Kineziterapijos klinika Naturae

09/03/2026

Su mūsų švente mielos moterys!

Dėkoju pacientams už pavasarinę puokštę. 💚

04/03/2026

🌞Kai pagaliau pasirodo Saulė..🌞

24/02/2026

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Šiuo metu vis populiarėja kalbos apie MAGNĮ. Kokios jo rūšys ir kada vartoti. Pateikiu lentelę žemiau..

Prieš vartojant būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

📌 MAGNIO FORMŲ PALYGINIMAS

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔹 Magnio orotatas (dihidratas)
Magnesium orotate (dihydrate)
Магния оротат дигидрат

• Palaiko širdies raumens funkciją
• Dalyvauja ląstelių energijos (ATP) gamyboje
• Orotinė rūgštis prisideda prie nukleorūgščių sintezės
• Veikia ląsteliniame lygyje
• Dažniau pasirenkama atsistatymui
• Tinka esant fiziniam išsekimui, mėšlungiams.
• Gali būti naudinga esant širdies ritmo sutrikimams
• Poveikis švelnus, kaupiamasis

Tinka visiems, tiek aktyviai sportuojantiems tiek studentams, tiek sėdimą darbą dirbantiems patiriantiems stresą žmonėms.
Gerti vakare prieš miegą, galima dvi tabletes, padeda užmigti.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔹 Magnio citratas
Magnesium citrate
Магния цитрат

• Gerai pasisavinama forma
• Efektyviai papildo magnio atsargas
• Skatina žarnyno peristaltiką
• Gali turėti lengvą laisvinamąjį poveikį
• Tinka esant magnio trūkumui
• Naudinga raumenų mėšlungiui
• Tinka bendram įtampos fonui

Tinka studentams, studijų metu dėl įtampos, turintiems rūpesčiu su virškinimo sistema.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔹 Magnio glicinatas (bisglicinatas)
Magnesium glycinate (bisglycinate)
Магния глицинат / бисглицинат

• Magnis su aminorūgštimi glicinu
• Ramina nervų sistemą
• Mažina nervinę įtampą
• Gerina miego kokybę
• Padeda organizmui pereiti į atsipalaidavimo būseną
• Dėl gilesnio ir kokybiškesnio miego gali mažėti kortizolio gamyba
• Gali stabilizuoti streso hormonų balansą
• Švelnus virškinimo sistemai
• Tinkamas vakaro vartojimui

Tinka žmonėms patiriantiems ilgalaikį stresą, sėdimas darbas, nuolatinė įtampa, kortizolis, prastas miegas.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔹 Magnio taurinatas
Magnesium taurate
Магния тауринат

• Taurinas padeda reguliuoti nervinių impulsų perdavimą
• Padeda stabilizuoti širdies ritmą
• Gali mažinti fizinius streso simptomus
• Gali mažinti širdies plakimą
• Gali mažinti kraujospūdžio svyravimus
• Padeda stabilizuoti nervinę įtampą
• Tinka, kai stresas pasireiškia per širdies ir kraujagyslių sistemą

Tinka aktyviai sportuojantiems žmonėms ar dirbantiems sunkų fizinį darbą.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔹 Magnio malatas
Magnesium malate
Магния малат

• Dalyvauja energijos gamyboje (Krebso cikle)
• Gali padėti esant lėtiniam nuovargiui
• Gali būti naudingas esant raumenų silpnumui
• Tinka padidėjus fiziniam krūviui
• Labiau tonizuojanti nei raminanti forma
• Dažniau vartojama dienos metu

Tinka aktyviai sportuojantiems žmonėms, labiau aktyvina nei ramina.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔹 Magnio treonatas
Magnesium threonate
Магния треонат

• Gali efektyviau prasiskverbti į smegenų audinius
• Palaiko atmintį
• Palaiko koncentraciją
• Prisideda prie kognityvinių funkcijų palaikymo
• Naudingas smegenų veiklai
• Nėra pagrindinė forma kortizolio mažinimui

Tinka studentams studijų metu, vyresnio amžiaus žmonėms.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

14/02/2026

Žiemos olimpijada

30/01/2026

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Pristatome naują programą.

