Geros Savijautos Virtuvė

22/12/2025

Kuo labiausiai nelinkėtumėte sau ir savo artimiesiems senstant?

Daugeliui atsakymas būtų vienas – demencija ir Alzheimerio liga.

Gera žinia ta, kad savo smegenų sveikata galime rūpintis jau dabar ir reikšmingai sumažinti Alzheimerio ligos bei kitų demencijos formų riziką.

Kviečiu užsiregistruoti į nuotolinę Food for Life – Power Foods for the Brain klasę, kurioje sužinosite, kaip tinkama mityba gali padėti palaikyti smegenų veiklą ir ilgalaikėje perspektyvoje padėti apsisaugoti nuo šių sunkių ligų. 🧠🍏

(Dalis informacijos bus pateikiama anglų kalba.)

🗓 Data: gruodžio 27 d.
⏰ Laikas: 18:00 val.
⏳ Trukmė: 1–2 val per Zoom

Dalyvavimas nemokamas. Registruokitės žinute.

23/11/2023

Didelė garbė ir tikras malonumas studijuoti su šia nuostabia tarptautine grupe žmonių ir tapti viena iš 54 naujų “Food For Life”
instruktorių 🙏

Fifty-four new instructors, including five physicians — one of whom is a bariatric surgeon — six nurses, and five professional chefs have just joined the Physician Committee’s Food for Life plant-based nutrition education and cooking class program.

23/09/2023

Ilgai lauktas momentas - pradedu studijuoti FOOD FOR LIFE (Maistas Gyvenimui) programoje, įkurtoje Vašingtone esančioje ne pelno siekiančioje organizacijoje PCRM (Physicians Committee for Responsible Medicine) su garsiuoju daktaru Neal Bernard priešakyje.

Šių metų laidoje ruošiami 57 Food For Life instruktoriai, daugelis iš JAV, na o man tenka didelė garbė tapti pirmąja FFL instruktore Lietuvoje.

Su nekantrumu neriu į studijas, žinodama, kad netrukus galėsiu pasiūlyti kokybiškas, moksliškai pagrįstas, lengvai suprantamas ir visiems prieinamas, sveikos visavertės augalinės mitybos ir maisto ruošimo klases Lietuvoje.

Tinkama mitybą yra sveikatos pagrindas. Ji gali ne tik užkirsti kelią lėtinėms ligoms, padėti jas valdyti, bet dažnai - jas išgydyti.

Na, o geriausia žinia yra tai, kad sveikai maitintis yra be galo skanu, lengva ir pigu!

08/03/2023

Ann & Essy with the “how” and “why” of preventing & reversing heart disease! 🫀🌱Come to our virtual March 12th Women’s event see them both work their magic! 🪄for each participant there will be:

☑️ 7 CEUs for RNs & RDs offered🧑‍⚕️

☑️free replay of the event for a week💻

☑️preview of recipes from our NEW cookbook 📚

☑️7 fabulous presenters🧑‍🏫

☑️dance breaks💃

☑️ for anyone and everyone! Not just women!

☑️20+ food demos (participants sent grocery list in advance so that you can cook along with us!)🥬🧑‍🍳

☑️or if you want to donate a ticket to someone who may not be able to afford one, we will match by donating a ticket to another individual!🎟

Tickets & more info➡️ https://www.eventbrite.com/e/women-vs-inflammation-prevent-and-reverse-heart-disease-and-inflammation-tickets-209525475337

07/03/2023

Nestebina, bet vistiek liūdna, kad “geriausia” išrinkta metų kardialogė net neužsiminė apie sveiką augalinę mitybą (angl. Whole Food Plant Based diet), kuri, kaip moskliškai įrodyta, ne tik apsaugo, bet ir išgydo lėtines širdies ligas. Ar ne čia ir slypį atsakymas į tai, kodėl Lietuvoje tiek gyvybių per anksti nusineša širdies ir kraujagyslių ligos?

“If the truth be known coronary artery disease is a toothless paper tiger that need never, ever exist and if it does exist it need never, ever progress."
Dr. Caldwell Esselstyn

Visiems kenčiantiems būtina perskaityti šio nuostabaus, žmones išgydančio, tikro daktaro knygą išvertą į lietuvių kalbą:

https://www.knygos.lt/lt/knygos/autorius/dr-caldwell-b-esselstyn-jr/
https://m.delfi.lt/sveikata/zinoti-sveika/article.php?id=92702917&utm_medium=Social&utm_source=Facebook =1678098223.

Lietuvos kardiologų draugija kasmet renka geriausią metų kardiologą. 2022-ais metais šį garbingą titulą pelnė Santaros klinikų gydytoja kardiologė doc. Jūratė Barysienė. Pranešime žiniasklaidai pateikiamas interviu su šia gydytoja.

28/02/2023

27/02/2023

An Important Message From T. Colin Campbell