
07/07/2025
Achilo tempimo pratimai.
Svarbu: pėdos tvirtai prispaustos prie pagrindo; kelias tiesus; dubens kontrolė, atliekant pratimą pageidautina dubenį išlaikyti lygiagrecioje padėtyje pečiams, nesukti ir nekelti. Jeigu klubas keliasi, vadinasi yra dubens mobilumo problemų, kurias vertėtų aptarti su kineziterapeutu individualiai. Priežastys gali būti įvairios.