Psichologė Gertrūda Klimavičiūtė

Psichologė Gertrūda Klimavičiūtė Psichologinė pagalba lietuvių ir rusų kalbomis suaugusiems patiriantiems stresą,nerimą ar depresiją

Konsultacijos nuotoliniu būdu, Skype https://join.skype.com/invite/oti9gN7SMLi0

Sausio mėnesį bendravau su žurnaliste apie onkologinių pacientų mitybą. Štai kas gavosi.          Aš lieku prie pozicijo...
08/04/2026

Sausio mėnesį bendravau su žurnaliste apie onkologinių pacientų mitybą. Štai kas gavosi.

Aš lieku prie pozicijos, kad badaudami vėžio nenumarinsite. Vėžinė ląstelė neišranki, valgo viską: ir angliavandenius, ir baltymus, ir riebalus. O badas sukelia stresą organizmui ir taip atneša daugiau naudos vėžiui nei sveikatai.

Kol neužklumpa liga, likęs laikas atrodo begalinis, todėl planus sveikiau gyventi galima nuolatos atidėlioti ateičiai. Žadėti, kad nuo kito...

Šiandien Lietuvos valstybės atkūrimo diena🇱🇹, norisi simboliškai pakalbėti apie Laisvę. Laisvė žmogaus psichikoje pasiro...
11/03/2026

Šiandien Lietuvos valstybės atkūrimo diena🇱🇹, norisi simboliškai pakalbėti apie Laisvę.
Laisvė žmogaus psichikoje pasirodo labai anksti – dar tada, kai vaikas tik pradeda suvokti save kaip atskirą nuo tėvų būtybę. Šis procesas nėra vien socialinis ar biologinis brendimas. Tai gilesnis psichinis judėjimas link autonomijos, kuris yra susijęs su individuacijos procesu – žmogaus siekiu tapti savimi, išskleisti savo vidinę visumą ir sąmoningai integruoti skirtingas psichikos dalis.
Nuo mažens žmogaus psichikoje ima formuotis tam tikra vidinė užduotis – išsivaduoti iš visiškos priklausomybės nuo tėvų. Vaikas pirmiausia patiria pasaulį kaip struktūrą, kurią reguliuoja kiti: tėvai nustato ribas, taisykles, galimybes. Tačiau kartu psichikoje pamažu stiprėja autonomijos troškimas. Šį troškimą galima suprasti kaip ego siekį atsiskirti nuo pirminio saugumo lauko ir pradėti savarankiškai veikti pasaulyje. Tai natūralus žingsnis individuacijos kelyje – procesas, kurio metu žmogus palaipsniui atsiskiria nuo kolektyvinių projekcijų ir pradeda kurti savo autentišką gyvenimą.
Laisvė dažnai iškyla kaip priešingybė priespaudai. Psichologiniame lygmenyje priespauda gali būti patiriama ne tik išorėje, bet ir viduje – kaip neišspręsti konfliktai, kaltės jausmas, vidinės draudžiančios figūros. Todėl laisvės paieška neretai tampa ir vidiniu darbu – sąmoningėjimu. Susitikimas su tomis psichikos dalimis, kurias esame linkę neigti ar slopinti.
Tačiau laisvė nėra vien galimybė daryti tai, ką norime. Ji neatsiejama nuo atsakomybės už savo sąmoningumą. Kai žmogus pradeda jausti savo galias ir galimybes, kyla pavojus pasiduoti iliuzijai, kad laisvė reiškia absoliutų savavališkumą. Tokiu atveju gali būti „apakintas“ galios pojūčio. Tačiau tikroji laisvė atsiranda ne tuomet, kai ignoruojame ribas, o tada, kai suvokiame savo veiksmų pasekmes ir prisiimame už jas atsakomybę. Tik pažindamas savo vidinius motyvus, baimes, troškimus žmogus gali veikti ne aklai, o sąmoningai. Tokia laisvė nebėra vien pabėgimas nuo kontrolės ar kančios – ji tampa gebėjimu kurti savo gyvenimo kryptį, išlaikant ryšį su gilesne psichikos visuma.
Taigi laisvė žmogaus gyvenime yra ne tik tikslas, bet ir nuolatinis psichinis procesas. Ji prasideda kaip vaiko siekis atsiskirti nuo tėvų globos, vėliau transformuojasi į kovą su vidinėmis ir išorinėmis priespaudos formomis, o brandžiame etape tampa sąmoningu pasirinkimu gyventi atsakingai. Tik tuomet laisvė nustoja būti vien troškimu ir tampa vidine būsena – gebėjimu būti savimi.

Moters dieną svarbu prisiminti, kad moteriai būtina integruoti abi puses. Moteriai svarbu įvaldyti savo intelektą, ryžtą...
08/03/2026

Moters dieną svarbu prisiminti, kad moteriai būtina integruoti abi puses. Moteriai svarbu įvaldyti savo intelektą, ryžtą, veiklą pasaulyje, tačiau nepamesti savo autentiškos moteriškos prigimties: švelnumo, gudrumo, žaismingumo. Kartais moteris pamiršta, kad ji nėra tik vyrų „puošmena“ ar „mūza“. Aišku, kad džiugu gauti gėlių ir dovanų kovo 8. Bet svarbu nepamiršti savo savarankiškos asmenybės ir savo vertės. Ta proga sveikinu visas moteris su Tarptautine moterų diena, linkiu puoselėti savo asmenybę.

