Gydomieji masažai Vilniuje

  • Home
  • Gydomieji masažai Vilniuje

Gydomieji masažai Vilniuje Viso kūno ir segmentiniai gydomieji masažai; trigerinis masažas; kūno diagnostika

Laimėkite gydomąjį masažą savo artimajam! Nuo gruodžio 1d iki 23d. apsilankykite ,,Epionėje" bei dalyvaukite loterijoje ...
02/12/2024

Laimėkite gydomąjį masažą savo artimajam!

Nuo gruodžio 1d iki 23d. apsilankykite ,,Epionėje" bei dalyvaukite loterijoje - užrašykite brangaus žmogaus vardą ir galbūt jis ar ji gruodžio 25d. sulauks mūsų skambučio apie nemokamą gydomojo masažo vizitą!

💫Viso net trys laimėtojai!

🎁 Dovanokite kitokį požiūrį įkūną!

Juėti per daug, ar nejudėti iš viso? Štai kur klausimas! Kokios kiekvieno šio pasirinkimo pasekmės - karuselėje 🤸
24/11/2024

Juėti per daug, ar nejudėti iš viso? Štai kur klausimas!

Kokios kiekvieno šio pasirinkimo pasekmės - karuselėje 🤸

Kas yra raumenų tonusas?Komunikacijoje dažnai minimas terminas - raumenų tonusas. Tad mini priminimas, kas tai yra.Raume...
19/11/2024

Kas yra raumenų tonusas?

Komunikacijoje dažnai minimas terminas - raumenų tonusas.

Tad mini priminimas, kas tai yra.

Raumenų tonusas – tai jų gebėjimas susitraukti ramybės būsenoje 💢

Net atsipalaidavus raumenys turi tam tikrą įtampą. Be jo žmogaus kūnas nefunkcionotų 🚶‍♀️

Norint gerai jaustis, gyventi be skausmų, būtinas subalansuotas raumenų tonusas👐, dar kitaip vadinamas normatonusu.

👇Keletas pavyzdžių:

1. Norint ištiesti per alkūnę sulenktą ranką 💪, būtina įjungti tricepsą.

2. Juosmeninės dalies diskomfortas, skausmas.
To priežasčių gali būti tūkstančiai. Keletas iš jų – pilvo raumenų hipotonusas (nusilpimas), diafragmos hipertonusas (padidėjusi raumeninė įtampa), vidaus organai, jų fascijų problemos ir tt.

❗️Primenu - ne tik aš keliuosi į Pasvalį, bet ir komunikacija nuo gruodžio 1d. keliauja į Epionė

Raumenų tonusas dažnai minimas komunikacijoje, tad trumpas priminimas, kas tai yra 🧐
19/11/2024

Raumenų tonusas dažnai minimas komunikacijoje, tad trumpas priminimas, kas tai yra 🧐

Epionė turi savo puslapį! 🥳Nuo šiol mus galite rasti ir internetiniame puslapyje https://epione-masazai.lt/ , kuriame su...
17/11/2024

Epionė turi savo puslapį! 🥳

Nuo šiol mus galite rasti ir internetiniame puslapyje https://epione-masazai.lt/ , kuriame sudėjome paslaugų aprašymus, kontaktus bei ,,apie" skiltį!

Taip pat ne ką mažiau įdomi ir istorija, kaip jis buvo sukurtas ( ją rasite prie stories ,,Epionės puslapis")

Tikimės,kad papildoma informacija puslapyje padės dar lengviau keisti požiūrį į kūną!

Nežinau, ar čia padėsit...Tokį mintį kartais tenka išgirsti iš pacietų prieš pirmą apsilankymą pas mus. Kaip sakoma - ne...
14/11/2024

Nežinau, ar čia padėsit...

Tokį mintį kartais tenka išgirsti iš pacietų prieš pirmą apsilankymą pas mus.

Kaip sakoma - nepabandęs nesužinosi, tad neišbandę gydomųjų masažų nenusistatykite, jog jūsų problemos neišspręsime, neverta kreiptis ir pan. 🧐

Tiesa ta, kad kreiptis verta VISADA!

Ne veltui mūsų šūkis - ,,Keisk požiūrį į kūną!"👥

Primenu, kad visa komunikacija keliasi į Epionė, tad nepamirškite pasekti,kad ir toliau gautumėte svarbiausią informaciją apie jūsų sveikatą!

Nuo gruodžio 1d. veiksiu tik Pasvalyje ir sveikinsiuosi ,,Epionės" vardu!Ši paskyra nebebus aktyvi, visi aktualiausi sve...
12/11/2024

Nuo gruodžio 1d. veiksiu tik Pasvalyje ir sveikinsiuosi ,,Epionės" vardu!

Ši paskyra nebebus aktyvi, visi aktualiausi sveikatos patarimai bei pratimai bus skelbiami Epionė .Komunikuosiu kartu su savo mama Daiva, puikia gydomųjų masažų eksperte.

Visą lapkričio mėnesį vis dar galite užsirašyti vizitui Vilniuje, o nuo gruodžio dirbsiu tik Pasvalyje.

Branginu kiekvieną Vilniaus pacientą, esu visada atviras konsultacijoms bei jūsų klausimams!

Neseniai pasakojau apie tempimo pratimus. Viena - atsiminti,kad juos reikia atlikti,o visai kas kita - juos daryti taisy...
07/08/2024

Neseniai pasakojau apie tempimo pratimus.

Viena - atsiminti,kad juos reikia atlikti,o visai kas kita - juos daryti taisyklingai, neperspaudžiant 🤷‍♂️

Neilgai trukus ,,užgriūsiu" virtine tempimo pratimo pavyzdžių, bet pirmiausia - atmintinė taisyklingam atlikimui 💯

🤸‍♀️Visų pirma, tempimas pailgina raumenis.

Tęsiant tempimą, raumenys tampa lankstesni ir gali pasiekti ar išsitempti toliau.
Padidėjęs lankstumas padeda pagerinti sąnarių, įskaitant kaklo, pečių, klubų, kelių ir kitų, judesių amplitudę.

🤸‍♂️Spyruokliavimas tempimo metu

Balistiniu tempimu vadinamas spyruokliavimas aukštyn ir žemyn arba pirmyn ir atgal tempimo metu yra receptas raumens patempimui, įplyšimui/plyšimui❗️. Atminkite, kad tempimo tikslas - švelniai atpalaiduoti raumenų skaidulas, o spyruokliavimas to pasiekti nepadės.

🤸‍♀️Kvėpavimas

Kaip ir visada,pabrėšiu kvėpavimą - atliekant tempimo pratimus, itin svarbu yra kvėpuoti ramiai ir tolygiai. Tai padės atsipalaiduoti ir lengviau pasiekti tikslų nepatiriant per didelio diskomforto tempimo metu.

Nepamirškite prasitempti kasdien - pamatysite, rezultati gali jus nustebinti!

Įsivaizduokit, kad Jums braukiu rankomis 🙌 per nugarą, ir ji iš karto tampa tiesesne, pirštais pereinu per kaklą 🖐 – j...
25/07/2024

Įsivaizduokit, kad Jums braukiu rankomis 🙌 per nugarą, ir ji iš karto tampa tiesesne, pirštais pereinu per kaklą 🖐 – jis pailgėja. Uždedu delną ✋ ant galvos ir lėtai jį keliu į viršų, tarsi traukdamas viršugalvį į viršų.

Esu tikras, jog ne vienas, skaitantis šias eilutes, išsitiesė.

Lai tai būna šio savaitgalio pratimas. O gal tai taps puikiu, naudingu, be jokio šalutinio poveikio įpročiu!

Įpratę tai daryti Jūs pajusite:
☘️ Lengvą kaklo raumenų ištempimą
☘️ Pagerėjusią galvos kraujotaką
☘️ Geresnį limfos nutekėjimą, o tai sumažins veido patinimus, pajuodusius paakius
☘️ Kaktos raukšlių mažėjimą, jos taps ne tokios gilios
☘️ Viršutinio voko pakilimą
☘️ Šiek tiek pasitemps veido ovalas, pamažės pagurklis

Ir visa tai tik todėl, kad tempiatės viršugalviu į dangų. Žinoma, vieno savaitgalio nepakaks, bet tai gali tapti stebuklingu įpročiu.

Pabandykite dar kartą. Spėju,net ir savijauta pasikeitė 💯

Šis tas apie lūpas 👄Paprastai bet kokias šios zonos deformacijas esam įpratę vadinti tiesiog lūpų raukšlėmis. Iš dalies ...
18/07/2024

Šis tas apie lūpas 👄

Paprastai bet kokias šios zonos deformacijas esam įpratę vadinti tiesiog lūpų raukšlėmis. Iš dalies tai teisinga, nes praktiškai visos jos „įsitaiso“ visai šalia, ar netoli lūpų. Bet tai nėra kažkokio vieno raumens problema 🤨. Norėdami sau padėti, turim pirmiausia išsiaiškinti, kokios tai deformacijos, suprasti, kokie raumenys jas įtakoja 🤔.

💄Raukšlės marionetės – tai raukšlės, klostės, kurios nuo lūpų kampučių leidžiasi žemyn link smakro. Už šį defektą atsakingi du raumenys: raumuo, nuleidžiantis lūpų kampučius ir platizma. Labai jau nelinksmas defektas, jis „užkabina“ veidui nuolatinį liūdesį ☹️.
💄Vertikalios raukšlelės aplink lūpas. Čia „kaltas“ žiedinis burnos raumuo. Ir ne tik jis, bet apie tai kiek vėliau ⏰.
💄Raukšlės burnos kampuose. Tai gali būti antra šypsena, maišeliai, voleliai... Šis defektas kiekvieno žmogaus veide atsispindi labai individualiai. Jį formuoja modiolus’as (vieta lūpų kampuose, kur susijungia veido raumenys) ir žandų raumenys.

Kurią deformaciją pastebėjot savo veide?🧐
Jokios? Puiku!
O gal kelias?..

Address

Perkūnkiemio Gatvė 17 ( , Burnos Higienos Klinika")

VILNIUS

Opening Hours

Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gydomieji masažai Vilniuje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gydomieji masažai Vilniuje:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram