Dramos terapija su Lina Beržiniene

30/09/2025

Pakalbino :)

Šiuolaikinėje visuomenėje vis dar nemažai dėmesio skiriama tam, kad vaikas kuo greičiau pradėtų kalbėti, prisitaikytų, tinkamai elgtųsi. Tačiau kai kurie vaikai, ypač autistiški, visą savo pasaulį gali išreikšti kitaip. Kad jie būtų suprasti, suaugusiems svarbu išmokti tylos, ve...

28/08/2025

Ar kada pagalvojai, kad gyveni pagal pasakos scenarijų? Kartais mūsų pasirinkimuose ar santykiuose tyliai gyvena pasakos – jų veikėjai, frazės, vaizdiniai. Ką bendro turi pasakos ir mūsų sprendimai? Daugiau nei atrodo… Kviečiu drauge tyrinėti šiuos pasakų pėdsakus, atpažinusios galėsite keisti – rinktis naujas roles, kitokias pabaigas ir turėti daugiau laisvės kuriant savo istoriją.

Daugiau informacijos ir registracija: https://forms.gle/wVRuchubEQ775Qor7

03/07/2025

26/02/2025

Labas, kaip tu šiandien?

Nerandi atsakymų? Atsiduri aklavietėje ir jautiesi tarsi veidu į samanas? Gali išeikvoti energiją ir daugybę laiko, arba gali leisti sau dialogą su savimi ir pajausti kaip ateina tikslūs atsakymai per įvaizdžius, simbolius, vaizdinius, prisiminimus...

Jau greitai, nuo kovo 6 dienos

Kartais tereikia erdvės būti savimi…
Kviečiu į dramaterapines veiklas, kuriose galėsi:
• pajausti save žaidime, kūryboje, laisvėje...
• ieškoti naujų požiūrio kampų,
• pamatyti save kitų akimis,
• atrasti dar neatskleistus savo bruožus,
• išgirsti – ką pasakoja ir daiktai, simboliai, istorijos…
Visa tai tau suteiks žinojimo, kur ieškoti slypinčių tavyje resursų ir kaip kūrybiškai spręsti iššūkius kasdieniame gyvenime, leis geriau pažinti save, daugiau pasitikėjimo ir vidinės pusiausvyros.
12 dramaterapinių susitikimų – tiek laiko skirsime tyrinėjimui ir naujoms patirtims.
Čia nereikia aktorinių gebėjimų – tik poreikio atrasti ir patirti.
Ketvirtadienio vakarais nuo 18.30 iki 21.00 val. - laikas sau.
Registracija: https://forms.gle/aRWvoRWU77sE9quq7
Po registracijos su jumis susisieksiu, aptarsime detales ir atsakysiu į visus jums iškylančius klausimus.
Su jumis būsiu aš Lina Beržinienė - dramos terapeutė, psichodramos asistentė, dramos ir lėlių teatro režisierė.

13/02/2025

Labas, kaip tu laikaisi?
Pavargai? Sunku laukti pavasario?
Mūsų artimi ir šilti ryšiai atsiranda tada, kai jaučiamės suprasti, išgirsti ir pastebėti. Ateik, įdomios praktinės užduotys padės tau stebėti save ir išgyventi šį laiką šiek tiek kitaip, drauge su kitais kursime erdvę sau ir dovanosime vienas kitam „pavasarį“.

Kartais tereikia erdvės būti savimi…
Kviečiu į dramaterapines veiklas, kuriose galėsi:
• pajausti save žaidime, kūryboje, laisvėje...
• ieškoti naujų požiūrio kampų,
• pamatyti save kitų akimis,
• atrasti dar neatskleistus savo bruožus,
• išgirsti – ką pasakoja ir daiktai, simboliai, istorijos…
Visa tai tau suteiks žinojimo, kur ieškoti slypinčių tavyje resursų ir kaip kūrybiškai spręsti iššūkius kasdieniame gyvenime, leis geriau pažinti save, daugiau pasitikėjimo ir vidinės pusiausvyros.
12 dramaterapinių susitikimų – tiek laiko skirsime tyrinėjimui ir naujoms patirtims.
Čia nereikia aktorinių gebėjimų – tik poreikio atrasti ir patirti.
Ketvirtadienio vakarais nuo 18.30 iki 21.00 val. - laikas sau.
Registracija: https://forms.gle/aRWvoRWU77sE9quq7
Po registracijos su jumis susisieksiu, aptarsime detales ir atsakysiu į visus jums iškylančius klausimus.
Su jumis būsiu aš Lina Beržinienė - dramos terapeutė, psichodramos asistentė, dramos ir lėlių teatro režisierė.

07/02/2025

Kartais tereikia erdvės būti savimi…

Kviečiu į dramaterapines veiklas, kuriose galėsi:
• pajausti save žaidime, kūryboje, laisvėje...
• ieškoti naujų požiūrio kampų,
• pamatyti save kitų akimis,
• atrasti dar neatskleistus savo bruožus,
• išgirsti – ką pasakoja ir daiktai, simboliai, istorijos…

Visa tai tau suteiks žinojimo, kur ieškoti slypinčių tavyje resursų ir kaip kūrybiškai spręsti iššūkius kasdieniame gyvenime, leis geriau pažinti save, daugiau pasitikėjimo ir vidinės pusiausvyros.

12 dramaterapinių susitikimų – tiek laiko skirsime tyrinėjimui ir naujoms patirtims.

Čia nereikia aktorinių gebėjimų – tik poreikio atrasti ir patirti.

