17/02/2026
Yra momentas, kai supranti, kad taip, kaip kvėpuoji, taip ir gyveni.
Dauguma mūsų kvėpuoja paviršiumi, skubėdami, įsitempę.
Tai ne „dar viena praktika“, tai bus 40+ minučių, kurios gali pakeisti tai, kaip jautiesi savo kūne ir kasdienybėje.
Kovo 14 d. kviečiame į kvėpavimo sesiją druskų kambaryje kartu su Ignė Degutytė – viena pirmųjų sertifikuotų Wim Hof Method instruktorių Lietuvoje.
Per penkerius metus Ignė subūrė šimtus žmonių į patirtis, kurios ne tik įkvepia, bet ir keičia. Ne todėl, kad tai „madinga“, o todėl, kad kūnas prisimena, kaip gyti, kai jam leidžiame, kai suteikiame jam erdvę ir laiką.
Kokia naudas išsineši su savimi:
🫁 Lengvesnį kvėpavimą iš kart po sesijos.Kvėpuosi druska prisotintu oru, kuris švelniai valo kvėpavimo takus, mažina gleivių kaupimąsi, palengvina simptomus esant sinusitui, alergijoms ar astmai.
🔥 Smarkiai sumažėjusius uždegiminius procesus. Tai investicija į ilgalaikę sveikatą, ne tik momentinę savijautą.
🧠 Stipresnę nervų sistemą ir atsparumą stresui. WHM kvėpavimas treniruoja kraujagysles, stiprina diafragmą, skatina endorfinų ir dopamino išsiskyrimą. Rezultatas daugiau vidinės ramybės, aiškesnis, "švaresnis", ramesnis protas.
😌 Gilų atsipalaidavimą. Dauguma dalyvių patiria būseną tarp gilaus atsipalaidavimo ir energijos pakilimo, tarsi vienu metu ir pailsi, ir pasikrauni.
🌙 Geresnį miegą ir odos būklę. Haloterapija veikia antibakteriškai, padeda mažinti streso lygį, gerina miego kokybę ir gali teigiamai veikti odą. Tai grožis ir sveikata iš vidaus.
🤍 Ryšys su savimi. Svarbiausia išeisi su mintimis, kad tavo kūnas ne priešas, o sąjungininkas.
Ši sesija taps vieta ir erdve, kur sustoja laikas ir prasideda santykis su savimi.
📍 Druskos pasakos, Verkių g. 29D
📅 Kovo 14 d. 10:00
Tai intensyvi, bet saugi praktika – tinkama tiek naujokams, tiek jau praktikuojantiems.
Jei jauti, kad atėjo metas kažką keisti pradėk nuo kvėpavimo. Kartais pokytis prasideda ne nuo sprendimo, o nuo įkvėpimo.
Vietų skaičius labai ribotas.
Rezervuok savo vietą dabar ir padovanok sau patirtį, kuri lieka ilgiau nei viena diena.
