Aurelija Jurgo Terapija

Aurelija Jurgo Terapija Kūno ir judesio terapija. Integralaus šokio judesio terapija. Autentiškas judesys. Įkūnyta asmenybė. Kūno-proto pusiausvyra.

⌇Integruota kūno ir judesio terapija (IBMT)
⌇Kūno ir integratyvi psichoterapija
⚕ Kūno nušarvinimas
⤹ registracija į grupines praktikas ir individualias sesijas:
www.lkpa.lt/aurelija-jurgo
www.aurelijajurgo.lt

Nuo 2026 m. sausio 12 d. kviečiu į Pilates užsiemimus, kuriuose integruojami kūno ir judesio terapiniai metodai.Šie užsi...
01/01/2026

Nuo 2026 m. sausio 12 d. kviečiu į Pilates užsiemimus, kuriuose integruojami kūno ir judesio terapiniai metodai.

Šie užsiėmimai skirti Jums, jei norite:
🌿 Stiprinti kūną bei gerinti jo funkcionalumą saugiai ir tvariai.
🌿 Dirbti su kūne esančiomis įtampomis ir raumenų “šarvais”.
🌿 Tyrinėti savo kūną ir jo judesius, atrasti naujų galimybių, kurios keičia ir mąstymą, ir savijautą.
🌿 Lavinti sąmoningumą per judesį ir užmegzti gilesnį ryšį su savimi.
🌿 Reguliuoti nervų sistemą, sumažinti įtampą ir siekti emocinio stabilumo.

Kas Jūsų laukia?
✔️Kūno ir judesio lavinimo praktikos: pasitelksime Pilates, kalanetikos ir kitas metodikas, kurios padės stiprinti kūną ir ugdyti pasitikėjimą judesiu, lengvinti kūno įsitempusių vietų skausmus, tyrinėti judesio laisvę ir saugiai lavinti kūną.
✔️Nervų sistemos reguliavimas: naudojant trumpas praktikas, mokysimės paleisti įtampą, stiprinti emocinį atsparumą bei užmegzti ryšį su vidine ramybe.
✔️Švelnus kūno ir savęs kūne tyrinėjimas pasitelkiant kūno ir judesio terapijos metodus.

Praktikas ves Aurelija Jurgo – fizinio aktyvumo specialistė, Pilates trenerė (Cert. Mat), kalanetikos mokytoja (Cert. Slow&Strong), kūno ir judesio terapijos (Cert.IBMT), kūno psichoterapijos praktikė (Cert.).
Šiuo metu studijuojanti Integratyvios ir kūno psichoterapijos institute ir Energinio kūno darbo mokykloje.

Laikas: Pirmadieniais-trečiadieniais 17:30-18:40
Vieta: Kauno g. 34 (Vilniaus dizaino kolegijos patalpos) Vilnius.
Kaina:
🫀Siekiant saugios ir jaukios aplinkos - vienkartinių apsilankymų galimybės nėra (išskyrus bandomąjį kartą):
✔️ 8 kartų mėnesins mokestis - 92 eur. (išnaudojant per einamąjį mėnesį).
✔️ 4 kartų mėnesinis- 60 eur. (išnaudojant per einamąjį mėnesį).
Bandomasis kartas - 18 eur.

Registracija asmenine žinute arba telefonu: 064790010

Kviečiu dar kelias moteris jungtis🫀
31/12/2025

Kviečiu dar kelias moteris jungtis🫀

~ Žmogaus gebėjimas užimti vietą pasaulyje formuojasi per įkūnytą patirtį. Augant prisitaikančioje aplinkoje, kūnas moko...
30/12/2025

~ Žmogaus gebėjimas užimti vietą pasaulyje formuojasi per įkūnytą patirtį. Augant prisitaikančioje aplinkoje, kūnas mokosi tilpti į mažesnę erdvę. Tai matyti laikysenoje, judesyje ir kvėpavime – taip formuojasi nematomos buvimo ribos.

~ Tai pasireiškia mažesniais mostais, sutrumpėjusia liemens linija ir ribotu pasiekimu. Įtampa dažnai laikoma pečiuose, klubuose ir krūtinėje. Kai sąnariuose palaikomas chroniškas tonusas, siaurėja ne tik judesys, bet ir savęs patyrimas pasaulyje.

~ Pečiai, klubai, kirkšnys, plaštakos ir krūtinė yra vartai tarp kūno ir aplinkos. Kai šios sritys ribotos, ir mūsų buvimas erdvėje tampa mažesnis – tiek fizine, tiek egzistencine prasme.

