MyFlow Studija

24/02/2026

Net kai užklumpa sudėtingiausi iššūkiai, gyvenimo negandos, santykių ar profesinės krizės… TU NESI VIENA.

Tavyje nepaprastai didelė galia visų trijų darniai pulsuojančių elementų, kurių kiekvieną pasitelkus gali atrasti skirtingų išeities taškų, ar bent įžvalgų, palaikančių tavo judėjimą pirmyn 🙏🏻

Niekada nepasiduok, Tu ne viena 🫂

18/02/2026

…kai visų pirma didžiąją daugumą valandų realiai esame Savimi,

🕊️veikiame pagal savo vertybes,

🕊️renkamės ir sprendžiame įvertinę jausmą kūne ir širdyje,

🕊️gyvename autentišką gyvenimą, dėl kurio neprivalome teisintis, ar atsiprašinėti,

🕊️augame asmeniniu, profesiniu, dvasiniu lygmeniu SAVU tempu,

🕊️mokame ne tik pripažinti savo klaidas, bet ir atleisti kitam jo,

🕊️suvokiame, jog drąsa randasi, kai įveikiame iššūkius,

🕊️pripažįstame, jog nesam tobuli, bet su atsidavimu judame link siekiamybės,

🕊️išmokstame didžiuotis savo paties mažomis ir didelėmis pergalėmis,

🕊️visada visada duodame sau antrą šansą,

🕊️puoselėjam savo fizines, mentalines ir subtilias duotybes, ir su švelnumu palydime ydas,

🕊️leidžiame sau priimti ir jausti meilę, neatsiskiriant ir nesusimažinant,

🕊️suvokiame, jog visa magija nutinka tada, kai pradedame matyti Visatos dovanas mums kiekvienoje dienoje ✨

11/02/2026

AŠ TAVE MYLIU | AŠ ATSIPRAŠAU | PRAŠAU ATLEISK MAN | AČIŪ 💚

Šie žodžiai - kitaip žinomi kaip Hooponopono mantra, daranti stebuklus ir gilius paleidimus (kuriuos ir pati esu patyrusi).

Tik labai dažnai norime šiais žodžiais pagerinti santykius, nutraukti konfliktus, ar paleisti nuoskaudas. O šįsyk kviečiu šią mantrą pakartoti žvelgiant sau į akis - užmegzti meilės kupiną ryšį pačiai(-iam) su Savimi, nuo ko viskas aplink ir prasideda.

Artėjant MEILĖS dienai vis sau priminkime, kad pasaulį matome tokį, kokį vidinį pasaulį kiekviena(s) kuriame.

Kad kažką sukurtume - turime skirti laiko. Ir jei formali meditacija dar nėra kasdienybė - galbūt mažas ritualas ryte prieš veidrodį galėtų tapti maloniu ir vertingu įpročiu.💚

Linkiu mylėti ir rūpintis savo vidumi, tiek pat kiek išore, ir trokštami pokyčiai suras mus 🙏🏻

04/02/2026

Mums dažnai atrodo, kad reikia ypatingų priemonių ir plano trokštamam pokyčiui įgyvendinti. Dėl to tam dažnai ruošiamės neadekvačiai ilgai.🫠

Pripažinkime, gerai pradžiai visiškai pilnai pakanka vieno - pirmojo žingsnio.

Pirmasis žingsnis pasėja sėklą “AŠ NORIU KEISTIS”, o visi tolimesni mūsų veiksmai patvirtina svarbią mums idėją (“Noriu jaustis stipresne/sveikesne/energingesne”).

Kiekvienas veiksmas ir mintis, ir net intensija (!!!), duoda rezultatą.

SAU duotas pažadas - lygiai toks pat svarbus pažadas vertas ištesėjimo.

Tvirtas ryšys su Savimi neatsiranda iš niekur - tai duotų ir ištesėtų pažadų SAU balansas.

KOKS ŠIS BALANSAS TAVYJE?💯

Foto .sviecia

05/01/2026

Naujiena 💚 MYFLOW studijoje - Vinyasa Yoga su nuo 01.07 trečiadieniais 17:15-18:30 (registracija GLOFOX).

Vinyasa joga – tai sąmoninga, tekanti praktika, kurioje judesys, kvėpavimas ir vidinė ramybė susijungia į harmoningą visumą. ✨

Tai švelni, bet kartu stiprinanti joga, leidžianti paleisti įtampą, sustiprinti kūną ir sugrįžti į balansą.

