Soma studijų centras

07/05/2026

Šiandien baigėsi dar vienas TRE metodo programos modulis. 4 dienos, iš kurių - dvi dienos grupinė supervizija, ir 2 dienos - teorija ir praktika. Su teorija baigta, liko tik praktika. Programos pabaiga lapkritį.

TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) - tai kūno pratimų metodas, sukurtas socialinio darbuotojo ir kūno psichoterapeuto David Berceli, padedantis organizmui natūraliai paleisti stresą, įtampą ir sukauptą nervų sistemos krūvį per kūno drebėjimą.

Kasdienybėje TRE gali padėti sumažinti įtampą kūne, pagerinti miegą, kvėpavimą ir atsparumą.
Šis metodas ypač naudingas žmonėms, kurie gyvena nuolatiniame skubėjime, daug galvoja, jaučia nerimą ar sunkiai atsipalaiduoja.

TRE veikia ne tik per protą, bet ir per kūną - padeda nervų sistemai pereiti iš nuolatinės „budrumo“ būsenos į didesnį saugumo ir ramybės pojūtį.
Reguliariai praktikuojant, žmonės dažnai jaučia daugiau gyvybingumo, geresnį kontaktą su savimi ir mažesnį streso kaupimąsi kasdien.

Dalyviams linkime per vasarą daug praktikos valandų, tiek patiems, tiek su klientais. O trenerių Michael Morin Nissen ir Marzena Hauton laukiame sugrįžtant rudenį!

03/05/2026

Rita Mackonienė ir Brigita Kaleckaite vyksta, kas kartu? 😉

20/04/2026

Pagal Alexander Lowen, charakterio struktūra - tai per tam tikrą laiką susiformavęs žmogaus psichikos ir kūno veikimo būdas, atsirandantis kaip atsakas į ankstyvus emocinius išgyvenimus. Ji susiformuoja vaikystėje, ir gyvenimo eigoje gali keistis. Charakterio struktūra apima ne tik psichologinius bruožus (mąstymą, jausmus, gynybas), bet ir kūno laikyseną, kvėpavimą, raumenų įtampas bei energijos tėkmę.

Lowen'o požiūriu, charakteris yra „įrašytas kūne“ - pavyzdžiui, kaip žmogus stovi, juda ar kvėpuoja, atspindi jo istoriją ir santykio su pasauliu būdą.

Bioenerginės analizės tikslas - padėti žmogui atpažinti savo charakterio struktūrą, sumažinti įtampas kūne ir atkurti lankstesnį, gyvesnį kontaktą su savimi ir kitais.

Praeitą savaitę antroji studijų grupė 5 dienas gilinosi į šizoidinę charakterio struktūrą. Mokymus vedė jau virš 40 metų darbo patirties turintis kūno psichoterapeutas ir mūsų mylimas treneris Heiner Steckel iš Vokietijos. ❤️ Kartu su juo dirbo ir Ryszard Tafel iš Lenkijos, kurio mes irgi visada laukiame! 🌺

19/04/2026

Online mokymai apie bioenerginės analizės pagrindus angliškai. Tinka pažengusiems, nes gerai susisteminta teorija. Tinka ir naujokams, kas nori susipažinti su šia kryptimi.

Mokymus veda trys bioenerginės analizės profesionalai - Laurie Ure, Robert Coffman ir Vincentia Schroeter.

How bioenergetics therapy works and how to get trained to use it in your psychotherapy practice at Therapy Wisdom.

18/04/2026

Pirmoji Soma studijų centro grupė tęsia praktiką ir grupines supervizijas kartu su bioenerginės analizės terapeutu ir supervizoriumi Ryszard Tafel iš Lenkijos.

Ryszard'as yra ir psichoterapeutas, ir kineziterapeutas, turintis 20 metų darbo patirties su žmonėmis. Nuo 2007 metų jis yra „Remedium“ reabilitacijos centro savininkas ir vadovas. Šiuo metu jis veda individualias ir grupines terapijas, dirba remiantis holistiniu požiūriu į klientus, integruoja Rytų ir Vakarų požiūrį į mediciną ir gydymą.

Supervizija - tai profesionalus terapeuto darbo refleksijos ir mokymosi procesas kartu su kitu, dažniausiai labiau patyrusiu kolega, supervizoriumi. Ji padeda geriau suprasti klientų situacijas ir savo reakcijas ir pasirinkimus formuoluojant darbo strategijas. Supervizijoje stiprinamos kompetencijos ir mokomasi per patyrimą.

Dažniausiai psichoterapeutai supervizijas turi visą gyvenimą, net ir labai patyrusiems specialistams reikalingos ir naudingos supervizijos. Tai ne prabanga, o atsakingos ir kokybiškos terapinės praktikos dalis.

17/04/2026

Pasižymėkite datą savo kalendoriuose!

Kita tarptautinė bioenerginės analizės konferencija įvyks birželio 16-20 d., 2027 metais, Portugalijoje! ❤️ Būtinai vyksime ir mes su Soma studijų centru.

02/04/2026

Vilniuje ir vėl apsilankė mūsų mylimas bioenerginės analizės psichoterapeutas Olaf Trapp iš Vokietijos/Kroatijos. Šį kartą jis pravedė grupinę psichoterapiją tik Soma studijų centro studentams ir draugams. Vyko uždaras seminaras.

Kūnas saugo tai, ko protas dar negali iki galo suvokti – todėl darbas su juo tampa tiesioginiu keliu į traumos gydymą. Remdamiesi bioenergetine analize, seminare tyrinėjome, kaip įtampa, kvėpavimas ir laikysena atspindi mūsų vidines patirtis. Per judesį, kvėpavimą ir sąmoningą kontaktą su kūnu atveriame užstrigusias emocijas ir atkuriame gyvybinę energiją.

Šios studijos - tai ne tik supratimas, bet ir gilus patyrimas. Kūno psichoterapeutas, dirbdamas su klientu, pats turėtų būti pora žingsnių priekyje kliento. Santykyje su kūnu ir gijimo kelyje. Tad labai svarbu specialistams ir savo pačių psichoterapija.

22/03/2026

Kartais didžiausi pokyčiai įvyksta ne tada, kai suprantame, o tada, kai leidžiame kūnui pajusti ir paleisti. TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – tai metodas, leidžiantis kūnui natūraliai išleisti sukauptą stresą per kūno drebėjimą, be ilgo kalbėjimo apie problemą. TRE padeda išgirsti tą tylų, bet labai tikrą kūno balsą. Šis metodas ne apie taisymą, o apie grįžimą į savo prigimtinį reguliacijos gebėjimą, kurį mes visi turime. O kai kūnas atsipalaiduoja, keičiasi ne tik savijauta – keičiasi ir santykis su savimi ir pasauliu.

Po antro TRE® mokymų modulio kartu su Michael Morin Nissen ir Marzena Hauton. ❤️

19/03/2026

Marzena Hauton ir Michael Morin Nissen jau atvyko į Vilnių, šiandien startuoja mūsų antras TRE modulis.

O mes - apmąstymuose. Gal laikas pradėti mums ir terapiją su gyvūnais? Veikia! Tobulai atstato resursus ir ramina. 😄❤️

01/03/2026

Pirmoji Soma studijų centro grupė studijuoja jau tris metus, tęsia praktiką su klientais, turi grupines supervizijas ir vis toliau gilinasi į bioenerginę analizę.

Šią savaitę grupė turėjo 5 dienų mokymus su mūsų mylimu treneriu Heiner Steckel iš Vokietijos. Šį kartą mokymai buvo apie bioenerginės analizės sesijos pradžią ir struktūrą terapijos procese.

Studentai atlieka praktiką ir dirba su klientais, tad norintys į sesijas, rašykite centro koordinatorei Ritai Mackonienei el. pašto adresu info@somacentras.lt

10/02/2026

Sveikinimai mūsų antrąjai Soma studijų centro grupei! Ši grupė uždarė praeitą savaitę vienerių metų ciklą ir pasiruošusi žengti toliau. Nuotraukoje kartu su bioenerginės analizės terapeutais Vita Heinrich Clauer iš Vokietijos ir Richard Tafel iš Lenkijos.

Kūnas kalba tyliai — bet kai sustojame, jo balsas tampa aiškus.

Linkime jums kasdienio įsiklausymo į save ir kitus!
Kai kūne ramu — širdis atsidaro. ❤️