What are the opening hours?

Monday 07:30 - 22:00 Tuesday 07:30 - 22:00 Wednesday 07:30 - 22:00 Thursday 07:30 - 22:00 Friday 07:30 - 22:00

LR Kineziterapijos Klinika

Home
Lithuania
Vilnius
LR Kineziterapijos Klinika

Kineziterapijos, manualinės terapijos, fizioterapijos ir treniruočių paslaugas teikianti studija

21/04/2025

Labai rizikavome pasirinkdamos datą šiam renginiui, bet nepaisant to, kad daugelis išvažiavo iš miesto, dėkojame susirinkusioms! 👩 Jau seniai turėjau idėją į bendrą treniruočių grafiką įtraukti mankštą veido raumenims, tačiau nusprendžiau, kad bent kol kas renginio forma yra tinkamesnė. 🙂‍↕️ Kartu su tikimės, kad atsirinkote Jums aktualius pratimus ir pradėjote juos praktikuoti, skirdamos bent po keletą minučių per dieną. Maži pokyčiai kiekvieną dieną, daro stebuklus ilgalaikėje perspektyvoje. 🗝

Dar kartą ačiū susirinkusioms, remėjams , už pagalbą organizuojant,
už naudingą treniruotę. 🙌 Įkvepimo gauta, iš klaidų pasimokyta, daugiau renginių nusimato ateityje! 🥰

31/03/2025

Praėjusį šeštadienį darbavomės bėgikų stovykloje "Trail Žaliems", kurios tikslas ne intensyvus krūvis, bet EDUKACIJA, kas labai svarbu bet kuriame starte 🤓. Džiaugiamės, kad daug dėmesio galėjome skirti pažindinant bėgiką su jo paties kūnu.

Ačiū ir už pakvietimą bendradarbiauti, šiltą atmosferą ir galimybę dalintis tuo, kuo gyvename. 🤩 Ačiū už 📸.

22/03/2025

Jau įprasta rūpintis kūno raumenynu, tačiau nedaug dėmesio skiriame būtent veido raumenims. Tam tikros veido audinių atpalaidavimo ir tam tikrų raumenų stiprinimo technikos padeda natūraliais būdais puoselėti veido jaunatviškumą, skaistumą, elastingumą, lėtina raukšlių susidarymą. Pratimai veido raumenimis naudingi ne tik grožiui, bet ir sveikatai: sumažina veido ir galvos skausmus, įtampą, gerina emocinę savijautą ir produktyvumą.

Džiaugiamės, kad prie šio renginio prisijungia gerai žinomas lietuviškas kosmetikos prekinis ženklas “Uoga Uoga” ir dalyviai galės pasidžiaugti šio partnerio dovanomis.

Registracija puslapyje www.lrkineziterapija.lt ➡️ paslaugos ir kainos ➡️ registracija naujam nariui. 💙 VIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS!

11/02/2025

Kviečiame registruotis į linksmą treniruotę, kurioje atliksime pratimus poromis ir skaniai prisijuoksime. 😊 Galite atvykti ir viena(s), registracija mūsų puslapyje www.lrkineziterapija.lt .

18/01/2025

Kviečiame prenumeruoti klinikos naujienlaiškį! Registraciją rasite puslapio www.lrkineziterapija.lt apačioje. 💙

31/12/2024

Naujųjų metų proga linkime atsigręžti į Save: pamilti ir pažinti savo Kūną per Judesį, o tuomet ir aplinka ims keistis geriausia linkme. 💕🌲🎅

