Šokio-judesio praktika remiasi šokio-judesio terapijos metodais. Šiuose užsiėmimuose nesimokoma šokio žingsnių ar junginių, o įsiklausoma į savo kūną ir leidžiama jam judėti pagal poreikį ir galimybes. Kiekvienas iš mūsų yra unikalus, todėl gali judėti sau pačiam priimtinu būdu ir tempu – be griežtų reikalavimų ir taisyklių. Svarbu – išgirsti, pajusti, išreikšti save...Tai nėra kūno ar sielos „tai
symas“, o greičiau priminimas, kad judesys yra būdas susitikti su nematoma mūsų pačių dalimi - pačiam su savimi. Kai tam nerandame laiko, kai paklūstame gatvės ritmui ar darbo tempui, akimirkos su savimi tampa ne tik prabanga, bet ir būtinybe: derinantis prie išorės svarbu neprarasti savasties. Ne savo norų ar iliuzijų, nukreiptų į ateitį, bet mūsų pačių esmės, mūsų Čia ir Dabar.. „Judesys niekuomet nemeluoja. Tai mūsų sielos „oro“ barometras“ (Marta Graham).
Šokio-judesio praktikos užsiėmimai tinkami:
• norintiems tobulėti, pažinti, geriau suprasti ir išreikšti save, lavinti savo bendravimo įgūdžius, vystyti kūrybiškumą;
• sunkiai perteikiantiems tam tikras emocijas žodžiais, bėgantiems nuo savo jausmų ar jų nesuprantantiems, paveiktiems streso;
• reguliariai dirbantiems su žmonėmis – kaip vidinio apsivalymo, aiškumo ir sugrąžinamo kūrybiškumo procesas. Vedančioji - Auksė Luišaitė - šokio pedagogikos bakalaurė, šokių grupės „Legenda“ vadovė ir choreografė, nuo 2004 m. baigė Maskvos Profesinio vystymo integruotos psichologijos instituto parengtą Integruotos šokio-judesio psichologijos ir psichoterapijos kursą (102 val.), 2011 m. – Maskvos integruoto šokio centro „Live Through Dance“ programą “Integruota šokio-judesio psichologija ir psichoterapija“(500 val.). Nuo 2014 m. studijuoja Integruotą kūno judesio terapiją.
