19/11/2024
Kas yra raumenų tonusas?
Komunikacijoje dažnai minimas terminas - raumenų tonusas.
Tad mini priminimas, kas tai yra.
Raumenų tonusas – tai jų gebėjimas susitraukti ramybės būsenoje 💢
Net atsipalaidavus raumenys turi tam tikrą įtampą. Be jo žmogaus kūnas nefunkcionotų 🚶♀️
Norint gerai jaustis, gyventi be skausmų, būtinas subalansuotas raumenų tonusas👐, dar kitaip vadinamas normatonusu.
👇Keletas pavyzdžių:
1. Norint ištiesti per alkūnę sulenktą ranką 💪, būtina įjungti tricepsą.
2. Juosmeninės dalies diskomfortas, skausmas.
To priežasčių gali būti tūkstančiai. Keletas iš jų – pilvo raumenų hipotonusas (nusilpimas), diafragmos hipertonusas (padidėjusi raumeninė įtampa), vidaus organai, jų fascijų problemos ir tt.
❗️Primenu - ne tik aš keliuosi į Pasvalį, bet ir komunikacija nuo gruodžio 1d. keliauja į Epionė
