Elena Semenchuk PCC ICF Coach

Elena Semenchuk PCC ICF Coach Helping professionals living abroad reach a new level of life and business

07/11/2025
Любить то, что ты делаешь — звучит как благословение. Но иногда это может стать … проклятием.Когда ты так любишь свою ра...
04/11/2025

Любить то, что ты делаешь — звучит как благословение. Но иногда это может стать … проклятием.

Когда ты так любишь свою работу, что просто не можешь остановиться.
Со мной это случилось, когда я оказалась в четырёх стенах детской больницы — когда Розе было чуть больше года.

Оказалось, с ней всё в порядке.
А вот я — выгорела.

Я обожаю коучинг: рассказывать, что это такое на самом деле, развивать бизнес, маркетинг и продажи, учиться, становиться лучше и, конечно, работать с клиентами.

4 года назад, когда я только начала бизнес в новой стране, я просто не умела останавливаться.

И жизнь сама нажала на паузу.
С тех пор я научилась экспериментировать со скоростью, ритмом и паузами.

Потому что “быть в ресурсе” — это не модная фраза, это необходимость.

Мои 5 правил теперь просты делюсь ими в карусели.

А как ты останавливаешься, когда чувствуешь, что несёшься слишком быстро?

Join one of the biggest ICF coaching events in Lithuania and learn to embrace change consciously.🌍 The world around us i...
03/11/2025

Join one of the biggest ICF coaching events in Lithuania and learn to embrace change consciously.

🌍 The world around us is changing at dizzying speed — chaos, uncertainty, events that shake us, leaving no time to catch our breath. Much feels unfair, unexpected, overwhelming. And yet, we have no choice but to keep moving — to find what can be influenced, and learn how to do it consciously.

That’s exactly what this event is about — for business owners, coaching professionals, HR leaders, education professionals, and anyone interested in professional coaching and personal growth who want to strengthen clarity and resilience in times of change.

✨ Why Join

🔹 For Insight & Perspective — Explore uncertainty through the lens of futurism, human-centred leadership, and resilience in times of disruption. Reflect on the paradoxes of change and your role as a conscious leader or coach shaping tomorrow.

🔹 For Action & Practice — Go beyond reflection. Experience research-based coaching frameworks and experiential learning tools to help you navigate the unknown, lead with clarity, and make values-driven decisions — even when answers aren’t clear.

🙏 Thanks to ICF Lithuania for organising such an important and inspiring event that connects reflection with action.

💫 Džiaugiuosi būdama šio renginio dalimi ir kviečiu prisijungti!

Jei turite klausimų – drąsiai rašykite man. Dalyviams taikomos ypatingos sąlygos

More on details in comments

31/10/2025

Заканчиваю эту неделю с огромной благодарностью к профессии, которую выбрала, и к работе, которой занимаюсь.

Сегодня клиент поделился, что наша сессия помогла ему обрести опору и внутреннюю силу. Эти слова остались со мной. 💛

Смена компаний, переезд в другую страну, постоянные изменения могут вызывать ощущение потери ориентиров. 

Я часто работаю с экспертами и лидерами в tech, которые сталкиваются с высокими нагрузками и стрессом — жесткие дедлайны, меняющиеся приоритеты, давление постоянно развиваться.

За годы коучинга я увидела: даже маленькие моменты ясности или внутренней силы могут создавать цепную реакцию — помогать принимать решения, смело подходить к вызовам и расти, несмотря на хаос.

А что помогает вам сохранять устойчивость, когда вокруг все меняется?

I could not help but grab a unicorn 🦄 and my opportunity to attend Startup Fair again and again!It just feels sparkling ...
13/10/2025

I could not help but grab a unicorn 🦄 and my opportunity to attend Startup Fair again and again!

It just feels sparkling and shimmering when hundreds of people who are literally making the future happen right now are in the same room. When people not only have bold dreams — they turn those dreams into reality through incredible hard work, dedication, imagination, creativity, and talent. 💫

Meeting people like that, asking questions, exchanging opinions and ideas — that’s one of the best experiences an entrepreneur can get.

Once again, I’ve confirmed for myself that Lithuania 🇱🇹 is truly a great place to be right now — full of innovation, energy, and kindness. And it warms my heart with immense gratitude to see a continued support for Ukraine even in the startup world.

З цією дівчиною ми наврядчи знайдемо щось спільне. Ми подивилися одна на одну, піднявши брову і пішли працювати кожна по...
03/10/2025

З цією дівчиною ми наврядчи знайдемо щось спільне. Ми подивилися одна на одну, піднявши брову і пішли працювати кожна по своєму напрямку.

Таке враження ми справили одна на одну в компанії, на яку працювали у 2007 році.

Але багато років потому ми знаходимо багато цінностей, моментів радощі,  подорожуємо.

З днем народження, мила ! Ти неймовірна жінка, людина і особистість. Нехай життя приносить тобі щастя, красу та задоволення в кожному дні. Ціную нашу дружбу і посміхаюся над тим, як все починалося.

Стійкість та людяність не знають кордонів: після втечі від жахів війни, втрат та травм українці розпочинають власний біз...
02/10/2025

Стійкість та людяність не знають кордонів: після втечі від жахів війни, втрат та травм українці розпочинають власний бізнес за непохитної підтримки Литви. Разом створюючи нові історії можливостей, розвитку та натхнення, що приносять користь обом громадам.

29 вересня я мала велику честь бути модераторкою на події, присвяченій розвитку підприємництва серед біженців у Литві — New Horizons: Empowering Refugees through Entrepreneurship.

Цей вечір був про силу спільноти, можливості та нові початки — особливо для жінок, які розпочинають або продовжують свій бізнес-шлях у новій країні.

Було надзвичайно зворушливо слухати історії людей, які, попри неймовірно складні обставини, обрали рухатися вперед і будувати власну справу на новому місці.

Особисто для мене ця подія стала особливою, адже за останні два роки я мала честь працювати коучинею, тренеркою, менторкою, модераторкою та фасилітаторкою у багатьох проєктах від IOM Lithuania, Tech-Park Kaunas, Refugee Council of Lithuania та Ukreate Hub.

Для мене було дуже важливо підтримувати українців, і саме тут я зустріла й мала можливість попрацювати з неймовірною кількістю талановитих, натхненних і сміливих людей.

Я щиро бажаю кожній та кожному з вас успіху та процвітання — і в житті, і в бізнесі.

Ця подія стала можливою завдяки співпраці багатьох організацій — Tech-Park Kaunas, Refugee Council Lithuania, IOM Lithuania – Migration Information Center, Collective Pattern, а також за підтримки Interreg Baltic Sea Region, Посольства США у Вільнюсі та Western Union Global Fellowship Program.
Найголовніше, що я забираю з цього вечора: підприємництво — це не лише про бізнес. Це про людей, їхні мрії, таланти, бажання, силу, мужність та незламність.

Велика вдячність литовській стороні та всім, хто долучається до цих проєктів — і робить це від щирого серця. Ця співпраця та підтримка — саме те, чому я вірю у силу світла та у краще майбутнє для всіх нас.

🌟 Три дуже активні дні на ICF Leaders Forum, що я провела як лідерка ICF Ukraine 💙💛Це був справжній заряд натхнення — вч...
01/10/2025

🌟 Три дуже активні дні на ICF Leaders Forum, що я провела як лідерка ICF Ukraine 💙💛

Це був справжній заряд натхнення — вчитися один у одного, ділитися досвідом, бачити, що працює в різних країнах, і разом шукати способи, як ми можемо стати ще кориснішими та підтримуючими для спільнот і людей, з якими працюємо.

Особливо вражає атмосфера єдності: в одній залі зібралися представники ICF відділень з Східної Європи та Африки — ми ділилися успіхами, викликами, історіями та уроками. Я мала честь поспілкуватися з лідерами з Румунії, Гани, Кіпру, Кенії, Уганди, Греції, Польщі та багатьох інших країн 🌍

Нас усіх об’єднує сильна коучингова культура, спільні цінності, людяність і професійна етика.

Тут, у місті, що буквально з’єднує континенти, особливо гостро відчуваєш глобальне мислення та важливість людських зв’язків. Я вдячна за те, що маю можливість бути коучем, лідером і, передусім, людиною серед людей ❤️

Цей досвід — про історії, обмін знаннями та святкування нашої спільної людяності.

✨ Велика подяка ICF за організацію події та ICf Türkiye Chapter** теплу гостинність! 🇹🇷

З радістю ділюся новиною — я отримала сертифікацію AgileBrain Master Practitioner! 🎉Це новий крок у моєму професійному р...
18/09/2025

З радістю ділюся новиною — я отримала сертифікацію AgileBrain Master Practitioner! 🎉

Це новий крок у моєму професійному розвитку, який резонує з моїми цінностями: свідомість, людяність та розвиток – особистісний, професійний.

AgileBrain — це інноваційне нейронаукове оцінювання на основі зображень, яке допомагає подолати когнітивні бар’єри та глибше зрозуміти справжні емоційні потреби. Його застосування зміцнює емоційне благополуччя, покращує командну взаємодію та підтримує розвиток здорової організаційної культури.

У цьому все більш складному та мінливому світі емоційна обізнаність стає ключовою навичкою. Я продовжую працювати над тим, щоб підтримувати своїх клієнтів на шляху до глибшого пізнання себе та особистісного зростання.

Якщо вам цікаво дізнатися більше про AgileBrain і як він може бути корисним саме для вас — буду рада поспілкуватися!
Напишіть мені в особисті повідомлення, щоб забронювати онлайн-зустріч.

Дякую та команді AgileBrain за цей інструмент.

Этим летом я позволила себе невероятную роскошь — внутреннее пространство и тишину. Просто останавливаться, замедляться,...
01/09/2025

Этим летом я позволила себе невероятную роскошь — внутреннее пространство и тишину. Просто останавливаться, замедляться, молчать и быть с собой столько, сколько мне было нужно.

Я открывала в себе новые, незнакомые пространства, там, где сама ещё не была. И для этого не понадобились поездки в Гималаи, Тибет или прочие «места силы».

Скажу честно, в эти моменты замедления мне становится очень страшно. Даже годы жизни в Испании не помогли мне освоить это беззаботное «mañana». Советское и постсоветское детство заточило на «дальше, больше, сильнее». На внешнее. На то, что нужно кому-то.

Никто не говорил, что внутри меня есть целый отдельный мир, настолько интересный и бескрайний, со своими сокровищами и дарами, открытиями и фейерверками.

Мне впервые в жизни не хотелось куда-то ехать — в отпуск, на моря.
Вообще никуда. Было важнее находиться с собой там, где я есть. Потому что это и есть то самое место силы, где можно отдохнуть, восстановиться, почувствовать себя хорошо и безопасно.

И Вильнюс со своими озёрами, реками, изумрудными парками, лесами, травой и тишиной стал тем самым местом на Земле, откуда просто не хотелось уезжать.

Открытий в себе так много, что пока ещё только думаю, как транслировать эти внутренние дары вовне.

Осень предлагает новый виток энергии, движения, и я уже чувствую, что дальше будет только интереснее.

Про что было ваше лето?

Address

Vilnius
Vilnius

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elena Semenchuk PCC ICF Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Elena Semenchuk PCC ICF Coach:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram