formuotis tai, ką psichologijoje vadiname išmoktu bejėgiškumu –
kai vaikas nustoja bandyti, nes viduje jau tiki: „man nepavyks“.

Svarbu suprasti vieną dalyką.
Labai dažnai, kai atrodo, kad pagalbos reikia vaikui –
iš tiesų jos labiausiai reikia visai šeimai.
Ne todėl, kad tėvai blogi.
O todėl, kad niekas mūsų neišmokė, kaip būti su vaiko stipriomis emocijomis, kaip reaguoti, kaip išlaikyti ryšį.
Ir tai galima išmokti.
Kreiptis pagalbos – tai ne pralaimėjimas.
Tai atsakomybė.
Tai sprendimas nelikti vieniems.
Jei jaučiate, kad jūsų vaikui sunku – su elgesiu, emocijomis, mokymusi ar pasitikėjimu savimi – nebijokite ieškoti pagalbos.

Psichologai Vilniuje arba nuotolių MB „Gyvenimo oazė“

Registracija:
info@gyvenimooaze.lt
https://forms.office.com/e/Fer2SdMFNC

22/03/2026

Tėvams apie paauglius – iš širdies
Paauglystė – tai ne „sunkus vaikas“. Tai sunkus etapas, kuriame vaikas dažnai jaučiasi vienas, nesuprastas ir neteisingai vertinamas.

Labai dažnai jie išgyvena jausmą, kad visas pasaulis prieš juos ir svarbiausia – jie tuo tiki. Paaugliai beveik niekada nedaro „iš principo“ ar „tyčia, kad pakenktų“. Už elgesio visada slypi poreikis: būti išgirstam, suprastam, priimtam. Net kai tai pasireiškia pykčiu, užsidarymu ar atstūmimu.

Yra ne vienas tarptautinis memorandumais ir tyrimais paremtas kreipimasis į tėvus, pabrėžiantis: paaugliui svarbiausia – saugus ryšys su suaugusiuoju. Ne kontrolė. Ne moralai. Ryšys. Ir čia dažnai įvyksta tylus lūžis – mes, tėvai, kažkur prarandame tą ryšį. Ne iš blogos valios. Iš nuovargio, iš nežinojimo, iš savo pačių emocijų. Tuo tarpu paauglys vis dar nori santykio. Jis nori ne aklo paklusimo, o dialogo. Nori būti girdimas kaip žmogus, turintis savo nuomonę, argumentus, jausmus. Taip, jų emociniai „sprogimai“ yra normalūs. Moksliniai tyrimai rodo, kad paauglių smegenys dar tik mokosi reguliuoti emocijas, todėl reakcijos būna intensyvios, kartais – kraštutinės. Bet tai nereiškia, kad jie blogi ar „išlepę“. Kai vaikas „sprogsta“, jam labiausiai reikia ne mūsų kontrolės, o mūsų stabilumo. Ramus suaugęs šalia – tai tai, kas padeda jam grįžti į save. Deja, dažnai mes pratrūkstame kartu. Ir tai žmogiška. Bet būtent čia atsiranda galimybė keisti santykį. Paaugliai nori dalintis savo gyvenimu. Nori pasitarti. Bet labai dažnai jie renkasi tylą, nes bijo, kad jų žodžiai bus panaudoti prieš juos – kaip argumentas, kaip priekaištas, kaip kontrolės įrankis. Pridėkime dar spaudimą mokykloje, savęs paieškas, pasimetimą – ir gauname vaiką, kuris viduje kovoja daug stipriau, nei mes matome iš išorės. Todėl kartais svarbiausia, ką galime padaryti – ne taisyti, ne auklėti, o būti šalia ir bandyti suprasti. Jei jaučiate, kad ryšys su paaugliu silpsta, kad pokalbiai virsta konfliktais, o artumas – atstumu, tai nėra pabaiga. Tai signalas, kad reikia naujo būdo būti kartu.

MB „Gyvenimo oazė“ padeda tėvams ir paaugliams vėl atrasti vieniems kitus – kurti ryšį, paremtą supratimu, pagarba ir tikru dialogu.

Registracija:
info@gyvenimooaze.lt
https://forms.office.com/e/Fer2SdMFNC

15/03/2026

Kodėl tylėjimas nėra sprendimas: apie drąsą pasikalbėti

Gyvename laikais, kai mūsų vidinis pasaulis neretai tiesiog nebepaveja išorinio gyvenimo tempo. Nuolatinis informacinis triukšmas, vis aukščiau keliama pasiekimų kartelė ir foninis emocinis nuovargis daugeliui tapo kone kasdienybe. Dažnai vis dar tikime, kad sunkumus reikia tiesiog išlaukti, užgniaužti ar „perlipti per save“, tačiau emociniame pasaulyje užsisklendimas veikia kiek kitaip. Kai liekame vieni su savo nerimu, vieninteliu pašnekovu tampa mūsų vidinis - aš - vidinis kritikas, linkęs tirštinti spalvas ir vis prisiminti senas klaidas. Šis ilgą laiką trunkantis monologas atima mūsų jėgas, kurias galėtume skirti savo gyvenimui. Be to, moksliniai tyrimai patvirtina, kad kūnas ir protas nėra atskiros sistemos: ilgą laiką ignoruojamas stresas palieka realius pėdsakus mūsų fizinėje sveikatoje – nuo nusilpusio imuniteto iki širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų.

Neišreikštos emocijos niekur nedingsta – jos virsta nemiga ar raumenų įtampa. Pokalbis - tai saugus kelias, leidžiantis šią įtampą išjausti ir susigrąžinti vidinę pusiausvyrą. Nueiti pas psichologą nereiškia pripažinti pralaimėjimą. Priešingai – tai sprendimas prisiimti atsakomybę už savo gyvenimo kokybę ir nustoti eikvoti energiją nemaloniems jausmams. Saugioje, konfidencialioje aplinkoje mes mokomės atpažinti savo emocines reakcijas ir jas valdyti, užuot leidę joms valdyti mus. Tai tiesiogiai veikia mūsų smegenų sritis, atsakingas už ramybę, ir leidžia sukauptą įtampą nukreipti ten, kur jos labiausiai reikia: į kūrybiškumą, darbą ar kokybišką laiką su šeima.

Konsultacija, pokalbis bei darbas su savimi padeda pamatus trims esminiams pokyčiams:
• Vidiniam atsparumui - ugdomas mūsų gebėjimas nepalūžti susidūrus su netikėtais gyvenimo iššūkiais;
• Santykių kokybei - pradėję suprasti savo tikruosius poreikius, mokomės aiškiau brėžti ribas ir komunikuoti su kitais, taip išvengdami daugybės nereikalingų konfliktų;
• Sąmoningumui: Nustojame veikti mus varginančiu režimu ir pradedame priimti sprendimus, kurie iš tiesų atitinka mūsų vertybes, poreikius.

Kviečiame Jus stabtelti šiame skubančiame pasaulyje ir skirti laiko tam, kas svarbiausia – savo vidinei ramybei.

Gyvenimo oazė tai saugi erdvė, kurioje galite nusiimti kasdienes kaukes, būti išgirsti be išankstinio nusistatymo ir kartu su specialistu patyrinėti savo jausmus bei emocijas. Nesvarbu, ar jaučiate didelį sunkumą, ar tiesiog norite geriau suprasti savo reakcijas – ženkite šį žingsnį dėl savęs. Leiskite sau ne tik išsikalbėti, bet ir iš tiesų susitikti su savimi, atrandant naujus kelius į emocinę laisvę ir pilnatvę.

Užsiregistruoti konsultacijai galite:
info@gyvenimooazė.lt
https://forms.office.com/e/Fer2SdMFNC
+37060686215 +37069932330

28/02/2026

Prevencija prieš „gaisrų gesinimą“: ugdyti vaikų emocinę sveikatą ir savireguliaciją

Šiuolaikiniai vaikai ir paaugliai auga technologijų, augančių mokymosi reikalavimų ir socialinių spaudimų fone. Dėl to dažnai pasitaiko elgesio, emocijų reguliacijos ir nerimo sunkumų. Tačiau mokslas rodo — intervencijos, skirtos socialiniams ir emociniams įgūdžiams bei savireguliacijai ugdyti taikomi anksčiau, kaip prevencinė veikla, žymiai sumažina problemų tikimybę ir gerina akademinius bei socialinius rezultatus. Tai reiškia, kad verta investuoti ne tik į terapiją tada, kai „viskas jau susidėlioję į krizę“, bet ir į nuoseklią prevenciją bei įgūdžių lavinimą, emocinio intelekto stiprinimą.

Ką sako mokslas?
Tyrimai rodo, kad socialinių-emocinių įgūdžių ugdymas pagerina socialinius ir emocinius gebėjimus, elgesį, požiūrį į mokslą ir akademinius pasiekimus — apie 11 percentilių pranašumą akademiniame lygmenyje. Tai aiškus įrodymas, kad struktūruotos socialinių-emocinių įgūdžių programos veikia. Naujesnės apžvalgos patvirtina: sistemiškai diegiamos socialinių-emocinių įgūdžių programos turi nuoseklią teigiamą įtaką visoms amžiaus grupėms ir demografijoms, ypač kai programos įgyvendinamos kokybiškai. Savireguliacijos ugdymui taikomos intervencijos taip pat rodo didelį poveikį — geresnis susikaupimas, elgesio kontrolė ir mokymosi rezultatai vaikams. Tai ypač svarbu mažiems vaikams, kurių gebėjimas valdyti impulsus ir emocijas lemia vėlesnius akademinius ir socialinius pasiekimus. Paauglių nerimo ir su tuo susijusių sunkumų prevencinis įgūdžių mokymas gali ženkliai sumažinti simptomų vystymąsi. Kūrybinės terapijos ir grupinio meninio darbo duomenys rodo, kad meninė ekspresija (piešimas, drama, žaidimas) gali pagerinti savivoką, mažinti nerimą ir skatinti socialinį įsitraukimą — ypač kai priemonės yra struktūrizuotos ir derinamos su kitais terapiniais tikslais.

