What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:30 Tuesday 09:00 - 20:30 Wednesday 09:00 - 20:30 Thursday 09:00 - 20:30 Friday 17:00 - 20:30 Saturday 09:00 - 13:00 Sunday 17:00 - 20:30

Cozy Yoga

Home
Lithuania
Vilnius
Cozy Yoga

Erdvė, puoselėjanti sveikatą, grožį ir sąmoningumą. Jogos praktikos, kvėpavimai, meditacijos, atsipalaidavimo ritualai kiekvienam.

Vinyasa flow jogos pamokos visiems, siekiantiems augti, plėstis, pažinti save ir pasaulį per asanas, kvėpavimą, meditaciją.

12/03/2025

Mieli puslapio sekėjai ir jogistai, nuo šiol visą informaciją susijusią su mano studijos veikla, jogos ir meditacijos praktikomis, renginiais ir stovyklomis, rasite kitame facebook puslapyje Barre & Joga

Šio Cozy Yoga facebook puslapio nusprendžiau nebevystyti, kad nesidubliuotų informacija.

Taip pat visada šviežia ir teisinga informacija internetiniame puslapyje www.bodybarre.lt

Visada laukiami svečiuose adresu S. Žukausko g. 41 (Šiaurės miestelyje), BARRE treniruočių ir jogos studijoje

Su manimi kviečiu bendrauti per kur jums patogiau.
IG:
Tel. nr.: +37062164727
El. p.: gintarebukyte@gmail.com

Namaste 🙏🏻
Gintarė

31/01/2025

JOGA NIDRA - MIEGO JOGA

Šiandien studijoje 18:55 - 19:55 val.

Prisijunkite, nesikuklinkite, poilsio juk reikia visiems.

Tai valandos trukmės praktika, skirta visapusiškam - fiziniam, emociniam, mentaliniam - atsipalaidavimui.

Per specialias kūno suvokimo, kvėpavimo, meditacijos, vizualizacijos technikas siekiama atsiverti būsenai, kurią galima apibūdinti kaip “dieviška ramybė”, “palaiminga vidinė tyla”, “gilus atsipalaidavimas ir darna su viskuo”.

Joga nidra:
~ padeda įveikti nemigą
~ mažiną nerimą ir stresą
~ padeda lengviau perleisti emocijas
~ padeda gyti nuo trauminių praeities įvykių
~ didina pasitikėjimą savo energija ir savo gyvenimu

Kviečiu prisijungti visus, vyrus ir moteris, patirties turėti nereikia.

Praktiką vesiu aš, sertifikuota jogos ir meditacijų mokytoja, Gintarė Bukytė.

Rezervuoti sau vietą galima čia: https://bodybarre.sportinn.lt/lt/schedule/clients_sched
Kaina 16 eur arba vienas nuskaitymas nuo turimo abonemento.

Lauksiu jūsų,
Gintarė

06/01/2025

Nauji metai su įkvepiančiomis jogos praktikomis 🤍

Nersime į čakrų sistemą ir tyrinėsime ją net ateinančius kelis žiemos mėnesius. Nuo žemės iki dangaus, nuo materijos iki kosmoso subtilybių, nuo savęs iki begalinės visatos...

Per fizines asanas, kvėpavimus, meditacijas, vizualizacijas.
Studijinėse pamokose - teorija ir praktika.
Įrankių pritaikymas kasdieniame gyvenime ir tolesnis savęs bei aplinkos tyrinėjimas už studijos ribų, stebėjimas, jautimas, plėtimasis, augimas... gyvenimas.

Dažnai girdėsite žodį ENERGIJA. Išmoksite suprasti savus energetinius centrus. Išsiaiškinsite kada ir kodėl energijos tėkmė stringa bei kaip ją subalansuoti.

Kviečiu į VINYASA FLOW JOGOS praktikas visus smalsius ir sau kokybiško laiko galinčius skirti žmogeliukus. Vyrus ir moteris, bet kokio amžiaus, turinčius bent minimalų fizinį pasirengimą.

Pirmadieniais ir trečiadieniais 18:55 - 20:10 val.
"BARRE treniruočių ir jogos studijoje"
S. Žukausko g. 41 (Šiaurės miestelis)
Registracija ir daugiau informacijos užsukus į www.bodybarre.lt

Taip pat kartą per mėnesį penktadieniais vyksta JOGA NIDRA gilaus poilsio užsiėmimai. Pirmas naujametinis susitikimas sausio 31 dieną.

Namaste 🙏
Gintarė

27/12/2024

ŠVENTINIS PASIŪLYMAS - 25 % NUOLAIDA ✨
visiems studijos abonementams

Tam, kad sausio mėnesį startuoti su sveikais įpročiais būtų lengviau, o į sportą skristumėte maloniai it ant sparnų!

Dovanojame:
4 k. - 39 eur (vietoj 52)
8k. - 60 eur (vietoj 80)
12k. - 81 eur (vietoj 108)

Ką jums reikia daryti?
1. Šventinį abonementą įsigyti bankiniu pavedimu.
Sąsk. nr.: LT417044060007980326 (gavėjas - Gintarė Bukytė)
2. Prisijungti prie studijos sistemos arba susikurti paskyrą, jeigu pirmas kartas: https://bodybarre.sportinn.lt/lt/schedule/clients_sched
3. Rezervuoti sau vietą pasirinktame užsiėmime.

Startuojame nuo sausio 5 dienos. Įsigytą abonementą su nuolaida būtina pradėti naudoti iki sausio 31 dienos.

NAUJŲ METŲ UŽSIĖMIMŲ TVARKARAŠTIS: https://www.bodybarre.lt/jogos-treniruotes-barre-treniruotes-tvarkarastis

Su vienu abonementu galite lankyti bet kurį jums patinkantį užsiėmimą bet kurią savaitės dieną bet kuriuo laiku. Šiuo metu studijoje vyksta BARRE (moterims) ir VINYASA FLOW JOGA (moterims ir vyrams) grupiniai užsiėmimai, skirti įvairaus amžiaus žmonėms. Sausio mėnesį ypač laukiame naujokų, dar niekada studijoje nebuvusių.

"BARRE treniruočių ir jogos studijos" įkūrėja ir užsiėmimų vedančioji - Gintarė Bukytė.

Kilus klausimų, drąsiai rašykite facebook, instagram arba el. p. gintarebukyte@gmail.com

Linkiu judrių ir sveikatingų Naujųjų metų.
Sportuoti "barriškai" - su malonumu.
Joguoti rimtai, bet ne per daug rimtai.
Ir gyventi gyvenimą.

Šiltai,
Gintarė Bukytė
www.bodybarre.lt

🔴 Akcijos pasiūlymas galioja iki sekmadienio, gruodžio 29 d., 00:00 val.

17/12/2024

Gruodžio 27 d. jogos abonementams skelbsiu papuikintas nuolaidas! 🥳 Bet jeigu kam jaučiasi, kad reikia anksčiau, parašykite man AŽ 🤍

01/12/2024

Štai ir atėjo pirmoji žiemos diena, prasideda dar vienas naujas etapas kiekvieno gyvenime. Linkiu, kad jis būtų jaukus, širdingai drąsus ir transformuojantis taip, kaip jums labiausiai reikalinga.

Skaičiuoju, kad šiais metais liko 7 jogos pamokos studijoje. Kviečiu jas praleisti prasmingai.

Ką veiksime:
~ šildančios fizinės praktikos su širdies centrą atveriančiomis asanų grupėmis;
~ antistresiniai kvėpavimai, kad nepamesti galvos visuotiniam šurmuly;
~ metta bhavana - meilės ir gerumo meditacija;
~ mokysimės vis labiau ir vis giliau atsipalaiduoti shavasanoje, paleisti kontrolę, pasitikėti;
~ laikas sau ir laikas drauge su bendraminčiais.

VINYASA FLOW JOGA
Pirmadieniais ir trečiadieniais 18:55 - 20:10 val.
"BARRE treniruočių ir jogos studijoje"
S. Žukausko g. 41, Šiaurės miestelyje

Rezervuoti sau vietą čia: https://bodybarre.sportinn.lt/lt/schedule/clients_sched

Laukiami,
Gintarė

21/11/2024

JAU RYTOJ

Poilsio renginys "Joga Nidra ir Terapinis Piešimas"

Norinčius vis dar kviečiu prisijungti ir praleisti vakarą prasmingai studijoje. Primenu, kad patirties turėti tikrai nereikia, tačiau reikia nuoširdaus savo vidinio noro.

Širdingas ketinimas - atsipalaiduoti, atsitraukti nuo išorės ir pažvelgti į vidų, sužadinti kūrybiškumą, žaismingumą, lengvumą bei skirti sau iš tiesų kokybiško laiko.

Praktikų vedančioji - aš, Gintarė Bukytė, sertifikuota jogos ir meditacijų mokytoja bei šiuo metu dalyvaujanti "Multimodalinio meno terapijos" kursuose.

Pasimatome:
penktadienį 18:55 - 19:55 val.
"BARRE treniruočių ir jogos studijoje"
S. Žukausko g. 41, Šiaurės miestelyje

Daugiau informacijos: https://fb.me/e/4cjwE2vNr

Vietos rezervavimas: https://bodybarre.sportinn.lt/lt/schedule/clients_sched

Šiltai šiltai,
Gintarė

13/11/2024

Ko šiuolaikiniai vakariečiai dažniausiai nori atėję į jogos klasę?

Paprastų žmogiškų dalykų:

~ nustoti galvoti apie darbą, išvalyti mintis;
~ atsipalaiduoti;
~ grįžti į save, grąžinti savo energiją sau;
~ būti atsparesniu, kad išoriniai dalykiai (paprastai tai kiti žmonės) taip nenervintų :)
~ grąžinti jėgas ir norą keltis iš lovos ir kažką prasmigo nuveikti;
~ pabūti paprastu žmogumi (prisiminti kad toks esi) be išorinių atributų (profesijos, statuso, vardo, finansinių įsipareigojimų ir t.t.);
~ sugrįžti į širdį, sušilti nuo savo paties meilės;
~ pažinti tas savo vidinio pasaulio dalis, prie kurių kasdienybėje nepavyksta net priartėti;
~ atsitraukti nuo materijos pasaulio ir patyrinėti subtiliąsias būsenas;
~ špagato, virvutės, atsistoti ant rankų, atsistoti ant galvos, būti lankstesniu, būti stipresniu;
~ daugiau harmonijos kasdienybėje.

Tai dažniausi pasidalinimai iš jogos studentų lūpų, nors žinoma, būna ir kitų priežasčių. Kiekvienas jogos pamokoje dalyvauja ir su savo asmenine tema, kiekvieno vidinė kelionė skirtinga.

Pradėti niekada nevėlu!

Kviečiu praktikuoti save sisteminguose jogos užsiėmimuose studijoje per fizinę praktiką (asanas), kvėpavimus (pranayama), meditaciją.

Prisijungti prie esamos grupės laukiami visi, vyrai ir moterys, turintys bent minimalų fizinį pasirengimą.

VINYASA FLOW JOGA
pirmadieniais ir trečiadieniais 18:55 - 20:10 val.
"BARRE treniruočių ir jogos studijoje"
S. Žukausko g. 41, Šiaurės miestelyje

Rezervuoti sau vietą čia: https://bodybarre.sportinn.lt/lt/schedule/clients_sched
Registruojantis pirmą kartą reikės susikurti paskyrą.

