Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"

18/01/2026

———>>> Dirbame individualiai, su kineziterapeutu, kad kiekvienas judesys būtų saugus, tikslingas ir veiksmingas.

16/12/2025

🎁 DOVANA, KURI TURI DAUGIAU NEI VIENĄ DŽIAUGSMĄ

Įsigyk bet kurį DOVANŲ KUPONĄ https://judesioprisilietimas.lt/kategorija/kuponai/ ir gauk dar 2 dovanas:

✨ Kūno analizę – DOVANŲ
✨ –25 % nuolaidą kitam apsilankymui

Tai net 3 dovanos viename kuponėlyje 💛
Tobula dovana tiems, kuriems rūpi savijauta, dėmesys sau ir kitam.

⏳ Pasiūlymas galioja ribotą laiką – tik iki gruodžio 25d. ir tik elektroniniams dovanų kuponams!
📩 Spausk, įsigyk ir padovanok daugiau nei paslaugą: https://judesioprisilietimas.lt/kategorija/kuponai/
_________________________________________________________________
Kauno g. 4, Vilnius
+37060915445

15/12/2025

Gruodis – metas, kai visi šiek tiek pavargę.☺️
Nuo skubėjimo, nuo įtampos, nuo bandymo suspėti visur ir visiems.

Dažnai ieškome dovanų kitiems, bet pamirštame tai, ko labiausiai reikia kūnui – ramybės, prisilietimo ir palengvėjimo. ❤

Jeigu svarstai, ką dovanoti artimam žmogui
(ar net sau) – dovanų kuponas gali būti labai paprasta ir gera mintis.☘️

Mūsų klinikoje dar turime kelias laisvas vietas iki švenčių,
o dovanų kuponus galima įsigyti ir dabar –
jie galios po švenčių, kai kūnas pagaliau galės sustoti. 🙂

🎁 Dovanų kuponai – patogu, prasminga ir be skubėjimo.
📩 Įsigyti galima internetu: https://judesioprisilietimas.lt/kategorija/kuponai arba įsigyti vietoje adresu Kauno g. 4, Vilnius

Kartais geriausia dovana – ne daiktas, o galimybė šiek tiek lengviau jaustis savo kūne. 🫶

17/11/2025

❄️Pasirodžius pirmosioms snaigėms, prasideda tikrasis žiemos iššūkių sezonas. Slidūs šaligatviai, paslaptingai balti takai ir netikėtai plikledžiu padengtos vietos tampa kasdienybe – o kartu ir dažna traumų priežastimi.

Kiekvienais metais, vos pasirodžius sniegui, išauga paslydimų, sumušimų, raiščių patempimų ir net lūžių skaičius. Nors gamta už lango atrodo jaukiai, kūnui prasideda tikras išbandymas.

❗️ Pagrindiniai traumų rizikos veiksniai žiemą

☑️ Slidūs paviršiai
Pirmasis plikledis visada būna klastingiausias – kelias atrodo šlapias, o iš tiesų jis kaip stiklas.

☑️ Raumenų stingimas dėl šalčio
Esant žemesnei temperatūrai raumenys dirba lėčiau, prastėja koordinacija.

☑️ Aprangos apriboti judesiai
Šilti drabužiai apsaugo nuo šalčio, bet jie gali riboti judesius ir mažinti pusiausvyrą.

❔ Kaip kineziterapeutas gali padėti pasiruošti saugesnei žiemai?

✅ Pusiausvyros ir giliųjų raumenų lavinimas
Specialios pratybos padeda sustiprinti kūno kontrolę ir sumažinti paslydimo riziką.

✅ Raumenų stiprinimas
Stiprūs kojų, klubų ir liemens raumenys palaiko stabilumą ir padeda greičiau sureaguoti į slystelėjimą.

✅ Koordinacijos treniruotės
Tikslinės mankštos gerina reakcijos greitį, judesių tikslumą ir saugų žingsnį ant slidžių paviršių.

〽️ Praktiniai patarimai žiemai

☑️ Rinkitės žieminę avalynę su geru padu.
☑️ Eikite trumpesniu žingsniu, žiūrėkite po kojomis.
☑️ Nepamirškite prieš išeinant laukan sušildyti raumenų.

💡 Prevencija visada pigiau už gydymą.
Pirmųjų snaigių sezonas – puikus metas pasirūpinti savo kūnu.

👉 Kviečiame į prevencinę kineziterapiją – individualias mankštas tik už 20 €, kurių metu:
• įvertinsime jūsų pusiausvyrą ir raumenų aktyvumą,
• parengsime individualų pratimų planą,
• išmokysime, kaip išvengti žiemos traumų ir saugiai judėti.

