10/07/2023
Kas yra masažas ir kam jo reikia?
👐
Masažas yra priemonė, kuri gerina sveikatą, atstato darbingumą ,fizines bei psichines, žmogaus jėgas. Yra daug įvairių masažo rūšių, populiariausios yra šios: klasikinis masažas - tai viena seniausių ir efektyviausių priemonių, naudojamų sveikatai gerinti. Masažas ypatingai teigiamai veikia mūsų organizmą, pašalina įtampą ir stresą, suaktyvina kraujotaką ir limfos tekėjimą, mažina nugaros, galvos skausmus, atsipalaiduoja raumenis, mažina spazmus, atkuria sąnarių judrumą, atstato organizmo funkcijas po traumų, lūžių, sutrenkimų. Oda darosi elastingesnė ir atsparesnė neigiamiems išorės poveikiams. Klasikinis masažas rekomenduojamas sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, profilaktiškai osteochondrozės, artrito, nugaros, kaklo skausmui gydyti esant raumenų ir sąnarių sąstingiui, sergant stuburo ir sąnarių ligomis, jaučiant įtampą, nuovargį, stresą, sportininkams ar intensyviai sportuojantiems žmonėms - po didelių fizinių krūvių.
💆♀️💆💆♂️
