Erdvė būti

16/04/2026

Susutikime jau šį sekmadienį Dainuojantys kūnai ⎸ Balso, klausymo ir trupučio judesio dirbtuvės. O jei visgi negalėsite dalyvauti, štai ką pataria Justina išbandyti namuose.

09/04/2026

kūnai ⎸ Balso, klausymo ir trupučio judesio dirbtuvės

👉Kada: Balandžio 19 d., sekmadienį, 12-16 val. (4 val. su užkandžių tyloje pertrauka)

👉Vieta: ERDVĖ BŪTI

👉Būtina registracija: https://forms.gle/Zo1JsivradkNAURq8

Mūsų balsui nereikia būti nei gražiam, nei taisyklingam: svarbiausia, kad jis būtų savas. Ne su pastanga „išstumtas“ ar „pataisytas“, o laisvai paleistas, sklindantis sava eiga - gyvas!
Daugiau https://erdvebuti.lt/dainuojantys-kunai-%E2%8E%B8-balso-klausymo-ir-trupucio-judesio-dirbtuves/

30/03/2026

Ar kada stebėjote, kaip į garsą atliepia jūsų pėdos? O delnai? Kaip jūsų balsas skamba tarp menčių?

“Dainuojantis kūnas” - tai balso dirbtuvės, kuriose tyrinėsime savo kūną kaip garso instrumentą: kaip ir kur gimsta balsas, kaip rezonuoja ir skleidžiasi, kaip, pažinus įtampas, išlaisvinti jį natūraliai savitai raiškai. Konkrečius pratimus ir teorinius pagrindus derinsime su pajautimu, žaisme ir dėmesingu savęs stebėjimu.

👉Kada: Balandžio 19 d., sekmadienį, 12-16 val. (4 val. su užkandžių tyloje pertrauka)

👉Vieta: ERDVĖ BŪTI

👉Būtina registracija: https://forms.gle/Zo1JsivradkNAURq8

Daugiau čia:
https://facebook.com/events/s/dainuojantys-kunai-balso-klaus/2241441689597276/

23/03/2026

,,Tyrinėsime kaip mūsų dainavime dalyvauja visas kūnas kaip instrumentas, apimant ir kūno jungtį su erdve bei pagrindu po kojomis.” taip dainininkė ir teatro praktikė Justina Kaminskaitė apibūdina šias dirbtuves.
Balandžio 19 d. kviečiame į keturių valandų dirbtuves, kuriose jungsis teorija, praktika ir refleksija. Dainuojantys kūnai ⎸ Balso, klausymo ir trupučio judesio dirbtuvės

Tam, kad pažintume ir pralaisvintume savo balsus, dainuojančius kūnus.
Vietų skaičius ribotas, būtina registracija https://forms.gle/v9pdKNX5WFaB2xpr8

12/03/2026

Kiekviename iš mūsų gyvena ugnis.
Ji gali būti tyli žarija arba laukinis liepsnos šokis – energija, kuri degina tai, kas sena, ir atveria kelią naujai kūrybai.

Sekmadienį Kotryna Žilinskaitė kviečia į „Ugnies SFERĄ“ – erdvę, kur per judesį, balsą ir kūrybinius ritualus leisime sau degti, kad galėtume šviesti.

Ugnies SFERA 🔥 įkūnyto balso tyrinėjimai

07/03/2026

Kovo 8-ąją Kotryna Žilinskaitė kviečia švęskime moterišką energiją per balsą, judesį ir vandens elementą 💧- ir ta proga dovanoja vieną kvietimą į 🌍 Vandens SFERA (Erdvė Būti) – įkūnyto balso tyrinėjimai 🧚‍♀️⬇️

Kviečia į švelnų, bet galingą balso ir judesio tyrinėjimą, kuriame leisime sau tekėti –
nuo sustingimo → į judėjimą
nuo paviršiaus → į gylį
nuo atskirumo → į ryšį.

Patirtis nereikalauja jokio pasiruošimo – tik smalsumo ir noro pabūti su savimi.

🕑 Kovo 8 d., 14:00–17:00
📍 Vieta: Studija „Erdvė būti“, Vileišio g. 18 (1 korpusas), Vilnius

✨
Renginio skelbimo https://www.facebook.com/reel/1600812117869168 komentaruose pažymėk draugę/-ą, su kuria/-iuo ateitum, ir vienam iš jūsų padovanosime kvietimą į renginį.

Vietų skaičius ribotas, registracija: https://forms.gle/4UqgSoPk8bfdi9i98
Daugiau info: +37065346847 arba info.uziateka@gmail.com

💧 Tyrinėjimus veda Kotryna Žilinskaitė, muzikos terapeutė ir metodo SFEROS autorė.

