Mai Ram Yoga

Mai Ram Yoga Klasikinė integruota jogos praktika, apjungianti kūną, protą ir dvasią. Mai Ram Yoga ašramas įsikūręs Vilniaus senamiesčio širdyje. www.mairamyoga.lt
(1)

Mylimi mano mokiniai,Būkite nuoširdūs savo santykiuose, tačiau kartu nepamirškite atjautos. Gyventi tiesoje nereiškia, k...
04/08/2025

Mylimi mano mokiniai,

Būkite nuoširdūs savo santykiuose, tačiau kartu nepamirškite atjautos. Gyventi tiesoje nereiškia, kad turime sakyti viską, kas ateina į galvą, nes tai gali sužeisti kitą. Tiesos sakymas visada turi būti praktikuojamas kartu su ahimsa, nekenkimo principu. Ir tada, kai mes praktikuojame satją, mūsų sąmonė tampa aiškesnė, o protas – ramesnis. Tikroji tiesa veda mus į dvasinę laisvę, nes nebereikia maskuotis, ar bijoti, kad pasaulis mus pamatys tokius, kokie esame.
Brangieji, tiesos praktika reikalauja drąsos, kantrybės ir nuolankumo. Ir kiekvienas žingsnis šiame kelyje atneša vis daugiau šviesos, ne tik jums, bet ir visam pasauliui.

Su meile ir palaiminimais,
Jūsų Guru Mai Ram

Mieli jogos bendruomenės nariai,Ar jau išbandėte Mai Ram Yoga Patreone?Šioje platformoje, atsižvelgiant į narystės pasir...
02/08/2025

Mieli jogos bendruomenės nariai,

Ar jau išbandėte Mai Ram Yoga Patreone?

Šioje platformoje, atsižvelgiant į narystės pasirinkimą, siūlomas išskirtinis ir gausus jogos praktikų turinys:

🎉 Nariai gauna prieigą prie visų Mai Ram Yoga užsiėmimų, 30+ pamokų:

• Yoga Open I Krama Vinyasa Express
• Yoga Open II Krama Vinyasa Slow
• Yoga Basic
• Advanced I
• Yoga vaikams
• Yoga besilaukiančioms
• Pranajama I

🎉 Galimybė išklausyti 39+ satsangus su Guru Mai Ram. Tai jogos mokymo perdava Mokytojo - mokiniui.

🎉 Guru Mai Ram vedama meditacija - Džiotir Dharanos, bei įvadinis įrašas apie meditacijos praktiką ir meditacija OM.

🎉 Saulės ir Mėnulio pasveikinimo praktikų taisyklingas atlikimo mokymasis, bei pilnas Saulės Pasveikinimo praktikos įrašas.

🎉 Guru Mai Ram vedamos sąmoningo ir gilaus atsipalaidavimo praktikos - Yoga Nidra.

🎉 Siekiantiems gilesnio pažinimo - Mai Ram Yoga Navaratrio sadhanos giesmių rečitavimas ir paskaitos.

Kaip prisijungti?

Tai labai paprasta! Užsukite į mūsų Patreon puslapį www.patreon.com/mairamyoga, pasirinkite jums tinkamiausią prenumeratos planą ir pradėkite praktikuoti!

2025-2026 Mai Ram Yoga Retreats & Yoga Teacher Trainings.
01/08/2025

2025-2026 Mai Ram Yoga Retreats & Yoga Teacher Trainings.

Mylimi mano mokiniai,Nesavanaudiškumas ir neprisirišimas apvalo mūsų protą ir atveria gyvenimo pilnatvę. Neprisirišimas ...
28/07/2025

Mylimi mano mokiniai,

Nesavanaudiškumas ir neprisirišimas apvalo mūsų protą ir atveria gyvenimo pilnatvę. Neprisirišimas prie materialių dalykų, destruktyvių mentalinių būsenų yra vidinis procesas, kuris leidžia mums gyventi lengvai ir laisvai, nes mus nebevaržo tai, kas yra laikina. Klauskite savęs: „Ar tai, į ką esu įsikibęs savo gyvenime, man iš tikrųjų reikalinga? Ir ar prisirišimai neapsunkina mano gyvenimo?“ Ugdykite įprotį dėkoti už tai, ką turite, vietoj to, kad nuolat siektumėte daugiau. Dalinkitės tuo, ką turite su kitais. Ir supraskite, kad tikrasis turtas slypi ne kaupime, o dalinimosi džiaugsme.
Matykite grožį ne daiktuose, o pačiame gyvenimo procese.

Su palaiminimais,
Guru Mai Ram

23/07/2025

Tension can be twofold: physical and psychological. When a person is unable to release physical tension, it transforms into various mental and physical disorders and illnesses, such as heart problems, digestive disorders, insomnia,
depression and many others.

These two forms of tensions are closely related. Asana practice allows the removal of physical and mental tension – the body naturally relaxes and the mind can focus on subtler things.

JOGOS PRAKTIKOS SU GURU MAI RAM!Mieli lankytojai, norime informuoti, kad šią savaitę Guru Mai Ram ves jogos praktikas:🔹 ...
22/07/2025

JOGOS PRAKTIKOS SU GURU MAI RAM!

Mieli lankytojai, norime informuoti, kad šią savaitę Guru Mai Ram ves jogos praktikas:
🔹 liepos 23 d. (trečiadienį) 17:30-19:00 val. - Yoga Basic praktiką;
🔹 liepos 25 d. (penktadienį): 17:30-19:30 val. - Yoga Basic ir vakaro meditaciją.

Tvarkaraščio pasikeitimus rasite bendrame tvarkaraštyje: https://mairamyoga.lt/tvarkarasciai/

Kviečiame praktikuoti!

Brangūs mokiniai,Dalinuosi savo įžvalga su jumis. Gunos - satva, radžas ir tamas yra neatsiejama mūsų patirties dalis. J...
21/07/2025

Brangūs mokiniai,

Dalinuosi savo įžvalga su jumis. Gunos - satva, radžas ir tamas yra neatsiejama mūsų patirties dalis. Jos veikia ne tik mūsų fizinę, mentalinę, emocinę, bet ir dvasinę būklę.

Satva visada suteikia tyrumą, pusiausvyrą, proto aiškumą, harmoniją, taip pat ji suteikia ramybę. Kai ši guna dominuoja, mūsų praktika tampa natūrali, skaidri ir kupina įkvėpimo. Tačiau svarbu atminti, kad satvos būsena yra kelio pradžia į aukštesnę sąmonę, o ne galutinis jogos tikslas.

Jeigu dominuoja radžaso guną, jūsų praktikoje gali atsirasti nerimas, per didelė įtampa, daugybė troškimų, varžymasis su savimi ir kitais.

O tamaso guna visada įtraukia į tingumą, abejingumą, prislėgtumą. Ši guna pasireiškia kaip noras atidėti praktiką, atsiriboti, ar net pamiršti savo tikslą.
Šios gunos nuolat kinta ir paveikia mūsų gyvenimą, mintis, emocijas ir aplinką. Todėl svarbu stebėti save ir atpažinti dominuojančią energiją kūne ir prote. Gunos nėra geros, ar blogos, jos yra tiesiog prigimtinės materijos savybės, per kurias galime tobulėti ir augti. Jūsų sąmoninga praktika tampa vedliu kelionėje į vidinę šviesą.

Su šviesa,
Guru Mai Ram

YOGA BASIC IR VAKARO MEDITACIJA SU GURU MAI RAM!Mieli lankytojai, norime informuoti, kad šį penktadienį (liepos 18 d.) G...
17/07/2025

YOGA BASIC IR VAKARO MEDITACIJA SU GURU MAI RAM!

Mieli lankytojai, norime informuoti, kad šį penktadienį (liepos 18 d.) Guru Mai Ram ves:
🔸 17:30-19:00 val. Yoga Basic praktiką ir
🔸 19:00-19:30 val. vakaro meditaciją.

Kviečiame praktikuoti!

Tvarkaraščio pasikeitimus rasite bendrame tvarkaraštyje: https://mairamyoga.lt/tvarkarasciai/

15/07/2025

LIGHT ON MAI RAM YOGA TRIBE GATHERING
December 26, 2025 – January 2, 2026
New Year’s Yoga Retreat in Tenerife with Guru Mai Ram

Comment “TENERIFE” for more information.

Location: Peaceful retreat space surrounded by nature in Tenerife, Canary Islands

REGISTRATION FORM– link in bio!

For more details about the program contact:
📞 +37061470709
📧 retreats@mairamyoga.com

Step into the light of the New Year with Guru Mai Ram in the powerful setting of Tenerife.
Surrounded by volcanic landscapes, ocean air, and serene atmosphere, this retreat is designed as a deep inner journey with Mai Ram Yoga.

Included in the retreat package:
• Accommodation in a shared room (double room)
• Full vegetarian meal plan each day
• Daily yoga practices guided by Guru Mai Ram

About the Retreat:
The Mai Ram Yoga retreat in Tenerife offers an opportunity to turn inward, deepen your practice, and welcome the New Year in an elevated spiritual atmosphere.
Each day includes asana, pranayama and meditation sessions led by Guru Mai Ram. Through conscious intention, inner awareness, disciplined practice, and shared experience, we create space to renew the inner light.

This retreat is a rare opportunity to celebrate the New Year in the spirit of yoga—surrounded by dedicated practitioners and in the presence of a realized Yoga Master, Guru Mai Ram.

YOGA BASIC SU GURU MAI RAMMieli lankytojai, norime informuoti, kad šiandien (liepos 14 d.) 17:30-19:00 val. Guru Mai Ram...
14/07/2025

YOGA BASIC SU GURU MAI RAM

Mieli lankytojai, norime informuoti, kad šiandien (liepos 14 d.) 17:30-19:00 val. Guru Mai Ram ves Yoga Basic praktiką.

Kviečiame praktikuoti!

Tvarkaraščio pasikeitimus rasite bendrame tvarkaraštyje: https://mairamyoga.lt/tvarkarasciai/

Brangieji mano mokiniai,Satja – tai tiesos ugdymas. Satja nėra vien tik išorinio sąžiningumo išraiška. Ji apima vidinę h...
14/07/2025

Brangieji mano mokiniai,

Satja – tai tiesos ugdymas. Satja nėra vien tik išorinio sąžiningumo išraiška. Ji apima vidinę harmoniją ir sąsają su mūsų pačių esme. Gyvenant pagal satją, mes ugdome gebėjimą gyventi neapsimetinėjant ir neslepiant savo vidinės tiesos. Visada rinkitės žodžius, kurie skleidžia meilę, supratingumą, tikrumą ir gėrį. Atsisakykite bet kokio melo, piktžodžiavimo ar netiesos, net jei tai atrodo nereikšminga. Kiekvieną dieną apmąstykite savo mintis, veiksmus ir ketinimus - ar iš tikrųjų jie atspindi tikrąjį jus? Ir ar jūsų veiksmai dera su jūsų dvasiniais tikslais?

Su šviesa,
Guru Mai Ram

Address

Augustijonų Gatvė 2
Vilnius
LT-01127

Website

https://www.patreon.com/mairamyoga, http://www.mairamdivinegift.com/, https://www.mairamartga

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mai Ram Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mai Ram Yoga:

Shortcuts

Share

Category