16/10/2024
Maca šaknies nauda vyrams:
1. Hormonų reguliavimas ir testosterono lygio palaikymas: Maca gali padėti palaikyti sveiką testosterono lygį organizme, kas turi įtakos vyro energijai, ištvermei bei lytiniam potraukiui. Ji gali padėti spręsti problemas, susijusias su sumažėjusiu libido ir seksualine disfunkcija.
2. Energijos ir ištvermės didinimas: Maca dažnai naudojama kaip natūralus energijos šaltinis, kuris gali padidinti ištvermę ir sumažinti nuovargį. Sportininkai taip pat naudoja macą dėl jos poveikio fiziniam aktyvumui.
3. Vaisingumo gerinimas: Tyrimai rodo, kad maca gali pagerinti spermos kokybę ir kiekį, todėl tai gali būti naudinga vyrams, turintiems vaisingumo problemų.
4. Psichinės sveikatos palaikymas: Maca gali padėti sumažinti streso, nerimo ir depresijos simptomus. Ji veikia kaip adaptogenas, padedantis organizmui geriau prisitaikyti prie streso ir išlaikyti emocinę pusiausvyrą.
5. Kraujotakos gerinimas: Kai kurie tyrimai nurodo, kad maca gali gerinti kraujotaką, kas yra svarbu širdies sveikatai ir gali prisidėti prie geresnio erekcijos funkcijos palaikymo.
Maca šaknis dažnai vartojama miltelių arba kapsulių pavidalu, o jos poveikis pastebimas po kelių savaičių nuolatinio vartojimo. Vis dėlto, prieš pradėdami vartoti macą ar kitus papildus, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
