12/03/2024
Draugai, ilgai lauktas Intensyvus kursas - "Lengvumo detoksas be alkio ir streso" vyks kovo 23-27 d.
Kurso metu gausite penkių dienų organizmo atstatymo planą pagal Rytų medicinos principus, be streso, klizmų ir badavimo; virškinimo sistemos normalizavimo ir svorio mažinimo planą, kurį vėliau galėsite naudoti savarankiškai.
Programa prasideda kovo 20 d. pasiruošimu, o pats intensyvus kursas vyks kovo 23-27 d. Pasiruošimas apima švelnų storosios žarnos valymą, maisto produktų pirkimą ir kai kurių svarbių ingredientų paruošimą.
Kam skirtas šis intensyvus kursas:
- Prieš svarbius renginius, po nesėkmingų bandymų laikytis dietos ar persivalgymo, prieš keliones.
- Tiems, kurie nori atsikratyti sunkumo jausmo ir skrandžio sutrikimų.
- Tiems, kurie ketina nustoti vartoti saldumynus ir miltinius produktus nejausdami diskomforto.
- Tiems, kurie nori įvaldyti sveikų virškinimui skirtų patiekalų gaminimo, naudojant prieskonius, įgūdžius.
- Tiems, kurie nori išvalyti virškinimo sistemą nesiimdami bado priemonių.
Programą sudaro:
- Išsamus penkių dienų valgymo planas ir gyvenimo būdo rekomendacijos.
- Valgiaraštis su 12 programos reikalavimus atitinkančių receptų.
- Susitikimas per nuotolį su atsakymais į klausimus (zoom).
- Palaikantys pokalbiai (sukurtoje grupėje) per visą intensyvią programą (įskaitant pasiruošimo dienas).
- Rytinė gimnastika iš ENSO studijos - www.ensotv.lt
Intensyvaus kurso "Lengvumo detoksas be alkio ir streso" kaina - 35 eurai, jei mokama iki kovo 16 d., o po kovo 16 d. - 45 eurai.
Intensyvų kursą veda Anastasija Žandalinova - Tibeto medicinos specialistė, nutriciologė, holistinės sveikatos trenerė, turinti daugiau nei 15 metų konsultavimo patirtį.
Programa vyks Telegram platformoje.
Registruokitės adresu sorigkhangvilnius@gmail.com arba telefonu +37069940086
Photo by Freepik
