Sveikatingumo Trenerė Monika Jakaitytė

Sveikatingumo Trenerė Monika Jakaitytė Sveikame kūne - sveika siela.

🪨Geležies kelias- nukrito akmuo nuo širdies. 🥾✍️Austruosiuosiuose Tatruose yra pati sunkiausia, ilgiausia, sudėtingiausi...
24/08/2025

🪨Geležies kelias- nukrito akmuo nuo širdies.

🥾✍️Austruosiuosiuose Tatruose yra pati sunkiausia, ilgiausia, sudėtingiausia, gražiausia ir kartu pavojingiausia trasa. Vieni ją vadina „Geležies keliu“, kiti – „Erelių taku“, bet kalba eina vis tiek apie tą pačią atkarpą.

🦾Prieš dvejus metus pirmą kartą išdrįsau ten nuvažiuoti. Visos trasos tada neįveikiau – ne dėl savo kaltės. Bet jau tada žinojau: tai nėra pabaiga. Mano viduje visą šį laiką sukosi nerimo mintis – kaip atrodo visa trasa? Ar sugebėčiau ją įveikti? Jei man pavyktų, laikyčiau save stipria. Kiek gali mano kūnas? Šios mintys manęs nepaleido. Tai buvo tarsi NEBAIGTAS REIKALAS.💥

🔥Šįkart ėjau su didžiausia baime – o man tai būna retai. Tačiau kartu jaučiau džiaugsmą: pasitikėjau savo kūnu, jo tvirtumu. Rūpinausi juo kiekvienoje sustojimo vietoje, kad tik „varikliukas“ neužgestų. 🍫🍪

🧗‍♀️Kai išgirdau klausimą: „Kas eina į trečią etapą ir iki galo?“, sau pasakiau: „Taip! Nes vėl nenoriu grįžti su tomis pačiomis mintimis. Reikia užbaigti ir sužinoti, kas manęs laukia toliau.“⛰️

🌄⌛️Tempas turėjo būti greitas – juk nuo kalno reikia nusileisti dar prieš saulei nusileidžiant. Vienoje vietoje, norint pasiremti į akmenį, teko daryti beveik špagatą – net savo lankstumą patikrinau. Bet viskas buvo gerai.

🪫Labiausiai kojas nuvargino nusileidimas – ilgas, nuobodus ėjimas akmenimis žemyn, mišku, jau visiškoje tamsoje. Ten galiojo tik viena taisyklė: eik ir nesustok. Nes jei atsisėsi, gali ir nebeatsikelti.🪵

💟Ir visgi – verta! Smagu, rekomenduoju visiems. Dabar galva rami: sau įrodžiau, ką norėjau įrodyti, dar didesnis pasitikėjimas savimi. 🔝

🌲🌦️Ėjimas truko net 17 valandų, patyriau visko – net sniego vasarą ant kalno viršūnės. Pririnkau žingsnių kelioms savaitėms į priekį, dirbo ir kojos, ir rankos. Vieni pliusai!
lt pasirūpina viskuo tik važiuok ir mėgaukis kalnais iš visų pusių 😍

Slovak Paradise – tikras rojus žygeiviams. 🏞️130 trasų, kvapą gniaužiantys miškai, kopimas per upelius ir tarpekliai – v...
23/06/2025

Slovak Paradise – tikras rojus žygeiviams. 🏞️
130 trasų, kvapą gniaužiantys miškai, kopimas per upelius ir tarpekliai – visa tai vos per kelias valandas pėsčiomis.

Po intensyvių kalnų žygių, šis 4–5 valandų pasivaikščiojimas buvo tikras atokvėpis. 🌲🧘‍♀️
Sąraše jau du takai, bet širdis sako – grįšiu dar.

Tokia gamta visai šalia… Tereikia žygiuoti. 🥾💚

Aš ir vėl stoviu prieš kalnus! Prieš šią neįveikiamą didybę, norėdama pajusti jų galią ir prisiliesti prie jų.⛰️Įveikėme...
22/06/2025

Aš ir vėl stoviu prieš kalnus! Prieš šią neįveikiamą didybę, norėdama pajusti jų galią ir prisiliesti prie jų.⛰️

Įveikėme savo antrąją viršūnę drauge su vyru ir dar keliais, kuriuos jau galiu pavadinti „kalnų giminaičiais“. 🫶

Kam sunkiau, kam lengviau, bet visi pasiekėme šį bendrą tikslą ir savo asmeninę viršūnę. 🥾

Pagaliau laukiau ir sulaukiau šios dienos. Nuoširdžiai pasakius – gal taip stipriai, kaip šių kalnų, laukiau tik savo vestuvių.
Jau prie starto trepsėjau ant pirštų galų, kad galėčiau bėgti, lėkti ir vėl susitikti su jais.🤞🤩

Šitą mūsų medaus mėnesį atsiminsime ir mes, ir visi likę 13 svečių bei draugų.🍯Buvo iššūkių, saulės, vandens, lietaus ir...
28/04/2025

Šitą mūsų medaus mėnesį atsiminsime ir mes, ir visi likę 13 svečių bei draugų.🍯

Buvo iššūkių, saulės, vandens, lietaus ir dar daug visko, kas sukūrė įsimintinas ir nepamirštamas akimirkas.☀️🌧️

Džiaugiuosi, kad mums pavyko suburti pačius šauniausius savo draugus į vieną vietą, kad visi tapo dar artimesni — geresni draugai, žygių kompanionai ir mūsų nuostabios šventės liudininkai! ❤️🙏

Address

Smolensko Gatvė 10A
Vilnius

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sveikatingumo Trenerė Monika Jakaitytė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sveikatingumo Trenerė Monika Jakaitytė:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram