Kuksando

Kuksando Kuksando – sveikatos mokymas. Kuksando remiasi daoizmu, Rytų medicina, In ir Jan bei penkių elementų teorija. Kuksando specialistai yra licencijuojami.

Kuksando | tradicinė korėjiečių medicina sasang | akupunktūra

Kuksando su pirmaisiais meistrais Lietuvoje Algirdu Kumža ir Toma Pagojute Kumžiene, meistru Jin Mok (P.Korėja), psichologe Egle Aukškalniene. Tai tradicinė senoji Korėjos fizinių pratimų, taisyklingo diafragminio kvėpavimo, meditacijos, akupresūros ir gyvensenos sistema, kuri padeda įveikti stresą, nuovargį, nemigą, atkuria emocijų pusiausvyrą, lengvina skausmus ir ligų sukeltus negalavimus, taikoma reabilitacijos, ligų prevencijos bei sveikatinimo tikslais. Lietuvoje šį mokymą pristatė kuksando meistrai, Nacionalinio kuksando centro ir Kuksando akademijos įkūrėjai Algirdas Kumža ir Toma Kumžienė.

„Tikrai ne kiekviena sistema yra tokia kompleksinė, kuri sugeba paliesti viską - kvėpavimą, judesį, akupresūrą, meditaciją ir visa tai darnioje sistemoje susieti su emocijomis ir mintimis,- sako Toma Kumžienė, pirmąsyk kuksando praktiką atlikusi prieš 19 metų. - Svarbiausia, kad šis sveikatos mokymas mus pasiekė tikras, nesutrumpintas, nepritaikytas vakariečių silpnybėms ir įpročiams ir dėl to itin veiksmingas”. Nuolatos praktikuojantis žmogus pajunta, kaip grįžta gyvybės energija, žvali nuotaika, nurimsta protas ir emocijos, traukiasi nemiga, stresas, įvairūs skausmai ir negalavimai. Kuksando yra LR Sveikatos apsaugos ministerijos pripažintas Rytų medicinos mokymas. Licencijos kuksando paslaugas teikiantiems asmenims ir įstaigoms išduodamos LR Sveikatos apsaugos ministro nustatyta tvarka. Galiojančių licencijų sąrašą galite pasitikrinti čia: https://licencijavimas.vaspvt.gov.lt/License/PublicSpecialistIndex

❗Liko vos kelios paskutinės vietos meistro sonsa Jin Mok pratybose- seminaruose spalio mėnesį Vilniuje ❗🔴 Spalio 15-16 d...
30/09/2025

❗Liko vos kelios paskutinės vietos meistro sonsa Jin Mok pratybose- seminaruose spalio mėnesį Vilniuje ❗

🔴 Spalio 15-16 d. seminarai-pratybos praktikuojantiems:
Rezervacija: https://kuksando.lt/produktas/meistras-jin-mok/

🔴 Spalio 18-19 d. seminarai-pratybos pradedantiesiems (galima dalyvauti net ir tada, jeigu tai bus pati pirmoji pažintis su kuksando)
Rezervacija: https://kuksando.lt/produktas/pradekite-kuksando-su-meistru-jin-mok-gyvai-vilniuje-spalio-18-19-d/

Turite klausimų? Bendraukime info@kuksando.lt arba +37067082111
Daugiau renginių ir naujienų: www.kuksando.lt

✨Kuksando jau dvidešimt metų Lietuvoje!✨2005 m. rugsėjo  26 d. prie Manasarovaro ežero kuksando meistrai Toma ir Algirda...
28/09/2025

✨Kuksando jau dvidešimt metų Lietuvoje!

✨2005 m. rugsėjo 26 d. prie Manasarovaro ežero kuksando meistrai Toma ir Algirdas Kumžos atliko pirmąją kuksando praktiką. Tuo metu aukštai kalnuose, kuomet trūko oro ir kūnas buvo išvargęs, tai buvo gyvybiškai svarbu. Vieintelis tikslas – vėl turėti energijos, eiti tolyn ir galėti kvėpuoti. Kuksando praktika atgaivino ir pasėjo pirmąsias sėklas kuksando augimui Lietuvoje.

✨Šiandien Lietuva turi vieną stipriausių kuksando bendruomenių pasaulyje. Stiprūs meistrai, kompetentingi mokytojai, valstybės pripažinimas, jog šis sveikatos mokymas padeda žmogui jaustis geriau ir stiprinti savo organizmą.

