Kineziterapijos studija "TuDu"

02/07/2025

🎒 Ar tavo vaikas nešioja kuprinę ant vieno peties? O gal pats dažnai sėdi susikūprinęs? Netaisyklinga laikysena ir skoliozė – dvi dažnos, bet skirtingos stuburo problemos.

Šiame straipsnyje aiškiai paaiškiname:
🔹 Kuo skiriasi netaisyklinga laikysena ir skoliozė?
🔹 Kada būtina gydyti ir kokie metodai efektyviausi?
🔹 Kaip atpažinti pirmuosius požymius vaikystėje ir paauglystėje?
🔹 Ar tikrai padeda Schroth metodas?

👨‍⚕️ Skaityk, rūpinkis stuburu nuo mažens ir dalinkis su tais, kuriems rūpi vaikų sveikata!

https://www.tudu.lt/2025/06/19/netaisyklinga-laikysena-ir-skolioze-kas-tai-ir-kaip-gydyti/

👨‍⚕️ Sužinok, kas yra ir kaip atpažinti vaikams. Atrask ir kitus efektyvius būdus padėti vaikui!

23/06/2025

4 patarimai: kaip saugoti nugarą, jei ir toliau ketinate dirbti iš namų !

Linkėjimai 💗 www.tudu.lt kineziterapeutų komanda
K O N S U L T A C I J O S
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950

Kineziterapeutės Lianos Stričkienės patarimais, kaip išvengti nugaros skausmo dirbant namuose ir kokių klaidų nedaryti | Autorius: Auksė Kontrimienė

19/06/2025

Griaučių-raumenų sistemos funkcionavimo sutrikimai, pasireiškiantys netaisyklinga laikysena, labai dažnai išryškėja vaiko augimo periodu (nuo 6 iki 9 ir nuo 11 iki 14 metų). Šio amžiaus vaikai jautrūs kaulų sistemos pokyčiams, tačiau netinkamas kaulų formavimasis ir netaisyklinga laikysena gali būti lengvai koreguojami.

Netaisyklingą vaikų laikyseną galima koreguoti iki 16 metų. Vėliau kaulai suauga ir ką nors pakeisti tampa ypač sunku.

💗 www.tudu.lt kineziterapeutų komanda
K O N S U L T A C I J O S 💬 INTERNETU
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950

16/06/2025

Patyrėtę sportinę traumą? Funkcinė magneto stimuliacija (FMS) mažina nepageidaujamus simptomus, atsiradusius po raiščių/sausgyslių traumos: skausmą, uždegimą, tinimą ir kt.

K O N S U L T A C I J O S
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950

🌿 www.tudu.lt

12/06/2025

Raiščių patempimas - dažna trauma paslydus, kai žengiame ant ledo, būdami tam nepasiruošę. Įvykus raiščių patempimui, pirmiausia imamasi kuo greitesnių pirmosios pagalbos priemonių: galūnė imobilizuojama, jau suteikiama ramybė, gali būti taikoma kompresija, šaldymas. Jeigu patempimas itin stiprus, skiriamas ir medikamentinis gydymas.

Tačiau po ūmaus periodo visais atvejais būtina taikyti tolimesnes reabilitacijos priemones.

Funkcinės magnetinės stimuliacijos (FMS) procedūra, skirta raiščių patempimo gydymui, gerina mikrocirkuliaciją patemptuose ir aplink traumos vietą esančiuose audiniuose, skatina gijimo procesą, mažina skausmą, uždegimą ir audinių edemą.

Skaitykite plačiau apie FMS: https://www.tudu.lt/fms/
Linkėjimai 💗 www.tudu.lt kineziterapeutų komanda
K O N S U L T A C I J O S 💬 INTERNETU
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950 FMS gerina dėl sisteminių sąnarių
ligų (artritai, artrozės) pablogėjusią fizinę būklę: mažina skausmą, slopina sąnario uždegimą, lengvina judėjimą ir kt

12/06/2025

Laukiame Jūsų K I N E Z I T E R A P I J O S užsiėmimuose!

REGISTRACIJA GRUPINIAIMS UŽSIĖMIMAMS tel. +370 699 08950

Suaugusiųjų grupė

Pirmadienį 09:30 17:30 19:00
Antradienį 08:00 18:00 19:30
Trečiadienį 09:30 17:30 19:00
Ketvirtadienį 08:00 18:00 19:30
Penktadienį 16:00

Vaikų grupė

Pirmadienį 15:00 16:00
Antradienį 15:30 16:30
Trečiadienį 15:00 16:00
Ketvirtadienį 15:30 16:30

Jūsų patogumui registracija internetu individualios kineziterapijos paslaugoms ir grupiniams kineziterapijos užsiėmimams. Nemokamas bandomasis užsiėmimas.

