Kineziterapijos studija "TuDu"

04/09/2025

Skauda kelius einant, stovint, pabėgiojus FMS puiki priemonė uždegimui mažinti

Skaitykite plačiau apie FMS: https://www.tudu.lt/fms/
Linkėjimai 💗 www.tudu.lt kineziterapeutų komanda
K O N S U L T A C I J O S 💬 INTERNETU
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950 FMS gerina dėl sisteminių sąnarių ligų (artritai, artrozės) pablogėjusią fizinę būklę: mažina skausmą, slopina sąnario uždegimą, lengvina judėjimą ir kt

02/09/2025

FMS efektyviai stiprina dubens dugno raumenis ir atkuria jų funkciją, esant silpnumui po gimdymo, dėl vyresnio amžiaus, po chirurginių operacijų ir kt.
Skaitykite plačiau apie FMS: https://www.tudu.lt/fms/
Linkėjimai 💗 www.tudu.lt kineziterapeutų komanda
K O N S U L T A C I J O S 💬 INTERNETU
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950 FMS gerina dėl sisteminių sąnarių ligų (artritai, artrozės) pablogėjusią fizinę būklę: mažina skausmą, slopina sąnario uždegimą, lengvina judėjimą ir kt

Funkcinė magnetinė stimuliacija FMS su TESLA Care, procedūrų metu padidėja raumenų jėgą, ištvermė, skatina medžiagų apykaitą ląstelėse ir gerina kraujotaką.

29/08/2025

Laukiame Jūsų 💗 www.tudu.lt kineziterapeutų komanda
R E G I S T R A C I J A
🧚‍♀️ INTERNETU: https://www.tudu.lt/registracija-kineziterapijos.../
🧚‍♀️ Messenger žinute 💬
🧚‍♀️ El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🧚‍♀️ Telefonu ☎️ +370 699 08950

26/08/2025

𝐊𝐢𝐧𝐞𝐳𝐢𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐨𝐬 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐣𝐨𝐣𝐞 𝐓𝐮𝐃𝐮 𝐭𝐞𝐢𝐤𝐢𝐚𝐦𝐞 𝐤𝐯𝐚𝐥𝐢𝐟𝐢𝐤𝐮𝐨𝐭ą 𝐩𝐚𝐠𝐚𝐥𝐛𝐚

Stuburo skausmas (nugaros/ kaklo/ vidurinės stuburo dalies)
Reabilitacija po operacijos (sąnario keitimo, sąnario kremzlės atstatymo, raiščio rekonstrukcijos ir kt.)
Patyrus sporto traumas
Pagalba nėštumo metu ir pagimdžius
Patempti ar įtempti minkštieji audiniai (sausgyslės, raiščiai)
Su darbu susijusios laikysenos problemos
Sąnarių, raumenų ir nervų simptomai

Linkėjimai 💗 www.tudu.lt kineziterapeutų komanda
K O N S U L T A C I J O S 💬 INTERNETU
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950

22/08/2025

Skoliozės gydymas Schroth metodu

Skoliozę galima pamatyti/įtarti ir apžiūros metu. Matomi tokie požymiai:
📍 Galvos pakreipimas į vieną pusę
📍 Pečiai nevienodame aukštyje
📍 Viena mentė labiau atsikišusi nei kita
📍 Vienas petis labiau rotuotas į priekį
📍 Vienas talijos trikampis ryškiai didesnis už kitą
📍 Raukšlė juosmens srityje
📍 Klubai nevienodame aukštyje
📍 Iš priekio ryškiau matosi vienos pusės šonkauliai

TuDu klinikoje taikomas Schroth metodas – vienas efektyviausių nechirurginių skoliozės gydymo būdu, kurio metu taikomi asimetriniai pratimai, pritaikyti įdubusioms ir išgaubtoms stuburo pusėms kartu su korekciniu kvėpavimu. Pagrindinis skoliozės gydymo tikslas yra užkirsti kelią operacijai, sulėtinti arba sustabdyti progresavimą ir pagerinti paciento gyvenimo kokybę.

Skaityti daugiau: https://www.tudu.lt/schroth-terapija-skoliozes-gydymas/

RE G I S T R A C I J A 💗 www.tudu.lt
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950

19/08/2025

Patyrėtę sportinę traumą? Funkcinė magneto stimuliacija (FMS) mažina nepageidaujamus simptomus, atsiradusius po raiščių/sausgyslių traumos: skausmą, uždegimą, tinimą ir kt.

K O N S U L T A C I J O S
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950
🌿 www.tudu.lt

11/08/2025

Mūsų kineziterapeutai, atsižvelgdami į individualią paciento situaciją, traumatologinio tyrimo rezultatus ir gyvenimo būdą, sudaro optimalų gydymo ir reabilitacijos planą. Mūsų tikslas – grąžinti pacientą į įprastą fizinę veiklą, pagerinti kelio sąnario stabilumą, judesių kokybę bei sumažinti pasikartojančių kelio sąnario traumų riziką.

Skaityti straipnsnį:
https://www.tudu.lt/2025/05/10/kelio-sanario-menisku-traumos/

Linkėjimai 💗 www.tudu.lt kineziterapeutų komanda
K O N S U L T A C I J O S 💬 INTERNETU
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950

Kelio sąnario meniskų traumos | Mūsų kineziterapeutai, atsižvelgdami į individualią paciento situaciją, traumatologinio tyrimo rezultatus ir gyvenimo būdą, sudaro optimalų gydymo ir reabilitacijos planą.

09/08/2025

Nugaros skausmai – aktuali problema.

Statistikos duomenimis, bent kartą gyvenime su jais yra susidūrę daugiau nei 87 procentų žmonių. Net kasdieniai darbai – ilgas netaisyklingas sėdėjimas prie kompiuterio, sunkių daiktų kėlimas, ydinga laikysena ar važinėjimas dviračiu gali būti nugaros skausmų priežastimi.

Priešuždegiminiai ir skausmą mažinantys vaistai ar tepalai yra tik trumpalaikis problemos sprendimas!
Kineziterapinė mankšta padeda saugiai stiprinti nugarą.
Mokysimės ir dirbsime kartu, išsiaiškinsime silpnąsias raumenų grandis, susipažinsime su pagrindiniais treniruotės principais ir kartu gerinsime visą kūno savijautą.

Išankstinė registracija būtina tel.: 8 699 08 950, Facebook žinute arba elektronine registracijos forma: www.tudu.lt
Studijos adresas: Linkmenų g. 6, Vilnius
www.tudu.lt
___________
Naudingos nuorodos:
http://tudu.lt/tvarkarastis
http://tudu.lt/paslaugos-kainos/
http://tudu.lt/naujienos/straipsniai/

06/08/2025

INDIVIDUALŪS KINEZITERAPIJOS UŽSIĖMIMAI 💗 www.tudu.lt

Kineziterapijos studijoje TuDu teikiame kvalifikuotą pagalbą:
📍 Stuburo skausmas (nugaros/ kaklo/ vidurinės stuburo dalies)
📍 Reabilitacija po operacijos (sąnario keitimo, sąnario kremzlės atstatymo, raiščio rekonstrukcijos ir kt.)
📍 Patyrus sporto traumas
📍 Pagalba nėštumo metu ir pagimdžius
📍 Šlapimo nelaikymas
📍 Patempti ar įtempti minkštieji audiniai (sausgyslės, raiščiai)
📍 Su darbu susijusios laikysenos problemos
📍Sąnarių, raumenų ir nervų simptomai

RE G I S T R A C I J A 💗 www.tudu.lt
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950

FUNKCINĖ MAGNETINĖ STIMULIACIJA:
Funkcinė magnetinė stimuliacija (FMS) yra neinvazinis gydymas, kurio metu stiprus impulsinis magnetinis laukas veikia raumenis ir priverčia juos susitraukti. Dėl magnetinės stimuliacijos padidėja veikiamos srities raumenų jėga ir ištvermė. FMS metu taip pat skatina medžiagų apykaitą ląstelėse ir gerina audinių kraujotaką.
https://www.tudu.lt/fms/
https://www.tudu.lt/individuali-kineziterapija

Individuali kineziterapija yra veiksminga ir priemonė kaulų ir raumenų sistemos sutrikimams gydyti. Konsultacijos, terapiniai pratimai, kineziteipavimas..

02/07/2025

🎒 Ar tavo vaikas nešioja kuprinę ant vieno peties? O gal pats dažnai sėdi susikūprinęs? Netaisyklinga laikysena ir skoliozė – dvi dažnos, bet skirtingos stuburo problemos.

Šiame straipsnyje aiškiai paaiškiname:
🔹 Kuo skiriasi netaisyklinga laikysena ir skoliozė?
🔹 Kada būtina gydyti ir kokie metodai efektyviausi?
🔹 Kaip atpažinti pirmuosius požymius vaikystėje ir paauglystėje?
🔹 Ar tikrai padeda Schroth metodas?

👨‍⚕️ Skaityk, rūpinkis stuburu nuo mažens ir dalinkis su tais, kuriems rūpi vaikų sveikata!

https://www.tudu.lt/2025/06/19/netaisyklinga-laikysena-ir-skolioze-kas-tai-ir-kaip-gydyti/

👨‍⚕️ Sužinok, kas yra ir kaip atpažinti vaikams. Atrask ir kitus efektyvius būdus padėti vaikui!

23/06/2025

4 patarimai: kaip saugoti nugarą, jei ir toliau ketinate dirbti iš namų !

Linkėjimai 💗 www.tudu.lt kineziterapeutų komanda
K O N S U L T A C I J O S
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950

Kineziterapeutės Lianos Stričkienės patarimais, kaip išvengti nugaros skausmo dirbant namuose ir kokių klaidų nedaryti | Autorius: Auksė Kontrimienė