✨Rugsėjo 26 d. Vilniuje LR Seime vykusio konferencijoje kuksando balsas taip pat buvo girdimas gana skambiai ir aiškiai. Kuksando vis daugiau žmonių išbando ir įsitikina, kad sistema veikia.

🔸Džiaugiamės visa kuksando istorija. Kviečiame švęsti kartu spalio 23 d. konferencijoje Vilniuje, kurioje dalyvaus kuksando meistrai ir specialistai iš viso pasaulio. Dalyvaukite gyvai arba nuotoliu. Registracija: https://kuksando.lt/produktas/konferencija/

❓Kodėl šiandien žmonės tiek daug žino ir tiek daug daro, tačiau turi vis mažiau geros savijautos, ramybės ir laimės jaus...
28/09/2025

❓Kodėl šiandien žmonės tiek daug žino ir tiek daug daro, tačiau turi vis mažiau geros savijautos, ramybės ir laimės jausmo?

✅ Atsakymais DelfiTv laidoje „Ilgaamžiškumo gidas” pasidalijo kuksando meistrai Toma Kumžienė ir Algirdas Kumža. Žiūrėkite laidą ⬇️

https://www.delfi.lt/sveikata/sveikatos-naujienos/ilgaamziskumo-gidas-kaip-rasti-labiausiai-tinkanti-sveiko-ilgaamziskumo-kelia-ir-geruju-bakteriju-nauda-ne-tik-sveikatai-bet-ir-groziui-120152885

✅ O kas norite dar daugiau sužinoti apie kuksando ir ilgaamžiškumą, prisijunkite į konferenciją Vilniuje: https://kuksando.lt/produktas/konferencija/

Kiekvienas svajojame apie gražų, įdomų gyvenimą ir stiprią sveikatą. Vardan joskartais stengiamės daug, bet rezultatai ne visada džiugina. Kuksando meistrai Toma ir Algirdas Kumžos atskleis, kodėl populiarūs sveikatinimosi būdai tinka nevisiems ir patars, kaip vyresniame amžiuje jausti...

❗️Kviečiame prisijungti prie tiesioginės konferencijos transliacijos❗️Nemokamai🔴 Šį penktadienį, rugsėjo 26 d. nuo 9.30 ...
25/09/2025

❗️Kviečiame prisijungti prie tiesioginės konferencijos transliacijos❗️Nemokamai

🔴 Šį penktadienį, rugsėjo 26 d. nuo 9.30 val. bus transliuojama konferencija „Papildomoji ir alternatyvioji sveikatos priežiūra Lietuvoje: kelias nuo pripažinimo link pasitikėjimo", kuri vyks LR Seime

🔴 Šioje konferencijoje dalyvauja kuksando meistras Algirdas Kumža, gydytojas Dalius Barkauskas. Konferenciją moderuoja kuksando meistrė, akupunktūros ir tradicinės korėjiečių medicinos sasang specialistė Toma Kumžienė.

🔴Kuksando pranešimai:

🔸10.10-10.30 val.

PRANEŠIMAS: XXI amžiaus medicina: iššūkiai, kasdienybė, vystymosi galimybės. Pranešėjas: Dalius Barkauskas, sporto medicinos gydytojas, Kuksando sertifikuotas instruktorius

🔸10.50-11.10 val.

PRANEŠIMAS: Kuksando – ligų prevencija, sveikata ir ilgaamžiškumas Pranešėjas: Algirdas Kumža, Nepriklausomybės atkūrimo akto signataras, Lietuvos kuksando asociacijos prezidentas, ambasadorius, kuksando meistras

Išsami konferencijos programa ir kitų pranešėjų temos:
https://www.lrs.lt/sip/getFile...

Prie konferencijos transliacijos kviečiame prisijungti čia:
https://www.youtube.com/watch?v=vjLLrFWFaFk

24/09/2025

Ar pamenate pernai metų renginį Nacionalinėje M.Mažvydo bibliotekoje?

Norėtumėte pakartoti?

🔛🎉👏🏻 Kuksando klubas oficialiai atidarytas. Kaip meistras Algirdas Kumža minėjo, kartais tam tikri neformalizuoti dalyka...
24/09/2025

🔛🎉👏🏻 Kuksando klubas oficialiai atidarytas. Kaip meistras Algirdas Kumža minėjo, kartais tam tikri neformalizuoti dalykai yra daug tvaresni ir ilgalaikiai. Todėl kuksando klube ir toliau visi susitikimai bus atviri. Juose kalbėsime apie kuksando, Rytų mediciną ir filosofiją, knygas ir, žinoma, tas temas, kurios jums bus aktualios.

⬇️ Kuo žmonės dalijosi šiame susitikime?

- Keletas dalyvių atvyko pirmai pažinčiai su kuksando. Žmonės ieško praktikos, gylio, galimybės visapusiškai tobulėti.

- Praktikuojantys papasakojo, kokį pokytį ir kokią naudą teikia kuksando – esame ramesni, geriau miegame, kūnas atsipalaidavęs.

- Susitikime dalyvaujanti psichologė sakė, jog tam, kad būtume sveiki, nepakanka psichoterapijos, reikia kai ko daugiau. Tai gali būti kuksando.

- Vienas dalyvis pasidalino, jog kuksando padeda jam auginant du paauglius sūnus. Jis ieškojo informacijos kaip tėtis sau ir savo vaikams, o paieška atvedė jį iki kuksando.

- Praktikuojantis vyras pasidalino, kad neramių kojų sindromas pasitraukė po dviejų praktikos savaičių. Po metų su kuskando jis jau gali atsisėsti lotoso poza. Beje, jam virš septyniasdešimt.

🔴 Tokios istorijos kuksando klube. Prisijunkite kitą kartą – kadangi spalis užpildytas mokymais, tą mėnesį vyks ir pirmoji tarptautinė kuksando konferencija, kitas klubo susitikimas vyks lapkritį.

Informaciją apie visus mūsų renginius rasite čia: https://kuksando.lt/renginiai/


Pirmą kartą Europoje – Tarptautinė kuksando konferencija „Ilgaamžiškumas ir sveikata: Rytų požiūris ir patarimai” . Pran...
19/09/2025

Pirmą kartą Europoje – Tarptautinė kuksando konferencija „Ilgaamžiškumas ir sveikata: Rytų požiūris ir patarimai” . Pranešėjai – pasaulinio lygio kuksando meistrai, Rytų ir Vakarų medicinos atstovai iš P.Korėjos, JAV, Prancūzijos, Portugalijos ir Lietuvos.

🗓 Spalio 23 d. | ⏰ 17:30–22:00
📍 Viešbutis „Panorama”, Vilnius (salė „Humanitas”) arba tiesiogiai internetu – renginį transliuosime!

🔹 Pranešėjai iš Pietų Korėjos, JAV, Portugalijos, Prancūzijos ir Lietuvos.
🔹 Įžvalgos apie Rytų mediciną, ilgaamžiškumą, kūno ir dvasios harmoniją.
🔹 Gydytojams ir sveikatos priežiūros specialistams – 4 kvalifikacinės valandos, programa patvirtinta Kompetencijų platformoje.

🎟 Bilietus gyvai arba nuotolinei transliacijai įsigykite čia 👉 https://kuksando.lt/produktas/konferencija/

📌 Renginys verčiamas į lietuvių kalbą.
Nepraleiskite progos išgirsti pasaulinio lygio mokytojus ir meistrus!

❓Kodėl praktikuojantis kuksando žmogus lengviau įveikia stresą ir emocinius krūvius?🔴 Ar kada susimąstėte, kas yra stres...
18/09/2025

❓Kodėl praktikuojantis kuksando žmogus lengviau įveikia stresą ir emocinius krūvius?

🔴 Ar kada susimąstėte, kas yra stresas? Tai kažkas, ko objektyviai negalima pamatyti. Tai reiškia, kad stresas kyla ne iš išorinio pasaulio. Jį sukonstruojame mes patys savo smegenyse.

❓Kaip tai vyksta? Kiekvienu atveju smegenys pateikia prognozes apie kūno turimus išteklius ir galimybes susitvarkyti su numatoma grėsme ir padaro išvadą, ar tam pakaks resurso - psichinės, fizinės ir dvasinės energijos.

🔴 Smegenys situaciją ir turimus išteklius įvertina ir padaro išvadą - ar su situacija pavyks susidoroti, ar kils teigiami ar neigiami padariniai.