06/03/2026

Šią Kovo 11-ąją – Laisvės dieną – „Erdvėje būti“ kviečiame į ypatingą Šeimos dieną, skirtą kūrybiškoms išlaisvinto ryšio paieškoms.

🗓Data: Kovo 11 d., trečiadienį, 14–16 val. (su užkandžių pertraukėle)

Vieta: Studija „Erdvė būti“, Vileišio g. 18 (1 korpusas), Vilnius

🚩Dalyvių grupė - iki 8 šeimų (šeimoje gali būti vienas suaugęs ir vienas vaikas (6–12 m.) arba du suaugę ir vienas vaikas) (vienam vaikui - 1 hamakas, jei norėtumėte dalyvuti daugiau žmonių - susisiekite).

Būtina registracija: https://forms.gle/4SwNdZ1r5xaUy7Rx6

Daugiau:
https://facebook.com/events/s/islaisvintas-rysys-garso-ir-ju/1987361572209231/

11/01/2026

Kotryna Žilinskaitė kviečia į „Sferas“ – 10 savaičių trukmės oro jogos kursą (2 kartus per savaitę), kuriame šilko juosta taps tiltu tarp judesio, garso ir erdvės patyrimo.

Suaugusiems užsimėmimai vyks pirmadieniais ir trečiadieniais 18:30–20:00 (daugiau https://fb.me/e/3kfvKLp4f)

o „Sferos Kids“, kuriame vaikai tyrinės savo kūną, emocijas, pojūčius ir santykį su erdve vyks pirmadieniais ir trečiadieniais 17:00–18:00 val. daugiau https://fb.me/e/3pbYZYR78

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

03/12/2025

Ketvirtadienio vakarais Vaida Vaižmužytė kviečia jautriai sustoti. Prisijunk Erdvėje būti!

Artėjant Kalėdoms gamta mums tyliai primena: sulėtėk. Dienos trumpėja, šviesa tampa minkštesnė, o oras kviečia ne bėgti, o labiau įsiklausyti.
Ir nors pasaulis vis dar skuba, kūnas žino tiesą – šiuo metu reikia daugiau švelnumo, daugiau tylos, daugiau buvimo.

Būtent tam ir kuriama ši erdvė.
Kiekviena grupinė hipnozės meditacija – tai lėtas, jaukus sugrįžimas į vidų. Kartais – šviesos ir svajonių kūrimas. Kartais – susitikimas su savo vidiniu vaiku. Kartais – tylus paleidimas to, kas spaudė, skubino, neleido atsikvėpti. O kartais – tiesiog buvimas. Tikrumas. Kvėpavimas.

Čia tu niekur nesi stumiamas.
Čia nereikia būti „geriau“ ar „teisingiau“.
Čia priimamas kiekvienas tavo sluoksnis.

Nors dažnai apie hipnozę sklando mitai, šioje praktikoje tu išlieki sąmoningas, budrus ir saugus. Tai dėmesio, jautrumo ir vidinės klausos būsena – lyg sėdėtum žvakių šviesoje ir pirmą kartą išgirstum savo širdies balsą.

Ši hipnozės meditacija padės tau:
• giliai atsipalaiduoti ir susijungti su pasąmone;
• tyrinėti savo vidinį pasaulį be lūkesčių ir spaudimo;
• paleisti vidinius blokus, kurie nebetarnauja;
• įtvirtinti naujas, iš širdies kylančias kryptis ir ketinimus.

Ateik toks, koks esi.
Visa, ko tau reikia šiai kelionei – jau gyvena tavyje.

⸻

Apie Vaidą

„Hipnoterapija man atvėrė visiškai naują mano gyvenimo skyrių – kupiną ramybės, savimonės ir tikrumo. Kuriu šią erdvę tam, kad ir tu galėtum susitikti su savimi – giliau, švelniau ir autentiškiau.“

Daugiau apie Vaidą: www.vaidahealing.com

⸻

Praktikos detalės

KADA: ketvirtadieniais 18:30–20:00
KUR: Erdvė būti | P. Vileišio g. 18, I korpusas (2 aukštas), Vilnius

Renginys paremtas aukomis.
Vietų skaičius ribotas – iki 8 žmonių, todėl būtina registracija.

📩 Registracija žinute per Messenger, Whatsapp arba telefonu: +370 622 36899

27/08/2025

Džiugia širdimi norime Jus pakviesti

S U T I K T I S A V E

naujame Erdvės būti sezone!

Žemiškai, paprastai ir atvirai ..... kviesime sutikti save jogos kurse su Živilė Virkutytė (Less stress), oro jogoje ir balso-judesio tyrinėjimuose su Kotryna Žilinskaitė, meditacijose su Vaida Vaižmužytė, Pajautoje su Giedre Kalinauskiene bei kituose užsiėmimuose, renginiuose.

Erdvė būti - į atvirą santykį su savimi…

Daugiau informacijos ir kvietimų netrukus!