Gerėja - masažai Vilniuje

Gerėja - masažai Vilniuje Teikiu profesionalias klasikinio, atpalaiduojamojo, medaus, karštų akmenų ir kt. masažo paslaugas Būtina išankstinė registracija.

Klasikinis, atpalaiduojamasis viso kūno, medaus, limfodrenažinis, karštų akmenų, „Kobido“ veido masažas, kūno puosėlėjimo procedūros. Laukiu visų lyginėmis mėnesio dienomis adresu Sporto g. 12 „Idzumi“, Vilnius.

Kalėdoms ieškojau dovanos, kai pasirodė žinomos žurnalistės Editos Mildažytės autobiografinė knyga. Čiupau net ne vieną,...
15/04/2026

Kalėdoms ieškojau dovanos, kai pasirodė žinomos žurnalistės Editos Mildažytės autobiografinė knyga. Čiupau net ne vieną, bet iškart dvi, nes dar ir užsienyje gyvenanti draugė ją paskaityti norėjo. Kalėdinė dovana atiduota, o kitas egzempliorius gulėjo ir laukė vasaros... Žinoma, norėjau perversti, bet kadangi ne prioritetų sąraše buvo, taip ir liko gulėti, kol...
.. kol vieną dieną atėjo klientė ir ėmė pasakoti, kaip ji baigia „suryti“ E. Mildažytės knygą. Paminėjo, kad autorė dar ir keliems masažams per savaitę laiko randa. Sudomino mane ta knygos vietelė, tad paprašiau, kad nufotografuotų. Kadangi nuotraukos nesulaukiau, nusprendžiau pati užsiimti ištraukos paieška. Pamaniau, pirmiausia paskaitysiu pradžią, o ji – kaip kriminalinio romano įžanga. Užsikabinau ir tą knygą „surijau“. Bet ne knygą reklamuoti noriu, o pakalbėti apie masažą ir ko reikšmę žurnalistei. Štai ta ištrauka iš vidurio knygos:

„Visur reikia įdėti pastangų. Todėl viskas, ką iki šiol papasakojau apie savaiminį grožį ir nieko dėl to nedarymą, jau nebegalioja. Dabar dėl išvaizdos darau labai daug. Pastarąjį dešimtmetį tam turbūt skiriu daugiausia laiko ir dėmesio nei bet kada anksčiau. Pradedant rūbais, baigiant dviem kūno masažais per savaitę. Nes pagaliau turiu laiko! Vienam masažui su nuėjimu ir parėjimu reikia maždaug trijų valandų. Du masažai per savaitę – jau šešios valandos. Jei prisideda ir veido masažas – dar kelios valandos. Be to, tą vakarą jau nelabai gali kur eiti, nes plaukai po masažo riebaluoti – droži tiesiai namo ilsėtis.
Skirtingi gyvenimo etapai diktuoja prioritetus. Kai turi pasirinkti: eiti j masažą ar su vaiku knygą paskaityti, pagulėti kosmetologės kabinete ar pagaminti rytojui pietus, nes visą dieną filmuosi, nusipirkti sijoną ar tuos pinigus skirti visos šeimos pramogoms – juk aišku, kam atiduosi pirmenybę. O dabar grožio programa įrašyta j mano bendrą savaitės tvarkaraštį. Privalomi punktai: manikiūras ir pedikiūras, nukirpti ir nudažyti plaukai, du kūno masažai per savaitę ir vienas veido, jei pavyksta. Masažai man atstoja sportą ir mankštas, nes tam, abejoju, ar kada susikaupsiu.“

Trys masažai per savaitę? O dar jei ilgoje perspektyvoje... Autorė rašo, kad tik dabar atsirado laiko masažams. O aš pasakyčiau, kad jos prioritetai ir poreikiai pasikeitė. O kaip dažnai Jūs lankotės masažuose? Kiek masažų per savaitę ar mėnesį esate turėję? Aš – 3 per savaitę (nekalbu apie mokymus).

Tad jei rasite laiko ar pasikeis prioritetai, aš visada esu pasiruošusi patenkinti Jūsų masažo poreikius.

Susitikime „Idzumi“, Sporto g. 12, Vilniuje. Tel.: +370 687 97 002.

