Mai Ram Yoga

24/09/2025

KARMOS JOGA AŠRAME

Karmos joga ašramo labui vyks rugsėjo 27 d. ir 28 d. (šeštadienį ir sekmadienį) nuo 12.00 val.

Kviečiame visus dalyvauti!

Karmos joga – kelias į dvasinį augimą per nesavanaudišką veiklą.

Karmos joga – tai nesavanaudiški veiksmai, kuriuos jogas atlieka su tyra intencija, be prisirišimo prie rezultato. Mai Ram jogos mokyme, karmos jogos praktika skatina savęs pažinimą per tarnystę. Ašrame ši praktika tampa natūraliu būdu ugdyti nuolankumą, atsidavimą per veiksmus, skatinančius nesavanaudišką veikimą kitų labui. Išorinis veiksmas tampa vidine meditacija, o nesavanaudiškumas padeda dvasiniame augime.

Daugiau apie karmos jogą skaitykite mūsų svetainėje: https://mairamyoga.lt/tvarkarasciai/naujienos/kvieciame-dalyvauti-asrame-karma-jogojenew-news-article/

22/09/2025

Sugrįžusi iš piligriminės kelionės aplink šventąjį Kailašo kalną, Šivos buveinę, šiandien su mokiniais įžengiau į dar vieną ypatingą dvasiniame jogos kelyje laikotarpį – Rudens Navaratrį.

Šis šventas devynių dienų ir naktų laikotarpis yra svarbus Šaktės galios garbinime. Jogos praktikas susitelkia į šlovinimą atsidavimą ir meilę Dieviškąjai Motinai. Ašramo erdvėje visada yra gyva Deivės galia ir dvasinė jos energija.

Kviečiu visus į ašramą – atitrūkti nuo kasdienės rutinos, panirti į rytines ir vakarines meditacijas ir ritualinius rečitavimus. Te būna šios devynios paros jums lyg durys į dar gilesnę vidinę ramybę ir dvasinę brandą.

Su šviesa,
Guru Mai Ram

22/09/2025

Navaratris. Dvasinės praktikos vadovas.

Nathų jogų tradicijoje, kurios tęsėja yra Guru Mai Ram, Navaratrio periodas yra dievybių garbinimo, askezės, meditacijos šventė. Šis sadhanos periodas trunka devynias naktis (paras) ir yra laikomas vidinės Deivės Šaktės pažadinimo laikotarpiu.

Skatindama sadhakos sąmonės grynėjimą ir dvasinį augimą, Guru Mai Ram inicijuoja į Navaratrio dvasinę praktiką, kaip nurodo jogos tradicija.

Guru Mai perduoda dievybių garbinimo – tantros, mantros, jogos – praktiką, kurią sadhakai dera praktikuoti ne tik per Navaratrį, bet ir kiekvieną dieną pagal savo iniciacijos lygmenį.

Knyga skirta praktikuojantiems Mai Ram Yoga.

Vadovo kaina 25 eur.

22/09/2025

Mieli mano mokinai,

Šiuolaikinis žmogus gyvena informacijos ir greičio prisotintoje aplinkoje. Išorinių stimulų srautas, socialiniai lūkesčiai bei vartojimo kultūra kuria iliuziją, kad žmogus turi būti visada pasiekiamas, reaguojantis, veiklus, produktyvus. Visa tai nutolina nuo vidinio stabilumo ir tuomet dvasinė disciplina pradingsta.
Disciplina - tai svarbi jogos praktikos dalis, be kurios neįmanoma išlikti dvasiniame kelyje.
Disciplina šiandien gali būti interpretuojama kaip suvaržymas ar ribojimas. Tačiau iš tiesų tai pasirinkimas ir pasiryžimas būti dvasiniame kelyje.

Su šviesa,
Guru Mai Ram

20/09/2025

Mieli jogai,

Informuojame, kad Navaratrio periodu satsangai ir giesmių rečitavimai bus transliuojami tiesiogiai kiekvieną rytą ir vakarą per Mai Ram Yoga Patreon:
patreon.com/mairamyoga

Kviečiame prisijungti! 🙏

18/09/2025

Mielos mamos,

Nuo rugsėjo 24 d. kviečiame jus į Joga Besilaukiančioms užsiėmimus, kurie vyks:

• Pirmadieniais - 12.30 val.

• Trečiadieniais - 12.30 val.

• Penktadieniais - 12.30 val.

BŪTINA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA

Registraciją galite atlikti užsiėmimų tvarkaraštyje spustelėję ant Besilaukiančioms pamokos mygtuko "Registruotis". Tvarkaraštis:
https://mairamyoga.lt/tvarkarasciai/

Prašome pranešti, jeigu negalėsite atvykti į jogos pamoką. Dėkojame!

Užsiėmimų kainas rasite čia:
https://mairamyoga.lt/tvarkarasciai/asanu-praktiku-kainos/

Ryto ir vakaro jogos praktikas veda Mai Ram Yoga Adhikari mokytoja - ilgametę patirtį su besilaukiančiomis turinti gimdymo dula - Aurelija.

Mai Ram Yoga besilaukiančioms – tai penkių pamokų sistema, susidedanti iš asanų ir pranajamos praktikų, skirtų besilaukiančioms. Praktikų tikslas – padėti būsimai mamai išlaikyti sveikatingumą, pasiruošti gimdymo procesui, sutelkti vidinę ramybę ir išlaikyti darną su aplinka ir kūdikiu.

17/09/2025

Mieli lankytojai,

Informuojame, kad nuo rugsėjo 23 d. vyks Yoga Basic Therapy užsiėmimai antradieniais 16:45 val. - 18:15 val.

Praktiką ves Mai Ram Yoga Adhikari mokytoja Aurelija.

Mai Ram Yoga BasicTherapy - tai asanų ir pranajamos praktika, sudaryta iš penkiolikos pamokų.
Ši praktika pritaikyta savižinos siekiantiems žmonėms, turintiems įvairių sveikatos sutrikimų.
M.R.Y. Basic Therapy asanų praktika lavina susitelkimą ir savianalizę per kūną. Praktika padeda suvokti kūną, įsiklausyti į save nesukeliant negatyvių emocijų ir mokytis priimti bei nešališkai stebėti save, savo ligą, sunkumą, skausmą paleidžiant ir neprisirišant prie jo.
M.R.Y. praktikų esmė slypi ne kūno grožyje, lankstume ar pan., o savižinos ugdyme bei kūno sąmoningumo brandinime.

Tvarkaraštis: https://mairamyoga.lt/tvarkarasciai/

Kviečiame praktikuoti!

15/09/2025

Mielieji mokiniai,

Siunčiu jums Himalajų jėgą, tegul per vėją ji pasiekia jus ir pripildo dvasine stiprybe. Kaip Didis Matsijendranathas išdrįso nerti į vandenyno gelmes ir iš Šyvos perimti jogos paslaptis, taip ir jūs mokykitės panirti į savo vidinę gelmę ir joje atrasit nematomą galią.

Su palaiminimais,
Guru Mai Ram

10/09/2025

Apie Guru Mai Ram parodą "Divine Touch"✨

The first thing that captures your attention in Guru Mai Ram is the calm depth of her green, serene eyes and her slender frame-a presence as striking as her art. An artist from Lithuania, she now brings her creations to life at the Taragaon Next Museum, where her exhibition started on the 6th of Sep...

08/09/2025

Brangūs mokiniai,

Čia, Himalajų papėdėse, plazdena tūkstančiai maldų vėliavėlių. Kuo labiau jos plaka vėjo srautuose, tuo daugiau palaiminimų jos išskleidžia po pasaulį. Vėliavos neša ne tik šventųjų mantrų garsą, bet ir dievybių palaimą visoms būtybėms. Kiekviena spalva, kiekvienas judesys ore primena, kad visas pasaulis yra viena gyva malda.
Leiskite mantrai jus lydėti, o širdyje nuolat plazdėti šviesos vėliavėlei.

Su meile ir palaiminimu,
Guru Mai Ram