Gabija Life

26/09/2025

NETYČIA NEBŪNA: kiek atsiskleisti ir kiek savęs slėpti terapiniame santykyje - amžina tema visose psichoterapijos pakraipose. Vieni turi priežasčių ir įrodymų, kad klientui,-ei geriausia, kai jis apie terapeutą,-ę nežino ničnieko (psichodinaminė paradigma), kiti gi laisvai dalijasi savo patirtimis, nes "mes esame lygiaverčiame santykyje, mes irgi žmonės" (pvz., Geštalto praktikai). O šiandien pagal mentalizacija grįstą terapiją (daugiau kaip 35 metus psichikos sveikatos srityje) dirbantis kviestinis lektorius Gerry Gerard Byrne Vilniaus psichoterapijos studijoje pristatė parodomąsias konsultacijas - atvejo analizes, videosesijas su labai išreikštas (o paskui profesionaliai suvaldytas) krizes patiriančiais vaikais ir jų tėvais bei atriekė gabalą "apšvietimo" teorijos.

Seminare “Balancing where the light falls in therapy. Transparency, disclosure, and the therapeutic use of self in Mentalization-based Treatment and The Lighthouse MBT-P” pagaliau radau sau atsakymą, tai kada gi profesionalus terapeutas gali (gal net turi?) remtis savo patirtimi!

Eureka!

Paslapčių taip lengvai neišduosiu 😉 (tikrai taikysiu praktikoje), tad kreipkitės į Izabelę Grauslienę - tokių renginių čia dar žada prisirpti.

Kaip gera kartu, kaip kartu saugu, Izabele! Ačiū!

Ir net sutrikau, kai pamačiau, kad mudvi lygiai lygiai vienodai šiandien apsirengėme.
Netyčia nebūna! 🙂

24/09/2025

REKOMENDUOJU: Elžbieta man labai patinka - ji tokia tikra, teisinga, gyvena savo gyvenimą, ne kitų, o ir dar moka tai atlaikyti. Pasinaudosiu proga, rekomenduodama jos studiją ir naują sezoną tiems, kas nori irgi daugiau tikrumo ir smagumo kascienoje, ir komentare paliksiu mūsų abiejų pokalbį jos radijo laidoje (o, jau beveik prieš metus!). Pirmyn, , ačiū, kad kuri!

🎭 Nori išbandyti vaidybą ar improvizaciją?
👉 Su kodu START15 gauk -15% nuolaidą!

⏳ Tik iki ketvirtadienio!

Kursai:
✨ Vaidyba suaugusiems (trečiadieniais)
✨ Improvizacija suaugusiems (ketvirtadieniais)
✨ Vaidyba paaugliams – nuo spalio

📍 Registracija: elzbietalatenaite.com/fraktalai (nuoroda bio)

16/09/2025

⚠️ 2024 m. Respublikinio priklausomybių ligų centro duomenimis, Lietuvoje tendencingai auga psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas tarp nepilnamečių. ⚠️ Ir psichoaktyviųjų medžiagų medžiagų kilmė dažnai lieka nežinoma, nes jų vartojimo tendencijos kinta taip sparčiai, kad jas identifikuoti darosi ypač sudėtinga net profesionalams.
​
Pastaraisiais metais šalį sukrėtė daugybė siaubingų istorijų apie skaudžias ar net tragiškai pasibaigusias jaunų žmonių patirtis, kurių priežastis — psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas: apsinuodijimas alkoholiu, narkotikų perdozavimas, iš namų išėję ir dingę nepilnamečiai, savižudybės, žmogaus protui sunkiai suvokiama žmogžudystė, vizitai į priklausomybių ligų centrus, konstatuota mirtis…
​
Kaip užbėgti šiems įvykiams už akių❓Kaip pastebėti pirmuosius ženklus❓ Kaip tinkamai reaguoti❓ Kokių priemonių imtis, siekiant apsaugoti jauną žmogų❓
​
❗Visų pirma svarbu suprasti, kad neturime laukti pirmųjų pavojaus signalų (rengiant praėjusių metų programą ne kartą teko išgirsti frazę: „mūsų mokykloje tokios problemos nėra 🙅‍♀️“) — apie nepilnamečių vartojimo problemas privalome kalbėtis dar prieš joms atsirandant. Juk psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas yra kompleksinė problema, kuri prasideda anksčiau nei psichoaktyviosios medžiagos yra išbandomos: dažniausiai tai yra neigiamų patirčių, tokių kaip įvairaus pobūdžio smurtas, patyčios, psichikos sveikatos sunkumai, pasekmė. Sutrikusiam jaunam žmogui psichoaktyvios medžiagos neretai tampa priemone, kurią pasitelkus, bandoma pabėgti nuo nemalonios realybės.
​
Todėl siekiame, kad visos šalys — švietimo įstaigų darbuotojai, tėvai, specialistai ir net patys mokiniai — vieningai kurtų pokytį visuomenėje. 🙏
​
Kviečiame Lietuvos mokyklas susivienyti, dalintis, bendradarbiauti ir drauge spręsti šią ypač jautrią ir aktualią problemą, tobulinant savo žinias naujoje kvalifikacijos tobulinimo programoje MOKYKLŲ BE PRIKLAUSOMYBIŲ KLUBAS. 🤝
​
Šią programą rengiame jau antrus metus iš eilės. 💪 Analizuodami praėjusių metų programos dalyvių atsiliepimus pastebėjome, kad švietimo darbuotojams trūksta konkrečių praktinių metodų. Todėl ruošdami šių metų programos turinį dėmesį skyrėme ne tik teorinių žinių atnaujinimui, bet ir praktinėms priemonėms kurti, kurios tiesiogiai padėtų dirbant su paaugliais klasės valandėlių, kitų pamokų ir konsultacijų metu.
​
📌 Registraciją, programos turinį ir išsamią informaciją rasite čia. 👇
https://bit.ly/MBPK2025

15/09/2025

"UGDYMO MEISTRŲ" KVIETIMAS: Jau atidaryta registracija į "Mokyklų be priklausomybių klubą 2025". Tai gausybė paskaitų ir videoįrašų, kuriuos skaito šios srities profesionalai. Mano pačios valanda „Paaugliai ir priklausomybės: ką svarbu žinoti tėvams?“ nuotoliu vyks gruodžio 16 d.

Kviečiu, susitikime, pasikalbėkime, pasitarkime, nurimkime.

https://www.ugdymomeistrai.lt/courses/mokyklu-be-priklausomybiu-klubas-2025

15/09/2025

AČIŪ! Dėkoju Vaidilutei Urbikienei, kad pasitikėjo ir mokėmės kartu. Ji yra puiki vaikų psichoterapeutė. Kreipkitės. Ir km aktualu mano temos, laukiu tokių Specialistų į lapkričio 10 d. grupę. Pagalba yra.

13/09/2025

VIENA VIETA - TAU (Indija laukia): šiose nuotraukoje - mano Indija. Tai 1998. Ata Rokas Žilinskas per vieną iš LRT filmavimų prieina ir taip lyg klaustų, ar po darbo eisime ledų, sako: "Nori skristi į Indiją? Studijuoti Indijos masinės komunikacijos institute?" Aišku, kad nugriuvau. Tais laikais tai buvo tas pats, kaip šiandien "Nori skristi į Mėnulį?".

Būsiu už tai Rokui dėkinga amžinai. Kaip ir dar Užsienio reikalų ministerijai (už neįkainojamą pasitikėjimą) - tai buvo viso pasaulio šalių programa ir aš buvau vienintelė visame kurse iš Europos. Visos Europos. Šito laiko nepamiršiu gyvenime. Tada dar neturėjau vaikų, gyvenimo patirties, nebuvau mačiusi karvių vidury sankryžų, rikšų, sarių, nei turto, skurdo, sakyčiau, kad gal nieko dar labai mačiusi nebuvau (ką bekalbėti apie CNN!), nors jau buvau pakeliavusi studijuodama po Vakarų Europą, pasimokiusi Skandinavijoje ir netgi baigusi VU.

Laikas buvo nesuvokiamai tirštas. Jo tikrai labai ilgėjausi, todėl planavau jau po dviejų savaičių vėl nusileisti Delyje. Bet planai turi gražią savybę keistis ir todėl šiandien siūlau šią galimybę Tau.

Viena vieta visoje jau lagaminus besipakuojančioje grupėje.
Kodėl Tau jos nečiupus?

- - -

Užimk mano vietą 🙂 Pasikeitė aplinkybės ir mano ilgai laukta kelionė į Indiją tegu atiteks tam, kas tikrai galite ir labai norite. Tai kelionė „Indijos Himalajai: kelionė širdimi“, kurios programa sako: "Aplankyk šventyklas, olas, sakralines Gangos ceremonijas, patirk jogos ir ajurvedos magiją, ragaukite daug skaniausio indiško maisto". O gal tiesiog pasibūkite taip, kaip Jums pačiam ar pačiai norėsis. Aš būčiau vykusi visai atvira širdim - kas ateis, tas mano.

Data: 2025-09-29 – 10-14 (15 d.) | 2 949 € (vietoje 3 222 €) + skrydis ir viza (apie 760 €).

Programa su Egle Kauneckiene ir Darius Kauneckas (Shanti Resort & Delux SPA - retritų ir poilsio centras).
⏳ Komentare: nuoroda ir tikslus programos aprašas.
Mano padėka, jei skrisite arba persiųsite savo draugams - garantuota ir "ne už ačiū".

05/09/2025

PAGARBA! Lygiai po poros valandų mano nuostabi draugė Gabija pradeda gintis savo mokslinę disertaciją ir netruks nė iki popietės, kai visi kreipsimės į ją DR.!

Pamenu, kai pirmą kartą susipažinome.

Aš buvau tik ką įkūrusi pagalbos namus moterims "Ramunėlė Rehab" (2017) ir norėjau veikti pagal labai sėkmingą islandų modelį "Keturios stotelės". Tam reikėjo užmegzti ryšius ir sukurti kontaktus - kad pacientai po detoksikacijos nebūtų paleidžiami "namo", o gautų tęstinę profesionalią pagalbą.

Baisiai nedrąsu buvo garsiai gydytojai ir skyrių vedėjai vien tik paskambinti. Ką kalbėti apie susitikimą. O ji sau ramiai sako: "Tai atvažiuokite, žinoma, lauksiu 7.30 AM".

Prie Respublikinės Vilniaus universitetės ligoninės prisiparkinau su tamsa, dar prieš šeštą. Taip bijojau pavėluoti. Kartu ėjome su mano kolege Lina (pasidarėm įtampos selfį). Aišku, kad jaudinomės.

Nes Gabija, pasirodo, mus pakvietė ne į mažą vedėjos kabinetą, o į visų jos vadovaujamų skyrių gydytojų penkiaminutę. Išvydau tuos baltus chalatus, jų tempą (gelbsti gyvybes), jų griežtumą, jų ekstraprofesionalumą ir su visom savo iškalbom ir žinojimais jaučiausi... trupinio dydžio.

Bet Gabija visą laiką klausė ir kláusė, skatino, palaikė. Išlydėdama sako: "Be visko, kokios esate šaunuolės, dar ir suknelės Jūsų labai gražios". Och 🙂

Ir šiandien, švęsdama šią dieną, noriu pasakyti, kad vyresniame amžiuje nenutinka labai jau tokios draugystės. Gal pažintys, gal bičiulystės, bet ne total draugių artumas, tikrumas, priėmimas.

Tai mums taip nutiko.

Visus metus pas ją savanoriavau ligoninėje (ji mokė, rodė, vedė), po darbų šventėm šventes, liūdėjom liūdesius. Ir su šiandieniniu doktorantūros finalu jau galėjau pasveikinti draugę iš anksto (nes nesu LT) nuostabiuose jos ir Arūno namuose.

Gėrėm vakar visi kavutę. Irgi 7.30 AM 🙂

Turėčiau sakyti tostą „Vivat scientia, vivant doctores!”, bet keliu „Floreat amicitia!". Teklesti draugystė! Gabute, Tu esi kosmosas!

- - -

Vyksta Gabijos Laubner Sakalauskienės disertacijos „Detoksikacijos įtaka gyvenimo kokybei lėtinį skausmą patiriantiems pacientams, ilgą laiką vartojantiems receptinius opioidus“ medicinos mokslo krypties daktaro laipsniui gauti.

Disertacija rengta 2021–2025 m. Vilniaus universiteto Medicinos fakultete. Mokslinė vadovė – prof. dr. Jūratė Šipylaitė (Vilniaus universitetas, medicinos ir sveikatos mokslai, medicina – M 001)
Mokslinis konsultantas – prof. dr. Robertas Badaras (Vilniaus universitetas, medicinos ir sveikatos mokslai, medicina – M 001).

28/08/2025

MOKYMAI SPECIALISTAMS: Rugėjo grupė jau pilnutėlė, dėl ko tikrai labai džiaugiuosi - dar daugiau žmonių praplės savo žinias ir galės dar kitaip padėti žmonėms. NAUJA GRUPĖ renkasi lapkričio 10 dienos mokymams. Laukiu Jūsų.

"8 auksiniai įrankiai" - tai komplektas terapinių technikų, kurių mokiausi pas geriausius šalies ir Europos priklausomybių ir psichoterapijos ekspertus. Priklausomybių konsultantės darbe taikau jas kasdien: jos lengvai suprantamos pagalbos pasikreipusiam žmogui, tačiau labai stiprios terapijai ir sveikstančiojo progresui - įrodymais grįsta, kūrybiškai perteikta, prasmingai pritaikoma.

KAM SKIRTA?

Mokymai skirti:
• priklausomybių konsultantams,
• psichologams, psichoterapeutams,
• terapijos ir sveikimo procesus lydintiems specialistams.

KĄ GAUSITE?

✅ 8 praktikoje patikrinti, mokslu grįsti ir kūrybiškai perteikti įrankiai
✅ Realios situacijos – praktinis taikymas jūsų darbe
✅ Asmeninis dėmesys – maža grupė
✅ Įkvėpimas ir naujas požiūris į terapinį santykį
✅ Subalansuoti 3 patiekalų pietūs + gardžios kavos ir arbatos
✅ Poilsio gamtoje atmosfera ir saugi erdvė refleksijai

Visos praktikos bus pritaikytos ir problematiškai arba žalingai vartojantiems žmonėms ir jų artimiesiems (kopriklausomybės akcentas).

KUR IR KADA?

Data: 2025 m. rugsėjo 8 d., pirmadienį (grupė jau pilna) ir lapkričio 10 d., pirmadienį (grupė renkama, vietų yra)
Laikas: 9:30–17:30 val.
Vieta: jauki SPA SHANTI RESORT konferencijų salė, Trakų rajone

KAINA:

Investicija į Jūsų profesinę vertę:
• 220 €
Išrašomos sąskaitos įmonėms ir gydymo įstaigoms.

Rezervuokite savo vietą: info@gabija.life

Susitikime, kad padėtume žmonėms sveikti.

27/08/2025

20/08/2025

AUDIO: net 45 minutės nemokamai ir tik 12,95 € už visą 14 valandų knygą, kuri, žmonės sako, padeda. Kviečiu įsigyti, nes popierinių nebeliko: https://audioteka.com/lt/audiobook/sirdies-tatuiruotes-apie-priklausomybe/

16/08/2025

ORDINAS: dr. Emilis Subata šiais metais LR Prezidento yra apdovanotas Gedimino ordino Riterio kryžiumi. Tokia jo rekomendacija mano pastangoms nuoširdžiai stengtis ir stropiai dirbti priklausomybių sveikimo lauke - tai mano prezidentinis ordinas! Nemoku apsakyti, kokia esu dėkinga ir sujaudinta.

Ačiū Jums, Emili, kad nuolatos rengiate moksliniais tyrimais ir įrodymais grįstas metodikas, mokote studentus ir specialistus, vadovaujate darbo grupėms ir visus savo profesinio gyvenimo metus tikite šia sritimi taip, kaip kažkada dar niekas netikėjo. Man didžiulė garbė galėti nors truputį būti šalia.

O už šį pokalbį ir kvietimą iš visos širdies dėkoju Idai Mažutaitienei (15min). Kiekvienas Jūsų, atsakingų žurnalistų, stigmas tirpdantis klausimas - tai visada kažkam išgelbėta gyvybė.
Neperdedu.
- - -
Dr. Emilio Subatos iniciatyva nuo 1992 centre pradėta taikyti Minesotos psichoterapijos programa, vėliau įdiegti kiti modernūs priklausomybių gydymo ir ŽIV prevencijos metodai. Stažavo Jungtinėse Amerikos Valstijose (1992, 1996, 2003), Didžiojoje Britanijoje (1996), Norvegijoje (2003), Ispanijoje (2005).

Nuo 2004 Pasaulinės sveikatos organizacijos, Jungtinių Tautų Narkotikų ir nusikalstamumo biuro, Jungtinių Tautų plėtros programos, Pasaulio banko ir kitų tarptautinių organizacijų ekspertas priklausomybių gydymo ir ŽIV prevencijos klausimais Baltijos šalyse, Centrinėje Azijoje, Baltarusijoje, Moldavijoje ir Ukrainoje.

Lietuvos psichiatrų asociacijos prezidentas (2000–2005). Tarptautinės priklausomybių medicinos asociacijos (ISAM) narys (nuo 2011). Mokslinio darbo svarbiausia sritis – priklausomybės nuo opioidų gydymo vaistais efektyvumas ir paslaugų kokybė.

9 moksliniai straipsniai. Vadovavo klinikinių ekspertų grupėms, kurios 2008–10 parengė ir paskelbė spaudoje priklausomybės gydymo nacionalines metodikas (naltreksonu, metadonu, buprenorfinu).

Šaltinis: Visuotinė lietuvių enciklopedija.

Video : Kuo skiriasi priklausomumas teniso ar jogos bendruomenei nuo priklausomybės alkoholiui ar psichoaktyvioms medžiagoms? Kas rodo, kad žmogaus polinkis vienam ar kitam dalykui, medžiagai, įpročiui gali būti jau žalingas? Ar žmogus geba tai suprasti...

11/08/2025

MORE HAPPY: Žiūriu į Mėją ir suprantu, kad visi tie metai rūpesčio, pokalbių, palaikymo ir vilties net tada, kai jos buvo tik trupiniai, atvedė į šią akimirką – ji įstojo į universitetą.

Vilniaus universitetą!
Tarptautinių santykių ir politikos mokslų institutą!

Su balais, kurie buvo daugiau nei 10 - pirmas pasirinkimas, studijos anglų kalba, o ir valstybės finansuojama vieta! Geriau nebeįmanoma.

Ir vis dėlto - tai ne tik Mėjos pasiekimas. Tai viršūnė, į kurią dar niekas neįkopė vienas.

Mano milžiniška padėka šiandien darkart tegu apglėbia visą komandą, aišku, ir aukso lobį - Mėjos IB Global Politics mokytoją Mahammad Michael Hasanov, kuris jai per dvejus itin intensyvius metus atvėrė jai duris ir langus į p a s a u l į absoliučiai visomis šio žodžio prasmėmis.

Aš didžiuojuosi ne tik tuo, ką Mėja pasiekė, bet ir kokia nuostabi asmenybė visų ją supančių profesionalų ir mūsų didelės šeimos dėka ji tapo. Tad šiandien stovime ant kalno ir iš čia kaip niekad ryškiai matau ateitį, kurią Lietuvai kurs protingi, gabūs, sąžiningi ir ambicingi mūsų visų vaikai.

Lengvo skrydžio, !

I couldn’t be more happy!
Überglücklich!