What are the opening hours?

Monday 10:00 - 22:00 Tuesday 10:00 - 22:00 Wednesday 10:00 - 22:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 22:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

Lina Gudienė RTT ir koučingas

Home
Lithuania
Vilnius
Lina Gudienė RTT ir koučingas

Book a free alignment call:
calendly.com/lin-gudiene/discovery-call

- Rapid Transformational Therapy (RTT) -
- Coaching -

23/07/2025

Many incredible women find themselves in a similar cycle, pushing harder and harder until their well-being suffers.

It’s becoming difficult falling asleep, stomach problems emerge, they start to feel anxious...

They know something needs to change, but getting unstuck feels next to impossible 💔

It could be because we are rationalising it - making lists of pros and cons of possible choices, weighting all the possibilities ⚖️

But the real reasons may be deeply emotional and irrational ❤️ That’s why measuring and weighting sometimes doesn’t help.

If you’re tired of your decisions dragging, feeling stuck in the unknown, or ready to prioritize yourself, I’m here to help you find that breakthrough 🫶

Send me a message, let’s talk about what’s been bothering you and let’s transform that into clarity and lightness ✨

22/07/2025

Jei ieškote vasarai geros knygos, kuri leistų ir į save pasigilinti,

labai
labai
labai
rekomenduoju Dr. Richard Scwhartz "Nėra blogų dalių" 📗

Su dalimis dirbame ir per RTT sesijas. Atveria akis, kaip mūsų emocijos ar elgesys, kurį laikome kenkiančiu, nenaudingu, skaudinančiu, ribojančiu, giliau turi pozityvią pusę (ir galime su ja derėtis, tartis, atsilaisvinti) ☺️

Knygoje rasite ne vieną pratimą, kurį galite patys atlikti su savimi. Tikiu, kad perskaitę jausitės mažiau kritiški sau, labiau empatiški.

Ir dar įdomu, kad tarp visų savo skirtingų dalių turime Savastį.
Ar ją atradote, ar ji sėdi už jūsų gyvenimo vairo? ❤️
Veikiate vedami savasties, jei gyvenime vadovaujatės 8Cs:

💫 Curiosity / smalsumas
💫 Compassion / atjauta
💫 Clarity / aiškumas
💫 Connectedness / ryšys
💫 Creativity / kūrybiškumas
💫 Courage / drąsa
💫 Confidence / pasitikėjimas savimi
💫 Calm / ramybė

Skanaus 🤓

Pasidalinkit, ką atrasite!! 🤗

20/07/2025

Naujienos!!!

Kas vis svarstėte apie sesiją kartu, laikas yra dabar! ☺️ Gyvoms konsultacijoms Paupyje priimu iki rugpjūčio 14 d. 🥰

Kartu kalbame, pykstame, verkiam, iš gilumos išpešam, netikėtai atrandam, lengvėjam, dangų žydriau spalvinam 🫶

Po to vis dar būsiu visa jūsų, tik jau online..:)

Susirašome 🤗

15/07/2025

Kai klientai po sesijos, kasdien klausydami jų širdžiai įrašytos individuslios hipnozės, kyla aukštyn 💃

26/06/2025

Dažnas įsitikinimas: "Jei imsiuosi ir atliksiu visus projektus, iniciatyvas, papildomas užduotis, kurias man siūlo, jie mane pamatys ir įvertins mano pastangas".

Galbūt taip.

O galbūt ir ne 🤨

Darydama viską ir pozicionuoji save kaip žmogų, kuris daro viską, į kurį galima kreiptis įvairiausiais atvejais. Ir tai nebūtinai priartina prie tavo tikslo, nes giliai viduje tikiesi paaukštinimo ar didesnio atlyginimo ar kitos rolės.

Ir jei darai viską, pervargsti, išsibarstai ir galiausiai jauti nusivylimą, nes taip ir neįvertino, taip ir nepriartėjai prie to, ko nori.

O jei atsakytum sau nuoširdžiai - tai ko aš noriu iš tikro, nuoširdžiai?

O tada:
- Ko man reikia, kad nueičiau iki to taško?
- Kuo turiu tikėti, kokius įsitikinimus apie save turiu turėti, kad pasiekčiau tai, ko noriu?

Kai turime atsakymus į šiuos klausimus, kelias iki tikslo pasidaro aiškesnis. Prasigrynina, ką visgi turiu daryti, ir ko turiu atsisakyti.

Jei nori pagalbos gryninantis savo žingsnius tikslo link, susirašykime 🚀

20/06/2025

Kiek tau patogu iš tikro priimi komplimentą?

- Ai, čia iš tikro sena suknelė... (nieko ypatingo)
- Pirkau ją [ten ir ten], kai [buvo tas ir tas]... (nukreipi kalbą)
- Jo, bet ankstesnį projektą esu geriau padariusi... (nuvertini)

Ir nors tą kartą išsisuki, po to viduje vis tiek slypi kažkoks keistas nusivylimo savimi jausmas...

Ar bandei sąmoningai pastebėti tokias situacijas, sustabdyti save nuo įprasto automatinio atsakymo ir tiesiog pasakyti "Ačiū"?

Negaliu paskyti, kad buvo labai patogu, kai treniravausi tai pati su savimi 😅 Ta pauzė, tos kelios tuštumos ore sekundės po "Ačiū" atrodo baisiai ilgos...

Bet "practice makes perfect", ir kaskart vis paprasčiau.

Pajauti, kaip gera priimti kito gerumą, šypseną, gerą energiją, draugiškumą ☺️ kaip gera būti gerai sau ❤️

Pamatai, kad gali 🚀 kad gali kurti pokytį pati sau.

Pamatai, kad tai nėra taip sunku, kaip atrodė ☺️

Foto iš knygos "Do it For Yourself", kurią sukūrė Kara Cutruzzula.

12/06/2025

Atsiliepimas iš klientės su (tuometiniu) didžiuliu nuovargiu ir nusivylimu ❤️

03/06/2025

Nori, kad jie žinotų, kad gali tavimi pasikliauti, kad tu gali tai padaryti. Kad tu ne “fake’as”. Nori, kad jie didžiuotųsi tavimi, matydami, su kokiu kiekiu gali susidoroti. Ir kokybiškai.

Sąrašas, ką turi nuveikti per šiandieną, žinoma, vėl (per) ilgas.

Nieko tokio. Dasimuši vakare.

Tavo gyvenimas? Jis dar gali luktelėti. Nors jau laukė eilėje savaites, mėnesius.

Ar gali būti, kad priėmimo ir meilės ieškai ne ten ir ne ta forma? 🧐

Kokia yra tikroji priežastis, kodėl taip elgiesi?

Peržvelk savo vaikystę:
- Ar jautei, kad turėjai “užsidirbti” dėmesį?
- Ar jautei, kad tave myli tokią, kokia esi?
- Ar tave besąlygiškai priėmė?

Ar gali būti, kad šiandien vis dar veiki iš vaikystėje patirto trūkumo meilės trūkumo?

Neužpildysi tuštumos, darydama daugiau.

Tuštuma užsipildo, kai priimi, myli ir rūpiniesi savimi ❤️

Ir ją gali kurti juokingai paprastai - kas vakarą įsikniurkusi į patalus pasakyk sau du palaikančius žodžius ar frazes, pvz.:

- Manęs pakanka
- Esu unikali, daugiau nėra tokios manęs pasaulyje
- Esu nuostabi tokia, kokia esu. Niekas nėra tobulas. Tobulybė neegzistuoja - būtume robotai

(Jei jauti, kad tai nepatogu, nenatūralu, “kvaila”, turi daryti tai dar dažniau ❤️)

Ir praleisk daugiau laiko su šiltais, palaikančiais ir įkvepiančiais žmonėmis ✨

01/06/2025

Negaliu pasakyti, kad man itin pasisekė su tėčiu.

Jis išmokė mane nepasitikėti tuo, kas bus. Laukdavau pažadėto žaidmo laiko kartu ir tada.. suskambėdavo telefonas. Per sekundės dalį jis jau audavosi batus ir pažadėdavo, kad grįš už pusvalandžio. Dingdavo dienoms, savaitėms, mėnesiams.

Kai netikėtai sutikdavau jį mūsų mažo miestelio gatvėse, jis atiduodavo man beveik visus banknotus, kuriuos turėdavo kišenėje, o aš nejaukiai šyptelėjusi svarstydavau, ar to, kas liko, užteks jo cigaretėms?..
Suformavau įsitikinimą, kad gauti pinigų laimės kitam neatneš.

