Studija M

Studija M 🌿 Joga, atsipalaidavimas Tibeto dubenėlių garsuose, meditacijos, šokio-judesio, rebefingo sesijos 🌿

Joga, Čigongas, meditaciniai užsiėmimai, individualios ir grupinės rebefingo/sąmoningo kvėpavimo sesijos, šokio-judesio terapija, Tibeto dubenėlių garso sesijos.

Kviečiu ramiai pauzei - giliam atsipalaidavimui su Tibeto dubenėliais. Atsikvėpus kūnui, aprimus minčių karuselėms skaid...
12/05/2026

Kviečiu ramiai pauzei - giliam atsipalaidavimui su Tibeto dubenėliais. Atsikvėpus kūnui, aprimus minčių karuselėms skaidrių garsų plukdomi keliausime po savo vidinius kraštovaizdžius.

✨ Laikas: šį trečiadienį (gegužės 13 d.) 12.00 ir 18.30, sekmadienį (gegužės 17 d.) 11.00
✨ Vieta: "Studija M" (Vilnius, J.Basanavičiaus 29A-9)
✨ Trukmė: 1 val. 30 min.
✨ Padėka: 15 EUR

Būtina registracija žinute tel. +37065342683 (atsiųskite savo vardą, grupės datą ir laiką). Daugiau apie garso kelionę renginio aprašyme: https://www.facebook.com/events/1624266745458998

Taip pat galima rinktis sau ar dovanoti kitiems ir:
🌟 asmeninę sesiją,
🌟 sesiją porai,
🌟 sesiją, skirtai draugų, šeimos ar bendradarbių ratui.
Visų šių sesijų laiką suderinsime individualiai (susisiekite tel. +37065342683).

🎁 Visas patirtis galima dovanoti įsigijus dovanų kuponų

Iki susitikimų ramiuose garsuose 🪽
Adonė (Ramuma garse)

Joga tai nuostabi praktika, užsiėmimas, sportas, galite vadinti kaip tik norite. Bet iš tiesų pati joga iš savęs turi da...
12/05/2026

Joga tai nuostabi praktika, užsiėmimas, sportas, galite vadinti kaip tik norite. Bet iš tiesų pati joga iš savęs turi daugybę pliusų, apie kuriuos kartais net nesusimąstome, kol neatsiduriame ant kilimėlio.🧘‍♀️Tai daugiau nei judesys, tai kūno ir sąmonės restartavimas per veiksmą ir koncentraciją.

Pasidalinu man atrodo svarbiausiomis jogos naudomis, kurias aš atradau. Kiekvienam žmogui, gali praktika atnešti kitokius potyrius ar jausmus, bet tai ir yra jogos grožis. Kiekvienas esame unikalus ir išskirtinis.🥹

Joga tai daugiau nei tik praktika ar judesys ant kilimėlio. 🧘‍♀️ Vieniems tai sportas, kitiems poilsis, o dar kitiems būdas sugrįžti į save.

Kartais net nesusimąstome, kiek daug joga mums duoda, kol patys neleidžiame sau sustoti ir pabūti čia ir dabar. 🌿

Tai ne tik kūno stiprinimas ar lankstumas. Tai kūno ir minčių „restartas“ per judesį, kvėpavimą ir sąmoningą dėmesį sau. 🤍

Per praktiką atradau labai daug skirtingų jogos naudų tiek fizinių, tiek emocinių. Ir gražiausia tai, kad kiekvienas žmogus jogą patiria savaip. Vieniems ji atneša ramybę, kitiems stiprybę, pasitikėjimą ar vidinį balansą.🙏🏻

Man atrodo, būtent tame ir slypi jogos grožis mes visi skirtingi, todėl ir mūsų kelionė per praktiką yra unikali.🩷

Registracija jogos praktikoms, asmenine žinute Agnė Legeckaitė

Pavasario orų permainos leidžia mums suprasti, kad ne tik mes viduje patiriame nuotaikų kaitas, bet ir viskas kas gyva i...
11/05/2026

Pavasario orų permainos leidžia mums suprasti, kad ne tik mes viduje patiriame nuotaikų kaitas, bet ir viskas kas gyva ir supa aplink mus.🌞

Jei noris balanso ir bent valandai atsiriboti bei skirti laiko sau. Kviečiu ryt į jogos praktiką, kurioje visą dėmesį skirsime kūno balansavimui ir meilės stiprinimo meditacijai. 🧘‍♀️🤍

✍️Registracija asmenine žinute Agnė Legeckaitė

🌬️ Kai viduje per daug triukšmo - kvėpavimas padeda išgirsti save.Kviečiu į individualias rebefingo sesijas tiems, kurie...
11/05/2026

🌬️ Kai viduje per daug triukšmo - kvėpavimas padeda išgirsti save.

Kviečiu į individualias rebefingo sesijas tiems, kurie jaučia emocinį nuovargį, įtampą, nerimą ar tiesiog nori giliau suprasti save ir paleisti tai, kas ilgą laiką kaupėsi viduje.

✨ Sesijos metu Jūsų laukia:
• emocinės paramos pokalbis
• probleminių taškų išgryninimas
• esminių namų darbų apibrėžimas
• švelni rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesija
• meditacija

🕊️ Trukmė - apie 2 val.

💬 Vienas iš atsiliepimų po sesijos:

„Dažnai apie Jus pagalvoju ir vis grįžtu prie minties, kad per vieną susitikimą man suteikėte tiek daug. Po mūsų darbo pasidalinau patirtimi su drauge — ji iškart pasakė: „Emilija, kaip seniai girdėjau iš tavęs tokį lengvumą.“ Ir būtent taip aš jaučiausi po susitikimo su Jumis. Jūsų atsiųsta medžiaga taip pat intensyviai naudojuosi. Ačiū Jums už tai.“ Emilija

🤍 Kartais užtenka ir vieno susitikimo, kad kūnas pradėtų kvėpuoti lengviau, o viduje atsirastų daugiau aiškumo ir ramybės.

Artimiausi galimi laikai:
14 d., ketvirtadienį 15:45 val
15 d., penktadienį 17:30 val.
16 d., šeštadienį 13:00 val.

📩 Jei jauti kvietimą - parašykite asmeninę žinutę ar rasa@studijam.lt registracijai arba papildomai informacijai.

Su meile, Rasa Čivilienė 💚

Lauksime jūsų naują savaitę:🌿 Adonė - Gilus atsipalaidavimas su Tibeto dubenėliais (III, VII), asmeninė Tibeto dubenėlių...
10/05/2026

Lauksime jūsų naują savaitę:
🌿 Adonė - Gilus atsipalaidavimas su Tibeto dubenėliais (III, VII), asmeninė Tibeto dubenėlių garso sesija https://fb.me/e/3RmbNIYW9 (III, VII), garso kelionė porai https://fb.me/e/6Qw2XhsEY (III, VII). Registracija žinute tel. +37065342683
🌿 Loreta - meditacija (I), šokio-judesio terapija (I, II, IV). Registracija loreta.tiagun@gmail.com
🌿 Agnė - Hatha jogos praktikos | judesys | kvėpavimas | laikas sau (II). Registracija asmenine žinute arba erdvekurti@gmail.com
🌿 Rasa - Rebefingas mažoje grupėje (IV, VI), Individualios rebefingo sesijos (IV, VI). Registracija asmenine žinute arba rasa@studijam.lt

💃 Kviečiame į nemokamą šokio-judesio terapijos grupę mūsų studijoje su Loreta Tiagun. Užsiėmimai prasidės gegužės 12 d.
Registracijos nuoroda:
https://forms.gle/NpEFMcjQrkHgRxwn6

Jūsų Studija M 🍀

Pasiilgai ramumos, neskubrumo, atokvėpio nuo minčių karuselės? Kviečiu į garso kelionę su Tibeto dubenėliais grupelėje. ...
08/05/2026

Pasiilgai ramumos, neskubrumo, atokvėpio nuo minčių karuselės? Kviečiu į garso kelionę su Tibeto dubenėliais grupelėje. Dubenėlių skambesys atpalaiduoja kūną, nuramina protą, palydi į stebuklingus vidinius kraštovaizdžius, dovanoja intuityvių įžvalgų.

🌿 Laikas: šį sekmadienį (gegužės 10 d.) 11.00, trečiadienį (gegužės 13 d.) 12.00 ir 18.30
🌿 Vieta: "Studija M" (Vilnius, J.Basanavičiaus 29A-9)
🌿 Trukmė: 1 val. 30 min.
🌿 Padėka: 15 EUR

Vietų skaičius ribotas, būtina registracija žinute tel. +37065342683 (atsiųskite savo vardą, grupės datą ir laiką). Daugiau apie garso kelionę, abonementą ir taikomas nuolaidas renginio aprašyme: https://www.facebook.com/events/1624266745458998

Taip pat galima rinktis sau ar dovanoti kitiems ir:
🍀 asmeninę sesiją,
🍀 sesiją porai,
🍀 sesiją, skirtai draugų, šeimos ar bendradarbių ratui.
Visų šių sesijų laiką suderinsime individualiai (susisiekite tel. +37065342683).

🎁 Visoms patirtims yra dovanų kuponų

Iš jūsų atsiliepimų:
"Pas jus būna nepaprastai jauku ir ramu, švelniai įvedate į atsipalaidavimą" (Loreta)
"Išties buvo gera, išsivalė galva" (Vidas)
"Sugrįžo ramybė, atsipalaidavimas, susitelkimas" (Jurga)
"Būsena iki dubenėlių ir po - tai žemė ir dangus" (Natalija)

Iki susitikimų ramiuose garsuose 🪽
Adonė (Ramuma garse)

Iliustracija - Olha Kvaša 🩵💛

Jau tuoj pražys po Studija M langais 🩷
07/05/2026

Jau tuoj pražys po Studija M langais 🩷

07/05/2026


🌬Šiandien, ketvirtadienį 18:30 val. galima prisijungti 🤗

Kitą savaitę:
✨️Ketvirtadienį 18:30
✨️Šeštadienį 10:30

✅️ Registracija asmenine žinute Rasa Čivilienė ar rasa@studijam.lt

🟢 STUDIJOS NUOMAVAKARAI laisvi - ketvirtadienio ir penktadienio.Studija M, Vilniuje, J.Basanavičiaus g. 29A.⚜️ Šviesi, 5...
06/05/2026

🟢 STUDIJOS NUOMA
VAKARAI laisvi - ketvirtadienio ir penktadienio.
Studija M, Vilniuje, J.Basanavičiaus g. 29A.

⚜️ Šviesi, 55 kv.m., nuostabus vaizdas pro didelius langus.
⚜️ Ant kėdžių talpinama iki 40 asmenų.
⚜️ Jogai iki 10 asmenų.
⚜️ Du foteliukai asmeninėms konsultacijoms.

✅️ Laisvi laikai ilgalaikei ar valandinei nuomai:
Pirmadieniais 7.00 - 17.00 val.
Antradieniais 7.00 – 9.00 val.
Ketvirtadieniais 11.00 - 21.50 val.
Penktadieniais 7.00 – 20.50 val.
Šeštadieniais 13.30 - 17.50

➡️ Artimiausi papildomi:
Gegužės 9 d., šeštadienis 8.00-17.50 val.
Gegužės 27 d., trečiadienis 16.00-21.50 val.

✨️Studijoje palaikome tiek fizinę, tiek energetinę švarą, tad renginiai galimi tik blaivūs.
Tai pat, studijoje galimos pakankamai ramios veiklos, nes šalia yra logopedų, psichoterapeutų, masažistų kabinetai.

💚 Šiuo metu studijoje vyksta Šokio-judesio terapija, meditacijos, Tibeto dubenėlių garso sesijos, Joga, Sąmoningo kvėpavimo (rebefingo) sesijos. Mielai laukiame prisijungiant į jaukų, draugišką kolektyvą 🤗

☎️ Kreiptis dėl nuomos: Rasa Čivilienė, rasa@studijam.lt, +37068815732.

💌 Prašau pasidalinkite su tais, kuriems galėtų būti aktualu 🙏

Nerimavimai, stresas, emociniai išgyvenimai sukuria įtampą kūne, įtakoja kvėpavimo kokybę. 🌬Kviečiu atpalaiduoti kūną ir...
05/05/2026

Nerimavimai, stresas, emociniai išgyvenimai sukuria įtampą kūne, įtakoja kvėpavimo kokybę.
🌬Kviečiu atpalaiduoti kūną ir lavinti kvėpavimą sąmoningo kvėpavimo sesijose gegužės mėnesį:
🔸️ Atviros sesijos jaukiose grupėse visiems (max 6 asm.). Artimiausia šį ketvirtadienį 18:30 val.

🔸️ Individualiose sesijose: vienam, porai, trims.

Trukmė apie 2 val.
Vyksta "Studija M", Vilniuje, J.Basanavičiaus g. 29A.

✅️ Registracija asmenine žinute ar rasa@studijam.lt

Plačiau: linktr.ee/rasa_civiliene

Su meile, Rasa Čivilienė 💚

Address

J. Basanavičiaus 29A/9
Vilnius
03109

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studija M posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Studija M:

Shortcuts

Share

Category