09/10/2025
Ajurveda ir masažo aliejai: jūsų došos poreikiams 💆♀️
Ajurvedoje aliejai – tai ne tik masažo priemonė. Tai gyvybės nešėjai, kurie ramina, maitina ir atkuria vidinę pusiausvyrą. Kiekviena doša – Vata, Pitta, Kapha – turi savo poreikius, o tinkamai parinktas aliejus gali tapti kasdieniu gydančiu ritualu.
🌿 Ką rinktis pagal savo došą?
🔸 Vata doša
(Sausumas, šaltis, nerimas)
– Rinkitės šildančius ir maitinančius aliejus: sezamo arba migdolų aliejus.
– Ramina nervų sistemą, mažina sausumą ir sąnarių skausmus.
🔹 Pitta doša
(Karštis, jautrumas, uždegimai)
– Rinkitės vėsinančius ir raminančius aliejus: kokosų arba sandalmedžio aliejus.
– Malšina sudirgimus, vėsina kūną ir protą.
🟢 Kapha doša
(Sunkumas, šaltis, vangumas)
– Rinkitės šildančius ir stimuliuojančius aliejus: garstyčių ar imbieru praturtintas aliejus.
– Skatina limfos tekėjimą, lengvina kūną, padeda pašalinti toksinus.
💡 Patarimas: Prieš masažą šiek tiek pašildykite aliejų – šiluma sustiprina jo poveikį ir padeda giliau įsigerti į odą. Rinkitės tik natūralius, be priedų aliejus.
Nesate tikri, kokia jūsų doša?
Pasikonsultuokite su ajurvedos specialistu – tai pirmas žingsnis į sąmoningą savęs pažinimą.
Daugiau – svetainėje:
https://srisritattva.lt/
