What are the opening hours?

Monday 12:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 21:00 Saturday 08:00 - 21:00

Rasos Huna masažai

Home
Lithuania
Vilnius
Rasos Huna masažai

Gyvenk sąmoningai. Gyvenk sveikai. Suteik dėmesio sau.

25/03/2025

Gyvenimas yra šokėjas, o mes šokis.

Gyvenimo meno, sėkmės ir laimės paslaptis: gyvenimas ir mes esame viena.

Ne mes gyvename gyvenimą, o pats gyvenimas teka per mus.

Eckhart Tolle

21/02/2025

Palepink save sugrįžtant pavasariui veido masažu Gerard's namuose Šiaurės miestelyje.

Tai naujas, mielas ir jaukus Italų kosmetikos kompanijos salonas, kur licenzijuotos specialistės jums atliks profesionalius autorinius veido ir kūno masažus, naudojant nišinę Italų kosmetiką.

Po masažų moterys sako, kad jaučiasi atsigavusios, pailsėjusios, pagražėjusios. Raumenys atgauna tonusą, oda- skaistumą. Dėl to pasireiškia regeneruojantis efektas.

Po žiemos mūsų kūnas nori tiek pat dėmesio, kaip ir naujas pavasarinis garderobas:) Pavasaris prasidės nuo tavęs.

Mūsų mylimiausi: klasikinis (ne kosmetinis) ir .
Populiarus dėl šiandieninio gyvenimo tempo: ir galvos.

Daugiau info, klienčių atsiliepimai ir registracija:

www.huna.lt
tel | sms: 0 653 23922
Treatwell: Gerard's namai

09/02/2025

Grakštumas- tai JAUNYSTĖS dovana. Kokia grakštumo FORMULĖ ?

Kūno lankstumas + raumenų elastingumas + gera savijauta = jaunatviškumas.

Masažas (ir veido, ir kūno)- tai jaunatviškumo terapija. Po masažo jausitės lengvi, minkšti, pailsėję. Varginantys įtampos skausmai sumažėja arba išnyksta jau po vieno ar kelių kartų.

Jaukus ir gražus masažo salonėlis 'Gerard's namai' žino, kaip panardinti Jus į gerą savijautą.

Užsisakykite Rasos autorinį Huna ReStart atpalaiduojamą viso kūno masažą ir susigrąžinkite GRAKŠTUMĄ.

Užsisakykite pečių juostos masažą ir išsivaduokite nuo Jūsų jaunystę ryjančio SUSTINGIMO.

www.huna.lt
0 653 23922
Treatwell 'Gerard's namai'

31/01/2025

Pasiekiau tokį gyvenimo etapą, kai ginčai prarado svarbą.

Dabar siekiu grynos taikios esmės, pirmenybę teikiu savo ramybei, o ne būtinybei būti teisiam. Pastebėjau, kad tikrasis triumfas slypi ne laimėti ginčus, o išlaikyti ramybę ir sielos pusiausvyrą.

Keanu Reevesas

30/01/2025

Masažas- tai daug daugiau nei tik raumenų atpalaidavimas ir išsivadavimas nuo įtampos sukeltų skausmų.

Geras masažas suteikia energijos pliūpsnį, harmonizuoja nervų sistemos veiklą, pakelia nuotaiką, nuramina protą.

09/01/2025

Viskas prasideda nuo kūno ir baigiasi kūnu. Kol gyvas kūnas, ir mes gyvi.

Kūnas yra mūsų egzistencijos pagrindas, todėl svarbiausia
užtikrinti jo gyvybingumą ir funkcionalumą. Tai apima mitybą, veiklą, poilsį ir prevenciją.

Sveikas kūnas palaiko psichikos pusiausvyrą, o harmoninga psichika atsiliepia kūno sveikatai. Stresas, nerimas ar emociniai sutrikimai tiesiogiai veikia fizinį būvį.

Sveikas kūnas leidžia užmegzti ir palaikyti santykius, veikti tai, ką norime, tuomet stiprėja emocinė ir dvasinė sveikata.

Kai kūnas ir protas yra pusiausvyroje, atsiranda erdvė augti intelektualiai, dvasiškai ir kūrybiškai. Kūnas tampa įrankiu siekti asmeninių tikslų, padėti kitiems.

Mūsų kūno sveikata yra tvirtas pamatas, nuo kurio kyla kiti gyvenimo prioritetai. Be jos kiekvienas aukštesnis lygmuo tampa sunkiau pasiekiamas arba nevisavertis.

06/01/2025

5 pasenę dalykai nebespaus pečių
5 nauji dalykai atvers krūtinę

05/01/2025

Rankų ir smegenų ryšys: kaip tai svarbu mūsų sveikatai?

Lyginant su kitomis kūno dalimis, rankoms smegenų žemėlapyje (homunkule) skiriama neproporcingai didelė dalis, nes jos atsakingos už smulkiąją motoriką ir jutimus. Rankose yra daug nervų ir jutimo receptorių, kurie perduoda informaciją į smegenų motorinę ir jutiminę žievę.

Tai ištyrė mokslininkai naudodami smegenų vaizdavimo metodus, kaip MRT, ir stebėdami nervų impulsus. Tyrimai parodė, kad rankų judesiai ir pojūčiai aktyvuoja didelę smegenų dalį, pabrėžiant jų svarbą mokymuisi, kūrybai ir bendravimui.