Gražaus pavasario ir saulėtų dienų!

Daiva

Te šv. Velykų rytas atneša lengvumo kūnui, ramybės mintims ir naujos energijos kasdienai! Sveikatos ir pavasarinio džiau...
05/04/2026

Te šv. Velykų rytas atneša lengvumo kūnui, ramybės mintims ir naujos energijos kasdienai! Sveikatos ir pavasarinio džiaugsmo visiems!

„Sužydėjo visos gėlės man vienai“ rašė eilėraštyje S. Nėris. Visu greičiu atlėkus pavasariui ir parlėkus paukščiams ima ...
28/03/2026

„Sužydėjo visos gėlės man vienai“ rašė eilėraštyje S. Nėris. Visu greičiu atlėkus pavasariui ir parlėkus paukščiams ima žydėti ne vien gėlės, bet ir medžiai bei augalai laukuose. Vieni džiaugiasi, fotografuoja, o kiti nuo to ašaroja, čiaudi ir vaistus vartoja.
Pavasario nelaukia, nes ima kamuoti alergijos. Jau ir aš kabinete sulaukiau klausimų, ar jau kas žydi, nes pamažu nebegalima gyventi.

O ar žinojot, kad stresas gali būti viena (tik viena iš daugelio) odos uždegimo ar alergijos priežasčių? Stresas suaktyvina pagumburio-hipofizės-antinksčių ašį ir simpatinę nervų sistemą („bėk ir kovok“), kurios savo ruoštu skatina antinksčių veiklą. Tokiu būdu ima išsiskirti hormonai ir neuromediatoriai kaip adrenalinas, noradrenalinas ar, pavyzdžiui, kortizolis. Dauguma ląstelių turi šių neuromediatorių ir hormonų receptorius, o hormoniniai pokyčiai gali lemti ir imuninį atsaką. Įrodyta, kad streso hormonai slopina T-limfocitų, kurie naikina užkrėstas ląsteles atsaką, todėl padidėja vėžio ar infekcinių ligų rizika. Pvz., pasireiškiant atopiniam dermatitui žmogui randamas padidėjęs specifinis imunoglobulinas E (IgE), reaguojantis į tam tikrą alergeną. Alergiškam žmogui patiriant stresą, nerimą, sergant depresija kraujyje padaugėja baltųjų kraujo kūnelių eozinofilų, IgE kiekis, pasikeičia T-limfocitų santykis. Didėja uždegimas, o jį slopina priešuždegiminiai „makrofaginiai kūno kariai“(čia mano sugalvotas pavadinimas). Todėl stiprėja, pvz., odos alergijos.

Neretai žmonės turi ne vieną pasireiškiančią alergiją. O kaip šienligė susijusi su stresu? Ilgalaikis stresas stiprina jos simptomus, nes didina uždegiminius procesus. Įaudrinta imuninė sistema klaidingai identifikuoja, pvz., žiedadulkes, kaip grėsmę ir gamina antikūną imunoglobuliną E (IgE), kad neutralizuotų alergeną. Tada minėti antikūnai prisitvirtina prie tam tikros rūšies imuninių ląstelių, kurios randamos nosyje, akyse ir plaučiuose. Per tam tikrą laiką ima išsiskirti baltymai, aktyvuojantys uždegimą, o tuo pačiu ir šienligės simptomus.
Ar jau turite savaitgalio planų, kaip sumažinti stresą (o tuo pačiu ir vidinius uždegimus), ir pavasario gamtą priimti su džiaugsmu?

Daiva

Ne naujiena, kad emocijos atsispindi mūsų kūne. Jau nekalbu apie tai, kad skiriasi optimisto ir pesimisto žmogaus veido ...
19/03/2026

Ne naujiena, kad emocijos atsispindi mūsų kūne. Jau nekalbu apie tai, kad skiriasi optimisto ir pesimisto žmogaus veido bruožai, kuriuos per ilgą laiką suformuoja mūsų emocinė ir psichologinė būsena.

O ar girdėjote, kad emocinė būsena žaibiškai atsispindi ir mūsų kraujyje? Buvo atliktas ne vienas tai įrodantis eksperimentas. Prieš testą buvo paimtas kraujo mėginys. Žmonės suskirstyti į dvi grupes. Vieniems buvo rodomos gražios, linksmos, raminančios nuotraukos ar malonūs vaizdo įrašai, o kitai grupei – liūdni, žiaurūs, neigiamas emocijas sukeliantys. Po to vėl paimamas kraujo mėginys.

Įdomu tai, kad neigiamas emocijas patyrusių eksperimento dalyvių kraujo rodikliai buvo blogesni, buvo randama uždegimo žymenų ir padidėjęs kortizolio kiekis. O teigiamas emocijas patyrusiųjų grupėje kraujo profilis buvo geresnis. Net jei prieš eksperimentą kas ir turėjo nežymų uždegimo rodiklį, jis sumažėjo, streso hormono kiekis sumažėjo taip pat. Buvo padaryta išvada, kad emocijos tiesiogiai veikia ne tik kraują, bet ir visą organizmo fiziologiją. Į neigiamas emocijas organizmas reaguoja kaip į grėsmę ar sužalojimą ir „įjungia“ imuninę sistemą, o į teigiamas – įjungdamas atsistatymo ir pusiausvyros režimą. Tai čia kalbame apie tai, ką žmonės matė nuotraukose ar vaizdo įrašuose. O kaip, jei jie tai realiai patiria realiame savo gyvenime? O jei dar ilgą laiką???

Tad linkiu kuo daugiau teigiamų emocijų būnant gamtoje, dirbant mylimą darbą ar prarandant laiko nuovoką užsiimant pomėgiais, bendraujant su jums mielais žmonėmis, sportuojant, medituojant, meldžiantis, sveikai ir tuo pačiu skaniai maitinantis, kokybiškai išsimiegant, mokantis naujų dalykų, lankant kultūrinius renginius ar kitaip tobulėjant. Ir prisimenant, kad ir veido bei kūno procedūros gali sukelti daug teigiamų emocijų.

Linkiu kuo daugiau pozityvumo ir gražaus artėjančio pavasario lygiadienio!

O mane kaip visada rasite „Idzumi“, Sporto g. 12, Vilniuje. Tel. +370 687 97002

Daiva

P. S. Aš ir šį vakarą „gerinau“ savo kraujo rodiklius nuostabiame Malte Marten koncerte. Kas pas mane lankotės, ne kartą girdėjote grojamą nuostabiai raminančią jo kuriamą muziką.

Kada paskutinį kartą save „pagavote“ niūniuojant? O gal niūniavimas Jums asocijuojasi tik su kūdikio sūpavimu jį migdant...
02/03/2026

Kada paskutinį kartą save „pagavote“ niūniuojant? O gal niūniavimas Jums asocijuojasi tik su kūdikio sūpavimu jį migdant? Aš dabar retai niūniuoju, bet vaikystėje tai dažnai darydavau. O vat daržovių kiosko pardavėjas, pas kurį dažnai lankausi, niūniuoja po nosim kaskart kai nueinu, niūniuoja, kai sveria prekes ar skaičiuoja, kiek reiks mokėti. Esu dažnai girdėjus muzikantus niūniuojant prieš koncertą, mano sutartinių rato vadovė niūniuoja melodijas prieš pradedant mums dainuoti... Žinojau, tik tiek, kad niūniavimas padeda mažyliams greičiau nurimti ir užmigti, o dainininkams – lavinti vokalinius įgūdžius. Tad, kol neėmiau domėtis kvėpavimu ir nusiraminimo praktikomis, neteikiau niūniavimui didelės reikšmės.

Pasirodo, niūniuojant stimuliuojamas klajoklis nervas, kuris inervuoja vidaus organus (širdį, plaučius, virškinimo sistemą, kepen*s, inkstus ir t. t.) ir atsakingas už parasimpatinę nervų sistemą, paleidžiančią kūnui komandą nusiraminti, ilsėtis ir virškinti. Tad niūniuojant ne tik nurimstama, sumažėja kraujospūdis, sulėtėja širdies ritmas, tuo pačiu kūnas atsipalaiduoja, pagerėja miegas, išsiskiria endorfinai, balso vibracijos skatina organizmo detoksikaciją, stiprinamas imunitetas, padidėja anglies dvideginio tolerancija, kuri yra labai svarbi streso valdymui, efektyviam kvėpavimui bei geresniam fiziniam pajėgumui.