Neleiskite žiemai jūsų nustebinti – pasirūpinkite saugumu jau dabar ❄️💪
_________________________________________________________
Kauno g. 4, Vilnius
+37060915445

29/10/2025

💪 Judėti gali visi.
Judėjimas – tai laisvė, kūno pažinimas, gera nuotaika , skausmo priežasties šalinimas!
Kiekvienas žingsnis, kiekvienas judesys – kelias į geresnę savijautą. 🌿

Atrask, kaip judesys gali padėti ir tau —
📅 registruokis kineziterapijai „Judesio prisilietimas“.

☎️ +370 (609) 15 445
📩 judesioprisilietimas@gmail.com

21/09/2025

Prisidėkime prie organizacijos tolimesnio gyvavimo. Dovanok vyšnią skubiai reikalinga džiovyklė, kad galėtų išdžiovinti vyšnių ir trešnių kauliukus. ❤🍒🫶

🍒 Turime iššūkį – kauliukus būtina tinkamai išdžiovinti.
Rudens saulės jau nebepakanka, o jeigu nespėsime – dalis jų supelys ir prarasime visos bendruomenės dovaną.

Todėl mums skubiai reikalinga pramoninė džiovyklė.
Jos kaina – 550 €.

🎯 Kad pasiektume tikslą, tereikia:

110 žmonių po 5 eur.

55 žmonių po 10 eur.

28 žmonių po 20 eur.

550 žmonių po 1 eur.

👉 Paaukok dabar – tavo parama tiesiogiai padės išsaugoti šių metų kauliukų derlių ir paversti jį šiluma pagalvėlėse šeimoms ir naujagimiams.

🎁 Kiekvienas euras = žingsnis arčiau šilumos pagalvėlės.

💛 Paaukok šiandien:
VšĮ „Dovanok vyšnią“
Banko sąskaita: LT317290099068120460
Paskirtis: džiovyklei

Padėk kauliukams virsti šiluma – tavo pagalba reikalinga dabar! 🫶🍒
_______________________________________________________
Dovanok vyšnią
Visi kartu galime labai daug! 🍒

18/09/2025

💪 Individuali sveikatinimo mankšta – tik 15 €

Kai kūnas primena apie įtampą ar nuovargį – pats metas pajudėti taip, kad jaustumeisi lengviau.
Individuali sveikatinimo mankšta – tai 1 valanda, skirta tik tau ir tavo kūnui.

🎯 Čia nėra griežto vertinimo ar spaudimo.
Yra saugūs, paprasti ir sąmoningi pratimai, kurie padeda:
✔️ atpalaiduoti įsitempusią nugarą,
✔️ pagerinti laikyseną ir mobilumą,
✔️ sustiprinti raumenis, kurie svarbūs kasdieniams judesiams,
✔️ išmokti, kaip judėti taisyklingai ir be skausmo.

⏱ 60 minučių – tik tavo kūno stiprinimui ir lengvumui.
🎁 Investicija į save – 15 €.

____________________________________________________________
📍 Sveikatingumo klinika „Judesio prisilietimas“
Kauno g. 4, Vilnius
📞 Registracija: +37060915445

17/09/2025

✨ Lengvumo jausmas tavo kūne – tik 16 € iki spalio 31 d. ✨

Ar pažįsti tą jausmą, kai kojos atrodo sunkios, patinusios, o kūnas – apsunkęs?
Presoterapija – tai procedūra, kuri tarsi banga nuplauna įtampą, skysčių sąstovį ir suteikia kūnui naujo lengvumo pojūtį.

💨 Švelnus spaudimas „iš vidaus“ suaktyvina limfos ir kraujo cirkuliaciją.
Tai padeda:
✔️ mažinti tinimus ir celiulitą,
✔️ lengvinti kojų sunkumo jausmą,
✔️ atstatyti skysčių pusiausvyrą,
✔️ pagerinti odos elastingumą,
✔️ suteikti energijos ir jėgų kasdienai.

⏱ Vos per 40 minučių kūnas tampa lengvesnis, o protas – ramesnis.
🎁 Tik iki spalio 31 d. – speciali kaina 16 € (vietoje įprastų 30 €).

____________________________________________________________
📍 Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"
Kauno g. 4, Vilnius
📞 Registracija: +37060915445 arba judesioprisilietimas@gmail.com

23/07/2025

🍒 Žagarės Vyšnių Festivalis – iššūkiai ir rekordai!

Šįkart ne tik dalinomės gera nuotaika, bet ir metėme drąsiems festivalio dalyviams iššūkį – išsilaikyti ant balansinės lentos ilgiau nei 1 minutę! 💪
Smagu buvo matyti tiek entuziazmo, šypsenų ir net naujus asmeninius rekordus!