~ Lėtas, palaikomas judesio plėtimasis per sąnarius leidžia kūnui jausti daugiau amplitudės ir krypties. Kvėpavimas gilėja, judesys pasiskirsto, nervų sistema persiorientuoja į platesnį lauką.

~ Gyvybinė energija ima cirkuliuoti per išsiplėtimą. Atsiranda nauja, erdvesnė būsena, kuri palaipsniui tampa stabilesnė ir įgalinanti.

~ Kai kūnas pakankamai ilgai išlieka šioje būsenoje, formuojasi naujas buvimo modelis. Daugiau vietos atsiranda pokalbyje, sprendimuose ir santykiuose. Kūnas ima jausti erdvę kaip palaikančią – ir tai tampa atrama gyvenimui.

Santykiuose kūnas dažnai reaguoja anksčiau nei protas – per kvėpavimą, įtampą, atsivėrimą ar sustingimą. Tai nervų siste...
19/12/2025

Santykiuose kūnas dažnai reaguoja anksčiau nei protas – per kvėpavimą, įtampą, atsivėrimą ar sustingimą. Tai nervų sistemos būdas reguliuoti artumą, ribas ir saugumo patyrimą, atsižvelgiant ir į ankstesnes patirtis, ir į tai, kas vyksta dabar. Kartais kūniškos reakcijos atspindi senus, pažįstamus santykių modelius, kitais atvejais – labai tiksliai parodo dabartinio ryšio realybę. Pastebėdami šiuos signalus, galime santykį suvokti ne tik protu, bet ir per tiesioginį patyrimą. Kūnas tuomet tampa vidiniu orientyru sąmoningiau orientuotis santykyje – ieškant pagalbos, aiškesnių ribų ar didesnio atliepimo.

Dar embrione širdis ir galva vystosi kaip viena ašis — iš jos vėliau gimsta mūsų gebėjimas nusiraminti, įsijausti ir užm...
09/12/2025

Dar embrione širdis ir galva vystosi kaip viena ašis — iš jos vėliau gimsta mūsų gebėjimas nusiraminti, įsijausti ir užmegzti ryšį.
Širdies būsena tiesiogiai veikia, kaip skamba mūsų balsas, kaip žiūrime į kitą žmogų ir kaip jaučiamės santykyje.
Šiome įraše dalinuosi, kaip tai pasireiškia kūne — somatiškai.

Žandikaulio ir dubens ryšys susiformuoja dar embriono vystymosi etape, todėl įtampa vienoje srityje gali paveikti kitą. ...
29/11/2025

Žandikaulio ir dubens ryšys susiformuoja dar embriono vystymosi etape, todėl įtampa vienoje srityje gali paveikti kitą. Dirbant su vienu segmentu, neretai paliečiamas ir kitas. Į šį ryšį galima žvelgti per įvairius kūno ir psichologinius aspektus, - čia jis aprašomas per ribų ir saugumo temą, kuri per šias dvi kūno sritis dažnai pasireiškia kaip bendra ašinė patirtis.

Mūsų kūnas prisimena daugiau, nei kartais suvokiame. Jame “įsirašo” ne tik pasikartojantys veiksmai, bet ir emocijos, iš...
26/11/2025

Mūsų kūnas prisimena daugiau, nei kartais suvokiame. Jame “įsirašo” ne tik pasikartojantys veiksmai, bet ir emocijos, išgyvenimai, santykiai. Kai kurios patirtys palieka įtampą, kitos – švelnumą ir ramybę, ir visa tai gyvena mumyse vienu metu. Per sąmoningumą ir saugų artumą galime pamažu keisti šį vidinį žemėlapį. Net jei šalia atsiranda baimė, kūnas gali išmokti, kad šį kartą – jau kitaip 🥀

Žmogaus patirtys, ypač trauminės, ilgainiui įsirašo kūne ir atsispindi laikysenoje, kvėpavime bei judesiuose. Kūnas ir p...
24/11/2025

Žmogaus patirtys, ypač trauminės, ilgainiui įsirašo kūne ir atsispindi laikysenoje, kvėpavime bei judesiuose. Kūnas ir psichika veikia kaip viena sistema, todėl emociniai išgyvenimai tampa matomi ir jaučiami fiziškai. Kūno psichoterapijoje, pasitelkus darbą su kūnu (iš apačios į viršų) gijimo kelionė prasideda atkuriant natūralią kūno pulsaciją – jo gebėjimą laisvai susitraukti ir išsiplėsti.

Lapkričio 8 d. neformalioje merginoms ir jaunoms moterims skirtoje konferencijoje „Aš sau rūpiu 2“ kalbėjau apie ryšį su...
21/11/2025

Lapkričio 8 d. neformalioje merginoms ir jaunoms moterims skirtoje konferencijoje „Aš sau rūpiu 2“ kalbėjau apie ryšį su kūnu. Šio renginio tikslas – jautriai ir atvirai kalbėti apie moteriškumą, kūniškumą bei palaikyti moteris, patyrusias skausmingas, sudėtingas patirtis susijusias su intymumu ir seksualumu.

Pranešimo metu paliečiau, kaip gyvenimo patirtys įsikūnija kūne ir kaip kūno atmintis – natūralus procesas, palaikantis mūsų išgyvenimą bei prisitaikymą – ilgainiui kartais gali imti riboti mūsų emocinį ir santykinį gyvenimą.

Remdamasi Lindos Hartley ir Bonnie Bainbridge Cohen įžvalgomis, pristatiau būdus, padedančius per sąmoningą ryšį su kūnu atpažinti jame glūdinčias patirtis, suteikti joms erdvės ir kurti sąlygas pokyčiui.
Teorinę dalį papildė praktiniais įkūnyta anatomija paremti pratimai, kurie kvietė dalyves patirti kūną kaip gyvą patirties talpyklą.
Mano tikslas buvo priminti kūno, kaip atmintį talpinančios erdvės, svarbą ir tai, kad ryšys su juo gali tapti gydančia atrama.
Ačiū .ras už konferencijos organizavimą.
Neformali konferencija dalinai finansuota Vilniaus miesto savivaldybės (Jaunimo programos konkursas), organizatorius – organizacija „Madrus“.
Akimirkas įamžino Emili Ja

Pilates užsiemimai Naujamiestyje, kuriuose integruojami kūno ir judesio terapiniai metodai.Šie užsiėmimai skirti Jums, j...
17/11/2025

Pilates užsiemimai Naujamiestyje, kuriuose integruojami kūno ir judesio terapiniai metodai.

Šie užsiėmimai skirti Jums, jei norite:
🌿 Stiprinti kūną bei gerinti jo funkcionalumą saugiai ir tvariai.
🌿 Dirbti su kūne esančiomis įtampomis ir raumenų “šarvais”.
🌿 Tyrinėti savo kūną ir jo judesius, atrasti naujų galimybių, kurios keičia ir mąstymą, ir savijautą.
🌿 Lavinti sąmoningumą per judesį ir užmegzti gilesnį ryšį su savimi.
🌿 Reguliuoti nervų sistemą, sumažinti įtampą ir siekti emocinio stabilumo.

Kas Jūsų laukia?
✔️Kūno ir judesio lavinimo praktikos: pasitelksime Pilates, kalanetikos ir kitas metodikas, kurios padės stiprinti kūną ir ugdyti pasitikėjimą judesiu, lengvinti kūno įsitempusių vietų skausmus, tyrinėti judesio laisvę ir saugiai lavinti kūną.
✔️Nervų sistemos reguliavimas: naudojant trumpas praktikas, mokysimės paleisti įtampą, stiprinti emocinį atsparumą bei užmegzti ryšį su vidine ramybe.
✔️Švelnus kūno ir savęs kūne tyrinėjimas pasitelkiant kūno ir judesio terapijos metodus.

Praktikas ves Aurelija Jurgo – fizinio aktyvumo specialistė, Pilates trenerė (Cert. Mat), kalanetikos mokytoja (Cert. Slow&Strong), kūno ir judesio terapijos (Cert.IBMT), kūno psichoterapijos praktikė (Cert.).
Šiuo metu studijuojanti Integratyvios ir kūno psichoterapijos institute ir Energinio kūno darbo mokykloje.

Laikas: Pirmadieniais-trečiadieniais 17:30-18:40
Vieta: Kauno g. 34 (Vilniaus dizaino kolegijos patalpos) Vilnius.
Kaina:
🫀Siekiant saugios ir jaukios aplinkos - vienkartinių apsilankymų galimybės nėra (išskyrus bandomąjį kartą):
✔️ 8 kartų mėnesins mokestis - 92 eur. (išnaudojant per einamąjį mėnesį).
✔️ 4 kartų mėnesinis- 60 eur. (išnaudojant per einamąjį mėnesį).
Bandomasis kartas - 18 eur.

Registracija asmenine žinute arba telefonu: 064790010

🫀
12/11/2025

🫀

Kviečiu🫀
12/11/2025

Kviečiu🫀

Address

Kauno Gatvė 34 (Naujamiestis) And Kalnėnai
Vilnius

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aurelija Jurgo Terapija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aurelija Jurgo Terapija:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category