Skatinu ir Jus išbandyti niūniavimo galią – vairuojant automobilį, vaikštant gamtoje, prausiantis duše, atliekant buities ir s**o darbus ar net darbo vietoje. Man darbo vietoje nepavyksta (keistai atrodytų ir drumstų kliento ramybę), bet visur kitur bandau. Būtų smagu, jei pasipraktikavę, brūkšteltumėte, kaip sekėsi, ar atėję masažo, pasidalintumėte. Jei išgirsite šalia esantį niūniuojant, paklauskite, kokiu tikslu tai daro. Gal skaitė mano straipsnį?! Jei buvo nauja ir įdomu, pasidalinkite su kitais metodu, leidžiančiu nurimti, atsipalaiduoti, fizinį pajėgumą ir miegą pagerinti.

O aš laukiu visų – niūniuojančių ir to nedariusių (nors manau, kad visi esam bent trumpai niūniavę patikusią melodiją) „Idzumi“, Sporto g. 12, Vilniuje. Tel. +370 687 97002.

Daiva

P. S. Komentare įdedu melodiją. Užsimerkit ir 3 min. pajauskite poveikį.

Ar pamenate, kai darželyje ištepdavo pėdas dažais (gal guašu) ir liepdavo stotis ant lapo? Prisimenu, jog sakydavo, kad ...
27/02/2026

Ar pamenate, kai darželyje ištepdavo pėdas dažais (gal guašu) ir liepdavo stotis ant lapo? Prisimenu, jog sakydavo, kad tikrina pėdas dėl plokščiapėdystės. O kas ji tokia ir su kuo valgoma niekas nepaaiškindavo. Tik mama einant gatve ne kartą yra pasakius, kad žmogus turi šią problemą, nes batai kitaip ,,numinti”.

O kad nuo pilnapadystės gali ne tik pakisti laikysena, greičiau vargti pėda, rastis apatinės nugaros skausmų sužinojau tik mokydamąsi. Tad ir dabar besiskundžiančių nugaros skausmais dažnai klausiu apie pėdas.

O šiandien mano klasiokas paprašė pagalbos, nes rašo kineziterapijos bakalaurinį darbą. Esu ne vieną mokslinį darbą rašiusi ir pati. Žinau, kokie iššūkiai laukia, tad kviečiu atsiliepti plokščiapadžius arba perduoti šią informaciją tiems, kam aktualu. Dėkoju!

Pridedu tekstą apačioje:

Plokščiapėdystės korekcija ir tyrimas

Sveiki,

esu kineziterapijos studentas. Rašau baigiamąjį darbą ir kviečiu dalyvauti plokščiapėdystę koreguojančiame tyrime visus, turinčius plokščiapėdystę (Jus ar Jūsų artimuosius).

Veiksmas vyks Vilniuje, Šiaurės miestelyje, bet didžiąją laiko dalį dirbsite savarankiškai, pagal paruoštą programą. Yra numatyti kontroliniai susitikimai pratimų programos teisingam išmokimui, neaiškumų aptarimui, pėdų atspaudo padarymui ir pan. Taip pat būsite supažindinti su savo darbo vaisiais – plokščiapėdystės korekcijos rezultatais.

Jei žinote, kam tai gali būti aktualu - informuokite juos, prašau;)

Norintieji dalyvauti kreipkitės:
v.rimselis@gmail.com

Žinau, kad jau vėlyvas vakaras ir daugelis jau guli minkštuose pataluose, o aš tik dabar radau laiko brūkštelti.Jei jau ...
22/02/2026

Žinau, kad jau vėlyvas vakaras ir daugelis jau guli minkštuose pataluose, o aš tik dabar radau laiko brūkštelti.

Jei jau gulite lovoje, ar įrašą skaitysite ryte, dieną ar vakare, pabandykite vieną eksperimentą. Nekeisdami kvėpavimo ritmo, gylio, nenorėdami pasipuikuoti prieš save ir kitus, paskaičiuokite, kiek kvėpavimo ciklų (įkvėpimų -iškvėpimų) atliekate per minutę. Jei radote laiko perskaityti įrašą, tai rasite ir 60 s šiam mažam eksperimentui. Pirmyn!