🟢 Praktikuojantys kuksando išmoksta kaupti energiją, atsipalaiduoti, ilsėtis, nešvaistyti savo energijos bereikalingai. Praktikos žmonės žino, kaip nuraminti mintis, kaip atpažinti ir ką daryti su emociniu krūviu. Todėl tvarkytis su stresu pavyksta lengviau - smegenys įvertinę turimus išteklius ir kylantį stresą, gali vis dažniau pasakyti, kad susitvarkyti su situacija pavyks.

Apie tai, kaip streso iškankintam žmogui gali padėti Rytai, kalbėsime Kuksando klube. Pirmasis susitikimas rugsėjo 23 d. gyvai Vilniuje su kuksando meistru Algirdu Kumža. Liko tik 3 paskutinės vietos!

Registracija: ➡ https://kuksando.lt/produktas/kuksando-klubas/ arba www.kuksando.lt

🔴 Naujausio vebinaro įrašas Jūsų dėmesiui. Jame daug pavyzdžių, kada kuksando padėjo ir kaip veikė praktikuojant nuotoli...
16/09/2025

🔴 Naujausio vebinaro įrašas Jūsų dėmesiui. Jame daug pavyzdžių, kada kuksando padėjo ir kaip veikė praktikuojant nuotoliu. Vebinare taip pat aptarėme:

- kodėl kuksando veikia net mokantis nuotoliu?
- kiek skirti laiko ir kaip veiksmingai panaudoti kuksando žinias?
- ar praktika man tiks: kaip žinoti prieš pradedant programą?
- kas gali praktikuoti nuotoliu ir kokiems sveikatos iššūkiams esant?
- kodėl visgi toks veiksmingas kuksando?

✅ Prisijunkite – ypatingai dinamiškas ir įdomus meistrės vebinaras ir dalyvių klausimai.

https://youtu.be/e-VZM5HGT0s

O jeigu norite prisijungti prie programos bei mokytis kuksando nuotoliu, tokia galimybė taip pat yra: https://kuksando.lt/produktas/nuotoline-programa/

🤚Akupresūros galima išmokti nuotoliu? ✅Tikrai taip!☯ Akupresūra – metodas, kuomet pirštų pagalvėlėmis spaudžiame tam tik...
12/09/2025

🤚Akupresūros galima išmokti nuotoliu? ✅Tikrai taip!

☯ Akupresūra – metodas, kuomet pirštų pagalvėlėmis spaudžiame tam tikrus aktyvius kūno taškus ir taip malšiname skrandžio, galvos, nugaros ir kt. skausmus, mažiname nerimą, raminame ir sprendžiame daugybę kitų negalavimų ar simptomų.

🔴 Pavyzdžiui, taškas, kuris yra išsyk po kaukole, atveria kelią energijai į mūsų smegenis, stimuliuoja kraujotaką, mažina galvos skausmą ir smegenų rūką.

❗️Kaip mokytis akupresūros, Rytų medicinos ir kuksando nuotoliu? Papasakosime jau šį sekmadienį 19 val. nemokamame vebinare.

✨Nemokamą vebinarą ves kuksando meistrė, akupresūros ir akupunktūros specialistė Toma Kumžienė. Registracija:➡ https://mano.kuksando.lt/8CKeybwT arba spauskite Instagrame BIO dalyje esančią nuorodą.

www.kuksando.lt

☀️ Ar atpažįstate save kaip Jang tipo žmogų? O gal esate labiau In tipo žmogus? Apie In tipo savybes skaitykite čia: htt...
11/09/2025

☀️ Ar atpažįstate save kaip Jang tipo žmogų? O gal esate labiau In tipo žmogus? Apie In tipo savybes skaitykite čia: https://www.facebook.com/share/p/1a3JosY8pK/?mibextid=wwXIfr

❓Komentaruose pasidalinkite – esate labiau Jang ar In?

☯ O jeigu norite mokytis tradicinės korėjiečių medicinos sasang ir kuksando, sužinoti apie prigimtinius tipus, išmokti meditacijos ir akupresūros, prisijunkite į 12 mėnesių programą. Plačiau: https://kuksando.lt/produktas/12-menesiu/

Address

Ribiškių Takas
Vilnius

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kuksando posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kuksando:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram