Giedre Mateikaite Holistic Therapy

27/03/2026

Kūnas gali savu būdu išveikti užstrigusias įtampas.

Su kliente buvome ties viršutine jos kūno dalimi. Krūtinės ląsta - kvėpuojamoji diafragma - raktikaulis. Tada pasirodė simptomai kakle ir kilo aukštyn link žandikaulių. Keliavau paskui kūno audinius.

Žandikauliai paprastai laiko įkrovą, ten daug užlaikytos energijos. Pavojinga stipriai manipuliuoti tas vietas, nes galima išprovokuoti paleidimą, kuriam psichika nepasiruošusi. Tad švelniai laikiau. Kūnas pats pradėjo paleidinėti įtampas trumpomis iškrovomis. Tyloje, ramiam susikaupime staiga įvyko kūno impulsas ir abi krūptelėjome. Tai taip buvo netikėta, kad prapliupome juoktis ir juokėmės iki nukritimo. Mačiau, kaip klientės kaklas, diafragma susitraukinėjo ir iš gilumos paleidinėjo įtampą.
Tokiam spontaniškam momente dar kartą priminiau sau, kad nėra “teisingo” būdo paleidimui įvykti, ir ne terapeutas, o kliento kūno išmintis žino, kaip tai geriausiai padaryti. O ir juokas yra džiaugsmo energija, kuri veda į atsivėrimą ir ryšį su kitu 🙌

05/02/2026

Pas mane apsilanko ir neseniai pagimdžiusių, trauminę patirtį gimdymo metu turėjusių moterų. Skundžiasi dėl padidėjusio nerimo, vidinės agresijos, sudirgimo, netgi panikos atakų. Paaštrėjusios ne tik emocijos, bet ir fiziniai simptomai.

Dirbdama pastebiu, kad sistema būna labai sustingusi, freeze režime. Moteris gali nejausti kai kurių kūno dalių - ypač dubens ar kojų - jos atrodo svetimos. Kūnas praradęs savo vientisumą, suskaidytas, energija užkilusi į viršutinę kūno dalį.

Tokiais atvejais taikau kraniosakralinę terapiją, ir tai puikiai padeda. Švelniai palaikant, lėtume, dėmesingume leisti pačiam kūnui “atstingti”, išeiti iš mobilizacijos. Padėti susitraukiems audiniams atsipalaiduoti, grįžti į elastingumą, pulsaciją.

Duoti laiko vėl patikėti ir pasitikėti, kad saugu paleisti ir pamažu eiti į savireguliaciją, vientisumo jausmą. Susigrąžinti savo kūną sau.

www.gmht.lt

Nuotrauka asociatyvi “Laukžemės madona”

07/01/2026

Tas laikas, kai gali nebedaryti, o BŪTI. Kaip aš ESU..?
.kai niekas nereikalauja iš manęs nieko atlikti, įvykdyti, pasiekti. Kai nereikia svarstyti, analizuoti, strateguoti ar įrodyti. Kai galiu būti be lūkesčių, vertinimo - visų pirma sau, paskui ir kitiems. Kai galiu tiesiog paleisti ir pasitikėti, kad viskas visada vyksta geriausiu būdu. Ir įsiklausyti.

Tyloje eiti į pokalbį su pačiu Savimi.

Daugiau apie metodą www.gmht.lt

12/12/2025

“Meilės salos lobis” - stovykla, kurioje daug meilės - meilės Kūrėjui, sieloms, Visumai, Kūrėjo planui, dangiškiems Mokytojams. Kai veda ne žmogiškasis Ego, o siela.

Ego visada veda į išlikimą, išgyvenimą, toks yra žmogiškasis konstruktas. Jis turėtų padėti mums išlikti žemėj, tik, deja, mes juo pradėjome tą žemę naikinti, lyg norėdami išgelbėti save, bet pasileidom savinaikos karusele žemyn. Taip kuriasi sunki psichinė energija, per kurią žmogus nebegali pakelti galvos aukštyn, ji spaudžia, kūnas sunkėja, mintys tamsėja, darosi net fiziškai nepakeliama. Tada mes dar labiau “gelbėjame” save, varome ant išlikimo.

O siela merdėja, nes ji gali veikti tik Kūrėjo planu. Tik išlikime Dievo nėra, nes ten nėra tikėjimo, pasitikėjimo, pasikliovimo.

Paprasta/nepaprasta frazė - meilės nereikia ieškoti, ja reikia būti ❤️ žemė yra meilės sala ir kol mes neatsigręšime į ją, kovosime dėl išlikimo.

Pasirinkimas vyksta kiekvieną akimirką - gyventi meilėje ar baimėje. Ką renkiesi tu?

Kūrinys “Jėzus” autorė Jolita Archipova

03/12/2025

Artimajam, draugui įteik dovaną, skirtą susitikimui su Savimi. Tylioje, saugioje terapinėje aplinkoje.

Yra galimybė įsigyti dovanų kuponą paslaugai arba sumai. Popierinis arba elektroninis variantas. Galiojimo laikas 6mėn.

Kreipiantis prašau nurodyti dovanos gavėjo vardą ir pavardę, paslaugos tipą ar sumą.

Daugiau apie paslaugas www.gmht.lt
arba asmenine žinute.

20/11/2025

Savo asmeninius ir profesinius ieškojimus, nuvedusius į terapinį darbą su kūnu pradėjau nuo įprastų masažų.
Pamenu, tuoj po trisdešimties nebegalėjau nuneigti savo vidinio šauksmo, gilaus egzistencinio skausmo, kad esu ne ten, kur turiu būti - o nežinau kur. Bet tas ilgesys vedė. Tiesiog daryti, bandyti, keisti, judėti, veikti. Nes buvo nebepakeliama likti taip, kaip buvau.

Pabaigiau gydomojo masažo studijas, tada sekė kraniosakralinė terapija, biodinaminė kūno psichoterapija. Vis gylyn gylyn…

Neseniai pagavau save, kad privengiu įprastų masažų. Nors iki šiol yra ištikimų klientų, kurie ateina tik masažui - ir aš jiems be galo dėkinga - niekur neskelbiu, kad juos atlieku. Kas nutiko? Viduje aš juos nesąmoningai nurašiau kaip mažiau vertingus, lyg primityvius, stokojančius terapinio elemento.

Bet tai netiesa - supratau pati gulėdama ant masažinio stalo pas specialistę, kuria pilnai PASITIKIU, esu SAUGI. Per nebylų priėmimą visų pirma savo kūno, kontakto, fizinio ir emocinio ryšio, vidinės tylos ir leidimosi būti pasirūpintam, atsipalaidavime ir ramume. Malonume. Tame veriasi tiek daug…

▫️Linkiu pažiūrėti į masažą ir kaip į terapinį elementą.
▫️Atsakingai pasirinti specialistą.

Ir ačiū, kad esat ❤️

05/11/2025

31/10/2025

Manęs kartais klausia, ar galima tiesiog ateiti vienai ar keletui sesijų, o ne lankyti ilgalaikę terapiją. Žinoma. Žemiau nurodau tik GAIRES tiems, kas nežino, nuo ko pradėti ir ką rinktis. Siūlau tiesiog drąsiai atvykti į pirmą susitikimą. Susipažinus gyvai, aptarsime jūsų lūkesčius, terapinius metodus, pasimatuosite terapinę erdvę.

VIENA SESIJA

Atvykstama vienai sesijai. Dažnai renkamasi tada, kai reikalinga savireguliacija, fizinės ir psichinės sistemos harmonizavimas, iškilęs aiškus simptomas ar aktuali tema, su kuria norisi pabūti, pradirbti. Taip pat kai smalsu tiesiog išbandyti. Galimos pakartotinės sesijos pagal poreikį.

SESIJŲ CIKLAS

5 ir daugiau sesijų ciklas, pagal individualų poreikį. Dažnai renkamasi esant psichosomatiniams simptomams, perdegimui, nemigai, išgyvenant emociškai sunkų laikotarpį, ar iškilus aktualiai temai, su kuria norisi pabūti, pradirbti. Taip pat norint įsiklausyti į savo vidinius poreikius, užmegzti ir palaikyti įkūnytą santykį su Savimi.

TĘSTINĖ KŪNO PSICHOTERAPIJA

Tai ilgalaikė terapija, susitikimai vyksta reguliariai numatytu laiku. Renkamasi, kai norima eiti giliau į savo vidinius procesus, per kūno atmintį, lėtai ir kryptingai tirpdant kompensacinius šarvus, artėti prie savo Pirminės gyvybinės energijos raiškos, grįžti į savo autentišką Būtį. Gebėti gyventi įkūnytai, vidinėje darnoje.

Daugiau apie mane ir metodus www.gmht.lt

15/10/2025

Šiemet rudenį patiriu kitokį. Daug minkštesnį, švelnesnį, kartu ir labai gyvą. Šiuo gyvenimo momentu galiu sau leisti lėtai, neskubant būti erdvėje, susilieti. Stebėti kaip veriasi įspūdinga miesto gamta, laižoma rudeninės saulės.

