21/05/2025
Po mėnesio baiginėsiu savo į perkėlimą orientuotos psichoterapijos (Transference Focused Psychotherapy, TFP) studijas. Dar metai supervizuojamos praktikos, ir būsiu pasaulinio lygio sertifikuota TFP terapeutė :)
TFP - tai terapijos rūšis, kuri originaliai buvo sukurta padėti žmonėms su asmenybės sutrikimais, ypatingai su ribiniu asmenybės sutrikimu. Ši grupė žmonių pasižymi tuo, kad susiduria ne su vienu aiškiai apibrėžtu sunkumu (pvz. depresija), bet su visu kompleksu įvairių pasikartojančių sunkumų: emociniais, santykių, savivertės, darbiniais. TFP nebando taikytis į kiekvieną problemą atskirai, bet laikosi prielaidos, kad visos problemos turi vieną priežastį - tokį asmenybės funkcionavimą, kuris trukdo gyventi tokį gyvenimą, kokio žmogus norėtų. Aišku, kad šis požiūris padeda ne tik žmonėms su asmenybės sutrikimais, bet ir visiems kitiems, kas pastebi, kad jų sunkumai pasireiškia keliose srityse, kartojasi per laiką, ir trukdo gyventi pilnai.
TFP - reikli terapija. Jeigu yra terapijų "motiniškų", tai ši - vienareikšmiškai "tėviška". Tai nėra terapija, į kurią užtenka ateiti ir kalbėti apie tai, kas tuo metu svarbu. Įvertinimo sesijų metu klientas ir terapeutas aptaria ne tik kliento sunkumus, bet ir visą gyvenimo situaciją, ir kartu susitaria dėl sąlygų, reikalingų, kad norimi pokyčiai apskritai taptų įmanomi. Jeigu klientas mato, kad negalės šių sąlygų laikytis, terapija nepradedama. Taip ne tik sutaupomi kliento pinigai ir laikas, bet ir neprarandamas pasitikėjimas psichoterapija iš principo. Pvz. viena iš privalomų sąlygų - terapiją lankyti reguliariai, nuosekliai, iškeliant ją kaip svarbiausią prioritetą tarp visų kitų veiklų. Jeigu klientė suvokia, kad dėl dažnai pasikartojančių vaikų ligų negalės reguliariai lankyti terapijos, ji gali sąmoningai atidėti terapijos pradžią iki to laiko, kai susiras, kas galėtų prižiūrėti vaikus ligos metu.
Kodėl aš pasirinkau šį metodą? Panašiai, kaip tame stereotipe, kad psichologiją studijuoti žmonės pradeda, norėdami išspręsti savo problemas :) Norėjau tokios terapijos sau. Struktūros, aiškumo, sąžiningumo, ir santykio - juk tai yra į perkėlimą(!) orientuota terapija, o perkėlimas - tai tokia santykio forma. Perkėlimą šiaip patiriam ne tik su terapeutu, bet ir su visais kitais savo gyvenime. Perkėlimas reiškia, kad matydami kitą žmogų, iš tiesų matome jame savo įsivaizdavimus, lūkesčius, baimes ir kitas projekcijas, bet kito žmogaus, tokio, koks jis yra, nematome. Perkėlimas nėra autentiškas santykis, tačiau TFP, sluoksnis po sluoksnio suvokdami ir atsisakydami savo perkėlimų, galiausiai sugebam ateiti į tikrą santykį su kitu žmogumi. Ko visiems, tame tarpe ir sau, labai linkėčiau.
O jeigu norėtumėt šį metodą išbandyti - kviečiu kreiptis.
www.psyhelp.lt
tel. +37061310190
jevgenija.puriuskiene@gmail.com
Individualias psichologo konsultacijos suaugusiems ir paaugliams, porų konsultavimas. Pagalba susidūriant su emociniais sunkumais, problemomis santykiuose, savirealizacijos problemomis, psichologinių traumų padariniais.
