Aurelija Jurgo Terapija

Home
Lithuania
Vilnius
Aurelija Jurgo Terapija

⌇Integruota kūno ir judesio terapija (dipl. Kūno ir judesio terapija. Integralaus šokio judesio terapija. Autentiškas judesys. Įkūnyta asmenybė.

IBMT)
⌇Kūno ir integratyvi psichoterapija
⚕ Kūno nušarvinimas
⤹ registracija į grupines praktikas ir individualias sesijas:
www.lkpa.lt/aurelija-jurgo
www.aurelijajurgo.lt Kūno-proto pusiausvyra.

07/04/2026

Pastaruoju metu daug kalbama apie nervų sistemos reguliaciją, ir ji tikrai gali būti naudinga – ypač kai patiriame stresą ar stiprias emocijas. Tačiau gana dažnai tai virsta nuolatiniu bandymu save reguliuoti, tarsi visą laiką reikėtų būti ramiems ir „susitvarkiusiems“.

Tokiu būdu pamažu pradedame save riboti – mažiau jaučiame, vengiame diskomforto ir vietoj supratimo atsiranda savęs slopinimas.

Disreguliacija dažniausiai nėra problema, o signalas, kad kažkas viduje vyksta.

Nervų sistema iš prigimties geba pati grįžti į pusiausvyrą, jei jai netrukdome.

Kartais pokytis įvyksta ne per kontrolę, o per leidimą sau jausti ir išbūti. ✨

28/03/2026

Gyvename laike, kai kūnas dažnai jaučia daugiau nei galva spėja suprasti.

Net kai išoriškai viskas lyg ir savo vietose, viduje gali būti įtampa, budrumas, nerimas dėl to, kas dar tik gali nutikti.

Nervų sistema nuolat klausia: ar man čia saugu?

Ir šiandien šis klausimas tampa vis aktualesnis.

Kovo 31 d. 19 val. Online renginyje kalbėsiu apie saugumą kaip patirtį kūne.
Apie tai, kaip jis pradeda formuotis labai anksti – dar iki žodžių, dar iki istorijų.
Ir kaip, nepaisant visko, kūnas išlaiko gebėjimą prie jo sugrįžti.

Bus ir patyriminė dalis.
Galimybė pastebėti, kad saugumas ne visada ateina kaip stiprus jausmas.
Kartais jis atsiranda kaip mažas vidinis „pakanka“.

Jei šiuo metu ieškai daugiau atramos savyje – gal tai vieta, kur galima ją pradėti atpažinti🍃
Registracija komentare.

26/03/2026

Susitikime kovo 31 d. 19 val. Lt laiku.

25/03/2026

Nors esu somatinė terapeutė, ne visos sesijos vyksta per kūną.
Yra momentų, kai dėmesio siaurinimas į pojūtį gali būti per intensyvus, ir saugiau jį praplėsti.
Tokiais atvejais galima lengvai užsisukti nervų sistemos suaktyvėjime.

Šis įrašas – apie tai, kaip atpažinti, kada verta eiti į kūną, o kada – per dėmesį kurti daugiau erdvės 🪽

18/03/2026

Balandžio 1 d. 17:30 - 19:30 visas moteris lankančias grupines praktikas ir asmenines sesijas kviečiu į Autentiško judesio praktiką, kuri leis žengti į gilesnį savęs ir savęs tarp kitų patyrimą.

Šio susitikimo metu per autentišką judesį tyrinėsime vidinius atsakymus apie gimimą, gyvenimą ir virsmą. Remsimės Stanislav Grof išskirtais perinataliniais etapais – archetipinėmis būsenomis, kurias kiekvienas galime savyje atpažinti:
• Vienybė (prieš gimimą)
• Įstrigimas
• Kovotojas
• Gimimas
• Mirtis/Virsmas
Per autentišką judesį leisime kūnui kalbėti, o šie etapai taps vidiniais patyrimais ir kryptimis, padedančiomis giliau patirti save.
Vietų skaičius ribotas, grupė uždara🙏🏼

15/03/2026

Kviečiu🍃
Konferencijos metu pristatysiu ir Integruotą kūno ir judesio terapiją🪽

06/03/2026

Su švelnumu dalinuosi mūsų su Taute Šumske pokalbiu laidoje Žaidžiam žmogų, apie tai, kas man yra somatika, įkūnytumo patyrimas savęs ir kito santykiuose, žmogaus vidiniai procesai ir dar daugiau.

Ačiū Tautei už kvietimą ir jaukų tyrinėjimą🫀
Nuoroda į pokalbį:

https://www.lrt.lt/radioteka/irasas/2000667055/gyvenimus-daznai-organizuojames-aplink-savo-zaizdas

O taip pat jį galite rasti ir Spotify.

04/03/2026

Kalbant apie nepriklausomybės tendenciją santykiuose, verta pažvelgti į platesnį kontekstą. Žmogaus pasirinkimai ryšiuose retai atsiranda vakuume – juos formuoja mūsų patirtys, aplinka ir laikmetis, kuriame gyvename. Pažvelgus giliau, atsiveria keli sluoksniai, padedantys tai geriau suprasti. Apie kelis iš jų įraše🪽

02/03/2026

Kaip Tautė man kraujo spaudimą pakėlė…

Šiandien su Taute jos tinklalaidėje (lrt Opus) susitikome pasikalbėti apie kūno ir proto ryšį santykiuose.
Apie somatiką kalbėti sudėtinga, nes tai – patyrimo procesas. Jis visada unikalus ir gilesnis nei žodžiai gali talpinti. Kiekvienas įžodinimas neišvengiamai supaprastina tai, kas kūne vyksta daugiasluoksniškai.

Pokalbis buvo gilus ir man – greitas! Klausimų iš anksto neturėjau, todėl kai kurie jų pakvietė išeiti iš komforto zonos ir būti čia ir dabar su tiesa, kuri gimsta akimirkoje. Ne kartą pagavau save norinčią būti pačiame patyrime, o ne apie jį kalbėti – tame ir slypi somatikos dovana bei iššūkis. Todėl kabant kas kart susitinku su savikritikos dalimi, kuri ironiškai šypsosi iš mano bandymo įžodinti patyriminius sluoksnius.

Buvo ir juoko kilusio iš nuostabos – kai iš tiek temų pasirenkama būtent ta, kuri tokia asmeniška, gili ir plati, kad trumpas formatas jos tiesiog netalpina. O ir atsakyti trumpai sunku, nes per gilu.
Somatika man – ne teorija. Tai gyva, plati, daugiasluoksnė patirtis. Tad taip – aš „žaidžiu žmogų“. Per savo žmogiškumą🙂
Ačiū už kvietimą ir būvimą patirtyje🤍

Address

Kauno Gatvė 34 (Naujamiestis) And Kalnėnai
Vilnius

Website

http://www.aurelijajurgo.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aurelija Jurgo Terapija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aurelija Jurgo Terapija:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vilnius?