Green Spot Yoga by Irina Moroz

27/10/2025

Malasanos (Girliandos poza) nauda:
🧘Ramina protą: mažina įtampą ir stresą
🧘Skatina hormonų gamybą ir jų balansą: padeda reguliuoti hormonus
🧘Palaiko gerą laikyseną: padeda kovoti su įtampos padariniais, atsiradusiais dėl ilgalaikio sėdėjimo
🌷Gerina virškinimą
🌷Atpalaiduoja nugarą ir dubenį: atveria klubus, ištempia kirkšnis, apatinę nugaros dalį
🌷Stiprina: pėdas, kulkšnis, kelius, kojas ir dubens dugną.
🍀Didina lankstumą: gerina klubų mobilumą ir judesių amplitudę
🍀Lengvina ir mažina menstruacijų skausmus ir spazmus

Praktikos vyksta:
🧘🧘SEKMADIENAIS 10.45
Maciuleviciaus g. 51
🧘Online šeštadieniais 11:00
🦋Face Yoga trečiadieniais 18:00
Visos individualios praktikos, konsultacijos, pamokos- pagal grafiką

Laikas sumažinti nerimą, skausmą ir susikoncentruoti į savo gyvemo kūrybą.
Visi laukiami 🙌
Namaste 🙏

13/10/2025

Nuoširdžiai dėkoju The Muscle Makers Gym ir už draugystę 🙏❤️❤️
Šiame sezone Jogos praktikos klube Muscle Makers vyksta SEKMADIENAIS 10.45 🧘🧘
Maciuleviciaus g. 51
🧘Online šeštadieniais 11:00
🦋Face Yoga trečiadieniais 18:00

Laikas sumažinti nerimą, skausmą ir susikoncentruoti į savo gyvemo kūrybą.
Visi laukiami 🙌
Namaste 🙏

REGISTRACIJA AŽ

24/08/2025

24/07/2025

🌿 🍫 Ji – daugiau nei šiltas gėrimas.
Kakava yra šventa augalinė medicina – švelni dvasia, kuri atveria tavo širdį, apkabina jausmus ir kužda:
„Tu esi saugi jausti. Tu esi pasiruošusi gyti.“

Per ritualą, intenciją ir buvimą mes giliai susijungiame su savimi, su Žeme ir vidine išmintimi.

Ceremonija – tai grįžimas į save.
Tai tylus prisiminimas, kas tu iš tiesų esi.
Tai šventa akimirka, kupina kvėpavimo, tylos ir jausmų paleidimo.

🌀 Ateik, atsigerk su intencija. Judėk su meile. Gyk su šviesa.
🌙 Prisijunk prie ceremonijos – tavo širdis pasiruošusi atsiverti.
📩 Parašyk žinutę, jei nori dalyvauti arba sužinoti datas.

Registruokis čia:
________

She is more than a warm drink.
Cacao is a sacred plant medicine — a gentle spirit that opens your heart, holds your emotions, and whispers:
“You are safe to feel. You are ready to heal.”

Through ritual, intention, and presence, we connect deeply to ourselves, to the Earth, and to the wisdom that lives within.

The ceremony is a space of remembering.
A soft return to your truth.
A sacred moment of silence, breath, and emotional release.

🌀 Come sip with intention. Move with grace. Heal with love.
🌙 Join the ceremony — your heart is ready to open.
📩 DM me to reserve your spot or ask about upcoming dates.