OM Yoga Namai

Home
Lithuania
Vilnius
OM Yoga Namai

Čia rasite įvairias jogos bei sąmoningumo praktikas, meditacijos užsiėmimus, garsų terapijas ✨

16/05/2025

VASAROK SU JOGA BE JOKIŲ APRIBOJIMŲ! 🌿

DABAR VASAROS ABONEMENTAS TIK 75 EUR / MĖN (ĮSIGYJANT 3 MĖN. ABONEMENTĄ).

🌿 SU VASAROS ABONEMENTU GALĖSI LANKYTIS VISOSE PRAKTIKOSE NERIBOTAI
🌿 SUTEIKSIME TAU 7DIENŲ ATOSTOGAS ABONEMENTO STABDYMUI
🌿 JĮ ĮSIGYTI GALI JAU DABAR, O AKTYVUOTI VĖLIAUSIAI IKI 06.01 DIENOS.

ĮSIGYTI:
https://www.omyoga.lt/abonementai-1

🌿

06/03/2025

Kaip atrasti pusiausvyrą taip meilės ir atjautos (ahimsa) ir savidisciplinos (tapas), kaip siekti progreso ir savo potencialo atskleidimo, bet daryti tai su ramiu protu, atvira širdimi ir subalansuota nervų sistema - nestumiant savęs į perdegimą?
Jogos praktika, kurioje "žaidžiame" gyvenimą - stebime savo proto reakcijas ir emocijas, kylančias, kuomet einame nepatogumą, savo komforto ribų plėtimą.
Ar gali atlikdamas sunkius ir naujus dalykus - daryti tai su šypsena ir džiaugsmu, kvėpuodamas lengvai.? Ar gali leisti sau nukristi - tam, kad nebebijotum ir vėl pakiltum?

Jeigu jauti, kad gyvenime tarsi nuolatos skubi, siekdamas tikslų lipi per save patį, nes nori daug, čia ir dabar, tačiau tame procese vis pameti vidinės ramybės jausmą, ir norėtum išeiti iš šios būsenos - šios praktikos kaip tik Tau.

Jeigu jauti, kad trūsta jėgų ar pasitikėjimo savimi, vis ką nors pradedi, bet negali užbaigti, o gal net nedrįsti pradėti - šios praktikos Tau taip pat tiks.

Įgalinančios, kūrybingos Power Jogos praktikos - vidiniei ugniai ir pasitikėjimui savimi įžiebti. Pamatyti ir pajusti savo potencialą giliau.

Praktikos eiga: Pranayama (kvėpavimo pratimai), fizinę ištvermę, mobilumą ir lankstumą lavinančios asanų sekos, taip pat praktikos pabaigoje skiriame laiko visiškam atsipalaidavimui.

Pajusk, kiek vidinės galios turi - prisijunk prie Power Jogos praktikų Om Yoga Namuose
Antradieniais ir Ketvirtadieniais 17:40 val.
Registracija www.omyoga.lt

JULI Yoga Flow

18/02/2025

Kviečiame Tave į įgalinančią praktiką „Ascend with SADHU“ jau kovo 29 d. 16 val. ! 🙌

👉 Jeigu jauti, kad dažnai trūksta energijos, nežinai, kur ji dingsta, nori išmokti geriau nukreipti savo dėmesį ar tau tiesiog smalsu išbandyti kažką naujo – ši praktika kaip tik tau.

👁️ „Ascend with SADHU“ padės atrasti būdą pereiti iš streso į ramybės būseną, pažadins gilesnį savęs suvokimą ir padės mėgautis gyvenimu prasmingiau. 📿

Praktikos metu mokysimės:
☯️ Atpažinti ir valdyti savo reakcijas į stresą
☯️ Sąmoningai atpalaiduoti kūną ir protą
☯️ Nukreipti dėmesį į tai, kas iš tiesų svarbu

Pagrindinis įrankis – vinių lentos SADHU 👣
Tai senovinė hinduizmo asketų praktika, ugdanti valią, fizinę ištvermę ir dėmesingumą.

📿 Sesijoje laukia jogos praktika, stovėjimas ant vinių lentos, sąmoningas kvėpavimas, gilaus atsipalaidavimo meditacija. Sesiją užbaigsime integracijos (pasidalinimų) ratu.

🎟️ Pilnas aprašymas ir bilietai: www.omyoga.lt

Laukiame tavęs su meile 🙏

Sesiją veda sertifikuotos jogos mokytojos Julija Važnevičienė (.life.yoga) ir Julija Spicynė ( )

📸 Nuotraukos: kadrukadras

13/02/2025

🌱Motinystė - tai gilios transformacijos kelionė – tokia, kuri prasideda dar gerokai prieš vaikelio gimimą. Nuo pirmųjų vos juntamų gyvybės judesių Tu jauti, kad esi glaudžiai susijusi su savo vaikeliu ir šis ryšys tik stiprėja laikui bėgant.

Ar žinai, kad joga nėštumo metu gali Tau tapti priemone ne tik pasirūpinti savo kūno, proto ir emocine sveikata, bet ir padėti pasiruošti gimdymui ir sąmoningai motinystei?

✨ Nėščiųjų jogos praktikose Tu atrasi saugią erdvę pasiruošti gimdymui ir motinystei. Šiuose užsiėmimuose tyrinėsime jogos asanas, kurios palaikys Tavo besikeičiantį kūną. Taip pat, išmoksi kvėpavimo technikų, raminančiai veikiančių nervų sistemą, tinkančių nėštumo, o taip pat ir gimdymo metu. Įgysi teorinių ir praktinių žinių apie savo kūno subtilybes, besiruošiant susitikimui su mažyliu. Galiausiai, būsi tarpe moterų, kurios išgyvena šį laikotarpį kartu su Tavimi:)

Nėštumas, kaip ir joga, kviečia mus pasikliauti intuicija bei kūno išmintimi, sušvelnėti ir priimti pokyčius bei gyvenimo neapibrėžtumą, su lengvumu. Pati motinystė tarsi didžiausia mokytoja veda į kantrybę, atjautą bei meilę sau.

Tai vienas gražiausių jogos mokymų - gebėti atsiduoti gyvenimui su pasitikėjimu – tai, ką senovės tekstai vadina Ishvara Pranidhana. Šis principas primena mums paleisti kontrolę bei lūkesčius ir tekėti kartu su gyvenimu.

Skirk šį laiką pasirūpinti savimi – akimirką įsiklausyti, pajusti ir su dėkingumu priimti nuostabią kelionę, kurioje esi.

Palaimingos ir moteriškai švelnios jogos praktikos nėščiosioms laukia Tavęs.

✨ Nesvarbu, ar tik sužinojai, kad laukiesi, o galbūt esi jau paskutiniame nėštumo trimestre - gali prisijungti prie jogos praktikų studijoje.

PIRMADIENIAIS 17:00 - 18:00 val. (šiek tiek daugiau judesio)

ANTRADIENIAIS 10:00 - 11:00 val. (švelnios ir atpalaiduojančios)

KETVIRTADIENIAIS 10:00 - 11:00 val. (švelnios ir atpalaiduojančios)

Kainos:
Pirmas apsilankymas 10 eur
Vienkartinis apsilankymas 18 eur
4 k. Nėščiųjų jogos abonementas - 59 eur
8 k. Nėščiųjų jogos abonementas - 108 eur

Maksimalus dalyvių skaičius grupėje - 8
Registracija būtina www.omyoga.lt

12/02/2025

💌 DAR DAUGIAU MEILĖS SU JOGA 💌

Švęskime meilę kasdien – sau, visiems ir gyvenimui!🧘‍♀️Dabar 7 jogos užsiėmimai už 5 kainą – dar daugiau erdvės meilei per praktiką ir bendrystę!

🕉️ Pasiūlymą rasi https://www.omyoga.lt/abonementai-1
⏳ Pasiūlymas galioja iki vasario 16 d. imtinai
🎟️ Meilės abonementą aktyvuok kada tik nori – jis galios mėnesį nuo starto. Galioja visoms praktikoms.

Nepraleisk progos! 💌Jeigu turi klausimų arba nori pasitarti, rašyk mums asmeninę žinutę. Savo jogos praktiką išsirink www.omyoga.lt

17/12/2024

DOVANOKITE LAIKĄ SAU SU JOGOS PRAKTIKOMIS 🎁

DOVANOKITE LAIKĄ ANT KILIMĖLIO SU SAVIMI 🎁

DOVANOKITE AKIMIRKAS, PRALEISTAS PATYRIMUOSE 🎁

Artėjančių švenčių proga 🎄
DOVANŲ KUPONAMS >>>> 20 % NUOLAIDA ✨

Dovanų kuponai galioja visoms studijos praktikoms ir renginiams 6 mėn.nuo įsigijimo datos. 🎄

Dovanokite jogos ir kitų sąmoningumo praktikų abonementus dabar ypatingai geromis sąlygomis ✨

https://www.omyoga.lt/gift-card 🎁

Pasiūlymas taikomas iki 2024 12 31 ❄️

Linksmų artėjančių švenčių!
OM SHANTI 🙏

Address

Vilnius

Telephone

+37067100671

Website

http://www.omyoga.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OM Yoga Namai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to OM Yoga Namai: