28/05/2025
Po ketamino terapijos (KAP) sesijos daugelis pacientų apibūdina patirtį, kurią sunku nusakyti žodžiais. Kaip šiame paveiksle, sukurtame po KAP sesijos - dažnai patiriama nauja perspektyva (žvilgsnis) į save ir pasaulį – tarsi stebėtum viską iš aukščiau, iš platesnės perspektyvos, iš "erelio skrydžio".
Pagal ACT (Priėmimo ir įsipareigojimo terapiją, angl. Acceptance and Commitment Therapy), tai labai svarbi "aš-kaip kontekstas" (self-as-context) patirtis - gebėjimas matyti savo mintis, jausmus ir išgyvenimus kaip praeinančius reiškinius, neprisirišant prie jų, o save suvokti kaip tą, kuris visa tai stebi. Net jei gyvenime pasitaiko audrų ar sunkumų, kaip ir mieste po vaivorykšte, visada išlieka ta mūsų dalis, kuri gali stebėti, priimti ir išlaikyti platesnę perspektyvą.
Terapinės kelionės metu galime išmokti tarsi „atsisėsti ant vaivorykštės“ – atrasti tą vietą savyje, iš kurios galime stebėti savo gyvenimą su smalsumu ir atjauta, net jei aplink vyksta permainos. Didžiulės nuostabos ("awe") jausmas pakylėja (transcenduoja) mus virš suvokiamo savęs ribų. Tai leidžia mums būti laisvesniems nuo vidinių ribojimų ir gyventi pagal savo vertybes, net jei kyla sunkumų ar nepatogių jausmų.
Nesvarbu, kokie debesys ar vaivorykštės pasirodo jūsų gyvenimo horizonte, visada galite rasti tą stebėtojo vietą savyje, kuri leidžia matyti viską plačiau ir ramiau.
