Bebro vaistinė

08/10/2020

Mieli Vivariumo miesto gyventojai!

Labai džiaugiamės, kad užsiauginome tokį gausų klientų būrį ir norime Jums padėkoti už pasitikėjimą “Bebro” vaistine.

Tikimės, kad ir toliau įvairiais su sveikata ir vaistais susijusiais klausimais kreipsitės į “Bebro” vaistinę, o mes, nuolat keldami savo kompetencijas ir tobulindami įgūdžius, stengsimės Jums suteikti aukščiausio lygio farmacinę paslaugą ir padėti Jums jaustis sveikais ir laimingais.

Statykime sveikatos užtvanką kartu!

Jūsų „Bebro“ vaistinė

08/10/2020

Šiais Covid-19 pandemijos laikais žmonės susidūrė su dar nepatirtais iššūkiais. Nuolat atnaujinamos naujienos apie koronavirusą kursto nerimą dėl baimės susirgti, o kasdieniniai darbai ir mokslai nuotoliniu būdu, kaukių dėvėjimas, renginių/įvykių atšaukimas, saviizoliacija ir kiti dalykai daugeliui tampa sunkiu psichologiniu išbandymu. Be to, bloga psichologinė būklė taip pat gali pakenkti ir fizinei žmogaus sveikatai bei neigiamai paveikti imunitetą, o dabar, atėjus rudeniui ir artėjant žiemai, rizika susirgti ir taip yra nemaža.
Vienos iš mūsų vaistinės vertybių yra pozityvumas bei klientų gerovė, todėl paruošėme Jums patarimų, kaip įveikti stresą ir išlikti pozityviam šiais nelengvais laikais:
 Neapsikraukite neigiama informacija: venkite nuolatinio žinių stebėjimo, nuolatinio internetinių portalų skaitymo. Būtina atsirinkti patikimus informacijos šaltinius (pvz. sam.lrv.lt ar PSO tinklalapis) kurie neturi perdėto emocinio krūvio: tokiu būdu sumažinsite nerimą ir susijaudinimą.
 Dirbdami namuose pašalinkite išorinius dirgiklius bei laikykitės savo įprasto dienos ritmo: ryte kelkitės įprastu laiku, pietaukite, daryti pertraukėles ir darbą baikite tada, kada jis įprastai baigtųsi.
 Palaikykite sveiką gyvenseną: laikykitės tinkamo mitybos režimo, pakankamai išsimiegokite, reguliariai mankštinkitės
 Dažniau bendraukite su šeimos nariais namuose, o su kitais žmonėmis palaikykite ryšį telefonu, per socialinius tinklus arba kitais būdais
 Nerūkykite, nevartokite alkoholio ir kitų narkotinių medžiagų norėdami numalšinti emocijas. Jei jaučiate, kad negalite susitvarkyti su užplūdusiomis emocijomis, pasikalbėkite su žmonėmis, kuriais pasitikite arba sveikatos priežiūros specialistais, psichologais
 Praktikuokite dėkingumą - atkreipkite dėmesį ir į reikšmingus, ir į mažus daiktus, už kuriuos esate dėkingi: tokie dalykai gali būti: jūsų namai, jūsų sveikata, šeima, draugai, galimybė padėti maistą ant stalo ir kiti būtini dalykai. Maži dalykai gali būti momentiniai malonumai pavyzdžiui, karštas kavos puodelis, raminanti vonia, gera knyga ir kiti. Į dėkingumo praktiką įtraukite kuo daugiau detalių.
 Pažvelkite į situaciją kitu kampu - pabandykite joje surasti kažką gero
 Laisvą laiką išnaudokite naujų dalykų mokymuisi – internete galima surasti daug nemokamų kursų
 Prisiminkite, kad ši situacija yra laikina ir viskas kažkada baigsis ir kad kiekviena krizė gali atnešti ir naujų galimybių.

Likite sveiki ir pozityvūs

08/10/2020

Šiandien daugelis žino, jog vienas pagrindinių būdų, padedančių apsisaugoti nuo virusų plitimo, yra dažnas rankų plovimas. Koronaviruso akivaizdoje nestinga priminimų, kaip taisyklingai plauti rankas, skatinama turėti ir dezinfekcinių skysčių, tačiau atsakinga virusų prevencija atvėrė kelią kitai problemai – dažnai plaunamų rankų oda ima sausėti, raudonuoti, perštėti.
Nemalonius rankų odos pojūčius sukelia muilas ir dezinfekantuose esantis alkoholis (kurio koncentracija dažnai būna ne mažesnė kaip 60 proc.). Oda ima trūkinėti, niežėti, atsiranda uždegimas. Žmonėms, kuriems pasireiškia egzema, dažnas rankų plovimas ir dezinfekavimas bei jaučiamas stresas gali sukelti ir šios ligos paūmėjimą.

Taigi, ką daryti, norint išvengti nepageidaujamo dezinfekantų poveikio odai?

1) Rankas plauti reikėtų ne paniškai, o, pavyzdžiui, sugrįžus iš miesto ar parduotuvės, išnešus šiukšles, prisilietus prie lifto mygtukų ar durų rankenų. Jeigu liekate namuose, rankų taip dažnai plauti nereikia
2) Rankas reikia plauti kruopščiai ir ilgai. Toks rankų plovimas prilygsta dezinfekcijai, todėl papildomai dezinfekcinio skysčio naudoti nereikia. Jis reikalingas tokiais atvejais, kai žmogus keliauja, yra ne namuose ir neturi galimybės nusiplauti rankų

Jei rankų oda visgi neteko drėgmės, paraudo, ėmė pleiskanoti ir niežėti, rankas patariama tepti drėkinamaisiais kremais.
Į pagalbą atskubės ir nereceptiniai preparatai, vadinami emolientais. Jų vaistinėse yra įvairių rūšių, skirtingo riebumo, su šlapalu, raminamosiomis medžiagomis ir kitomis. Emolientai riebalų netekusiai odai grąžina drėgmę.

Pagalbos kreiptis į gydytojus vertėtų tik tada, jeigu minėtieji kremai neišsprendžia problemos: tokiu atveju internetu ar telefonu reikėtų pasirūpinti elektroniniu receptu gydomiesiems tepalams: jų taip pat yra įvairių – hormoninių, jei pasireiškė infekcija, ir su antibiotikais.

Taigi, svarbu stebėti ir įsitikinti, kad jūsų rankos yra ne tik švarios, bet ir sveikos, o pastebėjus pirmuosius odos pažeidimo požymius, imtis atitinkamų priemonių.

Likite sveiki ir iškilus bet kokiems klausimams visada galite kreiptis į „Bebro“ vaistinę

07/10/2020

Mieli Vivariumo gyventojai,
primename, kad į mus kreiptis galite visą parą, dėl bet kokių klausimų ar neaiškumų. Kaip tai padaryti pateikiame filmuką. Iki greito!

07/10/2020

Mieli Vivariumo gyventojai,
kadangi artėja šaltasis metų laikas, taip pat nesitraukia Covid-19 virusas, metas stiprinti imunitetą ne tik vaistinėje įsigytais preparatais, bet ir natūraliomis priemonėmis. Dėl to, jog šiuo laikotarpiu nerekomenduojama dažnai vaikščioti į prduotuves, Bebro vastininkės pristato vos 3 ingredientų (kuriuos beveik visi turėsite namuose) arbatą. Kviečiame peržiūrėti filmuką ir skubėti stiprintis jau šiandien!

Bebro vaistinė

07/10/2020

Sveiki, mieli Vivariumo gyventojai!
Siekdami užtikrinti Jūsų saugumą, primename apie rankų plovimo svarbą. Covid-19 pandemijos metu, norint išvengti susirgimų, rekomenduojama tai daryti dažnai ir kruopščiai.
Rankų plovimas su muilu, kaip profilaktikos priemonė:
• gali apsaugoti vieną iš trijų vaikų nuo viduriavimo bei sumažinti viduriavimų skaičių iki 32 proc., o asmenų su nusilpusia imunine sistema net iki 58 procentų;
• gali apsaugoti vieną iš penkių vaikų nuo kvėpavimo takų infekcijų, pvz., pneumonijos;
• gali iki 20 proc. sumažinti kvėpavimo takų infekcijų skaičių bendroje populiacijoje;
• gali 50 proc. sumažinti infekcijų skaičių, įgytų sveikatos priežiūros įstaigose.

Kviečiame pasižiūrėti!

06/10/2020

Mieli Vivariumo gyventojai,

Kaip vaistinė, skirianti ypatingą dėmesį sergantiems lėtinėmis plaučių ligomis, tęsiame mokomųjų filmukų seriją, skirtą būtent astma ir lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL) sergantiems pacientams.

Šį kartą trumpai papasakosime apie įkvepiamųjų vaistinių preparatų, skirtų sergantiems astma arba LOPL, ypatumus ir pasakysime, į ką būtinai reikia atkreipti dėmesį.

Kviečiame pasižiūrėti!

06/10/2020

Pandemijos metu daugelis, pajutę peršalimo ar gripo simptomus, pirmiausia pagalvoja apie COVID-19. Pirminiai šių trijų ligų simptomai iš tikrųjų yra panašūs, todėl pačiam gali būti sudėtinga šias ligas atskirti, tačiau tam tikrus skirtumus visgi įmanoma pastebėti: ypač reikėtų atkreipti dėmesį į ligos pradžią, nes ji suteikia daug naudingos informacijos teisingam atpažinimui.

Peršalimo atveju negalavimai pasireiškia palaipsniui, dažniausiai pajuntame, kad ima perštėti gerklę, užgula nosį. Po kelių dienų gerklę ima skaudėti stipriau, nosis bėga, čiaudėjame, galime pradėti kosėti. Temperatūra, jeigu pakyla, tai ne iš karto, būna žemesnė. Gripas prasideda staiga, be išankstinių įspėjimų, dažniausiai dideliu karščiavimu, stipriais galvos ir raumenų skausmais. Covid-19 gali prasidėti didžiuliu nuovargiu, sausu, iš krūtinės kylančiu kosuliu, nedideliu karščiavimu bei neįprastais simptomais, tokiais kaip skonio ir uoslės praradimu.

Nors patikimiausias būdas atskirti Covid-19 infekciją nuo kitų - pasidaryti tyrimą, tačiau atsižvelgiant į ligos simptomus, galima nuspėti, kokia tai liga, todėl „Bebro“ vaistinės kolektyvas paruošė Jums lentelę, kurios pagalba galėsite išmokti lengviau atskirti šias tris ligas.

Likite sveiki!

06/10/2020

Labai malonu, kad sulaukiame tiek daug Jūsų žinučių ir skambučių. Paskutiniu metu dėl susidariusios situacijos mes gavome nemažai klausimų, susijusių būtent su Covid-19 infekcija, todėl nusprendėme pasidalinti vienais iš dažniausių šios savaitės klausimų ir pateikti į juos atsakymus.

Kl.: Prieš kelias dienas buvau vienoje iš Vivariumo vaistinių – ar galėjau užsikrėsti korona virusu?

Ats.: Koronavirusai yra perduodami nuo žmogaus žmogui dažniausiai artimo sąlyčio su sergančiuoju koronavirusine infekcija metu: tokiu atveju tarp žmonių būtinas gana artimas kontaktas (manoma, kad ne didesnis nei 2 metrai). Teigiama, kad tai yra pagrindinis infekcijos plitimo būdas. Užsikrėsti įmanoma ir liečiant įvairius aplinkos daiktus, kurie yra užteršti COVID-19 - sveikas asmuo palietęs tokį paviršių, o vėliau nešvariomis rankomis pasitrynęs akis ar pasikrapštęs nosį gali užsikrėsti. Jeigu Jūs laikėtės saugaus atstumo, dėvėjote kaukę, nelietėte jokių paviršių bei savo veido, tikimybė užsikrėsti - labai maža, tačiau vis tiek rekomenduojame stebėti savo savijautą ir atsiradus pirmiesiems šios ligos simptomams, nedelsiant kreiptis į gydymo įstaigą.

Kl: Sveiki, aš galvoju, kad užsikrėčiau korona. Ką man daryti? Gal kokių vaistų galėčiau nusipirkti vaistinėje?

Ats.: Šiuo metu galioja tokia tyrimų tvarka žmonėms, kurie yra pajutę į Covid-19 panašius simptomus: jeigu Jums yra 61 arba esate vyresnis, sergate lėtinėmis ligomis (širdies kraujagyslių, kvėpavimo takų, kepenų, inkstų, cukriniu diabetu, kitomis, jūs turite skambinti bendruoju pagalbos telefonu 112 ir greitosios pagalbos automobiliu būsite nugabentas į vieną iš didžiųjų ligoninių. Jeigu jums mažiau nei 61 metai, jūs turite skambinti šeimos gydytojui, kuris pats užregistruos jus į karščiavimo kliniką arba skambinti į karštąją koronoviruso liniją 1808, kur pats galėsite užsiregistruoti testui dėl koronaviruso mobilioje stotelėje.
Atsakant į Jūsų klausimą apie vaistus: kol kas nėra patvirtinto gydymo nuo COVID-19, todėl taikomas tik simptominis gydymas: atsižvelgiant į jūsų simptomus, galėsime parekomenduoti atitinkamus vaistus.

Likite sveiki ir iškilus klausimams bet kuriuo paros metu kreipkitės į „Bebro“ vaistinės vaistininkus: mes visada pasiruošę Jums padėti!

05/10/2020

Norite išlikti sveiki ir saugūs Covid-19 pandemijos akivaizdoje?
Tuomet pravartu žinoti kaip ir kokią apsisaugojimo priemonę naudoti. Į šiuos klausimus atsakymus rasite "Bebro" vaistinės komandos parengtame filmuke apie apsaugines kaukes.
Kviečiame pasižiūrėti!

05/10/2020

Gerbiami Vivariumo miesto gyventojai,
Informuojame, kad dėl įvykio, susijusio su COVID-19 vaistinėje, rūpindamiesi Jūsų saugumu nuo šiandien pradedame dirbti nuotoliniu būdu, tačiau norime Jus užtikrinti, kad „Bebro“ vaistinės darbas ir toliau vyks sklandžiai ir mūsų vaistininkai yra visada pasiruošę Jums padėti.
Iškilus klausimams, galite su mumis susisiekti nurodytu telefonu, el.paštu (bebrovaistine20@gmail.com) bei Facebook () ir Instagram () paskyrose.
Taip pat primename, kad „Bebro“ vaistinėje galite užsisakyti vaistų prenumeratą į namus, tad pristatydami vaistus galėsime Jus pakonsultuoti ir gyvai bei kad mūsų vaistinė dirba visą parą, todėl galite į mus kreiptis bet kuriuo Jums tinkamu laiku.
Likite sveiki!
Jūsų „Bebro“ vaistinė

01/10/2020

01/10/2020

Mieli Vivariumo miestelio gyventojai,

kaip jau tikriausiai matėte, Bebro vaistinė praplėtė savo paslaugų spektrą ir nuo šiandien mūsų profesionalūs vaistininkai Jus konsultuos visą parą.

Nekantriai Jūsų laukiame!

01/10/2020

Mes prisiminsime už Jus

Siekdami įsigilinti į klientų poreikius, apklausėme kelis Bebro vaistinės klientus ir išsiaiškinome, kad mūsų klientams dažnai būna sunku vartoti jiems paskirtus vaistus reguliariai. O sergant keliomis ligomis nelengva ir susigaudyti ką, kada ir kaip vartoti.

Atsižvelgdami į jūsų poreikius, nuo šiol visiems norintiems padėsime įsidiegti nemokamą programėlę savo mobiliuosiuose, o neturintiems galimybės įsidiegti programėles, padėsime nusistatyti žadintuvus. Taip Jums bus lengviau kiekvieną dieną prisiminti išgerti vaistus laiku, o Jūsų gydytojui stebėti ir kontroliuoti gydymą.

Lauksime Jūsų apsilankant!

Bebro vaistinė

01/10/2020

Bebro rūpestis Jūsų laime!

