Giedre Mateikaite Holistic Therapy

20/11/2025

Savo asmeninius ir profesinius ieškojimus, nuvedusius į terapinį darbą su kūnu pradėjau nuo įprastų masažų.
Pamenu, tuoj po trisdešimties nebegalėjau nuneigti savo vidinio šauksmo, gilaus egzistencinio skausmo, kad esu ne ten, kur turiu būti - o nežinau kur. Bet tas ilgesys vedė. Tiesiog daryti, bandyti, keisti, judėti, veikti. Nes buvo nebepakeliama likti taip, kaip buvau.

Pabaigiau gydomojo masažo studijas, tada sekė kraniosakralinė terapija, biodinaminė kūno psichoterapija. Vis gylyn gylyn…

Neseniai pagavau save, kad privengiu įprastų masažų. Nors iki šiol yra ištikimų klientų, kurie ateina tik masažui - ir aš jiems be galo dėkinga - niekur neskelbiu, kad juos atlieku. Kas nutiko? Viduje aš juos nesąmoningai nurašiau kaip mažiau vertingus, lyg primityvius, stokojančius terapinio elemento.

Bet tai netiesa - supratau pati gulėdama ant masažinio stalo pas specialistę, kuria pilnai PASITIKIU, esu SAUGI. Per nebylų priėmimą visų pirma savo kūno, kontakto, fizinio ir emocinio ryšio, vidinės tylos ir leidimosi būti pasirūpintam, atsipalaidavime ir ramume. Malonume. Tame veriasi tiek daug…

▫️Linkiu pažiūrėti į masažą ir kaip į terapinį elementą.
▫️Atsakingai pasirinti specialistą.

Ir ačiū, kad esat ❤️

05/11/2025

31/10/2025

Manęs kartais klausia, ar galima tiesiog ateiti vienai ar keletui sesijų, o ne lankyti ilgalaikę terapiją. Žinoma. Žemiau nurodau tik GAIRES tiems, kas nežino, nuo ko pradėti ir ką rinktis. Siūlau tiesiog drąsiai atvykti į pirmą susitikimą. Susipažinus gyvai, aptarsime jūsų lūkesčius, terapinius metodus, pasimatuosite terapinę erdvę.

VIENA SESIJA

Atvykstama vienai sesijai. Dažnai renkamasi tada, kai reikalinga savireguliacija, fizinės ir psichinės sistemos harmonizavimas, iškilęs aiškus simptomas ar aktuali tema, su kuria norisi pabūti, pradirbti. Taip pat kai smalsu tiesiog išbandyti. Galimos pakartotinės sesijos pagal poreikį.

SESIJŲ CIKLAS

5 ir daugiau sesijų ciklas, pagal individualų poreikį. Dažnai renkamasi esant psichosomatiniams simptomams, perdegimui, nemigai, išgyvenant emociškai sunkų laikotarpį, ar iškilus aktualiai temai, su kuria norisi pabūti, pradirbti. Taip pat norint įsiklausyti į savo vidinius poreikius, užmegzti ir palaikyti įkūnytą santykį su Savimi.

TĘSTINĖ KŪNO PSICHOTERAPIJA

Tai ilgalaikė terapija, susitikimai vyksta reguliariai numatytu laiku. Renkamasi, kai norima eiti giliau į savo vidinius procesus, per kūno atmintį, lėtai ir kryptingai tirpdant kompensacinius šarvus, artėti prie savo Pirminės gyvybinės energijos raiškos, grįžti į savo autentišką Būtį. Gebėti gyventi įkūnytai, vidinėje darnoje.

Daugiau apie mane ir metodus www.gmht.lt

15/10/2025

Šiemet rudenį patiriu kitokį. Daug minkštesnį, švelnesnį, kartu ir labai gyvą. Šiuo gyvenimo momentu galiu sau leisti lėtai, neskubant būti erdvėje, susilieti. Stebėti kaip veriasi įspūdinga miesto gamta, laižoma rudeninės saulės.

Šis rudens laikas tikrai kitoks, atrodo, kad pačios žemės energetika keičiasi ir tai radijuoja, atsispindi gamtoje. Lyg pati Marija švelniai būtų apglėbusi savo Šviesos apsiaustu. Vieni tai jaučia savu būdu, kiti gyvena kaip gyvenę. Šviesos pasaulis leidžiasi spinduliais žemyn į žemę, yra taip arti mūsų. Belieka atsimerkti, atsiverti ir priimti. Jau nebegali likti taip kaip anksčiau. Sena jau greitai nebeveiks, mes einame į Tikrumą.

Nuotraukoje atvirukai su kūriniu Šviesa iš vc_jv_art_gallery. Šiuo metu visur matau šią energiją, spalvų gamas.

10/10/2025

Kūnas niekada negali mūsų išduoti. Protu tai sunku priimti, nes tai jį skauda, tai nevirškina, tai jis juda per lėtai, tai suserga.

Vis tik žmogaus organizmas yra lyg Dievo stebuklas, jis yra sutvertas veikti geriausiai, kaip tik tuo metu gali - duotom sąlygom ir aplinkybėm.

Kūnas neišduoda, jis talpina viską, kiekvieną patyrimą, ir pagal tai veikia tik taip, kad apsaugotų mus. Per kūną veikia Vidinė išmintis.

Tačiau jis saugo mus ir nuo to, kas padėjo išgyventi vaikystėje, bet seniai mums nebegresia. Žinau, kad nebeteks kęsti alkio ar nebeįgriūs į kambarį besimušantys tėvai, nebebūsiu paliktas vienas. Tačiau kūnas sako “o jeigu..?” Ir gyvybinė energija sustoja, ji pasiruošusi gintis.

Kūno psichoterapija padeda švelniai ir saugiai paleisti šiuos nebetarnaujančius savisaugos mechanizmus, ir pagaliau leisti gyvybinei energijai laisvai tekėti - reikštis kūryba, laisvumu, džiaugsmu gyventi.

19/09/2025

Na ką gi, studijos baigtos! Prieš 4metus, kai pradėjau studijuoti biodinaminę kūno psichoterapiją, tiesą sakant, nė nenutuokiau “su kuo tai valgoma”.

Vis tik mane iš vidaus vedė kažkoks nepaaiškinamas ilgesys, jausmas, kad manyje (žmoguje apskritai, bet pirmiausia manyje) yra kažkas, ko aš dar negaliu pasiekti, išlaisvinti. Ilgsesys sutikti savo pirminę, esminę - Sielos kokybę. Jutau aiškiai, kad nesu vien tik kūnas, psichika ir simptomai. Manyje yra dalis, kuri gryna, nesužeidžiama, nuolat judanti gyvybė, šviesa.

Skamba gal abstrakčiai, bet per tuos metus patyriau tai savo ląstelėmis, kaip pamažu tirpsta gynybos, prityla internalizuoti balsai, minkštėja kūnas ir vis labiau tampa pralaidus gyvybinei energijai, pulsacijai. Atsiranda natūralios vidinės jėgos, veržlumo, lengvumo, be noro kažkam kažką įrodyti, būti savipakankamai, likti savimi.

Tai tikrai ne baigtinis procesas, bet man tai jau didelis atsivėrimas tėkmei. Dabar, visu kūnu patyrusi tai pati, galiu lydėti (ir jokiu būdu ne vesti) kitą į savo vidinę tiesą, individuaciją. Švelniai, pagarbiai, klausant jo vidinės išminties, besireiškiančios per kūną.

Šie 4metai talpina ne tik kūno psichoterapijos studijas, bet ir kraniosakralinės, Kūrėjo valios terapijos, individualios terapijos patirtis. Buvo tikrai intensyvu, nelengva. Tačiau gerai žinau - lengvas ir greitas kelias nėra Tikras kelias.

Dėkingume savo Mokytojams, grupiokams, lektoriams, ir palydėtojams ❤️

03/09/2025

Leisti kūnui kalbėti.

Esame išmokyti, įpratę kalbėti iš proto, logiškai dėstyti mintis, pagrįsti, nagrinėti, ieškoti priežasčių, daryti išvadas. Iki tam tikro lygio kažkas gali paaiškėti, nuskaidrėti. Bet kai kas niekada nebus pasiekta, protu neprieinama.

Tai laikas, kai dar nebuvo žodžių, arba žodžiai tiesiog nesidėliojo. Tai, kas nugulė į kūno ląsteles, sustingo ir užstrigo. Blokai, kurie nejuda jau daugybę metų - kūno šarvai, kompensaciniai mechanizmai.

Kiek kartų girdėjau - rodos, viską suprantu, bet kūnas vis tiek reaguoja. Nepaleidžia. Pavargau analizuoti.

Kūno psichoterapija - tylos terapija. Kai veda ne protas, o kūnas. Jį išgirsti gali tik pritilęs.

13/08/2025

Man atrodo aš įsimylėjau! ❤️‍🔥

Po šio savaitgalio Lietuva jau turi 18 biodinaminių kūno psichoterapeutų 🙌
Laikėme praktinį egzaminą, kiekvienas pravedė asmeninę terapinę sesiją grupei, lektoriams, ir kartu dekonstravome sesijos eigą, dalindamiesi įžvalgomis ir pan. Tai buvo tikras kolegiškas mylintis buvimas. Kiekvienas terapeutas išsiskyrė sava autentika.

Būti autentišku, tikru yra pamatas terapiniame santykyje. Per 5 studijų metus gryninomės, per vidinius asmeninius ir grupinius procesus, o kas gi tas Aš, tirpdydami sluoksnis po sluoksnio savo kompensacinius šarvus, pamažu artėdami prie savosios sielos, ty pirminės kokybės.

Kaip Ebba Boysen per seminarą sakė, ši terapija gali padėti priimti save, pamėgti save, ir netgi įsimylėti
Save.

Ir man atrodo, aš įsimylėjau 💃 tai daug, tai sunkiai talpinama, nes plečiasi ir nuolat juda, tai įgalina ir kartu gąsdina, tai gyvybinga ir tvirta, gležna ir trapu. Ir svarbiausia - tai Tikra.

Ačiū visiems kolegoms, lektoriams, ypatingas ačiū organizatoriams IKTA 🌿🌷 kelionė tęsis, tik kitame traukinyje 😉

31/07/2025

Na pagaliau nustojo lyti ir pasirodė labai gražus vakaras! Ėjau ėjau ir priėjau savo Alma Mater 🤗 Studijuodama filosofiją supratau, kad protu gali įrodyti arba paneigti viską. Priklauso nuo to, iš kokio taško pažiūrėsi.

Bet yra dalykų, kuriuos gali patirti tik širdimi, ir proto įrodymai tam nereikalingi ❤️

26/07/2025

Per šias atostogas turėjau stiprų išjautimą savo asmeninio vidinio pokyčio taško.

Liepos vidurys, Lietuvos pajūris, “karštoji” Palanga. Žodžiu pats gazas žmonių kiekiu ir įvairove. Įprasta mano reakcija būtų noras dingti kuo toliau nuo žmonių masės, apgailestavimas, kad man tenka tai “kęsti”, desperatiškos paieškos vietų, kur kuo tyliau ir ramiau.
Šįkart mane pačią nustebino mano reakcija, vidinis nusiteikimas. Jutau bendrystę su žmonėmis ir atvirumą - kad ir kokia žmogaus gyvenimo istorija, amžius ar nuotaikos, mes visi atvykome pabūti, pasimaitinti šia gamtos stichija, jūra ir saule. Manęs neerzino buvimas tarp žmonių, jaučiausi taikoje su savim ir su kitais, tokioje nebylioje bendrystėje. Stebėjau įvairius žmones, gėrėjausi, su smalsumu, nuostaba, aha, kaip įdomu, o jiems šitaip būnasi!

Tarytum įvyko įsisąmoninimas nueito terapinio kelio - kažkuri mano dalis išsilaisvino iš savų kompensacijų, ir viduje esančio susipriešinimo su pasauliu. Buvo stipru tai suvokti ir patirti.

Mūsų gyvenimas susideda iš begalės dabarties akimirkų. Kuo daugiau tokių akimirkų, kuriose nebereikia veikti iš kompensacinių mechanizmų, nebereikia gintis, įrodinėti, konkuruoti su pasauliu, jaustis susipriešinusiam, tuo labiau mes priartėjame prie savo žmogiškosios prigimties - nepriklausomos būties gerovės - meilėje, atvirume, santarvėje su savimi ir kitais. Tokiame pasaulyje tiesiog neįmanomas smurtas, karas, neapykanta… 🫶