ŽIŪRA, akių klinika ir optika

02/01/2026

Ar žinojote, kad dirbtinis intelektas jau gali atpažinti akių ligas su panašiu tikslumu kaip gydytojai?
2025 m. atlikta metaanalizė parodė, kad AI diagnozuodamas diabetinę retinopatiją pasiekia net 95 % jautrumą ir 92 % specifiškumą! 🔬
Tai reiškia, kad ligą galima pastebėti dar prieš pasireiškiant pirmiems simptomams.
O ką rodo kiti tyrimai?
Mėlynosios šviesos filtrų akiniai vis dar kelia abejonių – Cochrane apžvalga (2023) teigia, kad jie nepadeda reikšmingai sumažinti akių nuovargio ar pagerinti miego.
Tad geriausia apsauga vis dar paprasta – pertraukos nuo ekranų, apšvietimas ir poilsis akims.
2026-ieji žada dar daugiau inovacijų – nuo išmaniųjų lęšių iki AI pagalbos kasdienėje diagnostikoje. 👀🏥👩‍⚕️

24/12/2025

Kūčių ir Kalėdų sveikinimas
Kūčių ir Kalėdų dienos – šviesos, jaukumo ir artumo laikas. 🕯️
Šiomis dienomis verta akimirkai sustoti…
Pažvelgti į artimųjų akis, kuriose telpa šiluma, dėkingumas ir meilė. 💛
Tegul šventinis laikas primena mums, kad svarbiausi dalykai gyvenime – tai ne dovanos po egle, o žvilgsniai, kurie spindi nuoširdumu ir šviesa.
🎄 Su šviesiomis Kūčiomis ir džiaugsmingomis Šventomis Kalėdomis!
Tegul šis laikas būna kupinas meilės, tikrumo ir akimirkų, kurias norisi matyti iš naujo – vėl ir vėl. ✨

20/12/2025

Akių nuovargis per šventes – kaip sumažinti?
Šventės – džiaugsmo metas, bet mūsų akims jos gali tapti tikru išbandymu! 🎄
Mirksinčios girliandos, ekranai, vėlyvos naktys ir sausas oras dažnai lemia akių nuovargį, neryškų matymą ar spaudimo jausmą.
Kad akys išliktų žvalios ir „pailsėjusios“ net per šventinį maratoną:
Kas 20 min. taikykite 20-20-20 taisyklę – 20 sek. pažvelkite į objektą 6 m atstumu;
Naudokite drėkinančius akių lašus;
Pailsėkite nuo ekranų bent valandą prieš miegą.

15/12/2025

Akių priežiūra vyresniame amžiuje – ką būtina žinoti?
Ar žinojote, kad po 60 metų žmogus mirksi iki 60 % rečiau? 👀
Todėl akys ima sausėti, tampa jautresnės šviesai ir labiau pavargsta.
Vyresniame amžiuje dažnesni tokie sutrikimai kaip katarakta, glaukoma ar tinklainės degeneracija, tačiau daug ką galima sustabdyti laiku!
Ką galite padaryti jau dabar:
Įtraukite į mitybą žalialapes daržoves – jose gausu liuteino ir zeaksantino, svarbių regėjimui;
Apsaugokite akis nuo UV spindulių net debesuotomis dienomis;
Apsilankykite pas oftalmologą bent kartą per metus.
Akys – vienintelis organas, leidžiantis gydytojui „pamatyti“ kraujagysles iš vidaus. Tad pasirūpinkite jomis taip, kaip jos kasdien rūpinasi jumis. 💚

08/12/2025

Susipažinkime su gydytoja oftalmologe Irina Kozlovskaja!
Ar žinojote, kad kūdikio akys jau pirmaisiais mėnesiais gali parodyti svarbius ženklus apie regėjimo vystymąsi? 👶
Būtent todėl gydytoja oftalmologė Irina Kozlovskaja rūpinasi vaikų nuo gimimo ir suaugusiųjų akių sveikata, padėdama anksti pastebėti ir išspręsti regos problemas.
Jos pagrindinės sritys – bendroji oftalmologija, akių uždegimai, žvairumas ir ašarų takų ligos.
Gydytoja nuolat tobulinasi tarptautiniuose mokymuose – nuo uždegiminių akies ligų iki vaikų žvairumo gydymo – ir aktyviai taiko naujausius diagnostikos metodus praktikoje.
Ką norėtumėte sužinoti iš gydytojos Irinos apie akių sveikatą? 👇

01/12/2025

Žiemos metu dažniausi akių negalavimai..žiemą UV spindulių poveikis akims gali būti net dvigubai stipresnis nei vasarą? Sniegas atspindi iki 80 % ultravioletinių spindulių, todėl be saulės akinių galima patirti net „sniego aklumą“ – laikiną ragenos nudegimą! 😳
Be to, šaltas oras, vėjas, UV spinduliai nuo sniego ir sausas šildymo sezono oras – visa tai gali sukelti akių sausumą, ašarojimą, perštėjimą ar net laikinus regėjimo sutrikimus.
Kad akys išliktų sveikos mūsų patarimai Jums:
Naudokite drėkinančius akių lašus;
Dėvėkite saulės akinius net debesuotomis dienomis;
Venkite šildytuvų ar oro pūtimo tiesiai į veidą.________________________________________

29/11/2025

Iki 90 proc. informacijos, reikalingos vairuojant, gaunama per akis. Tamsusis metų laikas tampa iššūkiu šiam gebėjimui. Akys greičiau pavargsta, o šviesų blyksniai akimirkai gali visai išbalansuoti regėjimą. Net menkiausi regėjimo sutrikimai įgauna lemiamą reikšmę – nuo jų gali priklausyti saugumas kelyje. Apie tai, kaip pasirūpinti rega vairavimui, pasakoja mūsų klinikos „Žiūra“ gydytoja oftalmologė Guoda Laurinavičiūtė.

