Neuroedukacija visiems

01/01/2025

Gyvenimo vitaminai (1)

Su Naujaisiais metais, Mielieji!

Kas jaučiate šventinį virpuliuką? Gal viltingą naują pradžią? Vakar tarsi "skaičiavom viščiukus" - apžvelgėm praėjusius metus, prisiminėm džiugius dalykus, galvojom, kokias patirtis norim persinešti per Naujųjų metų slenkstį, kokias palikti, kam atleisti, ko atsiprašyti. Šiandien mintys sukasi apie naujus planus, svajones, vizijas. Šiandien daug įkvėpimo, vilties, džiaugsmingo virpuliuko, o kūne energijos antplūdis. Taip buvo vakar, taip yra šiandien. Ar bus rytoj, poryt?

O kas būtų, jei kiekvienas vakaras būtų kaip senųjų metų palydėjimas - su "viščiukų suskaičiavimu", o kiekvienas rytas su tokiu energijos antplūdžiu, su viltimi ir džiaugsmu? Palydėti kiekvieną dieną, pasiėmus vertingiausius potyrius, atsiprašius ir atleidus. Pradėti naują dieną be praeities naštos, lengvai ir su viltimi.
Einu švęsti. Kiekvienos dienos pabaigą ir kiekvienos dienos pradžią. Švęsti Gyvenimą🎉💃

Su Naujaisiais metais, su Nauja diena!

Jūratė❤️

18/09/2024

A. de Sent Egziuperi „Malda” parašyta sunkiu rašytojui metu primena mums kas ištiesų svarbu mūsų gyvenime. Iš šios maldos ir istorijos kiekvienam bus ką pasiimti ir pasimokyti, žodžiai verti būti pakabinti labiausiai matomoje vietoje namuose:

Viešpatie, neprašau tavęs stebuklų ir vizijų, tik jėgų kasdienybei. Išmokyk mane mažų žingsnelių meno.

Duok man sumanumo ir išradingumo, kad kasdienybės įvairovėje spėčiau įsidėmėti tai, ką sužinau ir patiriu.
Išmokyk mane tinkamai paskirstyti mano gyvenimo laiką. Apdovanok mane jautrumu, kad galėčiau atskirti, kas yra svarbiausia nuo to, kas nesvarbu.

Aš prašau saiko ir susilaikymo stiprybės, kad gyvenimu ne skrajočiau ir ne šliaužčiau, bet protingai planuočiau dienos eigą, kad matyčiau viršukalnes ir tolius, ir bent kartais surasčiau laiko pasimėgauti menu.

Padėk man suprasti, kad svajonės negali manęs išgelbėti, nesvarbu - svajoju apie praeitį ar apie ateitį. Padėk man būti čia ir dabar ir suvokti, kad svarbiausia akimirka yra ši.

Apsaugok mane nuo naivaus tikėjimo, kad gyvenime viskas turi būti sklandu. Suteik man blaivų suvokimą, kad sunkumai, pralaimėjimai, nesėkmės ir klaidos yra tik natūrali gyvenimo dalis, padedanti mums augti ir bręsti.

Primink man, kad širdis dažnai priešinasi protui.
Reikiamu momentu atsiųsk man ką nors, kam užtektų drąsos pasakyti man tiesą, bet padaryti tai su meile.

Aš žinau, kad dauguma problemų išsisprendžia savaime, tad išmokyk mane kantrybės.
Tu žinai, kaip labai mums reikia draugystės. Leisk man būti vertu šios nuostabiausios ir švelniausios Likimo Dovanos.

Suteik man turtingą vaizduotę, kad reikiamu momentu, reikiamu laiku, reikiamoje vietoje tylėjimu, o galbūt žodžiu, padovanočiau kam nors būtiną šilumą.

Paversk mane žmogumi, mokančiu pasiekti tuos, kurie yra „dugne“.
Apsaugok mane nuo baimės pražiopsoti gyvenimą.
Duok man ne tai, ko aš sau linkiu, bet to, ko man iš tikrųjų reikia.
Išmokyk mane mažų žingsnelių meno

Šaltinis: samoningoskeliones.lt

20/07/2024

„Gyvenau šešėlinėje kelio pusėje ir stebėjau savo kaimynų sodus kitoje pusėje, besidžiaugiančius saulės spinduliais.
Jaučiausi vargingas ir keliavau nuo durų prie durų su savo alkio jausmu.
Kuo daugiau jie man duodavo iš savo nerūpestingos gausos, tuo labiau suvokiau savo elgetos dubenį.
Kol vieną rytą pabudau iš miego, kai staiga atsivėrė mano durys, ir tu atėjai prašydamas išmaldos.
Nevilties apimtas sulaužiau savo krūtinės dangtį ir nustebau suradęs savo paties turtus.“

R. Tagorė

31/03/2024

Su šv. Velykom!

Meilės, santarvės, savitarpio supratimo, dėkingumo, atlaidumo ir gerumo mūsų santykiuose.

Leiskime Dievui mus vesti mūsų gyvenimo keliu, gyventi mūsų mintyse, mylėti mūsų širdimis, padėkime jam kasdien daryti gerus darbus mūsų rankomis.

