Psichologas Giedrius Slaminskas

Psichologas Giedrius Slaminskas Geštaltinė ir kūno psichoterapija. EMDR. Porų konsultavimas. Viso to mokausi. Ir praktikuoju.

05/06/2024

DIDELĖJE MEILĖJE SLYPI GALIA

Ir ji yra žiauri. Pigi meilė yra romi ir nuolaidi, ji nėra pajėgi išgyventi kančios. Būna, kad žmogus nepakelia stiprių jausmų intensyvumo ir prapliumpa raudomis. Tada kas nors nebeišlaiko, prieina prie to žmogaus ir ima jį guosti. Jisai guodžia verkiantįjį ne todėl, kad šiam to reikia. Jisai jį guodžia, nes to reikia jam pačiam.

Tokia meilė yra silpna. Ji įsikiša į kito žmogaus sielą nepaisydama to, kas tarnauja jo sielai. Mums reikia išmokti pakelti kito žmogaus kančią nesikišant.

Biblijoje yra puikus pavyzdys. Dievas atsiuntė Jobui didžiulį smūgį. Mirė visi jo vaikai. Jo kūnas buvo nusėtas žaizdomis, ir jis pats sėdėjo ant mėšlo krūvos. Tuomet jo paguosti susirinko draugai. Ir ką jie padarė? Jie atsisėdo šiek tiek nuošaliau ir septynias dienas nepratarė nei žodžio. Tai buvo meilė, kurioje slypėjo galia.

Jeigu gydytojas operuoja ir staiga jam prasiveržia rauda, jis gali būti labai švelnus, bet tęsti operacijos jis nebegali.

Norėdami padėti žmonėms, patiriantiems didžiulį sielvartą, mes turime išeiti į aukštesnį lygmenį. Šiame lygmenyje mes nepatiriame emocijų, bet esame pilni meilės. Gerai operuojantis gydytojas nerodo emocijų, bet jis pilnas meilės. Dėl to jis gali operuoti.

Padėjėjas, kuris iš tiesų nori pagelbėti, turi sugebėti ištverti kančią, neleisdamas sau įsitraukti į ją. Jeigu jis sugeba ištverti kito žmogaus kančią, tai suteikia šiam stiprybės,.

Žmogus turintis problemą, gali ją pakelti, beje, tik jisai vienas. Jei kitas žmogus nori prisiimti spręsti šią problemą, anas tampa silpnas. Jūs galite tai pastebėti savo gyvenime, o aš tai atpažįstu savyje: jei aš matau kito žmogaus problemą, ir man kyla nenumaldomas noras jam tai pasakyti, bet susilaikau ir nepasakau, tai atima iš manęs jėgų. Tos jėgos, kurias man kainavo susilaikymas, tampa jo jėgomis. Jam staiga ateina į galvą tai, ką aš norėjau jam pasakyti. Kadangi ši mintis atėjo jam pačiam, jisai gali ją priimti.

Jeigu aš nesusilaikau, būtinai noriu kažką jam pasakyti ir pasakau tai, man ateina palengvėjimas. Bet aš atimu iš jo galią. Netgi jei tai, ką aš norėjau jam pasakyti, yra tiesa, jis negalės to priimti, nes tai ateina iš išorės. Taigi, toks susilaikymas yra pagarbos ir meilės pagrindas.

Bert Hellinger

28/01/2023

"Reikia pamilti save" - uždavinys, kurį psichoterapijoje neretai išsikelia žmonės. Taip, tai labai paplitęs šablonas ignoruojantis tai, kad "neįmanoma štai taip imti ir pamilti savęs". Lygiai kaip neįmanoma įgyvendinti tokios populiarios frazės "jeigu nori būti laimingas - būk!"

Kaip pastebėjo Viktor Frankl, laimė - tai pašalinis produktas, atsirandantis tada, kai žmogus gyvena pagal savo vertybes ir prasmę. Tai reiškia, kad tikslas - prasmė, o ne laimė.

Meilė gimsta giliuose artimuose žmonių santykiuose. Meilė sau gimsta kaip gilaus savęs pažinimo pasekmė. Kuo paviršutiniškiau, kuo prasčiau save pažįsti, tuo greičiau esi linkęs sutikti su kitų žmonių žodžiais apie save, tuo greičiau patiki šmeižtu apie save arba klijuoji sau etiketes.

Kuo geriau įsigilini į savuosius motyvus, pergyvenimus, kuo aiškiau suvoki savo paties išgyventas patirtis, tuo daugiau galimybių gimti meilei.

Meilė nėra totalus pritarimas ar susižavėjimas. Tiesiog kada tu matai ir jauti, kaip tu augai, kaip pažinai pasaulį, kaip bijojai susidurti su pasaulio grėsmėmis, kaip sielvartavai dėl praradimų, kaip džiaugeisi pasaulio grožiu, kaip ieškojai būdų išlikti ir išlaikyti savigarbą sunkiose situacijose, kaip patirdavai nesėkmių tuose bandymuose, labai sunku likti abejingam sau pačiam.

Meilė gali gimti iš galimybės pasidalyti su svarbiais su žmonėmis arba su pačiu savimi savosiomis nesėkmėmis ir pergalėmis, atjausti save dėl sielvarto ir džiaugtis pasiekimais ir atradimais.

Tada nebekyla net toks klausimas "o už ką mylėti save?" Iš esmės, tai nėra už ką. Meilė apskritai ne apie tai, "už ką".

Ilja Latypov
Ačiū Daliai Lapinienei už vertimą

Address

Kęstučio Gatvė 17
Vilnius
09319

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psichologas Giedrius Slaminskas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psichologas Giedrius Slaminskas:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category