17/04/2026
„Valgau, nors iš tikrųjų tai nenoriu“, „Ką čia veikt? Ai, pavalgysiu“, „Šiandien tai jau tikrai nusipelniau šito x“, „O sakiau, kad valgysiu tik vieną sausainį...“. Ar jums pažįstamas toks vidinis dialogas?
Intuityvaus valgymo konsultantė, kognityvinės elgesio terapijos specialistė Ingrida Augutė (Taika Su Maistu / Intuityvus valgymas) atkeliauja į Valgymų sutrikimų liniją su antruoju edukaciniu vebinaru – „Emocinis valgymas. Kaip atpažinti ir tvarkytis?“. Štai ką pasakoja lektorė:
„Vebinare perteiksiu esmines žinias ir svarbiausius praktinius įgūdžius, kurie leis jums daugiau suprasti apie emocinį valgymą ir jį sumažinti iki sveikatai nekenksmingos ribos. Po vebinaro žinosite:
- kas yra ir kas nėra emocinis valgymas;
- kaip atpažinti emocinį valgymą ir kas jį skatina;
- praktinius patarimus, kaip tvarkytis su emociniu alkiu ČIA IR DABAR ir ilgalaikėje perspektyvoje.“
Turėsite galimybę klausti ir gauti atsakymus į jums rūpimus klausimus.
Vebinaro struktūra: apie 45 minutes viešnia dalinsis žiniomis, įžvalgomis ir patirtimi. Likęs laikas – apie 15 min. – skirtas jūsų klausimams. Vebinarai konfidencialūs, tad visi jūsų klausimai lieka vebinaro ribose.
KADA. Balandžio 24 d. 18.30–19.30 val.
KUR. „Zoom“ platformoje. Užsiregistravę ir sumokėję gaunate nuorodą.
KAINA. Vieno vebinaro kaina – 19 eur. Mokama pavedimu registruojantis.
KAM? Šie vebinarai skirti žmonėms, besidomintiems kūno vaizdu, emociniu valgymu, valgymo sutrikimais, sergantiesiems, sergančiųjų tėvams ir artimiesiems.
Bilietai čia: https://shorturl.at/0mEWw