Tai reiškia, kad rankų naudojimas ir stimuliavimas– pavyzdžiui, grojant, rašant, dirbant, liečiant ar masažuojant – padeda lavinti smegenis, skatindamas jų plastiškumą ir bendrą veiklą.

Smuikininkų rankos yra puikus pavyzdys, kaip smegenų aktyvumas skiriasi tarp dominuojančios ir nedominuojančios rankos. Kairė ranka (laikanti stygas) yra atsakinga už labai tikslią pirštų koordinaciją ir greitus judesius, todėl smegenų sritys, kontroliuojančios kairės rankos smulkiąją motoriką, yra stipriai išlavėjusios.

Tyrimai, naudojant smegenų skenavimą, parodė, kad smuikininkų motorinės žievės struktūra ir funkcijos keičiasi priklausomai nuo kiekvienos rankos atliekamų užduočių, pabrėžiant smegenų plastiškumą. Tai rodo, kaip veikla gali formuoti smegenų ryšius.

Lavindami rankų motoriką, stipriai stimuliuojame smegenis, o tai turi daug naudos:

1. *Pagerėja smegenų plastiškumas* – smulkių judesių mokymasis, kaip rašymas, grojimas instrumentu ar mezgimas, skatina naujų nervinių jungčių kūrimąsi, gerindamas mokymosi gebėjimus.

2. *Sustiprėja koordinacija* – rankų motorikos pratimai gerina ryšį tarp smegenų pusrutulių, skatindami geresnį koordinuotą kūno ir proto darbą.

3. *Gerina dėmesio koncentraciją* – kruopšti veikla reikalauja susikaupimo, o tai stiprina dėmesio kontrolės gebėjimus.

4. *Skatina emocinę pusiausvyrą* – tokia veikla kaip piešimas ar dirbimas rankomis ramina nervų sistemą, mažina stresą ir padeda jaustis emociškai stabiliau.

5. *Pagerina atmintį ir problemų sprendimą* – smulki motorika aktyvina smegenų sritis, atsakingas už kompleksinį mąstymą ir atmintį.

Per rankas galime labai pagerinti savo smegenų vystymąsi ir sveikatą.

#

26/12/2024

Didžiausia klaida- pasiduoti.

Nereikia pratintis gyventi su skausmu, nes masažas gali efektyviai padėti atsikratyti raumenų įtampos.

Ilgalaikė įtampa kakle, krūtinės srityje, sustingimas sprande ir pečiuose, rankų tirpimas rytais, bendras kūno ir proto nuovargis, patiriamas nerimas ar stresas- tai būsenos, iš kurių išeiti padeda masažo terapija.

Masažo metu balansuojamos kvėpavimo ir kraujotakos sistemos,
palengvėja širdies darbas, pagerėja medžiagų apykaita, suaktyvinamas limfos tekėjimas, šalinami toksinai. Nervinių šaknelių, išeinančių iš stuburo smegenų, stimuliacijos dėka, gerinama ir vidaus organų veikla, suaktyvėja audinių regeneracijos procesai, mažinami lėtiniai skausmai.

Po masažo sugrįš lengvumo jausmas, sumažės raumenų disbalanso sukelti skausmai, pagerės nuotaika, atsparumas stresui, miego kokybė.

Rasos Huna masažai Vilniuje: www.huna.lt
Registruotis galima svetainėje: www.huna.lt
Tel./ Sms 8 653 23922
Treatwell: https://www.treatwell.lt/salonas/gerards-namai/

25/11/2024

“Dėmesio nukreipimas nuo skausmo - tai tik prisitaikymo strategija. Aš geriau išspręsiu aktualią problemą”. - tai yra mitas.

Dėmesio nukreipimo technikų takymas smegenyse gali pakeisti su skausmu susijusio nervo aktyvumo stirpumą.

Dėl įvairiausių priežasčių smegenys gali sukurti mažo skausmo, didelio skausmo arba visai nesukurti skausmo pojūčio. Smegenys gali kiekvieną nervinį signalą iš tam tikros kūno dalies suprasti kaip super svarbų.

Netgi susižeidus fiziškai, būtent smegenys nustato, kiek skausmo jausime. Jos išskiria skausmą malšinančias chemines medžiagas (dopaminas, serotoninas, endorfinas) kaip ir jautrumą skausmui didinančias chemines medžiagas (cholecystokininas).

Todėl gydantis skausmą, svarbu neužmiršti smegenų rolės. Tai, kaip mes naudojame savo dėmesio sistemą kasdien, gali įtakoti ilgalaikius skausmo padidinto jautrumo pasikeitimus.

17/11/2024

Hipokratas sveiko kūno būklei atkurti naudojo tinkamos mitybos, gryno oro, mankštos, masažo, poilsio ir muzikos derinį.

Jis mokė savo kolegas gydytojus apie trinties ir trynimo naudą, padedančią organizmui pasveikti.

Paprasti sveikatinimosi būdai- geriausi.

Address

Gerard's Namai, Žygio Gatvė 91
Vilnius
LT-08234

Opening Hours

Monday	12:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00
Saturday	08:00 - 21:00

Website

http://www.huna.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rasos Huna masažai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rasos Huna masažai:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vilnius?