Studija M

Studija M 🌿 Joga, atsipalaidavimas Tibeto dubenėlių garsuose, meditacijos, šokio-judesio, rebefingo sesijos 🌿

Joga, Čigongas, meditaciniai užsiėmimai, individualios ir grupinės rebefingo/sąmoningo kvėpavimo sesijos, šokio-judesio terapija, Tibeto dubenėlių garso sesijos.

Hatha joga, tai ne tik judesys tai pusiausvyra tarp saulės ir mėnulio, tarp veikimo ir tylos. Tai jogos šaka, kuri apima...
02/03/2026

Hatha joga, tai ne tik judesys tai pusiausvyra tarp saulės ir mėnulio, tarp veikimo ir tylos. Tai jogos šaka, kuri apima ne tik asanas, bet ir kvėpavimą, meditacijas bei vidinį nusiraminimą, kūno rūpinimąsi. 🧘‍♀️ Kai sužinojau, kad jogos buvo mokama Himalajų miškuose atėjo pajutimas, kodėl taip traukia į miškus. Nusiraminti, atsigręžti į save, savo vidų, atsinaujinti energiją.🌿

Artimiausi laisvi laikai jogos praktikoms studijoje, antradieniais, 18:20:
kovo 10, 17, 24, 31.

✍🏻 Registracija asmenine žinute.

Agnė 🤍

Pasitinkame artėjantį pavasarį atsinaujinusiu tvarkaraščiu ir su džiaugsmu lauksime jūsų! 😊 💚🧘‍♀️ Agnė - Hatha jogos pra...
01/03/2026

Pasitinkame artėjantį pavasarį atsinaujinusiu tvarkaraščiu ir su džiaugsmu lauksime jūsų! 😊 💚
🧘‍♀️ Agnė - Hatha jogos praktikos | judesys | kvėpavimas | laikas sau (II). Registracija asmenine žinute arba erdvekurti@gmail.com
🌬️ Rasa - Rebefingas mažoje grupėje (IV, VI), Individualios rebefingo sesijos (IV, VI). Registracija asmenine žinute arba rasa@studijam.lt
🥣 Adonė - gilus atsipalaidavimas su Tibeto dubenėliais grupėje https://www.facebook.com/events/852883460975861 (III, VII), Asmeninė Tibeto dubenėlių garso sesija (III, VII), Garso kelionė porai (III, VII). Registracija žinute tel. +37065342683
🙏 Loreta - meditacija (I), šokio-judesio terapija (I). Registracija loreta.tiagun@gmail.com

Jūsų Studija M 🍀

🌿 Pirma kalendorinio pavasario diena…Laikas pabusti ne tik gamtai – bet ir Mums!Kviečiu Tave, į meditacines praktikas – ...
01/03/2026

🌿 Pirma kalendorinio pavasario diena…
Laikas pabusti ne tik gamtai – bet ir Mums!

Kviečiu Tave, į meditacines praktikas – erdvę, kur gali:
🌸 sustoti
🌸 išgirsti save
🌸 paleisti žiemos sunkumą
🌸 atverti širdį naujam ciklui

Pavasaris – tai atgimimas.
Tai švelnus priminimas, kad ir Tu gali pradėti iš naujo.

Meditacinėje erdvėje:
✨ sujungsime kvėpavimą ir kūną
✨ nuraminsime protą
✨ pažadinsime moterišką kūrybinę energiją
✨ pasėsime intenciją naujiems tikslams

Leisk sau bent valandą būti ne mama, ne partnere, ne darbuotoja –
o tiesiog savimi.

Jei jauti širdyje švelnų kvietimą – tai jis ne atsitiktinis.
Pavasaris jau čia.
Ir Tu esi pasiruošusi žydėti!!!

Praktikos vyksta:
Pirmadieniais 17.30-19.00 Studijoj M,
Antradieniais 18.30-19.30 Online,
Trečiadieniais 9.00-10.00 Online.

Atšilus orams vėl kviesiu praktikoms gryname ore, Vingio parke. 🌿🌿🌿

Taip pat kuriamas naujas formatas - meditacija ėjime. Kviesiu dienos žygiams gamtoje.

Jeigu kyla klausimų, susisiekime loreta.tiagun@gmail.com

Daugiau apie meditacijas rasite www.meditacijos.eu

🌬️Rytoj, šeštadienį 10:30 liko 2 vietos🌬Ketvirtadienį 18:30 val.✅️ registracija asmenine žinutePlačiau: linktr.ee/rasa_...
27/02/2026


🌬️Rytoj, šeštadienį 10:30 liko 2 vietos
🌬Ketvirtadienį 18:30 val.

✅️ registracija asmenine žinute

Plačiau: linktr.ee/rasa_civiliene

Šilti linkėjimai, Rasa Čivilienė 🤗💚

Kviečiu ramiai sekmadienio pauzei - giliam atsipalaidavimui su Tibeto dubenėliais grupelėje. Atsikvėpti kūnui, praskaidr...
27/02/2026

Kviečiu ramiai sekmadienio pauzei - giliam atsipalaidavimui su Tibeto dubenėliais grupelėje. Atsikvėpti kūnui, praskaidrėti mintims, išgirsti save netrukdomiems išorinio dūzgesio. Esate laukiami:

☁️ Laikas: šį sekmadienį (kovo 1 d.) 11.00. Taip pat lauksiu ir trečiadienį (kovo 4 d.) 12.00 ir 18.30
☁️ Vieta: "Studija M" (Vilnius, J.Basanavičiaus 29A-9)
☁️ Trukmė: 1 val. 30 min.
☁️ Padėka: 15 EUR

Būtina registracija žinute tel. +37065342683 (atsiųskite savo vardą, grupės datą ir laiką). Daugiau apie garso kelionę, abonementą ir taikomas nuolaidas renginio aprašyme: https://www.facebook.com/events/852883460975861

Taip pat galima rinktis sau ar dovanoti kitiems ir:
🪽 asmeninę sesiją, išsamiau apie ją sužinosite čia: Asmeninė Tibeto dubenėlių garso sesija
🪽 sesiją porai, plačiau skaitykite čia: Garso kelionė porai
🪽 sesiją, skirtai tik jūsų draugų, šeimos ar bendradarbių ratui.
Visų šių sesijų laiką suderinsime individualiai (susisiekite tel. +37065342683)

🎁 Visoms patirtims yra dovanų kuponų

Iš jūsų atsiliepimų:
"Nejučiomis giliai atsipalaiduoja kūnas ir protas. Dingsta stresas, rūpesčiai, blogos mintys" (Rūta)
"Išties buvo gera, išsivalė galva" (Vidas)
"Sugrįžo ramybė, atsipalaidavimas, susitelkimas" (Jurga)
"Jaučiuosi atgavusi jėgas" (Kristina)

Iki susitikimų ramiuose garsuose 🪽
Adonė (Ramuma garse)

Kviečiu į artimiausias garso keliones su Tibeto dubenėliais grupelėje🌿 Laikas: šį trečiadienį (vasario 25 d.) 12.00 ir 1...
23/02/2026

Kviečiu į artimiausias garso keliones su Tibeto dubenėliais grupelėje

🌿 Laikas: šį trečiadienį (vasario 25 d.) 12.00 ir 18.30, sekmadienį (kovo 1 d.) 11.00
🌿 Vieta: "Studija M" (Vilnius, J.Basanavičiaus 29A-9)
🌿 Trukmė: 1 val. 30 min.
🌿 Padėka: 15 EUR

Būtina registracija žinute tel. +37065342683 (atsiųskite savo vardą, grupės datą ir laiką). Daugiau apie garso kelionę, abonementą ir taikomas nuolaidas renginio aprašyme: https://www.facebook.com/events/852883460975861

Taip pat galima rinktis sau ar dovanoti kitiems ir:
🍀 asmeninę sesiją, išsamiau apie ją sužinosite čia: Asmeninė Tibeto dubenėlių garso sesija
🍀 sesiją porai, plačiau skaitykite čia: Garso kelionė porai
🍀 sesiją, skirtai tik jūsų draugų, šeimos ar bendradarbių ratui.
Visų šių sesijų laiką suderinsime individualiai (susisiekite tel. +37065342683)

🎁 Visoms patirtims yra dovanų kuponų

Iš jūsų atsiliepimų:
"Sugrįžo ramybė, atsipalaidavimas, susitelkimas" (Jurga)
"Išties buvo gera, išsivalė galva" (Vidas)
"Įtariau, kad bus gerai, bet buvo tikras kosmosas" (Natalija)

Iki susitikimų ramiuose garsuose 🪽
Adonė (Ramuma garse)

Išlydėdamos vasarį ir pasitikdamos kovą lauksime jūsų sąmoningumą puoselėjančiose praktikose su mumis:🙏 Loreta - meditac...
22/02/2026

Išlydėdamos vasarį ir pasitikdamos kovą lauksime jūsų sąmoningumą puoselėjančiose praktikose su mumis:
🙏 Loreta - meditacija (I), šokio-judesio terapija (I). Registracija loreta.tiagun@gmail.com
🌬️ Rasa - Rebefingas mažoje grupėje (IV, VI), Individualios rebefingo sesijos (IV, VI). Registracija asmenine žinute arba rasa@studijam.lt
🥣 Adonė - gilus atsipalaidavimas su Tibeto dubenėliais grupėje https://www.facebook.com/events/852883460975861 (III, VII), Asmeninė Tibeto dubenėlių garso sesija (III, VII), Garso kelionė porai (III, VII). Registracija žinute tel. +37065342683

❣️🧘‍♀️✨ Nuo kovo 3 d. antradieniais 18.30 mūsų studijoje vyks Hatha jogos praktikos | judesys | kvėpavimas | laikas sau su Agnė Legeckaitė. Registracija asmenine žinute arba erdvekurti@gmail.com

Jūsų Studija M 🍀

Labas rytas!Lauke jau padvelkė pavasariu 🌿🌿🌿O kaip jaučiatės jūs, ar esate jam pasiruošusios?Pavasario tema - kepenys ir...
22/02/2026

Labas rytas!
Lauke jau padvelkė pavasariu 🌿🌿🌿

O kaip jaučiatės jūs, ar esate jam pasiruošusios?

Pavasario tema - kepenys ir imuninė sistema. Apie tai dalinsiuos užsiėmimuose, IG ir naujienlaiškiuose.
Jeigu vis dar negauni info, parašyk man arba užsuk į meditacijos.eu

Ateinančią savaitę lauksiu:

Pirmadienį gyvos praktikos 17.30-19.00
Studijoj M,

Antradienį online 18.30-19.30,

Trečiadienį online 9.00-10.00.

Šį pirmadienį studijoj dar turėsim vinių lentas. Kas norite išbandyti - ateikite 😊

Ir yra vieta ilgalaikėje šokio-judesio terapijos grupėje. Pirmadieniais 19.15-20.45. Jeigu norėtumėt prisijungti, parašykit man asmenine žinute.

Taip pat noriu pasidalinti dvejomis artėjančiomis moterų stovyklomis:

Balandžio 19-26d. Stovykla Andalūzijoj “Sulėtėjimas”.

https://www.facebook.com/share/17qxLSH3FQ/?mibextid=wwXIfr

Birželio 26-28d. Savaitgalis Žiūrų kaime, gamtos apsuptyje.

https://www.facebook.com/share/14VqXDZooXc/?mibextid=wwXIfr

Užpildančio sekmadienio,
Loreta 🙏

Ar norėtum leistis į garso kelionę - skrydį po vidinius kraštovaizdžius? Jei taip, lauksiu giliam atsipalaidavimui su Ti...
21/02/2026

Ar norėtum leistis į garso kelionę - skrydį po vidinius kraštovaizdžius? Jei taip, lauksiu giliam atsipalaidavimui su Tibeto dubenėliais artimiausiose grupelėse 🪽

🪽 Laikas: šį sekmadienį (vasario 22 d.) 11.00, trečiadienį (vasario 25 d.) 12.00 ir 18.30
🪽 Vieta: "Studija M" (Vilnius, J.Basanavičiaus 29A-9)
🪽 Trukmė: 1 val. 30 min.
🪽 Padėka: 15 EUR

Būtina registracija žinute tel. +37065342683 (atsiųskite savo vardą, grupės datą ir laiką). Daugiau apie garso kelionę, abonementą ir taikomas nuolaidas renginio aprašyme: https://www.facebook.com/events/852883460975861

Taip pat galima rinktis sau ar dovanoti kitiems ir:
🌊 asmeninę sesiją, išsamiau apie ją sužinosite čia: Asmeninė Tibeto dubenėlių garso sesija
🌊 sesiją porai, plačiau skaitykite čia: Garso kelionė porai
🌊 sesiją, skirtai tik jūsų draugų, šeimos ar bendradarbių ratui.
Visų šių sesijų laiką suderinsime individualiai (susisiekite tel. +37065342683)

🎁 Visoms patirtims yra dovanų kuponų

Iš jūsų atsiliepimų:

"Nereali patirtis" (Vaida)
"Per sesiją gimė intuityvių idėjų" (Giedrius)
"Sugrįžo ramybė, atsipalaidavimas, susitelkimas" (Jurga)
"Būsena iki dubenėlių ir po - tai žemė ir dangus" (Natalija)

Iki susitikimų ramiuose garsuose 🪽
Adonė Ramuma garse

Iliustracija - Heikala

Tiesiog būtina žinoti ir mokėti bent pora kvėpavimo pratimų, kad galėtume padėti sau subalansuoti savo būseną, emocijas,...
20/02/2026

Tiesiog būtina žinoti ir mokėti bent pora kvėpavimo pratimų, kad galėtume padėti sau subalansuoti savo būseną, emocijas, mintis.

✨️ Lėtas, gilus kvėpavimas aktyvina parasimpatinę (ramybės) nervų sistemą.

💫Greitas ir paviršinis - palaiko streso režimą.

Kviečiu į sąmoningo kvėpavimo sesijas ketvirtadienio vakarais 18:30 val. ir šeštadieniais 10:30 val.

✅️ registracija asmenine žinute Rasa Čivilienė

Kviečiu į artimiausias garso keliones su Tibeto dubenėliais grupelėje 🌿 Laikas: šį trečiadienį (vasario 18 d.) 12.00 ir ...
16/02/2026

Kviečiu į artimiausias garso keliones su Tibeto dubenėliais grupelėje

🌿 Laikas: šį trečiadienį (vasario 18 d.) 12.00 ir 18.30, sekmadienį (vasario 22 d.) 11.00
🌿 Vieta: "Studija M" (Vilnius, J.Basanavičiaus 29A-9)
🌿 Trukmė: 1 val. 30 min.
🌿 Padėka: 15 EUR

Būtina registracija žinute tel. +37065342683 (atsiųskite savo vardą, grupės datą ir laiką). Daugiau apie garso kelionę, abonementą ir taikomas nuolaidas renginio aprašyme: https://www.facebook.com/events/852883460975861

Taip pat galima rinktis sau ar dovanoti kitiems ir:
🍀 asmeninę sesiją, išsamiau apie ją sužinosite čia: Asmeninė Tibeto dubenėlių garso sesija
🍀 sesiją porai, plačiau skaitykite čia: Garso kelionė porai
🍀 sesiją, skirtai tik jūsų draugų, šeimos ar bendradarbių ratui.
Visų šių sesijų laiką suderinsime individualiai (susisiekite tel. +37065342683)

🎁 Visoms patirtims yra dovanų kuponų

Iš jūsų atsiliepimų:
"Sugrįžo ramybė, atsipalaidavimas, susitelkimas" (Jurga)
"Per sesiją gimė intuityvių idėjų" (Giedrius)
"Įtariau, kad bus gerai, bet buvo tikras kosmosas" (Natalija)

Iki susitikimų ramiuose garsuose 🪽
Adonė (Ramuma garse)

Lauksime jūsų sąmoningiems stabtelėjimams kartu su mumis:🌿 Adonė - gilus atsipalaidavimas su Tibeto dubenėliais grupelėj...
15/02/2026

Lauksime jūsų sąmoningiems stabtelėjimams kartu su mumis:
🌿 Adonė - gilus atsipalaidavimas su Tibeto dubenėliais grupelėje https://www.facebook.com/events/852883460975861 (III, VII), Asmeninė Tibeto dubenėlių garso sesija (III, VII), Garso kelionė porai (III, VII). Registracija žinute tel. +37065342683
🌿 Rasa - Rebefingas mažoje grupėje (IV, VI), Individualios rebefingo sesijoss (IV, VI). Registracija asmenine žinute arba rasa@studijam.lt

❣️🧘‍♀️✨ Nuo kovo 3 d. antradieniais 18.30 mūsų studijoje vyks Hatha jogos praktikos | judesys | kvėpavimas | laikas sau su Agnė Legeckaitė. Registracija asmenine žinute arba erdvekurti@gmail.com

Jūsų Studija M 🍀

Address

J. Basanavičiaus 29A/9
Vilnius
03109

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studija M posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Studija M:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category