Priežastys, kodėl norite daryti jogą ar šiuo metu tai darote, visiškai nesvarbios. Iš tikrųjų svarbu, kad jūs įveikėte visokius prietarus ir visuomenės nuomones, kad išbandytumėte jogą. Jūs įveikėte didžiausią kliūtį.
Galbūt jūs darote jogą, kad kūnas būtų sveikas ar gražus. Tai yra visiškai pagrįsti motyvai, ir jogos praktika padės pasiekti norimą rezultatą.
Mes tiesiog norime jums pasakyti: „Pažvelkite į save. Ar jaučiatės labiau atsipalaidavę? Ar jums lengviau sutelkti dėmesį? “Jei taip yra, tuomet iš asmeninės patirties žinosite, kad jogos praktika turi teigiamą poveikį ne tik kūnui, bet ir protui.
Jūs galėjote kreiptis į jogą kaip paskutinę išeitį bandant atsikratyti tam tikros ligos ar fizinės negalios. Nesvarbu, ar tai yra fizinė ar psichinė liga, jog joga gali jums padėti.
Jei norite nuraminti protą, išmokti geriau susikoncentruoti ar sustiprinti savo valios galią, tada joga tikrai gali jums padėti, nes jogos esmė yra susijusi su šiais gebėjimais.
Daugelis žmonių yra nepatenkinti savo santykiais su žmona ar vyru, draugais ar kolegomis. Jogos užsiėmimai padės jums sukurti gerus santykius su žmonėmis. Atminkite, kad tarpusavio supratimas auga su sąmoningumo ugdymu. Joga yra skirta išmokyti jus pažinti save ir pamatyti savo silpnybes bei suprasti žmonių prigimtį. Taigi atsiranda supratimas ir dėl to pagerės jūsų asmeniniai santykiai.
Galbūt girdėjote, kad joga gali pagerinti ar pataisyti seksualinius santykius. Taip, yra, ir yra gera priežastis pradėti praktikuoti jogą, ypač dėl to, kad nepatenkinami seksualiniai santykiai dažnai sukelia daug nelaimių ir nusivylimą.
Jogos praktika daro kūną visiškai sveiką ir energingą, o protas prisitaiko prie aukščiausio ramybės ir imlumo; tai leis jums visapusiškai mėgautis seksualiniu intymumu arba padėti pašalinti kliūtis, kurios šiuo metu trukdo tai daryti.
Galbūt jūs turite religinių įsitikinimų, bet nėra dvasinės patirties. Arba jūs neturite jokių religinių įsitikinimų, ir jūs siekiate įgyti dvasinės patirties. O gal netikite dvasinės patirties egzistavimu, bet atėjote į jogą kad pamatytumėte, kas tai yra. Visa tai nesvarbu - tu atėjai. Ir tai yra pagrindinis dalykas.
Mes tiesiog stengiamės pasakyti: nesvarbu, kokia jūsų gyvenimo situacija, ko tikite ar netikite, ir ką norite iš gyvenimo, joga turėtų padėti jums, nes joga keičia visą jūsų būtybę ir visą jūsų gyvenimą bei požiūrį į pačią gyvenimą.
Taigi aukščiausias jogos ir šios knygos tikslas yra išplėsti savo sąmonę, atverti akis į daugybę aplinkinių dalykų, apie kuriuos dabar nežinote. Kaip sakė Šekspyras: „Danguje ir žemėje daugiau paslėpta dalykų yra, negu sapnavo visi mūsų išminčiai“.
Mūsų protas turi būti atviras naujoms galimybėms. Ir joga rodo mums kelią.
ištrauka iš knygos Swami Satyananda Saraswati
