Yoga lounge team

07/04/2020

Laukiame jūsų online!;)

BODY LOUNGE | ONLINE pamokos Patreon platformoje 🔓 - https://mailchi.mp/376ef3e54fd7/meils-diena-12294919

04/10/2019

01/10/2019

Kiekvieną trečiadienį ir penktadienį pasimatykime Vinyasa jogoje 12:00🤗🧘‍♀️🙏🍂

28/08/2019

👉Dėmesio👈
❗Šį ketvirtadienį, rugpjūčio 29 d., rytinė 9 valandos Mai Ram Yoga Open pamoka neįvyks❗
☑Nuo kitos savaitės keičiasi rytinių ir vakarinių jogos pamokų laikai, tad kviečiame sekti Body lounge treniruočių namų internetinį puslapį 🤗🙏
👇👇👇
https://www.bodylounge.lt/tvarkarastis/
👆👆👆
➡️Mus rasite Latvių g.15/Sakalų g. 2 Body lounge treniruočių namuose⬅️
Daugiau informacijos ir registracija į pamokas:
✅joga@bodylounge.lt
✅+370 65485198
✅+370 66233031
✅www.bodylounge.lt

21/08/2019

🙏Kaip Mai Ram Yoga Asanų praktika pritaikoma kasdieniame gyvenime?

🕉Užsiėmimo metu, vadovaujant Mokytojui, turime atlikti nepažįstamus judesius ir nepatogias pozas, kuriose iškyla ir ima reikštis mūsų įprastinės reakcijos, susijusios su asmeniniais charakterio ypatumais, įpročiais ir elgesiu.
🕉Dažniausiai, kai nepavyksta atlikti Asana, bandoma įsitempus kopijuoti Mokytoją, atlikti ją per prievartą arba kuo greičiau pabėgti iš jos. Mokytojo instrukcijos jau nebegirdimos arba ignoruojamos, nes prarandama atsipalaidavimo ir koncentracijos fazė.
🕉Atsipalaidavimo ir koncentracijos fazė suteikia galimybę įsiklausyti į kūną, būti savyje. Tik tokiu atveju praktika yra naudinga.
🕉Nors kartais atlikti Asana būna labai sudėtinga, turime prisiminti, kad tai nėra sportas, todėl net ir praktikuojant susikaupus, būtina išsaugoti atsipalaidavimą ir įsiklausyti į save. Stengtis nebėgti iš Asanos, o mokintis kantriai priimti savo kūną ir atsipalaiduoti.
🕉Reikia daug pastangų ir laiko, kad įveikti stereotipinį elgesį, kuris susiformavo gyvenimo eigoje.
🕉Ilgainiui praktikuojant Asanų praktiką, įgytą patirtį išmokstame taikyti kasdieniame gyvenime. Matome savo asmenines emocionalias reakcijas ir suvokiame, kad kartais elgėmės aistringai ir neadekvačiai, nes mus veikė seni įpročiai. Tai reiškia, kad per Asanų praktiką išmokome save kontrolioti ir nustojome reaguoti impulsyviai.

🙏Kviečiame praktikuoti kartu!

Autorines teises priklauso Mai Ram Yoga.

➡️Mus rasite Latvių g.15/Sakalų g. 2 Body lounge treniruočių namuose⬅️

Daugiau informacijos ir registracija į pamokas:
✅joga@bodylounge.lt
✅+370 65485198 arba
✅+370 66233031
✅www.bodylounge.lt


#йоганарусском #йогаввильнюсе #йогавильнюс

16/08/2019

Penktadienis😃👍😍
Neatidėk rytojui to, ką galima ištempti šiandien:)
Turiningai ir linksmai praleiskite savaitgalį 🙏
➡️Mus rasite Latvių g.15/Sakalų g. 2 Body lounge treniruočių namuose⬅️

Daugiau informacijos ir registracija į pamokas:
✅joga@bodylounge.lt
✅+370 65485198 arba
✅+370 66233031
✅www.bodylounge.lt


#йоганарусском #йогаввильнюсе #йогавильнюс