Skaitykite daugiau: https://www.15min.lt/verslas/naujiena/saugukelyje-lt/vairavimas-sutemus-tiesa-apie-vairavimo-akinius-ir-didziausias-rizikas-1662-2571970?

Akių gydytoja teigia, kad didesnis dėmesys akims galėtų išgelbėti daugybę vairuotojų.

28/11/2025

Kodėl šildymo sezono metu akys tampa itin sausos? 💨
Atėjus šildymo sezonui dažnai pastebime, kad akys ima sausėti, perštėti ar net ašaroti. Taip nutinka, nes sausesnis patalpų oras ir temperatūros pokyčiai silpnina natūralų akių ašarų plėvelės sluoksnį. Sausų akių sindromas gali pasireikšti dirbantiems kompiuteriu, nešiojantiems kontaktinius lęšius ar ilgai būnantiems patalpose su kondicionieriumi ar įjungtu šildymu.
Patarimai, palengvinantys šį sezoną:
• Drėkinkite patalpas;
• Darykite pertraukas nuo ekranų;
• Jei reikia – naudokite drėkinančius akių lašus (dirbtines ašaras).
Svarbiausia – jei sausumas tampa nuolatiniu ir trikdo kasdienę veiklą, pasitarkite su gydytoju oftalmologu.

25/11/2025

Susipažinkime su gydytoja oftalmologe Gintare Šliužiene! 👩‍⚕️
Gydytoja Gintarė konsultuoja vaikus nuo 6 metų amžiaus ir suaugusiuosius. Jos pagrindinės domėjimosi sritys – bendroji oftalmologija, akių uždegimai, tinklainės ligos ir glaukoma. Gydytoja atlieka išsamią akių ligų diagnostiką bei taiko šiuolaikinius gydymo metodus, siekdama geriausio rezultato kiekvienam pacientui.
Taip pat gydytoja daug dėmesio skiria pacientų švietimui – pataria, kaip apsaugoti akis nuo nuovargio dirbant kompiuteriu, kodėl svarbu reguliariai tikrintis regėjimą ir kaip anksti atpažinti ligas, kurios gali pažeisti regėjimą negrįžtamai. 💡

20/11/2025

Lapkritis – diabeto sukeltų akių ligų mėnuo, skirtas priminti apie cukrinio diabeto poveikį regėjimui. 🍬
Diabetas gali pažeisti tinklainės kraujagysles ir sukelti diabetinę retinopatiją – ligą, kuri ilgą laiką nejaučiama, bet gali baigtis rimtu regėjimo sutrikimu ar net aklumu.
Sergant diabetu rekomenduojama:
• Bent kartą per metus atlikti akių dugno tyrimą;
• Stebėti cukraus kiekį kraujyje;
• Nedelsiant kreiptis į gydytoją pastebėjus regėjimo pablogėjimą, dėmes ar „museles“ akyse.
👀 Ankstyva diagnostika leidžia išvengti komplikacijų ir išsaugoti regėjimą daugeliui metų.

19/11/2025

Lapkritis – diabeto sukeltų akių ligų mėnuo, skirtas priminti apie cukrinio diabeto poveikį regėjimui. 🍬
Diabetas gali pažeisti tinklainės kraujagysles ir sukelti diabetinę retinopatiją – ligą, kuri ilgą laiką nejaučiama, bet gali baigtis rimtu regėjimo sutrikimu ar net aklumu.
Sergant diabetu rekomenduojama:
• Bent kartą per metus atlikti akių dugno tyrimą;
• Stebėti cukraus kiekį kraujyje;
• Nedelsiant kreiptis į gydytoją pastebėjus regėjimo pablogėjimą, dėmes ar „museles“ akyse.
👀 Ankstyva diagnostika leidžia išvengti komplikacijų ir išsaugoti regėjimą daugeliui metų.

14/11/2025

Glaukoma – kada sunerimti?
Glaukoma – tai lėtinė akių liga, kuri dažnai ilgą laiką nesukelia jokių simptomų, tačiau pažeidžia regos nervą ir gali sukelti negrįžtamą aklumą.

Ypatingai svarbu pasitikrinti, jei pastebite:
• Neryškų matymą arba rūką akyse;
• Siaurėjantį regėjimo lauką (pvz., sunku matyti šonus);
• Dažną akių spaudimo pojūtį ar skausmą.
Rizikos grupė yra vyresni nei 40 m. asmenys, turintys šeiminį polinkį glaukomai, sergantys diabetu ar turintys padidėjusį kraujospūdį. 👩‍⚕️
Ankstyva diagnostika leidžia sustabdyti ligos progresavimą ir išsaugoti regėjimą, todėl profilaktiniai akių spaudimo ir dugno tyrimai – būtini.