Ką mes siūlome?
1. Socialinių-emocinių įgūdžių lavinimo užsiėmimai vaikams (ikimokiklinukai bei 7–10 m.)
2. „Vaibo klubas“ — pozityvios nuotaikos kūrimas per kasdienybę (5–12 m.)
3. Savivertės ir savęs pažinimo užsiėmimai (11-16 m.)
4. Nerimo ir streso reguliavimas paaugliams (11–18 m.)
5. Kūrybinio žaidimo ir saviraiškos grupės suaugusiems (nuo 16 m.)
6. Kūrybos ir dailės terapijos grupė (nuo 11 m.)
7. Individualios psichologo konsultacijos vaikams, paaugliams ir suaugusiems Vilniuje ir nuotoliniu būdu.
8. Dailės terapija

Kodėl verta rinktis prevenciją dabar?
Prevencinės programos mažina vėlesnių sunkumų tikimybę, sumažina terapijos poreikį sunkesnėse stadijose ir dažnai pagerina akademinius bei socialinius rezultatus. Tai investicija į vaiko ilgalaikę sėkmę. Grupinės programos suteikia ne tik įgūdžių, bet ir bendraamžių palaikymo — tai ypač svarbu paaugliams, kur socialinė aplinka formuoja elgseną. Mūsų metodika remiasi geriausia tarptautine praktika: aiškūs tikslai, struktūruotos sesijos ir tėvų / mokytojų įtrauktis, kad poveikis būtų nuoseklus ir praktiškai pritaikomas kasdienybėje.

Ką gaunate pasirinkę mus?
• Individualizuotos ir amžiui pritaikytos programos.
• Darbas pagal įrodymų principais gristas metodikas, aiškūs tikslai ir matavimo būdai — galime pasiūlyti trumpą vertinimą prieš/po programos.
• Mažos grupės, patyrę vadovai ir saugi erdvė vaikams bei paaugliams išbandyti naujus įgūdžius.

Tai ne „užimtumas“.
Tai struktūruotas, moksliškai pagrįstas psichologinis darbas.

📍Vieta: Vilnius, Kalvarijų g. 98-33
📞 Tel.: +37060686215
🌐 Daugiau informacijos: www.gyvenimooaze.lt
📩 Registracija: info@gyvenimooaze.lt https://forms.office.com/e/9U2bM5FqRz

24/02/2026

Psichosocialiniai ir stalo žaidimai “Vaibo klubas” Žaidimai – tai daugiau nei pramoga.

Naudodami stalo ir psichosocialinius žaidimus kuriame saugią, gyvą erdvę, kurioje galima būti savimi, eksperimentuoti, stiprinti vidinį pasitikėjimą ir patirti tikrą ryšį su kitais

Užsiėmimų metu:
• lavinamas mąstymas ir kūrybiškumas
• stiprinami bendravimo įgūdžiai
• mokomasi laimėti ir priimti pralaimėjimą
• gilėja pažintis su savimi ir kitais

Čia gimsta tikras vaibas 💜

❔Vieno užsiėmimo kaina 20€
📍Vieta: Vilnius, Kalvarijų g. 98-33
📞 Tel.: +37060686215
🌐 Daugiau informacijos: www.gyvenimooaze.lt
📩 Registracija: info@gyvenimooaze.lt https://forms.office.com/e/9U2bM5FqRz

18/02/2026

Nerimo reguliavimo grupė „Drąsos klubas“

Nerimas – natūrali emocija, tačiau kai jis tampa per stiprus, gali trukdyti mokytis, bendrauti ir jaustis saugiai kasdienybėje. „Drąsos klubas“ – tai saugi erdvė paaugliams, kurioje mokomasi atpažinti nerimą, jį suprasti ir pamažu su juo tvarkytis.

Užsiėmimų metu paaugliai:

*atpažįsta nerimo signalus kūne ir mintyse
*išbando praktinius savireguliacijos būdus
*stiprina pasitikėjimą savimi bendraujant su kitais
*ugdo drąsą judėti pirmyn savo tempu

Grupėje kuriama palaikanti atmosfera, kurioje galima bandyti, klysti ir mokytis.

👥 Paaugliams nuo 11 metų
❔Kaina: 20€/1 užsiėmimas
📍 Vieta: Vilnius, Kalvarijų g. 98, 33 kab.
📩 Registracija: info@gyvenimooaze.lt https://forms.office.com/Pages/DesignPageV2.aspx?prevorigin=shell&origin=NeoPortalPage&subpage=design&id=b9iLqxy6BkuAm5eUtU3NJW44tdgnFENLsWAPNDXlQzNURFlONFY3MlZCMENGNldPUFkyRDlUMDNTTi4u
🌐 Daugiau informacijos: https://www.gyvenimooaze.lt/

Gyvenimo oazė

14/04/2026

13/04/2026

12/04/2026

08/04/2026

31/03/2026

30/03/2026

22/03/2026

15/03/2026

28/02/2026

24/02/2026

18/02/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category