15/04/2026
Tu valgai teisingai, bet organizmas nepasiima geležies? 🧐
Kodėl?
– galbūt maistą užgeri kava
– šalia pieno produktai
– trūksta vitamino C
- trūksta svarbių vitaminų: A, D, B12, vario ir cinko
Todėl ir jautiesi pavargęs 🫠
Atkreipk dėmesį, kaip, ką ir kada valgai ‼️
Teisingai vartok geležies maisto papildą 😉