08/06/2025

FMS efektyviai stiprina dubens dugno raumenis ir atkuria jų funkciją, esant silpnumui po gimdymo, dėl vyresnio amžiaus, po chirurginių operacijų ir kt.
Skaitykite plačiau apie FMS: https://www.tudu.lt/fms/
Linkėjimai 💗 www.tudu.lt kineziterapeutų komanda
K O N S U L T A C I J O S 💬 INTERNETU
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950 FMS gerina dėl sisteminių sąnarių ligų (artritai, artrozės) pablogėjusią fizinę būklę: mažina skausmą, slopina sąnario uždegimą, lengvina judėjimą ir kt

Funkcinė magnetinė stimuliacija FMS su TESLA Care, procedūrų metu padidėja raumenų jėgą, ištvermė, skatina medžiagų apykaitą ląstelėse ir gerina kraujotaką.

04/06/2025

INDIVIDUALŪS KINEZITERAPIJOS UŽSIĖMIMAI 💗 www.tudu.lt

Kineziterapijos studijoje TuDu teikiame kvalifikuotą pagalbą:
📍 Stuburo skausmas (nugaros/ kaklo/ vidurinės stuburo dalies)
📍 Reabilitacija po operacijos (sąnario keitimo, sąnario kremzlės atstatymo, raiščio rekonstrukcijos ir kt.)
📍 Patyrus sporto traumas
📍 Pagalba nėštumo metu ir pagimdžius
📍 Šlapimo nelaikymas
📍 Patempti ar įtempti minkštieji audiniai (sausgyslės, raiščiai)
📍 Su darbu susijusios laikysenos problemos
📍Sąnarių, raumenų ir nervų simptomai

RE G I S T R A C I J A 💗 www.tudu.lt
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950

FUNKCINĖ MAGNETINĖ STIMULIACIJA:
Funkcinė magnetinė stimuliacija (FMS) yra neinvazinis gydymas, kurio metu stiprus impulsinis magnetinis laukas veikia raumenis ir priverčia juos susitraukti. Dėl magnetinės stimuliacijos padidėja veikiamos srities raumenų jėga ir ištvermė. FMS metu taip pat skatina medžiagų apykaitą ląstelėse ir gerina audinių kraujotaką.
https://www.tudu.lt/fms/
https://www.tudu.lt/individuali-kineziterapija

Individuali kineziterapija yra veiksminga ir priemonė kaulų ir raumenų sistemos sutrikimams gydyti. Konsultacijos, terapiniai pratimai, kineziteipavimas..

31/05/2025

FMS efektyviai stiprina dubens dugno raumenis ir atkuria jų funkciją, esant silpnumui po gimdymo, dėl vyresnio amžiaus, po chirurginių operacijų ir kt.
Skaitykite plačiau apie FMS: https://www.tudu.lt/fms/
Linkėjimai 💗 www.tudu.lt kineziterapeutų komanda
K O N S U L T A C I J O S 💬 INTERNETU
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950

27/05/2025

Netaisyklingą 𝐯𝐚𝐢𝐤ų 𝐥𝐚𝐢𝐤𝐲𝐬𝐞𝐧ą 𝐠𝐚𝐥𝐢𝐦𝐚 𝐤𝐨𝐫𝐞𝐠𝐮𝐨𝐭𝐢 𝐢𝐤𝐢 𝟏𝟔 𝐦𝐞𝐭ų. Vėliau kaulai suauga ir ką nors pakeisti tampa ypač sunku.

Daugiau skaitykite paspaudus ant nuorodos: https://www.tudu.lt/vaiku-kineziterapija/

💗 www.tudu.lt kineziterapeutų komanda
K O N S U L T A C I J O S 💬 INTERNETU
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950

23/05/2025

Kineziterapijos studijoje TuDu teikiame 𝐤𝐯𝐚𝐥𝐢𝐟𝐢𝐤𝐮𝐨𝐭ą 𝐩𝐚𝐠𝐚𝐥𝐛ą

Stuburo skausmas (nugaros/ kaklo/ vidurinės stuburo dalies)
Reabilitacija po operacijos (sąnario keitimo, sąnario kremzlės atstatymo, raiščio rekonstrukcijos ir kt.)
Patyrus sporto traumas
Pagalba nėštumo metu ir pagimdžius
Patempti ar įtempti minkštieji audiniai (sausgyslės, raiščiai)
Su darbu susijusios laikysenos problemos
Sąnarių, raumenų ir nervų simptomai

Linkėjimai 💗 www.tudu.lt kineziterapeutų komanda
K O N S U L T A C I J O S 💬 INTERNETU
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950

23/05/2025

Vidutinio intensyvumo užsiėmimai skirti sustiprinti vaikų griaučių - raumenų sistemą ir formuoti taisyklingą laikyseną.

Kiekvienam vaikui sudaromas individualizuotų pratimų kompleksas. Vienu metu grupėje yra ne daugiau kaip 8 vaikai. Užsiėmimo trukmė - 60 min.

Linkėjimai 💗 www.tudu.lt kineziterapeutų komanda
K O N S U L T A C I J O S 💬 INTERNETU
🌿 Messenger žinute 💬
🌿 El.paštu 📩 info@tudu.lt 📩
🌿 Telefonu ☎️ +370 699 08950