Viena iš mūsų didžiausių vertybių – kad iš mūsų vaistinės išeitumėt patenkinti. Siekdami to, savo komunikacijos įgūdžius tobulinome kelias dienas trukusiuose mokymuose. Norime pasidalinti ko išmokome:

1. Būti empatiškais – stengsimės kiekvienu pacientu pasirūpinti taip, kaip rūpintumėmės savo pačių artimaisiais.
2. Į pacientą žiūrėti ne kaip į dar vieną ateinantį receptą, bet kaip į individą, prie kurio individualių poreikių stengsimės prisiderinti.
3. Klausti reikiamų klausimų – orientuotų į pacientą, o ne į vaistą.
4. Aktyviai klausytis ir išgirsti Jūsų poreikius. Skatinsime Jus pačius užduoti klausimus apie savo ligą ar vaistus.
5. Užbaigti konsultaciją taip, kad Jums būtų aišku ir iš Bebro vaistinės išeitumėte su šypsena

01/10/2020

Bebras padės Jums suprasti!

Bebro vaistinė, suprasdama, kaip sunku šiuo pandemijos laikotarpiu Jums, mieli pacientai, patekti pas gydytojus, nori padėti savo klientams, sergantiems lėtinėmis plaučių ligomis geriau pažinti savo ligą, o tuo pačiu padėti geriau ją kontroliuoti.
Pagrindinės lėtinės plaučių ligos yra astma ir lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL). Emfizema ir lėtinis bronchitas yra LOPL formos. Pradiniai abiejų ligų simptomai yra panašūs:
• Švokštimas
• Dusulys
• Spaudimas krūtinėje
• Kosulys
• Dusulys esant fiziniam krūviui

Pagrindinis skirtumas tarp šių ligų:
• Lėtinė obstrukcinė plaučių liga su laiku progresuoja, o astmos priepuoliai su laiku gali suretėti arba visai išnykti.
• LOPL pagrinde sukelia rūkymas (taip pat ir kvėpavimas cigarečių dūmais), kai tuo tarpu astma kyla dėl uždegimo, kurį sukelia alergenai, dulkės, grybeliai.
• Astma gali sirgti bet kokio amžiaus žmonės, dažnai ji pasireiškia jau vaikystėje. LOPL dažniausiai suserga žmonės virš 40 metų.
• Sergant LOPL labiau būdingas lėtinis (nuolatinis) kosulys ir atsikosėjimas gleivėmis ar skrepliais.
• Astmos priepuoliai dažniausiai pasireiškia ryte (apie 5 val. ryto)

SVARBU: astmos priepuolius gali išprovokuoti ne tik dulkės ir kiti alergenai, bet ir vaistai nuo skausmo, tokie kaip (ibuprofenas, aspirinas). Saugesnis vaistas malšinantis skausmą sergant astma – paracetamolis. Taip pat būklę pabloginti gali ir vaistai nuo širdies ir kraujagyslių ligų, vadinami beta blokatoriais (pvz. propanololis).
SVARBU: gripas gali pasunkinti LOPL sergančių pacientų būklė. Todėl jiems rekomenduoja kasmet skiepytis nuo gripo.

Laukite tęsinio ir Statykime sveikatos užtvaką kartu!
Bebro vaistinė

30/09/2020

Mieli gyventojai,
jau dalinomės žinia, jog "Bebro" vaistinės vaistininkai pristatydami vaistinius preparatus Jums paprašius gali peržiūrėti Jūsų namų vaistinėlę bei patarti, kaip ją reikėtų sukomplektuoti, tačiau, jei visgi nedrįsite įsileisti vaistininko į namus ir norite vaistinėlę peržiūrėti savarankiškai, įsitikinkite, jog namų vaistinėlėje turite svarbiausius vaistinius preparatus bei kitas medicinines priemones.
Kviečiame susipažinti su "Bebro" vaistinės vaistininkų parengtu sąrašu ir, jei turite klausimų, visada laukiame Jūsų skambučių bei apsilankymų.
Vaistiniai preparatai:
• Vaistai, skirti temperatūros ir skausmo malšinimui (paracetamolis malšina silpną ir vidutinį skausmą bei karščiavimą, ibuprofenas papildomai turi uždegimą slopinančių savybių – farmacinės formos ir dozės parenkamos pagal asmeninius poreikius);
• Vaistai, skirti virškinimo sutrikimų simptominiam gydymui (dažniausiai tai viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas, persivalgymo sukeltas virškinimo fermentų trūkumas, o vaikams itin aktualūs elektrolitų tirpalų paruošimui skirti milteliai);
• Priemonės slogos gydymui, pavyzdžiui, hipertoninės koncentracijos jūros vanduo, dekongestantai (mažiems vaikams reikėtų rinktis izotoninės koncentracijos jūros vandenį ir turėti tik gydytojo rekomenduotus lašiukus nuo slogos);
• Vaistai simptominiam peršalimo gydymui – pastilės ar purškalai nuo gerklės skausmo, kompleksiniai preparatai su paracetamoliu ir kitomis nemalonius ligos požymius slopinančiomis vaistinėmis medžiagomis bei vaistažolių arbatos – pasirenkami pagal asmeninius poreikius;
• Vaistai, išoriškai vartojami sumušimų skausmui ir patinimui malšinti, pavyzdžiui, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ar heparino natrio druskos savo sudėtyje turintys geliai, tepalai);
• Vaistai nuo alergijos, vabzdžių įkandimų, saulės sukeltų odos pažeidimų;
• Reikėtų nepamiršti ir nuolat vartojamų vaistinių preparatų pavyzdžiui skirtų lėtinių ligų gydymui;

Kitos medicininės prekės / priemonės:

• Tvarsčiai ir medicininiai bintai, tarp kurių turėtų būti ir steriliai supakuotų ir bent vienas elastinis tvarstis;
• Įvairaus dydžio pleistrai, priklausomai nuo asmeninių poreikių ir gyvenimo būdo gali būti laidūs ir nelaidūs vandeniui;
• Termometras, personalizuotas asmens reikmėms – vaikams dažniausiai naudojami bekontakčiai termometrai (šis prietaisas itin svarbus COVID-19 pandemijos metu);
• Sterili ir nesterili vata ir / ar vatos tamponai ar spiritu suvilgytos servetėlės;
• Pincetas (gali prireikti pavyzdžiui įsisiurbus erkei), žirklės;
• Antiseptinių savybių turintis skystis ir / arba purškalas, gelis, tepalas;

Primename, kad reikia nuolat tikrinti savo namų vaistinėlėje esančių vaistinių preparatų ir maisto papildų tinkamumo vartoti terminus, o pasibaigusio galiojimo vaistus atnešti į vaistinę.

Jūsų "Bebro" vaistinė

29/09/2020

Kaip vaistinė teikianti farmacinės rūpybos paslaugą įkvėpiamuosius vaistinius prepratus vartotojantiems pacientams jaučiamės atsakingi už pacientų informavimą astmą sukeliančių alergenų klausimu, kurių pacientai gali išvengti.

I dalis šiandien pakalbėsime apie astmos priepuolius, kas juos sukelia?
Astmos priepuolius ir paūmėjimus sukeliantys veiksniai yra individualūs. Tai, kas vienam pacientui gali sukelti astmos priepuolį, kitam gali būti visai nekenksminga.
Pagrindiniai bronchų astmos priepuolius sąlygojantys veiksniai:
• Alergenai – alergiškiems žmonėms kontaktas ir su minimaliu alergenų kiekiu gali sukelti sunkų astmos priepuolį ar paūmėjimą.
• Oro teršalai – smogas, automobilių išmetamosios dujos, tabako dūmai, net ir oras ilgai nevėdintame kambaryje.
• Kvėpavimo takų infekcijos.
• Fizinis krūvis.
• Orų pokyčiai – didelė drėgmė, šaltis, perkūnija.
• Maistas, jo priedai – salicilatai, konservantai, natrio glutamatas (kinų virtuvės patiekaluose), tartrazinas (geltoni dažai maisto produktuose), sulfitai (pvz., aluje, vyne)
• Vaistai – svarbu perskaityti kiekvieno naudojamo vaisto anotaciją, o kilus neaiškumams pasikonsultuoti su gydytoju.
• Gastroezofaginis refliuksas – būklė, kai skrandžio rūgštis patenka į stemplę, o nedidelis jos kiekis – į kvėpavimo takus. Neretai tokie pacientai skundžiasi rėmeniu, deginimu už krūtinkaulio, raugėjimu, kartumu burnoje.
O dabar pakalbėsime apie kiekvieną alergeną plačiau:
NAMŲ DULKIŲ ERKUTĖS
Namų dulkių erkutės – tai paprasta akimi nematomi voragyviai, kurių ilgis – apie 0,3 mm. Lietuvoje, kaip ir kitose Europos šalyse, labiausiai paplitusi erkė Dermatophagoides pteronyssinus (graikiškai „derma“ – oda, „phagos“ – ryjantis). Pagrindinis jų maistas yra suragėjęs paviršinis žmogaus odos sluoksnis, gausiai nusilupantis ir liekantis ant patalynės . Viename grame patalynės dulkių gali būti nuo 2000 iki 15000 erkučių. Erkutės ypač sparčiai veisiasi vasaros pabaigoje ir rudenį, net iki lapkričio mėnesio.
Ką daryti?
• Naudoti alergenams nepralaidžius čiužinio, antklodžių ir pagalvių užvalkalus.
• Nenaudoti pūkinių pagalvių ir antklodžių (jas pakeisti sintetinėmis). Sintetinę patalynę kas 1-2 savaites skalbti 60°C vandenyje.
• Kasdien ar bent kartą per savaitę dulkių siurbliu išsiurbti čiužinį.
• Miegamajame laikyti kuo mažiau baldų.
• Palaikyti 30-50 proc. santykinį oro drėgnumą.
• Kasdien ar nors kartą per savaitę nušluostyti visus paviršius (ypač grindis) drėgna šluoste.
NAMINIAI GYVŪNAI IR PAUKŠČIAI
Alergizuoja naminių gyvūnėlių ir paukščių plaukai, epidermis, plunksnos.
Ką daryti?
• Gyvūną kam nors atiduoti – geriausias sprendimas.
• Jei įmanoma, gyvūną kasdien šukuoti, valyti drėgna šluoste ar maudyti.
• Pačiam ligoniui vengti tiesioginio kontakto, būti atokiau nuo gyvūno.
• Neleisti gyvūno į miegamąjį, vaikščioti kilimais, lipti ant minkštų baldų.
• Nelaikyti kambaryje kilimų.
• Paglosčius gyvūną nusiplauti rankas.
• Rinktis gyvūną, kuris neturi kailio ar plunksnų, pvz. žuvytes ar roplius.
PELĖSINIAI GRYBELIAI
Itin paplitę šie namų grybeliai: pelėjūnas (Penicillium) ir galvenis (AspergilIus). Grybeliai auga maiste ir organinėse atliekose. Pelėsinių grybelių gali būti namuose ir butuose, ypač kur drėgna (vonios kambaryje, duše, tualete, rūsyje ir kt.). Augdami grybeliai gamina sporas, kurios yra labai mažos ir sukelia alergiją.
Ką daryti?
• Dažnai vėdinti gyvenamąsias patalpas.
• Palaikyti mažesnį nei 50 proc. santykinį oro drėgnumą.
• Nelaikyti jokio supelijusio maisto.
• Nenaudoti oro drėkintuvų, patalpos turi būti sausos.
• Nelaikyti kambaryje gėlių ir vandens augalų.
• Matomas apipelijusias vietas valyti fungicidais.
TARAKONAI
Tarakonų išmatos sukelia alergiją jautriems žmonėms. Tarakonai minta miltiniais produktais (ypač duona), mėsa, daržovėmis, cukrumi.
Ką daryti?
• Užtaisyti angas ir plyšius, kur jie gali spiestis.
• Maistą laikyti uždaruose induose, nepalikti maisto likučių.
• Naikinti tarakonus cheminėmis priemonėmis, nenaudoti purškalų.
• Dezinfekciją atlikti tada, kai ligonio nėra namie.