02/03/2023
Vakar su malonumu klausiau įdomaus seminaro tema: KODĖL MUMS REIKIA KOLAGENO? Valanda prabėgo akimirksniu, ir darkart įsitikinau, kad kolageno papildus gerti nebus per anksti, net jei tau 20, ar kol kas neturi nė vienos raukšlelės ant veido😊
Nors įprasta manyti, kad kolagenas skirtas odai, plaukams, nagams, vis dėl to didžiulę naudą jis turi ir visam mūsų organizmui bendrai, visiems organams - kaulams, raumenims, akims, sąnariams, sausgyslėms, o išorėje matomas teigiamas poveikis yra lyg šalutinis, kurį daugelis priima kaip svarbiausią. Kolagenas lyg klijai visoms mūsų ląstelėms. Nesvarbu, kuris poveikis, išorinis ar vidinis, jums atrodo svarbesnis, norint išlikti sveikam kolageno atsargas papildyti tiesiog būtina!💙
Kaulų lūžiai ir trupėjimas, raiščių, sausgyslių, raumenų plyšimai, sąnarių skausmai - viso to galima išvengti arba bent sumažinti riziką, palaikant optimalų kolageno kiekį organizme.
Kelios įdomios mintys iš pranešimo:
📖Kolageno peptidų tema atlikta daugiau nei 70 000 mokslinių tyrimų.
📖Kolageno atsargos organizme pradeda mažėti sulaukus 20-ties metų.
📖Ligoninėse trečio laipsnio nudegimai gydomi pridedant žuvies odą prie žaizdos, taip suteikiant kolageno ir baltymų, būtinų sėkmingam gijimo procesui.
📖Jūrinis kolagenas įsisavinamas 1,5 karto geriau nei gyvulinės kilmės. Geriant jūrinį kolageną užtenka 5g dozės per dieną.
📖Jeigu kolagenas nebus peptidų formos, jį organizmas sunkiau atpažins ir pasisavins. Jeigu naudosime kremą su kolagenu, jis neduos tokios naudos kaip hidrolizuotas kolagenas, nes neprasiskverbs į organizmo vidų - dažniausiai, tai tik geras marketingo triukas.
📖Kolagenas gali pagreitinti medžiagų apykaitą ir taip padėti numesti svorį.
📖Kolagenas gali sumažinti ne tik raukšles, bet ir randus, strijas, celiulitą.
Internetinių seminarų serijoje dr. Hogne Vik, Børre Gjersvik ir Erik-Alexander Richter kalba apie įvairius sveikatos aspektus. Šio internetinio seminaro tema buvo „Kolagenas“.
Parašyk, jeigu nori dalyvauti kitame seminare.💙
Spausk patinka, jeigu buvo naudinga.💙
Spausk dalintis, jeigu žinai, kam gali būti aktualu.💙