Mybe ramybė

Home
Lithuania
Vilnius
Mybe ramybė

Miego ir ramybės praktikos vaikams mybe 🌙✨Tiesiai iš Apple Store ir Google Play čia ✨✨👇
www.mybe.lt

11/04/2026

Ar ne ironiška, kad labiausiai miego norintis žmogus migdo mažiausiai norintį miegoti?

08/04/2026

Vienas dažniausių klausimų, kurį girdžiu iš mamų:
„Ar aš jo nepratinau užmigti tik ant manęs?“

Dažniausiai už šio klausimo slypi ne vaiko problema, o mamos baimė kažką „sugadinti“.

Tačiau mažiems vaikams užmigimas pirmiausia yra apie saugumą.
Jūsų artumas, kvapas, balsas ir rutina padeda jų nervų sistemai persijungti į poilsį.
Tai ne silpnumas.
Tai raida 🤍

Ar jūsų vaikas šiuo metu nori užmigti tik šalia jūsų?

07/04/2026

Kartais sunkiausia vakaro dalis nėra migdymas.
Sunkiausia yra jausmas, kad nebeturi savyje dar vienos pasakos, dar vieno apkabinimo, dar vieno „mama, pabūk“.

Ir tada ateina kaltė.
Lyg gera mama visada turėtų turėti kantrybės.
Visada norėti būti šalia.
Visada mėgautis vakaru.
Bet tiesa kitokia.

Kai visą dieną buvai reikalinga visiems, vakare norėti tylos yra žmogiška.
Tai nereiškia, kad myli mažiau.

Tai reiškia, kad tau irgi reikia atokvėpio 🤍

Ar vakarai jums šiuo metu sunkiausia dienos dalis?

05/04/2026

Šviesos ir ramybės santykiuose, mintyse, gyvenime 🤍

03/04/2026

Po mūsų apklausos 78% mamų pasakė, kad joms sunku paleisti kontrolę.

Bet klausimas turbūt ne tas, ar mamoms „patinka viską kontroliuoti“.

Klausimas kitas:
kiek kartų jos jau jautė, kad jei nepaneš pačios — viskas subyrės?

Kai viena ilgiau prisimeni, planuoji, keliiesi, ramini, organizuoji ir tempi buitį, kontrolė tampa ne pasirinkimu.
O išgyvenimo būdu.

Todėl labai lengva įstrigti modelyje:
mama neša, tėtis padeda.

Ir tada skauda abiem pusėms.
Atpažįstate?

01/04/2026

Po mūsų story tik 9% pasakė, kad Lietuvoje pavyks padidinti gimstamumą didinant vaikams skirtus pinigus.

Ir gautos žinutės buvo labai aiškios.

Ne todėl, kad moterys nenori vaikų.
O todėl, kad per daug jų po pirmo vaiko lieka vienos santykyje.

Vienos naktimis.
Vienos su buitimi.
Vienos su atsakomybe ir pilnu etatu darbo.
Vienos su tuo, ko niekas nemato.

Viena mama parašė:
„Aš jau sykį juo nusivyliau. Man antro vaiko nereikia, kad pamatyčiau, jog jis blogas tėvas.“

Tai skaudu. Bet tai realu.

Kartais sprendimas neturėti daugiau vaikų gimsta ne iš to, kad moteris nemyli motinystės.
O iš to, kad nebenori dar kartą visko tempti viena.
Jei ir jūs tai jaučiate — nesate vienos.
Jei norite, pasidalinsime daugiau anonimiškų mamų minčių šia tema.

30/03/2026

94% Jūsų sakote, kad vaikai prieš miegą siautėja.

Jei vaikas prieš miegą pradeda lakstyti, kvailioti ar pykti, labai lengva pagalvoti:
„Jam dar nesinori miego.“

Bet dažnai būna priešingai.
Pervargusiam vaikui sunkiau sustoti, nusiraminti ir užmigti.
Todėl vakare matome ne ramybę, o dar daugiau aktyvumo.

Kas gali padėti?
🤍 mažiau skubinimo
🤍 mažiau dirgiklių
🤍 ramesnis balsas
🤍 pasikartojanti vakaro rutina
🤍 rami istorija ar garsas

Kartais vaikui reikia ne daugiau kontrolės.
O daugiau ramybės.
Išsisaugok, jei kartais vakarai pas jus sunkoki🌙

25/03/2026

Vieneri metai yra amžius, kai vaikas dar tik mokosi būti pasaulyje.

Todėl daug kas, kas tėvams atrodo „sunku“, šiame amžiuje gali būti visiškai normalu:
didelės emocijos, prisirišimas, chaosas, nuolatinis judėjimas, mažai kantrybės.

1 metų vaikui dar nereikia būti paklusniam, ilgai laukti, ramiai sėdėti, viską suprasti iš pirmo karto.

Jam labiausiai reikia saugumo, artumo ir erdvės augti savu tempu.
🤍 Išsisaugok.
🤍 Pasidalink su mama, kuriai to šiandien reikėjo.

23/03/2026

Aš tai gyvenu!!!
Šiandien pristačiau savo mokslinį tyrimą Kembridžo universitete. Tyrimą pati sugalvojau, pati gavau jam finansavimą, jis buvo įdomus Kembridžui ir pakvietė pristatyti 🤯🤯 Mano vaikas žavisi top universitetais ir norėjo labai važiuoti kartu. Ir pavyko. Ir esame dabar kartu Kings college, kur vakarieniaujame. Tai moksliuko svajonė. Ir aš esu joje.

22/03/2026

Apie vaikų miegą dažnai galvojame kaip apie rutiną.

Bet realybėje tai yra nervų sistemos darbas, kurio vaikai dar tik mokosi.
Todėl vakarai gali tapti ilgi.
Triukšmingi.
Emociškai sunkūs visai šeimai.

Tai nereiškia, kad darai kažką ne taip.
Ir tai nereiškia, kad tavo vaikas „sunkus“.

Kartais jam tiesiog reikia daugiau pagalbos, kad galėtų nurimti.
🤍 Išsisaugok šį postą vakarui
🤍 Pasidalink su mama, kuriai tai gali padėti

20/03/2026

Kartais labiausiai „įsisiautėję“ vaikai yra labiausiai pavargę.

Kai kūnas pervargsta, jis pradeda bėgti.
Todėl vakarai gali tapti ilgi, triukšmingi ir sunkūs visai šeimai.
Tu nieko nesugadinai.
Ir tavo vaikas nėra „sunkus“.
Jam tiesiog reikia daugiau ramybės.
🤍 Išsisaugok šiam vakarui
🤍 Pasidalink su mama, kuriai tai gali padėti

19/03/2026

Kartais blogiausia ne tai, kad vaikas neužmiega.
Blogiausia, kad tu pati pradedi nebeatpažinti savęs.

Mažiau kantrybės.
Daugiau pykčio.
Daugiau kaltės.
Ir tas jausmas, kai po visko sėdi tyloje ir galvoji:
„Aš nenorėjau būti tokia mama.“

Jei tai pažįstama, tu ne viena ❤️
Dažnai problema nėra tu.
Ir net ne vaikas.
Tiesiog pervargusi nervų sistema, kuriai reikia ramybės.
Todėl kuriame Mybę - miego istorijas ir raminančius garsus, kurie padeda vakarams tapti švelnesniems.
🤍 Išsisaugok šiam vakarui
🤍 Atsiųsk mamai, kuriai dabar sunku

Address

Vilnius

Website

http://www.mybe.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mybe ramybė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mybe ramybė:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vilnius?