Ačiū visiems, kurie užsuko prie mūsų stendo, priėmė iššūkį ir kartu kūrė šventės nuotaiką!
Iki kitų susitikimų – judėkim ir balansą atraskim kartu! 🌿

22/07/2025

🔍 Svarstyklės sako skaičių. Mes padedame suprasti, ką jis reiškia.

Kai lipame ant svarstyklių – dažnai bijome pamatyti ne patį skaičių, o tai, ką jis gali reikšti apie mus. Bet... ar žinojai, kad tas skaičius tėra paviršius?

🎯 Tanita kūno analizė atskleidžia ne tik svorį, o:

✔️ kiek tavo kūne yra raumenų, riebalų, vandens ir kaulų,
✔️ ar turi vidinių riebalų – tų, kurių nesimato, bet kurie daro įtaką sveikatai,
✔️ ar tavo kūnas subalansuotas, ar viena pusė dirba daugiau nei kita,
✔️ koks tavo metabolinis amžius – ir ar jis jaunesnis nei nurodyta pase,
✔️kiek kalorijų degini net miegodama.s

⏱️ Vos per 20 sekundžių – aiški, vizuali ir individuali analizė.

📍 Čia nėra vertinimo. Tik pažinimas.
Ir pažinimas – tai pirmas žingsnis keistis švelniai, be spaudimo.

💬 Nori sužinoti, ką iš tiesų rodo tavo kūnas – o ne tik svarstyklių skaičius?

Kainos:
✔️Tik Tanita analizė be komentaro kaina 10 eur.
✔️Tanita analizė su specialisto komentaru kaina 20-30 eur.

REGISTRACIJA tel. +37060915445
______________________________________________________________
Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"
Kauno g. 4, Vilnius

03/07/2025

🔎 "Vaikščiojau į masažus, bet supratau – reikia ne šiaip masažo..."

Šiandien klientė atėjo ir pasakė:
🗣️ „Vaikščiojau į masažus, bet vis jaučiau – nepadeda. Supratau, kad reikia ne šiaip paglostymo, o specialisto, kuris žino ką daro. Todėl atėjau pas jus, Robertai. Ir po vieno vizito – pagaliau jaučiuosi gerai.“

Tai – ne apie stebuklus.
Tai apie:
✅ tikslinį įvertinimą
✅ individualiai pritaikytą techniką
✅ aiškų žinojimą, ką darome ir kodėl
✅ ir atsakomybę už rezultatą

Masažas gali būti atpalaiduojantis. Bet kai kalbame apie skausmo mažinimą, laikysenos korekciją ar funkcijos atkūrimą – reikia daugiau nei prisilietimo.

🧠 Rinkitės ne masažo pavadinimą – o kompetenciją.

📅 O jei jaučiat, kad reikia ne „dar vieno masažo“, o sprendimo – laukiame jūsų vizito.

📞Registracija tel. +37060915445 arba asmenine žinute.
___________________________________________________
Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"
Kauno g. 4, Vilnius

03/07/2025

Priminimas, kad atšilus orams - savo vizitus planuokite atsakingai! 🫶

Gerbiami pacientai,

💡Pastaruoju metu, vis labiau šylant orams, pastebėjome didėjantį atšaukimų ir persikėlimų skaičių paskutinę minute. Todėl norime Jums priminti apie mūsų bendradarbiavimo svarbą ir atsakomybę už vizitų planavimą ir laikymąsi.
Su bendromis paslaugų teikimo taisyklėmis galite susipažinti paspaudus nuorodą: https://www.judesioprisilietimas.lt/vidaus-tvarkos-taisykles/

📍 Suprasdami Jūsų būtinybę keisti vizito laiką, norime priminti, kad paskutinės minutės atšaukimai ir persikėlimai sukelia nepatogumų mūsų specialistų darbo efektyvumui.
Prašome suprasti, kad mūsų specialistai taip pat turi savo tvarkaraščius ir planus, kurie yra organizuojami remiantis Jūsų vizitų laikymusi.

❗️ Dėl to norime visus informuoti: atšaukus ar persikėlus vizitą paskutinę minute, taikysime baudą ar net atmesime galimybę toliau Jums teikti paslaugas.

✅Prašome būti sąmoningiems ir atsakingiems dėl savo vizitų planavimo. Jei turite būtinų pakeitimų ar atšaukimų, prašome pranešti apie tai iš anksto, ne vėliau kaip 24 val. iki vizito.
Tai padės mums geriau organizuoti darbą ir užtikrinti, kad kiekvienas pacientas gautų tinkamą dėmesį. :)

Dėkojame už supratimą ir bendradarbiavimą. :)
__________________________________________________________
Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"
Kauno g. 4, Vilnius
judesioprisilietimas@gmail.com
+37067071916