Slėpdamas savo skausmą po juoko fasadu jis mane išmokė, kad ir aš turiu būti linksmesnė, neimti taip visko į plaučius, kad mane priimtų. Metų metus stengiausi išversti save į tokią, ypač prie vyrų, kurie buvo panašūs į jį, bet galiausiai suvokiau, kad negaliu būti niekuo kitu, tik savimi ❤️

BET jis taip pat rodė man, kad galima būti atviru žmonėms ir leisti jiems būti tokiems, kokie jie yra.

Jis lengvai bendraudavo, parodydamas, kad galima sukurti ryšį.

Jis mokė mane mėgautis akimirka - įtempti meškerę, traukiant žuvį iš ežero, užuosti sudėvėtų kortų kaladės kvapą, uždusti lakstant su šuniu.

Pasinerdamas į šimtus puslapių romanų, suraitydamas juos vieną po kito jis man parodė, kad daug nuotykių vaizduotė gali rasti knygose.

Bet iš visų labiausiai, pasiduodamas alkoholiui, jis mane išmokė, kad aš turiu nuspręsti, kokią pabaigą noriu sukurti.

- Kuo noriu būti, tapti?
- Kokį gyvenimą noriu kurti?
- Ką savyje turiu nugalėti?

Ir būdama progrese stebiu, ką iš tikro reiškia būti tėčiu, matydama savo vyrą ❤️

- Jis yra kantrus.
- Jis laikosi savo pažado.
- Jis nuolat prioritetizuoja savo dukras.
- Ir nebūdamas tobulas (o kas yra?) jis veda jas gyvenimo keliu.

Pagalvok apie vyrus savo gyvenime, kurie tau atliko tėčio vaidmenį ❤️
Įsivaizduok tėtį, kokio tau reikėjo - koks jausmas būti su juo? Ką buvimas šalia suteikia? ❤️

Gali sakyti - bet juk tai netikra..

Bet kam rūpi?!!

Tavo pasąmonė pasikliauja jausmu. Ką palaikančio, stiprinančio jauti - nesvarbu, ar tai tikra, ar ne - tavo širdis priima tai kaip medų 🐝🐝🐝

21/05/2025

Tu žinai, kad tavyje plyti neaprėpiami Amazonės miškai, kalnai, galingi kriokliai ⛰️

Bet kai galvoji apie savo kitą žingsnį, kai svarstai alternatyvas, pirmiausia galvoji apie patogius, mažus (ir, pripažink, - tavęs neišpildančius...) variantus...

Ta maža mergaitė viduje, kuri turėjo viską padaryti pati, kuria nepasirūpino, neįvertino, jai vis dar nedrąsu... Bet ji nesustojo - ji nusiklojo kelią aukštyn ir atsirado čia, kur esi dabar.

Giliai viduje tu žinai, kad tavyje slypi didžiulis potencialas - nesustabdomas vanduo, gaivinantis vėjas, idėjos, kurios laukia būti iškleistos į dangų!..

Bet tu bijai, kuo gali tapti, jei leisi sau būti savimi, naudoti savo balsą.

Nebijok ✨

Pasauliui tavęs reikia!

Tavęs autentiškos, tikros, tavo balso, tai, ką turi pasakyti, tai, ką turi padaryti ❤❤❤

[Nuotrauka iš https://www.pinterest.com/pin/346636502561334517/]

12/05/2025

Atsiliepimas po 2 mėnesių darbo kartu ☺️

Per šį laiką turėjome:
- 2 RTT sesijas atrasti pasąmoninius blokus, ribojančius įsitikinimus, patirtis, kurios šiuos įsitikinimus suformavo 🎯
- reguliarius susirašymus ir skambučius 🫶
- klientė perklausė 2 hipnozės įrašus (kaskart po 21 d.) pokyčiui užtvirtinti 🎧

Address

Vilnius

Opening Hours

Monday	10:00 - 22:00
Tuesday	10:00 - 22:00
Wednesday	10:00 - 22:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 22:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00

Telephone

+37067942717

Website

http://linagudiene.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lina Gudienė RTT ir koučingas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.