Komentare surašysiu rezultatų reikšmes. Čia tik paminėsiu, kad reiktų stengtis kuo daugiau kvėpuoti per nosį, nes taip kvėpuojant veiksmas ne tik ilgesnis ir gilesnis, oras ne tik sušildomas, bet ir išfiltruojamas. Iškvėpimas per nosį taip pat būna daug gilesnis, lėtesnis ir ilgesnis, nurimstama greičiau.

Pastebėkite, kaip kvėpuojate dienos bėgy - giliai ar paviršutiniškai, per burną, greitai? Lėtai kvėpuojant ne tik nurimstama, bet ir greičiau atsipalaiduojama. Praktikuojant kvėpavimo pratimus, ne tik kraujospūdis, miego kokybė, virškinimas susireguliuoja, bet ir gyvenimo kokybė ima keistis į gerąją pusę. Net veido spalva ,,pasikeičia”.

Ir aš dažnai su atėjusiais klientais pakvėpuoju - ypatingai limfodrenažinio masažo ketu, atliekant tam tikrus ,,tinginio” pratimus (jie kvėpuoja, aš dirbu), o kartais paprašau ramiai bent dešimt kartų pakvėpuoti atsigulus, kol ateisiu, jei matau, kad įlėkė, kaip viesulas. Sąmoningai ramiai kartu pakvėpuojam ir trumpų meditacijų po masažo seanso metu. Atsipalaidavimo pojūtis būna dar didesnis.

Klientai, nešiojantys išmaniuosius laikrodžius dažnai pastebi, kad masažo metu, ne tik deguonies ir anglies dioksido apykaita pagerėja, bet kvėpavimas ir širdies ritmas normalizuojasi.

Tad ir Jums, mano mieli sekėjai, rekomenduoju pasekti šią savaitę savo kvėpavimą ir pasidaryti savas išvadas. Iš savo patirties sakau, kad kvėpuoti nosimi yra vieni pliusai, o burna? Na nebent norisi visais plaučiais įkvėpti gaivaus pušų ar jūros aromato.

O kam sunku sekti ar nemoka, o gal nežino, kaip teisingai kvėpuoti, kviečiu pas save. Prieš masažą galėsiu parodyti kelis efektyvius pratimus. Jie visai paprasti.

Laukiu visų Sporto g. 12, ,,Idzumi”, Vilniuje. Tel. 0687 97002.

Daiva

Šį kartą mano įrašas netiesiogiai susijęs su masažu, bet apie mano klientės, režisierės Gailės Garnelytės ir fotografo A...
19/02/2026

Šį kartą mano įrašas netiesiogiai susijęs su masažu, bet apie mano klientės, režisierės Gailės Garnelytės ir fotografo Artūro Morozovo filmą ,,Sutikau žmogų”.

Esu mačiusi ne vieną Gailės režizuotą filmą. Jie yra apie kitokius, ne tipinius žmones., apie kitonišką gyvenimą į gylį. Toks ir šis filmas, kuris vasario 24 ir 26 d. Ir kovo 1 d. bus rodomas Vilniuje ,,Skalvijoje” ir ,,Pasakoje”.

Filmas nuo vasario 24 dienos bus rodomas ne tik Vilniuje, bet ir Kaune, Marijampolėje, Panevėžyje, Gargžduose, Alytuje - kino teatruose, bei Anykščių, Ukmergės ir Visagino kultūros centruose 🙂

Žinant, kaip sudėtinga Lietuvoje gauti finansavimą, jei iš vis jis gaunamas (apie sumas nekalbant) ir kiek daug filmo kūrėjai atlieka patys, norisi paremti lietuviško kino kūrėjus bent jau nusiperkant bilietą ir paskleidžiant žinią apie kinoteatrinį filmo rodymą.

Visos komandos vardu dėkoju ir aš tiems, kas ateisite ar pasidalinsite šiuo įrašu.