Ketvirtadienio vakarais nuo 18.30 iki 21.00 val. - laikas sau.

Registracija: https://forms.gle/aRWvoRWU77sE9quq7

Po registracijos su jumis susisieksiu, aptarsime detales ir atsakysiu į visus jums iškylančius klausimus.
Su jumis būsiu aš Lina Beržinienė - dramos terapeutė, psichodramos asistentė, dramos ir lėlių teatro režisierė.

04/02/2025

Šiandien gavau dovaną, kuria dalinuosi.
Nuoroda komentaruose.

04/02/2025

04/02/2025

Tėveliai! ✨👪
Reaguodami į naujausius tyrimus apie šiuolaikinių paauglių emocinę sveikatą ir elgesio sutrikimus, paruošėme jums pasiūlymą!

✔️VDU licėjus „Sokratus“ 2025 m. vasario 11 – balandžio 8 dienomis siūlo Jūsų šeimai 8 užsiėmimų edukacinį - terapinį ciklą, kurio tikslas - padėti tėvams ugdyti savo vaikų emocinį intelektą, stiprinti šeimos santykius, geriau suprasti savo vaikų elgesį ir efektyviau spręsti kasdienius iššūkius. Užsiėmimų metu mokslu grįstais metodais bus mokoma padėti savo vaikams ir sau geriausiu būdu susitvarkyti su paauglystėje iškylančiais sunkumais.

✔️Paauglystė – sudėtingiausias ir be galo svarbus žmogaus raidos etapas. Jo metu galutinai susiformuoja pasaulėžiūra, savivertė, savivoka, nusistovi elgesio modeliai. Deja, naujausi tyrimai rodo, kad šiuolaikiniai paaugliai susiduria su daug sudėtingesniais emociniais iššūkiais, negu praeities kartos. Mes niekada nebuvome paaugliais technologijų ir socialinių tinklų amžiuje, dėl to sunkiau galime suvokti savo paauglių problemas ir suteikti jiems tinkamą pagalbą. Dėl paauglystėje neišspręstų emocinių ir elgesio problemų dažnai kenčiame ir suaugę.. Laimei, jau yra veiksmingų, mokslu grįstų technikų, padedančių perrašyti susiformavusias disfunkcinio elgesio schemas ir palengvinančias kasdieninį emocinį krūvį. Maištaujančio paauglio elgesys tėvams kelia didžiulį distresą, pykčio, bejėgystės, beviltiškumo, liūdesio ir nusivylimo jausmus. Norint užauginti laimingą, sėkmingą žmogų, visų pirma turime pasirūpinti savimi. Nuo to, kaip šalia paauglio esantiems suaugusiesiems pavyksta susitvarkyti su šio amžiaus tarpsnio keliamais iššūkiais, priklauso paauglio ateitis.

✔️Užsiėmimų vadovė - VDU licėjaus “Sokratus” psichologė, edukologė, meno terapeutė, kognityvinės elgesio terapijos ir geštalto praktikė, dviejų knygų autorė Marija Judzentavičiūtė.

✔️Data - nuo 2025 m. vasario 11 d. susitiksime kiekvieną antradienį nuo 18:00 – 20:00 (2 val.) Liepyno g. 4, Žvėryno raj., Vilniuje (VDU licėjaus „Sokratus“ auloje) .

Kaina vienam asmeniui – 280 Eur. Antram šeimos nariui taikoma 20 proc. nuolaida.
Licėjaus „Sokratus“ klientams – 240 Eur asmeniui. Antram šeimos nariui taikoma 20 proc. nuolaida.

Registracija vyksta iki 2025 m. vasario 7 d. Prašome užpildyti paraišką, kurią galite atsisiųsti paspaudus ant šios nuorodos https://shorturl.at/Q18mb . Užpildytą paraišką siųskite el.paštu: vitalija.latozaite@sokratus.lt

DĖMESIO! VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS.

11/09/2024

"Nuo Pelenės iki laimingos moters"

Programa moterims, ieškančioms išeičių iš painių santykių, norinčioms susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą. Siekiančioms atrasti būdus kaip įveikti bendravimo iššūkius ir jaustis vertinamoms bei mylimoms!

12 susitikimų

Galima rinktis ir individualius susitikimus.

https://linaberziniene.my.canva.site/

09/02/2024

Labai simboliškai savo gimtadieninę savaitę baigiame vieno iš projektų uždarymu.

Šeši mėnesiai, 15 terapeutų, 30 vaikų, 525 grupinės ir individualios terapijos ar terapiniai užsiėmimai, daugybė emocijų, dar daugiau šypsenų, jaudulio, apkabinimų.

Šiandien užbaigiame daugiau nei pusę metų trukusį projektą su Vilniaus miesto kompleksinių paslaugų centras "Šeimos slėnis", kuriame šiuo metu apsistoję nelydimi nepilnamečiai iš Ukrainos, turintys vystymosi sutrikimų. Terapeutams buvo tikrai nelengva užduotis susipažinti, sukurti saugią ir atvirą atmosferą, pasitikėjimo jausmą, įtraukti į veiklas ir formuoti terapinį poveikį.

Neapsakomai didžiuojamės susibūrusia komanda terapeutų. Tik dar kartą pasitvirtiname, kad menų terapija vaikams yra jaukus, artimas, įtraukiantis būdas išgirsti, pajausti ir įsitraukti.

Ačiū

08/02/2024

Šiandien mes susitikom...