Šis rudens laikas tikrai kitoks, atrodo, kad pačios žemės energetika keičiasi ir tai radijuoja, atsispindi gamtoje. Lyg pati Marija švelniai būtų apglėbusi savo Šviesos apsiaustu. Vieni tai jaučia savu būdu, kiti gyvena kaip gyvenę. Šviesos pasaulis leidžiasi spinduliais žemyn į žemę, yra taip arti mūsų. Belieka atsimerkti, atsiverti ir priimti. Jau nebegali likti taip kaip anksčiau. Sena jau greitai nebeveiks, mes einame į Tikrumą.

Nuotraukoje atvirukai su kūriniu Šviesa iš vc_jv_art_gallery. Šiuo metu visur matau šią energiją, spalvų gamas.

10/10/2025

Kūnas niekada negali mūsų išduoti. Protu tai sunku priimti, nes tai jį skauda, tai nevirškina, tai jis juda per lėtai, tai suserga.

Vis tik žmogaus organizmas yra lyg Dievo stebuklas, jis yra sutvertas veikti geriausiai, kaip tik tuo metu gali - duotom sąlygom ir aplinkybėm.

Kūnas neišduoda, jis talpina viską, kiekvieną patyrimą, ir pagal tai veikia tik taip, kad apsaugotų mus. Per kūną veikia Vidinė išmintis.

Tačiau jis saugo mus ir nuo to, kas padėjo išgyventi vaikystėje, bet seniai mums nebegresia. Žinau, kad nebeteks kęsti alkio ar nebeįgriūs į kambarį besimušantys tėvai, nebebūsiu paliktas vienas. Tačiau kūnas sako “o jeigu..?” Ir gyvybinė energija sustoja, ji pasiruošusi gintis.

Kūno psichoterapija padeda švelniai ir saugiai paleisti šiuos nebetarnaujančius savisaugos mechanizmus, ir pagaliau leisti gyvybinei energijai laisvai tekėti - reikštis kūryba, laisvumu, džiaugsmu gyventi.

19/09/2025

Na ką gi, studijos baigtos! Prieš 4metus, kai pradėjau studijuoti biodinaminę kūno psichoterapiją, tiesą sakant, nė nenutuokiau “su kuo tai valgoma”.

Vis tik mane iš vidaus vedė kažkoks nepaaiškinamas ilgesys, jausmas, kad manyje (žmoguje apskritai, bet pirmiausia manyje) yra kažkas, ko aš dar negaliu pasiekti, išlaisvinti. Ilgsesys sutikti savo pirminę, esminę - Sielos kokybę. Jutau aiškiai, kad nesu vien tik kūnas, psichika ir simptomai. Manyje yra dalis, kuri gryna, nesužeidžiama, nuolat judanti gyvybė, šviesa.

Skamba gal abstrakčiai, bet per tuos metus patyriau tai savo ląstelėmis, kaip pamažu tirpsta gynybos, prityla internalizuoti balsai, minkštėja kūnas ir vis labiau tampa pralaidus gyvybinei energijai, pulsacijai. Atsiranda natūralios vidinės jėgos, veržlumo, lengvumo, be noro kažkam kažką įrodyti, būti savipakankamai, likti savimi.

Tai tikrai ne baigtinis procesas, bet man tai jau didelis atsivėrimas tėkmei. Dabar, visu kūnu patyrusi tai pati, galiu lydėti (ir jokiu būdu ne vesti) kitą į savo vidinę tiesą, individuaciją. Švelniai, pagarbiai, klausant jo vidinės išminties, besireiškiančios per kūną.

Šie 4metai talpina ne tik kūno psichoterapijos studijas, bet ir kraniosakralinės, Kūrėjo valios terapijos, individualios terapijos patirtis. Buvo tikrai intensyvu, nelengva. Tačiau gerai žinau - lengvas ir greitas kelias nėra Tikras kelias.

Dėkingume savo Mokytojams, grupiokams, lektoriams, ir palydėtojams ❤️

03/09/2025

Leisti kūnui kalbėti.

Esame išmokyti, įpratę kalbėti iš proto, logiškai dėstyti mintis, pagrįsti, nagrinėti, ieškoti priežasčių, daryti išvadas. Iki tam tikro lygio kažkas gali paaiškėti, nuskaidrėti. Bet kai kas niekada nebus pasiekta, protu neprieinama.

Tai laikas, kai dar nebuvo žodžių, arba žodžiai tiesiog nesidėliojo. Tai, kas nugulė į kūno ląsteles, sustingo ir užstrigo. Blokai, kurie nejuda jau daugybę metų - kūno šarvai, kompensaciniai mechanizmai.

Kiek kartų girdėjau - rodos, viską suprantu, bet kūnas vis tiek reaguoja. Nepaleidžia. Pavargau analizuoti.

Kūno psichoterapija - tylos terapija. Kai veda ne protas, o kūnas. Jį išgirsti gali tik pritilęs.