Praėjus seminarui apie Nervų sistemą, nėrimo būsenos ir kas gali padėti (įrašo kaina 15€), siūlome praktiškai išmėginti:
🌿1. Kvėpavimo galią;
🌿2. Judesio galią;
🌿3. Vaistažolių galią;
🌿4. Eterinių aliejų veikimą;
🌿5. Įtampos mažinimas, veikiant trigerinius taškus elektrostimuliacija.

Tai valandą laiko trunkantis poilsis. Kuomet leisime sau giliai atsipalaiduoti, sugrįžti į "čia ir dabar" būklę ... per sąmoningą, suderintą, kvėpavimą, per ramius tempimo pratimus, po pajudejimo, gersime arbatą (kuri padeda atsistatyti nervų sistemai), klausysime muzikos, uosime eterinių kvapų, na ir kol gersime arbatą prietaisai mažins įtampa trigeriniuose taškuose.

Užsiėmimo trukmė 60min.

Kaina 60€

Vieno užsiėmimo metu gali dalyvauti ir du žmonės.
Užsiėmimo metu galima įgyti praktinių įgūdžių kaip padėti sau suvaldyti nerimo būsenas.

Būtina išankstinė registracija.
galima parašyti čia i mesengeri. Arba telefonu:
+37066917800

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

28/01/2026

Seminaro įrašo kaina 15€

04/01/2026

30/12/2025

Kūdikių mankštos.

Ar teko matyti kaip kūdikėliai gulėdami ant pilvo, ima tiestis atgal, pakeldami vienu metu rankas ir kojas tarsi skristu.. atlieka taip vadinamą "kregždės" poziciją.. neretai ši judesį lydi ir verksams. Visa tai kalba apie įtampas pečių juostoje ir hipertonusa nugaros raumenyse.
Iš kur tos įtampos pas kūdikėlį atsiranda?..
Dažnas tėvelių klausimas..

Dažniausiai dėl labai paprastų fiziologinių procesų.. pučia pilvuką, taip vadinami "gaziukai". Kurie atsiranda žindymo metu įsiurbiant ne tik pienuko bet ir oro, arba dėl virškinimo sistemos vystymosi.
Imant kauptis dujoms, kūdikėlis dar nesugeba su tuo susitvarkyti pats.. tad dujos kyla į viršų, ima spausti diafragmą, plaučius, širdele..ir kūdikis ima verkti... Ir ima raitytis, stipriai tiestis atgal .. norėdamas išsilaisvinti iš spaudimo pilve.

1. Labai svarbu padėti kūdikėliui iš šių "gaziuku" išsilaisvinti. Labai padeda pilvuko masažas, "dviracio" minimas (sukamos kojytės tarsi dviračiu), kojyčių prispaudimas prie pilvuko.. švelnus posūkiai klubų aukštyn žemyn .. (daugiau bus galima sužinoti per nuotoline paskaitą, data bus paskelbta vėliau).
2. Padėtys. Nuotraukoje matote viena iš jų.
Kūdikio galvyte ir nugaryte remiasi į suaugusio krūtinę, taip sulaikomas rietimosi atgal įprotis.. laikome kūdikėlį per kelius..leisdami uzpakaliukui laisvai kabėti ore (lašo forma).

Ši padėtis turi daugybę naudu:
1. Nugarytes atpalaidavimo prevencija;
2. "Gaziuku" išlaisvinimo prevencija, keliukai remiasi į pilvuką, masazuodami, gerina žarnyno peristaltiką ir padeda išeiti orui, na ir išsituštinti;
3. Kūdikėlis mato, stebi pasaulį..plačiau..

