Aurelija Jurgo Terapija

Aurelija Jurgo Terapija Kūno ir judesio terapija. Integralaus šokio judesio terapija. Autentiškas judesys. Įkūnyta asmenybė. Kūno-proto pusiausvyra.

Integruota terapija:
⌇Asmeninės sesijos: Integruota kūno ir judesio, šokio terapija; Kūno ir integratyvi psichoterapija
⌇Grupių ciklai: Įkūnytas judesys™

Registruokis į grupines praktikas ir individualias sesijas www.aurelijajurgo.lt

Nuo 2025 09 15 kviečiu į naują kūno lavinimo ciklą.Kūno lavinimas – tai daugiau nei vien fizinė stiprybė ar lankstumas. ...
21/08/2025

Nuo 2025 09 15 kviečiu į naują kūno lavinimo ciklą.
Kūno lavinimas – tai daugiau nei vien fizinė stiprybė ar lankstumas.
Stiprus, lankstus ir adaptyvus kūnas tampa atrama, vidine ašimi ir resursu kasdieniame gyvenime.
Lavinant kūną kartu lavinamas ir santykis su savimi – gebėjimas paleisti įtampą, reguliuoti nervų sistemą, pajusti kūną iš vidaus. Per judesį atsiveria galimybė patirti jėgą, laisvumą ir atrasti vidinę darną.
Šie užsiėmimai skirti Jums, jei norite:
🌿 Stiprinti kūną bei gerinti jo funkcionalumą saugiai ir tvariai.
🌿 Tyrinėti savo kūną ir jo judesius, atrasti naujų galimybių, kurios keičia ir mąstymą, ir savijautą.
🌿 Lavinti sąmoningumą per judesį ir užmegzti gilesnį ryšį su savimi.
🌿 Reguliuoti nervų sistemą, sumažinti įtampą ir pasiekti emocinį stabilumą.

Kaina (fiksuota 3 mėnesių ciklui, nepriklausomai nuo išlankytų kartų).
🫀Siekiant saugios ir jaukios aplinkos - vienkartinių apsilankymų galimybės nėra. Grupės renkamos 3 mėnesių ciklams:
✔️2 kartai per sav. (8 k./mėn.) lankant 3 mėnesius-80€
✔️1 kartas per sav. (4k./mėn) lankant 3 mėnesius-48€
✔️Norint lankyti tik 1 mėnesį iš 3 mėnesių: 8k.- 96€; 4 k.-60€
Registracija asmenine žinute arba telefonu: 064790010

Žodžiai, už kurių – visa vidinė kelionė. Jie liudija drąsą žengti per savo vidinius labirintus ir pamatyti, kas slypi ju...
15/08/2025

Žodžiai, už kurių – visa vidinė kelionė. Jie liudija drąsą žengti per savo vidinius labirintus ir pamatyti, kas slypi juose🪽🫀

Ilgalaikė įtampa kūne ir psichikoje sukuria savotiškus šarvus – įpročius, kurie kadaise saugojo, bet ilgainiui tampa kas...
06/08/2025

Ilgalaikė įtampa kūne ir psichikoje sukuria savotiškus šarvus – įpročius, kurie kadaise saugojo, bet ilgainiui tampa kasdienybės dalimi. Jie apsaugo nuo skausmo, tačiau kartu uždaro nuo ryšio, žaismingumo ir ramybės. Tad apie tai, kaip šie šarvai susiformuoja, kokią kainą jie atneša ir kaip, žingsnis po žingsnio, galima leisti kūnui patirti tikrą saugumą ir švelnumą.

Kūnas ne tik laiko mūsų istoriją – jis žino, kaip ją perrašyti per judesį. Kai atsiveriame šiam švelniam procesui, gimst...
31/07/2025

Kūnas ne tik laiko mūsų istoriją – jis žino, kaip ją perrašyti per judesį. Kai atsiveriame šiam švelniam procesui, gimsta nauja vidinė erdvė, kurioje autentiškumas tampa kūno patirtimi⛰️

Gėda - vienas sunkiausių jausmų – ji sustabdo, priverčia susitraukti, paslėpti žvilgsnį ar net kvėpavimą. Dažnai, jai iš...
27/07/2025

Gėda - vienas sunkiausių jausmų – ji sustabdo, priverčia susitraukti, paslėpti žvilgsnį ar net kvėpavimą. Dažnai, jai išvengti pasitelkiama n+1 gynybų. Tačiau, šis jausmas, dažnai tarnauja kaip riba: ji stovi prie slenksčio tarp to,
ką apie save l e i d ž i a m e m a t y t i p a s a u l i u i,
ir to, kas dar p e r d a u g j a u t r u, dar n e s a u g u p r i p a ž i n t i net s a u p a č i a m.

Kai gėda užplūsta, k ū n a s kalba pirmas: pečiai linksta į priekį, rankos ieško uždangų, o viduje atsiranda noras pasislėpti, sumažėti, tapti n e m a t o m u. Terapijoje šis momentas – tarsi kvietimas neskubėti bėgti. Įdomu, kaip gėda, kuri atrodo tokia skaudi, gali tapti slenksčiu. Slenksčiu į vidinį pasaulį, kuriame slypi ne tik skausmas, bet ir troškimas – būti priimtam, matomam tikram.

