21/04/2022
Vienas iš sunkiausių ir sunkiausių pojūčių įvardijamų ir išgyvenamų yra nerimas. Jis būna įvairių formų ir formų. Kartais tai palaipsniui susikaupę maži “smėlio” grūdai, kurie vienu momentu pajuntami tartum brendant per labai chaotišką paplūdimį. Nors vis dar galime mėgautis vaizdu į vandenyną, smėlis trukdo pilnai pamatyti ir patirti jo grožį.
Toks nerimas apima visas sritis, prasiskverbia į mūsų kasdienybę, darbą ir santykius. Jis lemia kaip mes darome pasirinkimus, nustatome ribas ir bendraujame su kitais. Tai daro įtaką mūsų socialiniam gyvenimui, įpročiams ir kartais tampa stipria dominuojančia jėga, kuriai netikėtai imame skirti visą savo dėmesį. Nerimas yra pagrįsta ir reali būsena, su kuria kovoja daugelis. Jo nereikėtų nustumti į šalį ar sumenkinti, įvardijant kaip laikiną neturinčią svarbios reikšmės būseną, jei tai atima iš mūsų laimę, pilnatvę ir gebėjimą džiaugtis kasdienybe.
Dažnai nėrimo gretimas “draugas” yra depresijos ir netoliese esamas “pažįstamas” gedulas. Nerimas turi daugybę veidų ir išraiškų ir kiekvienam iš mūsų yra individualus. Galime su juo susidraugauti, tačiau neturėtume leisti, kad ji užvaldytų visą mūsų esybę. Neturėtume kentėti nerimo vienatvėje ir tyloje.
Jūsų konsultante,
Sonia 🌸
🌈
I am a multilingual, client orientated counsellor whose field of work is build on idea of “self” as a core that I name ‘Yesod’ translated from Hebrew as “roots” or “foundation”. My experience working with children, young adults, LGBTQI+ community taught me how versatile our experienc...