( nuotraukoje pozuoja Saulė :) )

28/12/2025

🌿✨Su Šv. Kalėdomis! ✨🌿
Lai atgimimo, atsinaujinimo dvasia lydi kiaurus metus.
O laimė, sveikata ir džiaugsmas būna nuolatiniai svečiai širdies namuose.

Nuoširdžiai,
Kineziterapijos klinika Naturae

28/12/2025

✨Su Šventėmis mielieji!✨
🌿✨Kineziterapijos klinika Naturae linki visiems energijos, žvalumo įkvėpimo.. ir kokybiško judesio... ✨🌿

Norėčiau pasidalinti viena idėja, kuri šiuo metu gali nuskambėti kaip visiška priešingybe šių dienų vaikų auklėjimui....
Visiškai netikėtai aptikau ši video..
Apie vaikų auklėjimą.. deje jis rusų kalboje..bet labai iškalbingas.
Tad truputį pavertejausiu.

"Jeigu mūsų laikais žmonės pamatytų tokį vaizdą vaikų darželyje, kogero iškviestų policija. Kažkas galbūt būtų atleistas iš darbo. Nes vaikai turi būti sausį, švarus, šiltai aprengti.

O štai Norvegijoje, Danijoje tai gali sau leisti tik gerausi vaikų darželiai...
Natūralūs griuvimas į balą, laipiojimas medžiais, kopimas miško kalniukais, isipurvinimas...skaitoma pats natūraliausias būdas ugdyti sensorinius gebėjimus (akmenukai, žeme, vanduo, visa tai natūraliai stimuliuoja nervų sistemą) ir adaptaciją kintancioje srityje.. Atlikus tyrimą, pasirodė, kad vaikai iš tokio darželio du kart imlesni naujai informacijai, lengviau ją apdoroja, kurybiskesni."

Ir iš tiesų.. prisiminkime laikus, kai nebuvo tiek prabangos ir galimybių... Savo pačių vaikystę.. šokinėjima per balas, kartais i jas igriuvima (pirma ... smagu buvo :) , antra .. kiek laisvės ir kuribiskumo isilaisvindavo, galima dar šitai ir anai šitai sugalvoti.. :) ) .. laipiojima medžiais..
Kartais tikrai budavom purvini nuo galvos iki kojų. Ir nei vienas nuo to nenumirėme. O veikiau atvirkščiai buvome atsparesni gyvenime, virusams, bakterijoms..o suaugę socialiniems iššūkiams.

https://www.instagram.com/reel/DSm-hn4DJBC/?igsh=Y283bnZndGl6aXFr

22/12/2025

...
https://www.facebook.com/share/p/1HLY4hL3Ch/

Su Džok terapija - Visi kūno organų, stuburo, sąnarių asociaciniai taškai yra jūsų pade ir delne

Korijiečių gydymo būdas, kurio esmė gydyti ligas, bei šalinti simptomus per asociacinius taškus delne, bei pėdoje.

Tiksliai veikiant taškus, įvairūs skausmai pradeda mažėti jau po kelių minučių. Be abejo reikia žinoti kaip, kiek laiko ir kokius taškus veikti. Tam nereikia išankstinio tikėjimo, bet būtina pabandyti, kad įsitikintumėt šios terapijos unikalumu. Už savo sveikatą esate atsakingi tik jūs patys. Ir taškų delnuose pagalba jūs galite efektyviai sau padėti spręsti savo sveikatos problemas, o gerai išmokę su džok terapijos principų galėsite pagelbėti ir kitiems

Skelbiame taškus. Pabandykite smailiu pieštuku, ar kitu panašiu daiktu surasti skaudamą tašką asociacinėje zonoje su jūsų pažeista vieta. Suradę tašką, jį stimuliuokite, spauskite, masažuokite smailesniu daiktu. Dalinkitės savo rezultatais. Jei pirmas efektas bus teigiamas, norint pasiekti dar didesnių rezultatų būtina domėtis šia terapija plačiau.

16/12/2025

Dalinuosi ..

https://www.facebook.com/share/v/1Bg2TXTABZ/