Tyrimas patvirtina tai, ką subjektyviu lygmeniu jau buvo žinoma seniai.https://www.facebook.com/share/p/17w1spBvyP/
25/01/2026

Tyrimas patvirtina tai, ką subjektyviu lygmeniu jau buvo žinoma seniai.
https://www.facebook.com/share/p/17w1spBvyP/

Mirusio augintinio gedintiems žmonėms net gali pasireikšti užsitęsusio gedulo sutrikimas, rašo tyrimo autoriai.

Straipsnio nuorodą rasite komentaruose.

„Shutterstock“ nuotr.

06/01/2026

„Kartais šie sapnai tampa šeimos turtu“, - sako psichologė-psichoterapeutė, jungiškosios krypties psichoanalitikė Elona Lovčikienė, besigilinanti į didžiųjų sapnų fenomeną. Nors šiuolaikinis mokslas negali tiksliai atsakyti, kokią prasmę turi mūsų sapnai, psichoanalitikai nakt...

⏳️Artėjant ✨️🎉Naujiesiems✨️🎉, kviečiu Tave trumpam sustoti ir įkvėpti🌀. Pajusti, kaip kažkur giliai viduje ima 🚀kilti vi...
31/12/2025

⏳️Artėjant ✨️🎉Naujiesiems✨️🎉, kviečiu Tave trumpam sustoti ir įkvėpti🌀. Pajusti, kaip kažkur giliai viduje ima 🚀kilti vidinė jėga – laukinė, bet išmintinga, instinktyvi, bet kupina krypties. Tarsi 🐎arklys, nešantis savyje ne tik energiją, bet ir gebėjimą vesti per gyvenimo pokyčius, per vidines keliones ir per tuos kelius, kuriuos pasirenkame širdimi.
🐴Arklys simbolizuoja mūsų gyvybinę galią – kūrybingą, autentišką, ne visada lengvai suvaldomą, tačiau būtent todėl tokia vertingą. Tai ta jėga, kuri primena, kad kiekvienas žmogus savyje turi neišsenkantį potencialą kurti, keistis, judėti pirmyn ir atrasti naujas savo gyvenimo erdves.
Artėjant🔥🐎 Ugninio Arklio metams, mus lydi dviejų stiprių elementų sintezė:
🔥ugnis – transformacijos ir tiesos,
🐴arklys – jėgos ir judėjimo.
Tegul šie metai būna lydimi:
✨ vidinės energijos.
✨ vidinės laisvės.
✨ kūrybiškumo
✨ intuicijos
Didžiausi sveikinimai su naujais 2026 metais .

26/12/2025
Na ką, sulaukėme stebuklingo metų laiko – Šventų Kalėdų! Linkiu ramybės širdyje ir prasmingų akimirkų artimųjų ir draugų...
25/12/2025

Na ką, sulaukėme stebuklingo metų laiko – Šventų Kalėdų! Linkiu ramybės širdyje ir prasmingų akimirkų artimųjų ir draugų rate. Lai sustoja laikas šioje akimirkoje, nes dabar nėra laiko savęs teisti už tai, ko nespėjote padaryti ar padarėte ne taip, kaip galimai būtų buvę teisinga. Dabar laikas tiesiog pabūti kupinoje stebuklų akimirkoje.✨️

05/12/2025

Adventas – tylus kvietimas sulėtėti ir labiau pasirūpinti tuo, kas vyksta mūsų viduje. 🌟

Šio advento pradžioje dalijamės kalendoriumi, kuriame kiekviena diena skirta mažam, bet prasmingam žingsniui emocinės gerovės link.

Nuo šiandien, jūsų patogumui, kiekvieną dieną istorijose (stories) priminsime tos dienos trumpą užduotį ar mintį – skirtą kvėpavimui, poilsiui, dėkingumui, ryšiui su kitais ir pačiu savimi.

Ramaus ir jaukaus gražiausių metų švenčių laukimo! 💚

Šiandien ASIST mokymai – tai savižudybių intervencijos įgūdžių mokymai. Noriu iškart pasidalyti su visais naudinga infor...
27/11/2025

Šiandien ASIST mokymai – tai savižudybių intervencijos įgūdžių mokymai. Noriu iškart pasidalyti su visais naudinga informacija, kur kreiptis nemokamos pagalbos ir nelikti vienam su mintimis apie savižudybę. Nelikti vienam, jei artimasis kalba apie savižudybę ar bandė žudytis. Dalinkimės šia žinute, nes vos ne kas antras per metus pagalvoja apie savižudybę. Visi turi žinoti, kad nereikia likti su tokiomis mintimis ar patirtimi vienam. Tik būdami ryšyje vienas su kitu, galėsime vienas kitą išgirsti.
Pridedu nuorodas:
Nemokama pagalba Vilniuje
https://view.publitas.com/vilniaus-miesto-savivaldybe/nemokamos-pagalbos-galimybes-vilniaus-mieste-patiriant-psichikos-sveikatos-sunkumus/page/1
Nemokama pagalba visoje Lietuvoje
https://tuesi.lt/pagalbos-teikejai/

Address

Kalvarijų Gatvė 135
Vilnius
08221

Opening Hours

Monday 16:00 - 20:00
Wednesday 16:00 - 20:00
Thursday 16:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psichologė Gertrūda Klimavičiūtė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psichologė Gertrūda Klimavičiūtė:

Share

Category