Per kūno judesio terapiją tai galima tyrinėti labai subtiliai: stebint, kaip kūnas reaguoja į nepatogumą, kaip mažėja judesiai ar net sustingstama. O jei leidi sau lėtai judėti, kvėpuoti, būti su tuo jausmu, atsiranda vietos švelnumui. Gėda ima minkštėti ir po ja gali pasirodyti kiti jausmai – liūdesys dėl patirtų atstūmimų, baimė būti atskleistam, o kartais net džiaugsmas, kai atrandi, jog gali būti tikras, koks esi.

Gėda – tai ribos jausmas. Ji rodo, kad esame arti savęs – prie vietos, kurioje glūdi jautrumas, autentiškumas ir neišsakytas poreikis ryšiui. Ir kai ten išbūname, nebeskubėdami slėptis, gėda tampa ne siena, o slenksčiu, kurį peržengus gimsta daugiau tikrumo, artumo ir ramybės su savimi🪽

Kartais viduje susikuria pasauliai, kuriuose galime būti visiškai savimi ir jaustis saugūs.Šios vidinės erdvės mums pade...
25/07/2025

Kartais viduje susikuria pasauliai, kuriuose galime būti visiškai savimi ir jaustis saugūs.
Šios vidinės erdvės mums padeda išgyventi sudėtingas akimirkas ir saugo mūsų jautrumą.
Terapijoje svarbu pažinti šiuos pasaulius – ne tam, kad juos sunaikintume, o kad suprastume jų prasmę ir rastume kelią į tikrą, priimančią realybę.

Ši diagrama yra viena esminių visos Wilhelm Reicho teorijos atramų, apie psichosomatinę tapatybę ir prieštarą, ypač svar...
22/07/2025

Ši diagrama yra viena esminių visos Wilhelm Reicho teorijos atramų, apie psichosomatinę tapatybę ir prieštarą, ypač svarbi kūno–proto vienybės suvokimui kūno psichoterapijoje.
Schemą skaitant iš apačios į viršų:
• Gyvybinės energijos šaltinis - žmogus gimsta su natūraliu energijos šaltiniu – orgonine gyvybės jėga.
• Psichosomatinė tapatybė - kai žmogus išreiškia tai, ką jaučia – kūnas, jausmai ir mintys veikia kaip viena sistema.
• Psichosomatinė antitezė - Kai emocijos blokuojamos (gėda, atmetimas, draudimai) – kūnas ir psichika atsiskiria.
Ši schema bendrai parodo kokia yra kūno psichoterapijos esmė.
• Identifikacija, kur žmogus “atsiskyrė” nuo savęs
• Kokiais keliais jis gali grįžti į psichosomatinę vienovę – kad žmogus jaustų tai, ką jaučia jo kūnas, ir galėtų tai išreikšti.
• Darbą su raumenų šarvu ir blokais kūne – įtampomis, kurios laiko neišreikštus jausmus.
• Atkūrimą natūralaus srauto: iš šaltinio per jausmus į judesį, žodį, veiksmą – be slopinimo.

Ribotas, negilus kvėpavimas dažnai tampa nepastebimas. Gali atrodyti tarsi tiesiog toks „mano kvėpavimas“, tačiau iš tie...
18/07/2025

Ribotas, negilus kvėpavimas dažnai tampa nepastebimas. Gali atrodyti tarsi tiesiog toks „mano kvėpavimas“, tačiau iš tiesų tai – prisitaikymo forma. Kai kuriuose gyvenimo etapuose jausti buvo nesaugu, o kvėpavimas – viena pirmųjų reakcijų, kuria kūnas bando apsaugoti save nuo per stiprių išgyvenimų. Už kiekvieno sulaikyto įkvėpimo gali slypėti istorijos, kurios buvo per daug, kad tuo metu galėtume jas išbūti.

Dalinuosi dar viena, beveik metų trukmės kelione. Brangia atradimais, jautria patirtimis🌿🤍
18/07/2025

Dalinuosi dar viena, beveik metų trukmės kelione. Brangia atradimais, jautria patirtimis🌿🤍

|2025 m. rugsėjis-gruodis|Grupiniai užsiemimai - tai įkūnytas kelias į save, kuriame judesys tampa raktu į gilesnį savęs...
11/07/2025

|2025 m. rugsėjis-gruodis|
Grupiniai užsiemimai - tai įkūnytas kelias į save, kuriame judesys tampa raktu į gilesnį savęs suvokimą, įtampos paleidimą ir gyvybinės energijos tekėjimą.
Šios praktikos remiasi integruotu požiūriu į kūną, judesį ir psichiką, jungiančiu fizinio aktyvumo, kūno psichoterapijos ir energinio darbo principus. Mano darbe susilieja patyriminė anatomija, refleksų ir paternų darbas, somatinė paichologija, padedanti atkurti kūno ir emocijų balansą. Gilinuosi į kūno nušarvinimo procesus, energijos tėkmę kūne ir jos ryšį su psichika, taip pat į autentiško judesio ir šokio judesio metodus kaip savęs įgalinimo, palaikymo, savireguliacijos ir vidinės laisvės atkūrimo būdus, skirtus gilesniam savęs pažinimui ir transformacijai.
Praktikas ves Aurelija Jurgo – fizinio aktyvumo specialistė, Integruoto kūno ir judesio terapijos, Integruoto šokio-judesio terapijos, Integratyvios ir kūno psichoterapijos, bioenerginės kūno psichoterapijos praktikė, Kundalini darbo su kūnu praktikė, sertifikuota Pilates ir kitų kūno lavinimo sričių trenerė.

Address

Kauno Gatvė 34 (Naujamiestis) And Kalnėnai
Vilnius

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aurelija Jurgo Terapija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Aurelija Jurgo Terapija:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category