Tegul meilė ištirpdo visas baimes ir atlaisvina kelius naujam augimui!

Foto - pinterest

20/03/2024

Man vienas gražiausių eilėraščių. O koks Jums eilėraštis suvirpina sielą?

Pasimelsiu savaip...❤

Pasimelsiu savaip į čiulbėjimą miegančio miško,

Į bangas nesukaustytas gruodžio šaltuoju ledu,

Pasimelsiu kasdien padėkodama tyliai už viską,

O labiausiai už tai, kad manajam kely esi tu.

Pasimelsiu savaip už man duotą gyvenimo kelią,

Už dienas ir naktis, ir už meilę, kuri be krantų.

Ir kalbėsiu aš tau paprastai – širdimi – Visagali,

Nes dabar aš save ir tave jau geriau suprantu.

Pasimelsiu savaip į spalvom vakarėjantį dangų,

Už draugus ir už priešus, už tuos, kurie niekad negrįš,

Už tą mirksnį kiekvieną išbūtąjį – tikrą ir brangų,

Ir už tai, kad pavasarį skelbs po žiemos vyturys.

Pasimelsiu savaip už klaidas, kurias teko patirti.

Už klaidas, kurios sielą augino ir vertė brandžia.

Pasimelsiu savaip už gimimą, gyvenimą, mirtį

Ir keliausiu tolyn, nes juk tai naujo kelio pradžia.

Pasimelsiu savaip...

Laima Petronienė

14/03/2024

Žmogus uždavė klausimą Mokytojui:

- Mano darbininkai nėra man lojalūs. Mano vaikai, žmona ir visas pasaulis aplink yra labai savanaudiški.
Nė vienas žmogus nėra teisingas…

Mokytojas nusišypsojo ir papasakojo istoriją:

„Viename mažame kaimelyje buvo kambarys su 100 veidrodžių. Viena maža mergaitė įeidavo į jo vidų ir ilgai žaisdavo tame kambaryje. Matydama aplink save šimtus mergaičių, ji džiaugėsi, plojo rankomis, o visi 100 vaikų plojo jai atgal. Šią vietą ji laikė pačia laimingiausia ir gražiausia vieta pasaulyje ir dažnai čia lankydavosi.

Toje pačioje vietoje kartą apsilankė liūdnas ir nusiminęs žmogus. Jis matė aplink save šimtą piktų vyrų, žiūrinčių į jį. Vyras išsigando ir pakėlė ranką, norėdamas jiems smogti, o jam atgal pakilo šimtas rankų, kad smogtų jam. Jis pagalvojo, kad tai blogiausia vieta pasaulyje ir paliko kambarį.

Šis pasaulis taip pat yra kambarys su 100 veidrodžių aplink mus. Tai, ką mes paleidžiame į pasaulį, visada mums grįžta atgal. Šis pasaulis gali būti dangus. Arba pragaras. Tik nuo mūsų priklauso, ką iš jo padarysime..." - pabaigė istoriją Mokytojas.

Tegul jūsų veidrodžiai visada šypsosi jums!

Tekstas iš interneto platybių...

Foto: pexels.com

12/03/2024

Apie saugumą

✨
Saugu yra ten, kur aš galiu parodyti savo emocijas ir nebūti išvadinta pernelyg jautria ar nestabilia.

✨
Saugu yra ten, kur aš galiu išsakyti kas mano širdyje ir nebijoti būti nesuprasta.

✨
Saugu yra ten, kur aš galiu išsakyti savo poreikius ir jausmus nebijodama būti išvadinta savanaude.

✨
Saugu yra ten, kur aš galiu išlaikyti savo autonomiją ir priimti savo sprendimus, ne tuos sprendimus, kurių iš manęs tikisi kiti žmonės.

✨
Saugu yra ten, kur aš galiu būti savimi ir kur man nereikia įrodineti, kad aš esu kažkokia kitokia. Kur dalykai, kuriuos aš turiu ir kuriuos galiu pasiūlyti yra pakankami.

Esther Perel

04/03/2024

Įkvepainti istorija apie šviesią ir stiprią Moterį Gražiną, jos gydančius paveikslus ir patirtį neuroedukacijoje

„Reikėjo visiškai netekti jėgų, kad išmokčiau tokių paprastų dalykų“, – pasakoja Gražina Markevičien... 2024.03.03 07:29

04/03/2024

https://www.facebook.com/share/qddyyTW3GnMoFrjM/?mibextid=WC7FNe

04/03/2024

03/03/2024

Visų problemų sprendimas: sugrįžti į save, nesipriešinti ir atsiverti tam, kas yra

Mes galime suvokti paprastai, neteisdami, nenorėdami pakeisti to, ką matome .... be viso to, lieka globalus ir tikslus suvokimas bei tiesioginės žinios ...__...

29/02/2024

Ar susimąstėt kur dingsta Jūsų vidinė energija ir kaip ją atgaunate? Pasidalinkite iš kokių šaltinių energijos pasikraunate Jūs? ✨

Šaltinis: Psichologas Aurimas Gudas