Asanų sekos kuriamos taip, kad judėtume sklandžiai, be skubėjimo, sinchronizuojant judesį su kvėpavimu. Dinamiškesnės sekos natūraliai pereina į lėtesnes, gilesnes pozas, kurios leidžia kūnui atsipalaiduoti ir integruoti praktiką. 💚

Šios pamokos – tai tarsi meditacija judesyje, padedanti nuraminti protą, išjausti kūną ir atkurti ryšį su savimi. ☯️

Pamokas veda sertifikuota jogos mokytoja ir Yoga Alliance narė Agnė Doveikaitė (RYT200). Jau 17 metų Agnė domisi saviugdos, sąmoningumo keliu, kasdien praktikuoja meditacines, energetines praktikas. 🧘‍♀️

Agnė veda vienus populiariausių Lietuvoje Emocinio ir dvasinio intelekto lavinimo kursus “SoulACTION” mokymų centre, taip pat organizuoja sąmoningo šokio Ecstatic Dance renginius. 🙌

Lauksime studijoje MYFLOW jau šį trečiadienį!

Registracija: GLOFOX app > MyFlow.

03/01/2026

ant kilimėlių kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį 17:15-18:00 BETA, I aukštas, .

O kad startas būtų lengvesnis TIK ŠĮ SAVAITGALĮ SIŪLOME NET 26% NUOLAIDĄ mūsų narystėms, kurios kvies sportuoti 3 mėnesius ir paversti treniruotes įpročiu!

Su kodu: HAPPYNEWYEAR26

Lauksime MYFLOW, kur judesio ritmu gyvename visus metus 💥

31/12/2025

Jeigu užklupa tokios mintys - skaityki toliau 💚

“Naujųjų metų išvakarės ir kažkur viduje nepasitenkinimas… kad padariau nepakankamai. Nepakankamai išpildžiau 2025 viziją, buvau blaškoma(s) aplinkybių, krizių, nuopolių ir vis negalėjau susikoncentruoti į tai, ko noriu ir kas svarbu!.. o noriu juk vieno vienintelio - ramybės, pasitenkinimo ir gausos.”

O KAS JEIGU VISI ŠIE METAI IR BUVO KELIAS LINK TO? O kas jeigu šie metai buvo būtini tam, kas turi įvykti ateityje? O kas jeigu tavo išgyvenimai ir pastangos nèra veltui ir visa tik aukštesnio tikslo labui?
—.—
Dėkojame jog renkatės mus.

Dėkojame, jog ne tik judate kartu, bet ir dalinatės savomis istorijomis ir savo patyrimais.

Dèkojame jog kuriate MYFLOW kartu.

Kelias yra esmė.

Kelionė pati savaime yra dovana.

Linkime jog kiti metai būtų tiek malonūs ir džiuginantys, kiek jausitės atviri to malonumo priimti ir jį pasitikti 💥

Iki pasimatymo 2026 🎊

10/12/2025

Tiesa paprasta - pradėję įgyvendinti savo troškimus, tikslus ir norus DABAR, visada laimi prieš tuos, kurie laukia tam tikrų aplinkybių: gero oro, motyvacijos, ar naujų metų.

Motyvacija neatsiras iš niekur, ji auga mums atlikus VEIKSMĄ.

Kviečiame pradėti d a b a r, kai studijoje turime mažas jaukias grupes, o pati erdvė pilna šventiškos nuotaikos 🥰

05/12/2025

Prekyba EL.DOVANŲ KUPONAIS Jūsų draugams ir artimiesiems jau prasidėjo! 🎉

Kupono vertė priklauso nuo Jūsų!

Viskas labai paprasta 💥:

Dovanos gavėjui informavus mus 2026 metams įgis atitinkamą balansą savo Glofox paskyroje ir galės panaudoti kreditų/narystės įsigyjimui! ❤️

Susisiekite el.paštu: ausra@myflow.lt

Te sveikatos linkinčios dovanos laimi 🎁

09/09/2025

Norime bent šiek palengvinti jūsų apsisprendimą sugrįžti į puikią savijautą sportuojant MYFLOW!

Tad paskutiniame karuselès langelyje rasi nuolaidos kodą mūsų kreditų paketams ir narystèms!*🌟

*nuolaidos kodas galioja imtinai iki 09.16d. Juo gali pasinaudoti ir esami, ir nauji klientai. Jeigu turite galiojantį abonementą - susisiekite su mumis 📧

ENERGINGO IR NUOTAIKINGO RUGSÈJO!📚

31/08/2025

Visdar galvoji jog sportuoti su vaiku neįmanoma? 🧐

Norėtum sportuoti, bet neturi kur palikti mažylio?😒

Pasiilgai daugiau aktyvumo kasdienėmis dienomis? ☺️

Jei esi mama >>> turime tau pasiūlymą !!! Karuselėje rasi visą tau svarbią žinoti informaciją apie MAMA IR VAIKAS TRENIRUOTES nuo Rugsėjo 2d.!

31/08/2025