O aš atslūgus premjeros rūpesčiams, kaip ir kiekvieno šį įrašą skaitančio, lauksiu pas save. Jei norėsis, galėsim ir trumpai pasidalinti įspūdžiais apie filmą ,,Sutikau žmogų”.

https://skalvija.lt/filmas/sutikau-zmogu/?show=391722

https://pasaka.lt/filmas/sutikau-zmogu?date=2026-02-24

Su kai kuriais klientais matausi kartą per savaitę, kitais - kas mėnesį, o trečiaisiais - tam tikru metų laiku. Ir šią s...
11/02/2026

Su kai kuriais klientais matausi kartą per savaitę, kitais - kas mėnesį, o trečiaisiais - tam tikru metų laiku. Ir šią savaitę atėjo klientė, kuri kasmet keliskart apsilanko po Naujųjų. Šįkart išdrįsau paklausti, kas jai vis padovanoja apsilankymus pas mane. Pasirodo vyras kasmet dovanoja per šv. Kalėdas, nes kai keliskart nepataikė su dovana, išgirdo žmonos norus, ir turi kelis dovanų variantus (vienas masażai pas mane) ir nesivargina nieko keisti. Klientė visuomet džiaugiasi apsilankymu, sako, galėtų ir dažniau padovanoti, nes pati viena neprisiruošia ateiti. Kad ir Valentino dienos proga bũtų smagu! Patariu jai, kad vyrui subtiliai užsimintų ;)

Lauksiu ir aš, apsireiškiančio Valentino. Čia ir yra meilė, kai girdi savo mylimą žmogų, užfiksuoji jo norus, pomėgius ir skiri brangiausią, t.y. laiko jiems įgyvendinti - kai kam tai kava į lovą, širdelės formos blynai, o kai kam ir atsipalaidavimas ant masažo stalo!

Dar yra kelios dienos. Gal ir Jūs turite ką pradžiuginti kuponu masažo paslaugoms?

Laukiu skambučių ar žinučių tel. +370 68797002.

Gražios likusios savaitės su savo mylimaisiais iš aistros tirpdant sniegą!

Daiva

www.gereja.lt

Buvo nuostabi ir tuo pačiu staigmenų kupina diena. Šiandien manęs paklausė trijų klausimų, kurie giliai sukrėtė ir bevei...
04/02/2026

Buvo nuostabi ir tuo pačiu staigmenų kupina diena. Šiandien manęs paklausė trijų klausimų, kurie giliai sukrėtė ir beveik visai dienai panardino į apmąstymus. Šiuos klausimus uždaviau ir kelioms savo klientėms, bet atsakymų neprašiau. Juos pateiksiu ir čia. Gal kažkas ir gi susimąstysite, o gal imsitės kokių veiksmų?

• Kokį žinomą žmogų norėtumėte pakviesti pietums ir kodėl?
Nebuvo paminėta nei tautybė, nei amžius, ar gyvas, ar jau mūsų planetą palikęs.

• Ką veiktumėte, kur gyventumėte, jei neturėtumėte nieko – nei giminių, artimųjų, anei pinigų?

• Ką darytumėte, jei sužinotumėte, kad gyventi liko tik mėnuo?

Nuoširdžiai atsakant į šiuos klausimus galima pamatyti, kokios žmogaus vertybės, santykis su aplinka, ar jis gyvena savo gyvenimą ir kaip jį gyvena.

O aš perfrazuosiu trečiąjį klausimą savaip: jei sužinotumėt, kad liko gyventi mėnuo, ar ateitumėte į masažą?

Laukiu visų „Idzumi“, Sporto g. 12, Vilniuje – ir radusių laiko sau atsakyti į šiuos klausimus, ir jų nesureikšminusių. Tel. registracijai: 00370 687 97002.

Gyvenimo džiaugsmo linkiu tokią gilią žiemą!
Daiva

P. S. Nuotraukoje asmeninė kūryba. Be mano sutikimo naudoti draudžiama.

Tai kaip jaučiatės po savaitgalio? Tikiu, kad įspėjimai likti namie, nekišti nosies į lauką nesutrikdė Jūsų poilsio, o d...
01/02/2026

Tai kaip jaučiatės po savaitgalio? Tikiu, kad įspėjimai likti namie, nekišti nosies į lauką nesutrikdė Jūsų poilsio, o daugelis spėjote ir pasimėgauti vaikystėje išgyventomis žiemomis, įkvėpti vėsaus, nosies sparnelius suklijuojančio oro, pasirausvinti skruostus šalčio skaistalais, pasimėgauti saulės spinduliais (kaip nekeista, net ir esant dideliam minusui jie šildo) ir pajudėti. O kas namie nesportavo, tai bent sniege angelus, tikiuosi, piešė, kad atleistų tarpumentėje susikaupusią įtampą.

Ir aš žiema grožėjausi ne tik per langą, bet ir lauke. O medžių gražumas, o pušų spyglių skanumas (tikiuosi, kad ne vienas jų gamtoje užvalgot – ir sveika, ir skanu), o ramybė ir atgaiva!!!

Net ir šiandien pasikonsultuoti paskambinusiai pastoviai klientei rekomendavau mesti visas mintis iš galvos, keltis nuo kompiuterio ir išeiti spėriai pasivaikščioti, visais plaučiais įkvėpti gryno oro ir taip sugrįžti į save. Juk sakoma, kad nuo įtampos (ar nervų) bei visų ligų gyjama tik įsijungus parasimpatinei nervų sistemai, kūnas išeina iš streso ir lėkimo būsenos, suaktyvinamas klajoklis nervas. Nurimus prasideda tikrasis atsistatymas ir gijimas nuo visų tų pačių 99 ligų per poilsį ir gilų miegą, gerą virškinimą. O kai energijos daug, tai ir spalvos ryškesnės ir žiemos šalčiai ne tokie gyvenimą stingdantys.

Šiandien išgirdau per radiją, kad yra atsiradusi man nauja architektūros kryptis – neuroarchtektūra, kur architektūriniai sprendimai derinami su neurologijos mokslu, t. y. kuriami pastatai, patalpos, kad būtų žmonėms geriau įsiminti, jei tai mokymosi įstaigos, lengviau pasveikti, jei tai gydymo įstaigos, ar maloniau gyventi ir ilsėtis grįžus į namus. Man tai labiau priminė kinų „Feng šui“, kurio tikslas sukurti harmoningą, gyvenimo kokybę, sveikatą gerinančią aplinką.

Nervų sistemą subalansuoti padeda ir kūno bei veido procedūros, kuriose laukiu Jūsų visų. Malonu atlėkus iš stingdančio šalčio atsigulti ant šilto masažinio stalo ir pasinerti į gilaus atsipalaidavimo būseną, kurioje susitinka ramybė, šiluma ir lengvumas, nervų sistema pailsi, o kūnas atsigauna.

Darbingos savaitės dirbsiantiems, gero poilsio atostogaujantiems ir malonių potyrių pas mane apsilankysiantiems!

Daiva

Botulino toksino, užpildų injekcijos ar masažai? Tai kas geriau? Kas efektyviau? Saugiau ir sveikiau?Dažnai su klientais...
28/01/2026

Botulino toksino, užpildų injekcijos ar masažai? Tai kas geriau? Kas efektyviau? Saugiau ir sveikiau?

Dažnai su klientais diskutuojame šiom temom. Apie poveikį sveikatai ir saugumą kalbėjau nuo pat savo veiklos pradžios. Norite greito efekto, galite rinktis pirmus du variantus. Tik pirmiau gal reiktų apsvarstyti ilgalaikį poveikį sveikatai ir saugumą. O jei nenorite šypsotis tik nosimi, visada galite rinktis saugesnes technikas - veido masažus. Kviečiu ,į ,,Kobido” ir ,,Bachi” veido masažus - pailsėsite, suteiksite sau malonumą, nereiks pergyventi, kad galite apakti (masažų metu akys dar labiau atsivers) ar, kad ,,nukris” kuri tai veido dalis (antakis ar pusė veido). Kaip tik jausite natūralų veido audinių pakėlimą.

Komentaruose įkeliu trumpą plastikos chirurgo D. Radzevičiaus komentarą apie veido injekcijas. Ne gąsdinimui, bet savišvietai, nes mes visi turime savo kelią ir savo supratimą apie grožį, sveikatą ir saugumą!

Likite sveikai gražūs, su natūralia šypsena ir spindinčia oda bei akimis!

Daiva

Address

Sporto 12
Vilnius
09238

Telephone

+37068797002

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gerėja - masažai Vilniuje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gerėja - masažai Vilniuje:

Shortcuts

Share