UAB "IDEMUS" / Šiuolaikinė ortopedija

UAB "IDEMUS" / Šiuolaikinė ortopedija Platus ortopedinių priemonių pasirinkimas ir ortopedinės paslaugos Vilniuje.

UAB Idemus dirba ortopedijos srityje nuo 1996 metų ir siūlo pacientams modernias, puikios kokybės, funkcionalias ir estetiškas ortopedijos priemones – tiek individualiai gaminamas, tiek pagamintas garsių pasaulio kompanijų. Pacientus apžiūri, konsultuoja ir reikiamą gydymą skiria aukščiausios kvalifikacijos gydytojai, o kompetentingi, patyrę ortopedai-technikai ir ortopedai-protezuotojai gamina ir

pritaiko reikalingas ortopedijos priemones: įtvarus ir protezus, avalynės įdėklus, stuburo korsetus, kompresines kojines ir kitus gaminius.

Viršutinės kūno dalies savijauta dažnai nukenčia nepastebimai 💥 Net nedideli kasdieniai įpročiai – sėdėsena, pasikartoja...
14/04/2026

Viršutinės kūno dalies savijauta dažnai nukenčia nepastebimai 💥 Net nedideli kasdieniai įpročiai – sėdėsena, pasikartojantys judesiai ar krūvio pokyčiai – ilgainiui gali sukelti įtampą kakle, pečiuose ar rankose. Moksliniai tyrimai rodo, kad skausmas dažniausiai atsiranda ne dėl traumų, o dėl ilgalaikių įpročių ir netinkamo krūvio paskirstymo

Gera žinia – mažais žingsniais galima sukurti didelį pokytį ✨ Reguliarus judėjimas, sąmoninga laikysena ir trumpi atsipalaidavimo momentai padeda išlaikyti lengvumą kasdien. Jei norite jaustis geriau ir judėti be įtampos – užsukite ir paskaitykite plačiau 👉 https://www.idemus.lt/naujienos/straipsniai/virsutines-kuno-dalies-sveikata

Riešai dažnai pervargsta greičiau nei pastebime 💥 Net nedidelis diskomfortas gali būti signalas, kad jiems reikia daugia...
12/04/2026

Riešai dažnai pervargsta greičiau nei pastebime 💥 Net nedidelis diskomfortas gali būti signalas, kad jiems reikia daugiau dėmesio ir apsaugos. Tinkamai parinktos riešų apsaugos padeda sumažinti apkrovą ir leidžia judėti saugiau 🤞

Jei norite išvengti skausmo ir judėti be ribojimų, verta sužinoti daugiau 📖 Sužinosite, kada verta naudoti riešų įtvarus ir kaip tai daryti teisingai. Užsukite ir paskaitykite plačiau – nuorodą rasite čia 👉 https://www.idemus.lt/naujienos/straipsniai/riesu-apsaugos

Progresas nebūtinai matomas kasdien – kartais jis tylus, atkeliauja per nuoseklius veiksmus ✨ Net jei šiandien jaučiate ...
23/03/2026

Progresas nebūtinai matomas kasdien – kartais jis tylus, atkeliauja per nuoseklius veiksmus ✨ Net jei šiandien jaučiate tik minimalų pokytį, jūsų stuburo mobilumas jau gerėja. Svarbiausia – tęsti, nes būtent lėtas progresas dažniausiai yra tvariausias.

Kad būtų lengviau neprarasti ritmo, susikurkite namuose judėjimo erdvę 🏡 Pasidėkite kilimėlį ten, kur jį matysite kasdien, šalia laikykite tempimo juostą ar masažo volelį. Net pasirinkite konkretų laiką – pavyzdžiui, po darbo ar ryte – kai skirsite 5–10 minučių stuburo mobilumui.

Išbandykite paprastą rutiną: 2 minutės lengvo tempimo, 2 minutės mobilumo judesių ir 1 minutė atsipalaidavimo 💡 Tokia struktūra padeda neperkrauti savęs, bet išlaikyti nuoseklumą. Maži, aiškūs žingsniai leidžia kūnui priprasti prie judėjimo.

Svarbiausia – pašalinti kliūtis, kurios trukdo pradėti 🤍 Jei priemonės „paslėptos“, motyvacija krenta. Jei jos visada po ranka – judėjimas tampa natūralia dienos dalimi.

Leiskite sau judėti be spaudimo, bet kryptingai 🔄 Net lėtas progresas yra progresas. Kiekviena diena, kai pasirenkate pasirūpinti savo kūnu, priartina prie lengvesnio judėjimo ir geresnės savijautos ateityje.

Daugiau 👉 https://www.idemus.lt/naujienos/straipsniai/kaip-islaikyti-stuburo-sveikata

Rytoj (kovo 21 dieną) – Pasaulinė Dauno sindromo diena 💛Idemus kolektyvas šiandien prisijungė prie gražios iniciatyvos –...
20/03/2026

Rytoj (kovo 21 dieną) – Pasaulinė Dauno sindromo diena 💛

Idemus kolektyvas šiandien prisijungė prie gražios iniciatyvos – dėvėti skirtingas kojines

Tai mažas, bet prasmingas simbolis, primenantis, kad kiekvienas žmogus yra unikalus ir vertas priėmimo.

Kartais būtent tokie paprasti gestai padeda kurti atviresnę, empatiškesnę visuomenę. 💛

UAB "IDEMUS" / Šiuolaikinė ortopedija specialistai pabrėžia, kad kiekvienas žmogus gali prisidėti prie savo savijautos ...
22/02/2026

UAB "IDEMUS" / Šiuolaikinė ortopedija specialistai pabrėžia, kad kiekvienas žmogus gali prisidėti prie savo savijautos gerinimo. Svarbiausia – pradėti nuo mažų pokyčių ir stebėti kūno signalus. Nuoseklus judėjimas, laikysenos kontrolė ir dėmesys įpročiams leidžia sumažinti apkrovas 👉 https://www.idemus.lt/naujienos/straipsniai/dazniausios-peciu-ir-kaklo-problemos

Address

Viršuliškių Gatvė 34
Vilnius
05110

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+37061200888

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when UAB "IDEMUS" / Šiuolaikinė ortopedija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to UAB "IDEMUS" / Šiuolaikinė ortopedija:

Shortcuts

Share

Category