08/03/2025
Su mūsų švente mielosios! 💛🌞💜
Rūpinimasis savimi kai prasideda nuo širdies, nes kitu atveju jokia kosmetika nebepadės.
Galime rinktis savo aplinką, žmones, skaitomą ir klausomą informaciją, maistą, ką uodžiame, kokios muzikos klausome.
Galime reaguoti arba likti stebėtojais. Visada yra pasirinkimas.
Tik viduje ramus Žmogus yra iš tiesų naudingas kitiems ir Pasauliui!
Klausiu savęs: ką aš galiu, kad Pasaulyje būtų daugiau meilės, santarvės, darnos, draugystės, harmonijos, klestėjimo?
Ir atsakau pati sau: galiu tai kasdien rinktis savo gyvenime. Būnant tuo pokyčiu, kurį ir noriu matysi kasdien. Mes esame mikro pasaulis.
Kaip palaikyti viduje taiką?
🌱 Saugant ramybę savyje, taiką savo šeimoje ir santykiuose su žmonėmis.
🌱 Palaikant tvarką aplinkoje, kurioje esame.
🌱 Renkantis skaityti ir klausyti tai, kas mus pripildo šviesos ir galios, kurią po to skleidžiam.
🌱 Buvimas gamtoje, stebėjimas bundančio pavasario, klausantis paukščių giesmių.
🌱 Gerbant kiekvieno žmogaus laisvą valią ir pasirinkimą ir pasitraukiant toliau, jei žmogaus žodžiai, veiksmai, gyvenimo būdas kelia neigiamas emocijas.
🌱 Laikantis savidisciplinos ir aiškaus dienos režimo (keltis 5h, miegot 22h, sveika mityba, meditacija, yoga, audio knyga ar knyga, veiklos, kurios gražina pasaulį) .
🌱Ženkliai ribojant laiką socialiniuose tinkluose - gyvenimas vyksta ne virtualiame pasaulyje.
🌱 Palaikant tuos, kurie kreipiasi pagalbos - fizinės, emocinės. Atėjome į Žemę ne tik dėl savęs, bet ir dėl vienas kito. Dalinimasis savo šviesa sukuria dar daugiau šviesos.
🌱Rūpinantis savo, artimųjų ir aplinkinių emocine bei fizinė sveikata.
🌱 Užsiimant savistaba. Kažką rašydama, sakydama, darydama klausiu savęs: ko šiuo veiksmu siekiu - sušildyti, padrąsinti, įgalinti, nuraminti, padėti, pasidalinti ar sukelti neigiamus jausmus?
Linkiu kiekvieną situaciją išjausti širdimi, atsisakyti vidinio karo ir nepasiduoti masinėms manipuliacijoms. Kiekvienam savo laikas atsimerkti, o nubudimas yra tęstinis procesas. Pati daugelio dalykų tik mokausi ir siekiu tai daryti išsaugodama vidinę ramybę.
Linkiu visiems ramybės ir pasitikėjimo Visatos planu. Te mūsų vidinė šviesa paliečia kiekvieną.