Šilčiausi linkėjimai nuo LR Komandos. 🌲

20/10/2024

Turiningas sekmadienis sporto kineziterapijos ir medicinos konferencijoje! 🤩

04/03/2024

Man atrodo, kad viena svarbiausių kineziterapeutės arba sporto gydytojos savybių yra smalsumas. 💚 Ir komandą formavome, atsižvelgdamos ne į tai, ką žino, bet ką dar nori sužinoti. Į visažinius mūsų srityje žiūriu labai skeptiškai. 🤷‍♀️
Dar noriu labai pasidžiaugti, kad kvalifikacijos tobulinimas Studijoje, o jau greitai Klinikoje, tapo neatsiejama mažos mūsų sukurtos sistemos dalimi, kuri vėliau, tikiuosi, įgaus dar geriau išdirbtą sistemingumą. Žinios ir tobulėjimas nėra baigtiniai. 🧡

Mylime savo darbą! Mua! 🥰

Ačiū už norą dalintis! 🙏

23/11/2023

Paskaitos turinys: ❄️🎅

🏃‍♀️‍➡️Fiziologija. Kas vyksta su kūnu šalčio metu. Kuo šaltis naudingas kūnui?
🏃‍♂️‍➡️Traumų rizika. Pavyzdžiui, achilo sausgyslės uždegimo rizika padidėja beveik tris kartus, kvėpavimo sistema po krūvio žiemos metu atsistato lėčiau. Kaip paruošti kūną ir išvengti traumų?
🏃‍♂️Kokia apranga rekomenduojama? Kaip sluoksniuoti rūbus? Koks termo drabužių veikimo principas?
🏃‍➡️Kokią avalynę rinktis? Ar nėra žalinga bėgioti su vasariniais bėgimo bateliais žiemą?
🏃‍♀️Kuo tepti, pridengti veidą, kad apsaugotume odą ir kvėpavimo takus?
🏃‍♀️‍➡️Kokia apšilimo atlikimo specifika?
🏃‍➡️Kaip atsispirti sofos traukai, kai šalta ir tamsu?

Registracija į paskaitą rasite puslapyje www.lrkineziterapija.lt registracijos skiltyje 👉 parduotuvė.

Paskaita nemokama Studijos bendruomenės nariams ir Kalėdinio Bėgimo dalyviams 🤯

07/10/2023

Rugsėjo pabaigoje dalyvavome, susipažinome ir bendravome su medicinos autoritetais, turėjome gerą teambuildingą ir daug sužinojome apie naujausias sporto medicinos tendencijas Tarptautiniame Sporto Medicinos Kongrese 🤓

25/09/2023

Norime prisiminti Vilniaus Maratono šventę, kai konsultavome, bendravome, gydėme maratono dalyvius. Gera buvo susitikti su draugais, klientais, bei susipažinti su nematytais bėgikais 🏃🏃‍♀️💚

Varžybos parodė, kad geriausius rezultatus pasiekia tie, kurie treniruojasi visus metus, todėl nesustokite! O jeigu nežinote, kaip bėgioti šaltuoju metų laikotarpiu arba nepavyksta rasti tam motyvacijos, kviečiame į paskaitą su bėgimo trenerėmis, profesionaliomis maratonininkėmis, kineziterapeutėmis Milda ir Monika Vilčinskaitėmis spalio 7d 10:30val!🧡

.vilcinskaite

29/05/2023

Savaitgalį rūpinomės Vilniaus Pusmaratonio bėgikų atsistatymu po varžybų 🧘‍♀️ o pačios pasikrovėme toookia energijos banga ir pozityvia nuotaika, kad lekiame į Studiją dirbti pilnos jėgų!

AČIŪ
Organizatoriams už pakvietimą 🙏
už narsą reprezentuoti Studiją prieš minią bėgikų 🌷
už taikliausius kadrus 📸🌸
Ir visiems bėgikams už tai, kad sportuojate! 🏃🏃‍♂️🏃‍♀️

Address

Vilnius

Opening Hours

Monday	07:30 - 22:00
Tuesday	07:30 - 22:00
Wednesday	07:30 - 22:00
Thursday	07:30 - 22:00
Friday	07:30 - 22:00

Telephone

+37060540331

Website

http://www.lrkineziterapija.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LR Kineziterapijos Klinika posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to LR Kineziterapijos Klinika: