02/09/2025
❗ Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojos Gintarės Vaitkienės atsakymas.
„Pandemijos neigiamas poveikis vaikų ir paauglių sveikatai akivaizdus. Pastebiu suprastėjusią vaikų laikyseną, sunykusį raumenyną. Dažniausiai vaiko galva palinkusi į priekį, netaisyklingai ne tik stovi, bet ir sėdi – tai padarė didžiulę neigiamą įtaką visai stuburo mechanikai.
Netaisyklingas sėdėjimas namuose ir mokymasis nuotoliniu būdu prie kompiuterio davė neigiamų rezultatų. Užaugę jie toliau sėdės studijų suoluose, o jei dar sporto salėse netaisyklingai kilnos įvairius svorius, tai dar labiau atsilieps jų nugarai.
Tėvams reikėtų atminti, jei vaikas nuo pat mažens sėdi netaisyklingai, sutrinka ne tik jo laikysena, bet ir pablogėja organizme mikrocirkuliacija, sutrinka kvėpavimas, net virškinimo sistema, mat sėdint persikreipus ar susigūžus, užspaudžiami vidaus organai. Žodžiu, žala didžiulė.
Ateityje tokiems jauniems žmonėms, kurie jau vaikystėje turėjo problemų su nugara, galimos tarpslankstelinio stuburo išvaržos.
Labai svarbu jauname amžiuje neignoruoti įvairių aeorobinių pratimų, į fizinį vaiko ugdymą turi būti įtrauktas ir bėgiojimas, ir įvairūs žaidybiniai elementai, kad vaikams būtų ir įdomu, ir patrauklu sportuoti. Noriu pabrėžti, kad vaikų ir paauglių fizinis aktyvumas turėtų būti ne tik šeimos, bet ir mokyklos bei valstybės prioritetas.“
Kviečiame registruotis!
☎️ +370 694 96677
✉️ info@empatija.lt