Namaste 🙏
Gintarė

16/10/2024

3 LAISVOS VIETOS JOGOS GRUPĖJE NE PRADEDANTIESIEMS 🙏🏻 DAUG JUDESIO, KVĖPAVIMAS, MEDITACIJA. PRISIJUNKITE!

10/10/2024

Jums reikia tik priimti kvietimą ir ateiti, daugiau nieko. Laukiami 🙏🏻

Rezervuoti sau vietą čia: https://bodybarre.sportinn.lt/lt/schedule/clients_sched

Kaina 16 eur arba 1 kartas iš turimo abonemento.

30/09/2024

Jeigu reikėtų pateikti TIK VIENĄ PRIEŽASTĮ kodėl jums reikia jogos, tai būtų ši:

Jeigu negalite pabūti su savimi vienumoje tyloje nespurdėdami bent 5 minutes, vadinasi jums reikia jogos.

Mano darbo patirtis rodo, kad daugumai šiuolaikinių vakariečių sudėtinga taip išbūti net ir 2 minutes. Galbūt nespurdėdami dar ir gali ištverti, bet tuomet sėdi ar guli sustingę kaip akmenys ir kenčia viduje nuo savo "baisių, nerimastingų ir nesustojančių" minčių.

Kai kuriems net shavasana, kuri turėtų būti lengva kaip oras ir saldi it medus, tampa nemalonia jogos praktikos dalimi. Kodėl?

Nes shavasanoje (arba kitoje meditacijoje) susitinkama tiesiai su savimi. Akis į akį. Ir nėra kur pabėgti, pasislėpti, telefono nepaimsi paskrolinti, į televizorių galvos nesukiši. Guli vienumoje su savo protu ir baisu nuo to kas jame vyksta.

Dar baisiau, kad visomis mintimis yra tikima, joms pasiduodama, susitapatinama arba stipriai stengiamasi jas "išvalyti", "atjungti", kaip žmonės sako, o tai veda tik... prie dar daugiau ir daugiau painių ir baisių minčių :) ir taip be galo.

Jogos mokslas siūlo puikių, švelnių ir efektyvių metodų savo protui lavinti, dėmesio koncentracijai gerinti. Jeigu tai daroma reguliariai ir atsidavus, iš esmės keičiasi visas gyvenimas.

Ne mintys šeimininkauja Tavyje, o Tu tampi savo minčių šeimininku. Savo gyvenimo šeimininku.

Visapusiška sveikata, savireguliacija, lengviau praeina emocijos, mintyse daugiau aiškumo ką daryti, ką rinktis, ko, kaip, kada, kiek ir kur aš noriu. Kokybiškas miegas ir poilsis. Daugiau kūrybiškumo, laisvės ir pasitenkinimo kasdienybe.

Aš, jogos ir meditacijų mokytoja, Gintarė Bukytė, kviečiu į savo vedamas vinyasa flow jogos praktikas ne tik fiziškai judėti, bet ir kvėpuoti bei medituoti. Pamatysite, kaip gera ir kaip išlaisvina išmokti būti tik su savimi. Taika.

VINYASA FLOW JOGA
pirmadieniais ir trečiadieniais
18.55 - 20.10 val.
"BARRE treniruočių ir jogos studijoje"
S. Žukausko g. 41, Šiaurės miestelyje

Rezervuoti sau vietą čia: https://bodybarre.sportinn.lt/lt/schedule/clients_sched
Pirmą kartą registruojantis reikės susikurti paskyrą.
Pirmo pasibandymo kaina 12 eur

Kilus klausimų, rašykite fb, ig arba el.p. gintarebukyte@gmail.com

Šiltai,
Gintarė

Address

S. Žukausko Gatvė 41-78
Vilnius
08108

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:30
Tuesday	09:00 - 20:30
Wednesday	09:00 - 20:30
Thursday	09:00 - 20:30
Friday	17:00 - 20:30
Saturday	09:00 - 13:00
Sunday	17:00 - 20:30

Telephone

+37062164727

Website

http://www.bodybarre.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cozy Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.