24/11/2025
neseniai pamačiau mane labai sudominusį video su gydytoju Peter Attia. jis kalbėjo apie tai, jog VO₂max yra bene pagrindinis ilgaamžiškumo rodiklis. mane tai gerokai nustebino! vedama smalsumo nusprendžiau daugiau pasidomėti, kas tai lemia.
💭 galų gale pasidarė aišku, kad iš tikrųjų - jauniausiai senatvėje (ir ne tik) atrodo tie, kurie daug sportuoja, rūpinasi ir savo mityba, matyt ir miegas bei socialiniai ryšiai jiems yra svarbūs.
🏃♀️ apart rūpesčio savo judėjimu, mityba ir miegu, pati pirmą kartą iš kitos pusės į longevity pažvelgiau nusprendusi išbandyti NAD papildus. pasak draugės, NAD turėjo padėti su energijos lygio palaikymu, koncentracija atliekant užduotis, “dirbant” ląsteliniu lygiu mūsų mitochondrijose. na ir ką, tai buvo vienas iš nedaugelio papildų, kurio efektą pajaučiau staiga, o rekomendavusi savo pažįstamiems susilaukiau komentarų, kad ir jie tą patį jaučia. nu va, galvoju, ne placebas! 🥳
kai QED pasiūlė išbandyti jų papildus, man iškart akis užkliuvo už mano jau pamėgto NAD. nenuvylė! 🙌 jei jauti, kad be kofeino dienos viduryje negali išgyventi arba sunku susikaupti užduotims, o gal nori tos vadinamos ilgaamžiškumo molekulės, rekomenduoju išbandyti! jau dalinausi savo nuolaidos kodu STRIDESISTERS10, kuris vis dar galioja, bet kartu su juo šią savaitę dar gali pasinaudoti ir 1+1 pasiūlymu, t.y., įsidėjus 2 vienodus į krepšelį – antrasis dovanų arba perkant du skirtingus – pigesnis nemokamai. nuolaidos kodas irgi sumuojasi 😉
